预防心血管疾病是医生的主要目标,但早期诊断也非常重要。这可能会导致生活方式的改变和药物治疗,从而延缓心脏病发作或防止心脏病发作。几乎 80% 的心脏病可以通过改变生活方式来预防。您会惊讶地发现以下潜在心脏病的迹象。
勃起功能障碍可能表明动脉阻塞
男性对于无症状冠状动脉疾病有自己的预警系统。如果勃起困难或不可能,则表明骨盆区域的动脉阻塞,这通常发生在心脏病发作之前。从出现勃起功能障碍到诊断出冠状动脉疾病,平均需要三到五年的时间。这意味着您有足够的时间来发现疾病并预防心脏问题。如果您开始出现性问题,请在购买救命药之前寻找并治疗动脉损伤的根本原因。
秃头可能表明动脉有问题
在一项针对近 37,000 名男性的综合性新研究中,头顶严重秃顶是任何年龄的无症状冠状动脉疾病的征兆。在一项针对近 7,000 人(包括 4,000 名女性)的单独研究中,中度至重度秃发与心脏病死亡风险加倍相关。结果对于两性都适用。
耳垂上的折痕表明动脉阻塞
动脉阻塞的一个相当奇怪的迹象是耳朵上有折痕(具体来说,是从耳道对角线延伸到耳垂底部边缘的倾斜折痕)。几十年来,有关无症状冠状动脉疾病的医学研究报告中都提到了这一特征。耳朵上的折痕可能是血液循环不良造成的,包括动脉和心脏的血液循环不良。尽管一些专家称这只是衰老的迹象之一,但研究人员去年使用了先进的 CT 扫描来测量冠状动脉疾病的迹象。他们发现,即使作者没有考虑年龄和吸烟等其他危险因素,耳朵皱纹也能预测心脏病。
走路时腿痛
导致您跛行的腿部疼痛也表明动脉堵塞。动脉粥样硬化可能会阻塞腿部动脉,尤其是吸烟者,甚至在冠状动脉疾病诊断确定之前也是如此。这种症状需要立即诊断。您的医生应该测量腿部的脉搏,并对腿部的血压和血流量进行简单的测量,以确认血液循环不良的诊断。尽早诊断冠状动脉疾病非常重要,因为有许多饮食和药物治疗可以解决这个问题。
有必要在饮食中加入更多的植物性食物,如果可能的话,放弃动物性食物,并开始散步。在这种情况下,您腿部的疼痛将在几周内消失,并且至少在接下来的几年内不会困扰您。
任何至少有上述一种症状的人都应该了解自己的正常血压、胆固醇和血糖水平。您应该使用心电图、冠状动脉钙成像和运动测试来筛查心脏病。预防疾病比治疗疾病花费的精力要少得多。
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耳垂上的褶皱是一个需要警惕的理由
你知道什么是“弗兰克征”吗?我最近才知道他的存在,但事实证明,弗兰克的这种迹象我已经有至少 10 年了。
一个小小的抒情题外话。我有很大的耳朵。是的,是的,很大,有很大的肉质裂片。我其实并不担心这个,尽管我很羡慕我的丈夫,他的耳朵又小又整齐(好吧,他为什么需要这么漂亮的耳朵?!)。然后有一天,他们告诉我应该戴更轻的耳环,因为我现在戴的耳环压在我的耳朵上。我什么都不懂,我们在说什么?我的耳环很普通,一点也不重。作为证据,我把它们摘下来交给我的对话者,以便他验证我的话的正确性。与此同时,她在镜子里看了看自己的耳朵,发现双耳的整个耳垂上都有一条深深的褶皱。它的深度和整体外观并不取决于耳朵里是否有耳环。我很惊讶(我以前从来没有注意过这一点,我什至不知道这个褶皱是什么时候出现的,或者一直都在那里?)并考虑到这是我耳朵的结构特征。她继续忍受着,定期向人们解释我的耳环并不重,但我的耳垂很奇怪,你能做什么?
所以我一直生活在幸福的无知中,直到今年早些时候我看到一篇文章,谈到所谓的“弗兰克标志”。这是耳垂上的一条对角线褶皱,从耳道开始穿过耳垂到达边缘。 S.T. 博士首次提请人们注意耳垂上这种褶皱的存在与心肌冠状动脉粥样硬化的可能性之间的不寻常相关性。弗兰克回到 1973 年。为了纪念他,这种现象被命名为“弗兰克的标志”。他注意到,80%患有心肌冠状动脉粥样硬化的患者,耳朵上都有类似的褶皱。这个迹象对于40岁以下的人来说尤其重要。这并不意味着所有有弗兰克氏征的人都患有动脉粥样硬化,但他们处于危险之中,应该对此保持警惕和关注。有必要进行体检以发现可能的心脏问题。并且还要从一个人对待健康的态度来思考一个人是否正确地生活。您还需要记住,没有弗兰克氏征并不能保证心血管系统的绝对健康。
就我而言,弗兰克氏征是冠状动脉粥样硬化风险的指标。这对我来说是遗传的,我的父亲和母亲都有动脉粥样硬化。另外,在 30 岁时,我发现胆固醇水平非常高。感谢我及时关注这一点,彻底改变饮食习惯,成为素食者,改变对健康和生活方式的态度,才成功应对了这种潜在的危险。现在我的胆固醇水平正常,我不断监测它。
服用各种膳食补充剂在这方面对我有很大帮助。例如,我的主要膳食补充剂之一是辅酶Q10。我已经持续服用它大约10年了。它不会直接降低胆固醇水平
血液,但每天定期服用 60 毫克会导致动脉粥样硬化发展的众多危险因素指标发生显着的有利方向变化。辅酶 Q10 可以防止“坏”胆固醇的氧化,从而阻止胆固醇斑块的形成。它为我们身体的所有细胞输送能量,尤其对心血管系统的细胞有益。它是一种强大的抗氧化剂,可以使身体恢复活力。许多自然疗法医生建议 40 岁以上的人持续使用它。我在 iHerbe 上从各个制造商那里购买了 Q10;对我个人来说,胶囊是素食的很重要。这个真的很好
我不想用这篇文章吓到任何人。我只是想提请您注意一个如此重要且陌生的标志,弗兰克标志。检查一下您或您所爱的人的耳垂是否有这样的褶皱。如果有的话,一定要进行检查,以发现动脉粥样硬化的风险,并采取适当的措施。
祝大家身体健康!请记住,凡事预则立!
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这篇文章是关于使用这种药物的个人经历的故事,绝不是使用建议。
这些不是症状,而是需要注意的原因。通过特征体征,身体提前警告可能发生的心脏和血管疾病。
1.折叠在耳垂上
耳垂上的对角褶皱是心脏病的征兆。它们首先由美国人弗兰克·桑德斯描述。为了纪念弗兰克,这些褶皱被称为弗兰克的标志。这样的印记就在著名电影导演史蒂文·斯皮尔伯格的耳边。
40 多项研究已证实,褶皱与动脉粥样硬化风险增加相关,动脉粥样硬化是一种在动脉中积聚斑块的疾病。连接的原因尚未明确。但最近发现,这种现象不仅与心血管疾病有关,而且与类似的脑血管问题也有关。
2. 黄色瘤
肘部、膝盖、臀部或眼睑皮肤下的这些生长物是脂肪沉积物。黄色瘤本身是无害的,但它们是可能患有心脏病或其他健康问题的征兆。
最常见的是,患有遗传性疾病高胆固醇血症的人会形成脂肪沉积。他们的血液中含有大量的低密度脂蛋白,即所谓的“坏胆固醇”。由于其含量过多,会沉积在皮肤下和动脉中,形成危险的斑块。
3.希波克拉底的手指
一种看起来很奇怪的症状,即手指看起来像鸡腿,指甲像凸面手表玻璃,可能是心脏病的征兆。
当含氧血液未达到所需量时,就会出现畸形。为了解决这个问题,细胞会产生一种促进组织生长的特殊物质。
鼓槌是经过充分研究的医学症状之一。它是由希波克拉底在公元前五世纪首次描述的。从那时起,这种疾病就被称为希波克拉底手指。
4. 角膜弓
过量的胆固醇不仅会沉积在皮肤下或血管中,还会沉积在眼睛中,在虹膜外部形成灰蓝色的弧线或环形。 45% 的 40 岁以上人群和 70% 的 60 岁以上人群出现这种症状。
角膜弓不会影响视力,但由于它表明脂质代谢受到破坏,因此是即将发生心脏病的征兆。
5.牙龈酸痛、牙齿松动
研究证实,牙龈炎症和牙齿脱落与心脏和血管疾病有关。口腔里有很多细菌,对身体既有有益的,也有有害的。口腔中的细菌会进入血液,引起血管炎症。
6. 蓝色嘴唇
通常人们的嘴唇是红色的。由于缺氧,它们会变成蓝色或浅蓝色。如果您的嘴唇因寒冷或在山里而变蓝,也没关系。但颜色的持续变化需要检查心血管系统的状况。
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