保暖的有好几种。例如,适量的食物和适度的运动,其中包括适度的体育锻炼;这还包括适度的揉搓和适度的按摩,以及应用无切口的吸血杯,因为应用有切口的吸血杯会因排空而冷却。取暖运动还包括相当强烈和频繁的运动,但不要长时间,一点也不过度,热食,热药,适度温水的沐浴(众所周知,用水和空气加热),温暖的工作,与物体的接触不会过度升温,例如空气或药用敷料,适度清醒,满足上述条件时适度睡眠,愤怒 - 无论如何,悲伤 - 当它不过分时,因为过度悲伤会冷却,还有适度的快乐。
腐臭也会带来温暖,因为它的特殊属性就是创造额外的温暖,仅此而已,其效果是绝对意义上的温暖。然而,这并不是烧伤,因为变暖不可避免地小于烧伤。温热多在尚未腐烂时发生,有时在腐烂之前发生,因为腐烂的发生往往是由于外温原因消失后,外热仍存于体内,在湿物中发作而变化。其水分含量,使得后者不适合其所在物质的性质,但不会将其转化为特定自然性质中的另一种性质。腐烂有时会改变湿热,使其适合一种而不适合另一种。
来自特定的性质,这不是通过腐烂,而是通过消化来完成的。燃烧在于湿物质与干物质分离,第一次升华,第二次沉淀,而简单加热在于所有液体保持其特定品质,但只会变得更热。升温剂包括压缩身体外表面——它通过保留蒸汽来加热,以及稀疏身体内部——它通过分散蒸汽来加热。盖伦曾经将所有这些因素分为五类:适度的运动、接触适度温暖的东西、摄入的东西的温暖、压实和腐烂。