减肥时会出现妊娠纹吗？

为什么说减肥会出现妊娠纹？突然减肥会不会出现妊娠纹？我想，恰恰相反，它们的出现是因为身体脂肪爆裂，皮肤受不了而开裂。

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我不知道每个人的情况如何，但我在怀孕期间就得到了它们，因为我增加了多达45公斤！生孩子之前，我的体重是42公斤），现在我的体重是52公斤，但是妊娠纹太可怕了，简直就是噩梦。没有上衣，没有低腰的衣服等等。就这样。

作者，妊娠纹是一种荷尔蒙现象。这就是为什么有些人体重可以增加40公斤，但随后体重减轻，不会出现妊娠纹。而另一些则似乎根本不饱满，反而有妊娠纹。
如果一个人有妊娠纹的倾向，没有任何面霜或其他任何东西可以帮助你避免这种情况。即使在青春期，在激素的影响下，可能会在怀孕期间（又是激素）或使用激素药物时出现妊娠纹。
这与皮肤破裂无关。我一直很瘦，47斤，怀孕期间没用任何东西。没有妊娠纹。现在我带着第二个走路，我的肚子就像一个地球仪，没有妊娠纹。这里最重要的是倾向，这通常是遗传性的。我妈妈也没有。

由于压力，我一周减掉了5公斤。妊娠纹的出现是因为...皮肤没有时间这么快“收紧”。但在怀孕期间和怀孕后——没有一个。虽然我体重增加了13公斤。

妊娠纹（妊娠纹）的原因是荷尔蒙失衡，其中起主导作用的是促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素、甲状腺激素、肾上腺和性腺。

在荷尔蒙“波动”期（或体重不稳定期）之外出现妊娠纹应该引起警惕。大量妊娠纹的形成可能是库欣综合征的表现。对于这种疾病，肾上腺皮质会过度释放激素，而这通常与肿瘤的存在有关。如果您开始注意到自己的身材发生变化，表现为几个月或几年内脂肪沉积从下到上的移动，以及出现过多的毛发和妊娠纹，请务必咨询内分泌科医生。 （和）

如果妊娠纹是荷尔蒙引起的，那么为什么减肥时会出现妊娠纹呢？饮食会导致荷尔蒙水平波动吗？我不明白。

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这取决于导致体重减轻的原因。如果怀孕后，你就会明白，这是荷尔蒙的作用。压力也是荷尔蒙的暴动。如果突然体重下降，对身体来说是一个巨大的压力，新陈代谢受到影响，可能会出现妊娠纹。而如果你一周减掉半公斤，那么你就一无所有了。如果你没有妊娠纹的遗传倾向，那么这些人不会因为突然减重而出现妊娠纹；身体会应付。如果有倾向，那么无论如何都会有妊娠纹。另一件事是，一些简单的规则可以最大限度地减少这些妊娠纹。但删除它们或任何它们根本不出现的东西是行不通的。至少我以前从未见过这样的奇迹。

没有妊娠纹（我的臀部有几条）。虽然我体重增加了很多+35公斤。当我减肥时，有一段时间我在一个月内减掉了12公斤——它们立即出现在我的胸部和腹部。现在仍然如此。尽管她继续减肥，但没有出现新的妊娠纹

7、如果我每周减一公斤甚至1.5公斤怎么办？我没有减肥的目标，而且是大幅度减肥。只是因为关节酸痛不得不节食，我的体重就开始下降。担心 ））
我一天吃3次，有时晚上吃，已经吃饱了，但我还在减肥减肥中，因为我只能吃蔬菜。

针对妊娠纹该怎么办？

首先，尽量将体重保持在稳定的水平。体重的快速增加，即使随后体重下降，也将不可避免地导致妊娠纹的产生。
其次，吃得对。甜食、淀粉类食物和其他碳水化合物食物只能适量食用，而且对某些人来说只能少量食用。但身体应该摄入大量合成胶原蛋白和弹性蛋白的蛋白质，以及含有维生素和类胡萝卜素的蔬菜。
第三，明智地安排你的锻炼习惯。最好在有经验的教练的指导下进行锻炼，尤其是拉伸时，应逐渐增加负荷，使皮肤的生长与拉伸同步。
为了避免怀孕期间出现妊娠纹，最好使用绷带。最好联系专家，要求为您选择产前绷带，然后再选择产后绷带。这些装置有助于减轻脊柱和腹部肌肉的负荷，并防止出现腹部下垂和皮肤拉伸的情况。考虑到怀孕期间皮肤经常变得干燥（顺便说一句，这可以导致痤疮消失），其弹性会降低。因此，睡前应在应该出现妊娠纹的地方用浓稠的奶油或植物油润滑。
哺乳期的女性需要佩戴胸罩，如果是天然材质的就更好了。每天用常温水清洗乳房，并用粗糙的毛巾擦干，不仅可以防止乳腺炎的发生，还能使皮肤变硬，防止妊娠纹的出现。
在其他预防措施中，按摩非常有用。最好使用按摩器或硬毛刷进行此活动。定期的皮肤按摩还有另一个目标——对抗脂肪团。
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身体上的妊娠纹表明胶原蛋白和弹性蛋白缺乏、合成紊乱、荷尔蒙失调和内分泌疾病。体重增加时会出现疤痕，减肥时妊娠纹会消失吗？

他们为什么会出现？

妊娠纹是皮肤上狭窄、蜿蜒的条纹，出现在皮肤拉伸最严重的地方。皮肤组织和皮下组织的微创伤会导致妊娠纹的出现，妊娠纹的别称。

它们的颜色从淡白色到亮梅红色不等。拉伸越强，缺陷的颜色越丰富。随着时间的推移，妊娠纹会逐渐淡化并变得不那么明显，但不会完全消失。

荷尔蒙水平和遗传易感因素对妊娠纹的出现起着最大的作用。

疤痕不会引起身体不适。它们只是某些疾病的结果，因此妊娠纹不仅需要预防，还需要监测您的健康状况。

人体上出现妊娠纹的部位：

皮纹有哪些类型：

1. 粉白色的小凹槽；
2. 白色线状“条纹”；
3. 酒红色的伤疤。

由于人体皮肤具有较高的弹性和柔韧性，机械拉伸皮肤不会导致妊娠纹的出现。这种皮肤缺陷的出现只是由于体内荷尔蒙的变化。

问题的关键并不是怀孕期间肚子变大，皮肤被拉长，或者青少年长大了，皮肤被拉长，而是荷尔蒙水平发生了变化，导致了这些皮肤缺陷的发生。

影响外观的因素：

1. 怀孕和哺乳期间荷尔蒙的变化；
2. 缺乏胶原蛋白和弹性蛋白，破坏恢复过程；
3. 体重突然增加或体重突然减轻，导致人的皮肤没有时间“适应”内部变化；
4. 皮质醇增多症综合症 - 成长中的身体的肾上腺产生过多的激素，或其他内分泌疾病；
5. 脱水会刺激皮肤老化、失去弹性和微创伤的发生；
6. 服用激素药物；
7. 肥胖倾向；
8. 遗传易感性。

疤痕的出现伴随着以下症状：

1. 高血压;
2. 体重快速增加；
3. 头发过度生长。

如果可能的话，可以通过监测荷尔蒙水平和体重来预防身体上出现疤痕。

教育机制

人体出现妊娠纹是由于体内荷尔蒙不平衡造成的。由于皮肤张力过大，弹性纤维受到损伤。皮下组织发生破裂。

如果这些区域的弹性蛋白和胶原蛋白的产生减少（它们是由构成结缔组织的成纤维细胞产生的），结缔组织就会填充眼泪区域。

表皮（皮肤的外层）的更新如常发生。但皮下组织不再产生，并被结缔组织取代。

结缔组织疤痕的颜色与人类皮肤显着不同，尽管它们不在皮肤表面，而是在皮肤内部。

随着时间的推移，愈合的眼泪的颜色会变亮、褪色和缩小，但不会完全消失，因为结缔组织在结构上与原来的皮下组织不同。因此，即使减肥，妊娠纹也不会消失。

结缔组织的丰富颜色是由穿透结缔组织的毛细血管赋予的。随着时间的推移，人体皮肤和皮肤中的毛细血管都会老化和死亡。因此，妊娠纹的颜色会变得更加褪色。

根据另一个版本，疤痕由于结缔组织的生长而变淡，随着时间的推移，结缔组织会填充或覆盖血管。淡化后，疤痕呈现珠光色调。

条纹的深度可能会有所不同。这取决于组织拉伸的强度。

受影响的区域将不再出现毛发，此外，该区域不再出汗。

减掉多余的体重是健康又健康的事情。但是，严格节食后，往往会出现一个新问题 - 妊娠纹（条纹）。是否可以在家里或美容院摆脱它们，或者您将不得不将敞开的泳衣永远放在后面的抽屉里？

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它们为何出现以及它们可能是什么样子

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出现这种美容缺陷的主要原因在于皮肤弹性低，从而导致再生能力差。在最小的纤维被拉伸和撕裂的地方，结缔组织开始形成，其以不同大小和色调（从白色、粉色到蓝色）的条纹的形式很明显。

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什么会降低真皮的弹性：

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1. 遗传倾向；
2. 内分泌系统疾病（Itsenko-Cushing综合征，肾上腺肿瘤，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症）;
3. 服用某些药物（激素药物、类固醇）；
4. 体重波动恒定；
5. 营养不良，缺乏微量元素和维生素。

许多专家认为，纵向妊娠纹可能是由于体重过重的问题而出现的。而横向的最常见的是荷尔蒙问题的外在表现。另一些人则认为，没有人能够提前预测他们会是什么样子，或者他们是否会在那里。毕竟，影响这一点的因素太多：个人护理、习惯、营养、遗传、是否怀孕、是否服用激素药物等等。

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有趣的事实： 皮纹不会晒黑，并且在深色皮肤上非常明显。这是由于结缔组织中缺乏黑色素（也有少数例外）。

即使在双胞胎之间，它们也可能看起来不同。外观取决于：

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1. 减轻的体重；
2. 个人皮肤特征；
3. 荷尔蒙水平；
4. 美容缺陷的年龄；
5. 真皮层变化的深度。

有趣的是，新鲜的妊娠纹通常是粉红色的，它们的颜色会逐渐变化，最终变成米色甚至白色。但这可能需要数年时间。浮雕和大小也各不相同：有些人只发现身体上有白色的小条纹，而另一些人则被迫将深深的皱纹隐藏在衣服下。

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如何在家里摆脱它

减肥后去除妊娠纹，不必花钱去美容院或整形诊所。家庭整容手术无法100%解决这些问题，尤其是深部和旧部。但您可以尝试平滑它们并使它们不那么明显。

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妊娠纹有不同的大小和颜色

日常护理起着巨大的作用：不仅面部需要营养和补水。身体也需要照顾，特别是在饮食期间，当必需物质的供应有限时。减肥应认真对待：最好是逐渐减肥，避免严格节食，同时以优质护理加强真皮的补水。否则，平时菜单中的严格禁止，会很快剥夺皮肤内部的营养来源，只会让情况变得更糟。

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日本美丽的秘密。 山茶油是整个身体水分的良好来源。日本女性一生都用它来护理头发、脸部和身体。他们相信，即使是油性皮肤也需要持续保湿。由于这个秘密，大多数日本女孩从未见过妊娠纹，即使在产后也能很快恢复。

适当的照顾

主要任务是提高皮肤的弹性，用有用的物质滋养它，尽可能地滋润和调理它。对比淋浴可以很好地做到这一点。它还可以提高免疫力，在艰难的一天之前让您精力充沛，并减少橘皮。

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淋浴前，美容师建议用中等硬度的特殊刷子进行干按摩。所有问题区域均通过充满活力的圆周运动进行按摩。刷子不需要保湿；干按摩确实可以唤醒皮肤。淋浴或沐浴前对表皮的这种刺激可以使细胞更活跃地充满水分。

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每周进行两次全面的自我按摩很有用。该手术可增加血流量，帮助皮肤更积极地自我更新，增加紧致度和弹性。它将有助于消除妊娠纹并减少脂肪团和脂肪沉积的出现。建议在淋浴后立即使用油进行此程序，此时表皮层已被水分饱和，需要将其保留在内部。

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您可以通过组合以下方式自行配制按摩油：

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1. 橄榄油或婴儿油（最好尽可能天然，不要吝啬）；
2. 小麦胚芽油2-3滴；
3. 2-3滴橙油和杏仁油；
4. 一滴茶树油或薄荷油。

除了油之外，您还可以使用特殊的面霜，您可以在下面阅读相关内容。动作的力度应该足以引起轻微的发红，就像洗完澡后一样。不要拉扯皮肤，以免加重问题。

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按摩动作应顺应血液流动。这是主要规则。比如腹部的皮肤可以打圈按摩，腿部则要从下往上揉捏（顺着血液流向心脏），避开大腿内侧和膝盖以下的区域。

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对有妊娠纹的部位进行更有力、更有节奏的按摩。各种按摩刷、罐、滚轮都能起到很好的效果。您几乎可以在任何购物中心以及药房和美容院购买它们。

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模特 Bar Refaeli（27 岁）的秘密。 “为了保持身体的良好状态，我每天步行 45 分钟，并每天服用 Omega 酸和油胶囊。对于我们每个人来说，超重都是被禁止的。”

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家庭治疗

如今，任何化妆品都可以在化妆品店购买或在线订购。但是，只有自制食谱才是 100% 天然的，并且不含任何有害杂质、香料或过敏原。此外，日常程序是一项相当繁琐的任务，准备自制面霜可以让您在日常生活中发挥创意，并调整成分以适应您的皮肤类型和季节条件的需要。

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擦洗

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为了改善减肥后妊娠纹的出现，皮肤需要定期清除杂质和死细胞颗粒。磨砂膏可以很好地解决这个问题。它是在沐浴后，当身体被蒸时使用的。要在家制作良好的磨砂膏，您需要混合：

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1. 基质（用于妊娠纹的常规或特殊凝胶、酸奶油或植物油）；
2. 大的按摩颗粒（研磨咖啡、粗盐和细盐、糖）；
3. 附加成分（蜂蜜、木美代、巧克力、蜂王浆）；
4. 精油（茶树油、葡萄籽油）。

最好从咖啡渣中取出咖啡，即通常从土耳其人或咖啡机中扔出的咖啡。而如果将咖啡渣与现磨咖啡渣混合，按摩效果会增加数倍。

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应根据皮肤类型和个人耐受性选择油。它们中的每一种都有其自身的作用和有益特性。例如，薰衣草油具有镇静作用，适合在睡前使用。

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裹布

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此程序有助于消除妊娠纹和脂肪团，也常用于减肥。皮肤的整体状况得到改善。但您需要小心包裹：在手术过程中表皮不会呼吸，因此您不应该忘乎所以，将“敷布”放置过夜。足够的时间是30-60分钟，每周1-2次。

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食谱很简单。将蜂蜜、橄榄油、椰子油和葡萄籽油按等比例混合。您可以添加几滴薄荷、柠檬香脂或茶树油。将混合物稍微加热并放在一边。同时，在手掌上涂抹少许蜂蜜，积极拍打问题部位。不强烈，但有节奏。很快蜂蜜就会被吸收，皮肤开始变红，手掌开始发粘。是时候涂抹准备好的混合物并用保鲜膜包裹该区域了。为了防止任何东西从下面漏出，您可以在上面系上不必要的布料。

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模特 Lineisy Montero 的秘密。 “我只是将一些蔗糖和花蜜混合，然后涂在身体上。当它变硬时，我开始用手滚动它。这是我遇到过的最好的磨砂膏。之后，跑去淋浴，然后涂上一层厚厚的霜或油。最好用餐巾纸擦掉多余的东西，这是皮肤吸收所需量的唯一方法。”

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商店货架上的妊娠纹霜

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1. Mumiyo（最多 100 卢布）

一种民间疗法，用于治疗多种疾病。在商店和药店出售。与油或婴儿霜混合，每天涂抹在身体上。

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1. 维希妊娠纹身体霜（约2000卢布）

评论褒贬不一，但也有很多积极的评论。有些人对这款面霜很满意，而另一些人则公开批评它。含有温泉水、甘油、硅、巴西亚油、生育酚或维生素 E、羟脯氨酸。

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1. 康瑞保凝胶或软膏（最高 1000 卢布）

这是治疗疤痕的方法。说明书上指出，它可以用来对抗怀孕后或突然减肥后的妊娠纹。评论相当不错，但需要多门应用课程和充足的时间。

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1. 视黄酸软膏（最高300卢布）

事实证明，治疗痤疮和皱纹的药物对于对抗妊娠纹也很有效。该软膏的主要活性成分是异维A酸。孕妇和哺乳期妇女禁用。如果妊娠纹发痒（通常瘙痒要么是妊娠纹出现的预兆，要么是妊娠纹数量增加的预兆），这会有所帮助。

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1. Zeraderm Ultra（最高 4000 卢布）

一种治疗疤痕的药物，从评论来看，它对于妊娠纹非常有效。 4-5周后效果明显，但价格昂贵（一个疗程至少需要2包）。

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诊所和美容院提供什么服务？

激光换肤

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专家使用激光使皮肤变得均匀。顶层被去除（几乎无痛），皮肤颜色变得均匀，并且在第一次手术后，缺陷在身体的背景下不再突出。借助激光，皮肤的更新速度比自然更新速度快 100 倍。因此，红肿是无法避免的。一周后颜色就会恢复，效果就会明显。激光治疗后的护理由进行手术的美容师规定。

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重要的： 激光换肤只能在冬季进行，手术后禁止日光浴。

肌肉提升术

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它是通过将活性物质引入表皮层来进行的。在肌提拉术的帮助下，对抗妊娠纹的斗争是从内部发生的，这意味着第一个手术的效果将非常明显。使用微电流施用活性成分。

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深层脱皮

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该手术有利于皮肤的整体状况，有助于抚平现有问题区域并避免出现新问题。您可以选择：化学、酸性和超声波类型的深层换肤。清洁皮肤足够深入，所以您不必担心完成课程后会留下妊娠纹。深层脱皮可能会很痛苦，但结果是值得的。皮肤排除大量的毒素、杂质，并开始呼吸。恢复期后，皮肤会像婴儿一样。

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中胚层疗法

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妊娠纹出现的原因之一是皮肤弹性问题。中胚层疗法可以轻松解决这个问题（可以通过中胚层疗法治疗橘皮组织的例子来了解其工作原理）。乍一看，手术过程很痛苦，但针头很小，更像是蚊子叮咬的感觉。大约需要10道程序。

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对抗妊娠纹的家庭和沙龙方法有很多。每年美容师都会补充他们的方法库存，开发出新的面霜、乳液、注射剂和程序。然而，还有一种更有效的方法。最好不要去对抗问题，而是要预防它。运动、适当和适度的营养、适当的护理和全身的定期补水——这一切并不那么困难和昂贵，但却给出了惊人的效果。

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