拉伸（扭曲）

损伤韧带、肌肉、肌腱和其他组织，但不破坏其解剖学完整性。最常见的是，扭伤发生在踝关节或膝关节。拉伸过程中的病理解剖学变化包括韧带单个纤维撕裂并出血至其厚度。

当然是症状。关节活动时有疼痛、肿胀。诊断是根据局部触诊疼痛和瘀伤做出的，这些症状可能在受伤后 2-3 天出现。

与韧带完全断裂相鉴别。当发生破裂时，会观察到更严重的疼痛、无法靠在肢体上，并且经常出现关节积血。拉伸过程中的所有现象都会在 5-10 天后消退，而在破裂过程中，这些现象会持续 3-4 周。

X 射线可以明确诊断（骨组织的切断表明韧带完全损坏）。门诊治疗——严密包扎关节，休息，冷敷2天，然后热敷。 5-7天即可恢复工作能力。

预防反复扭伤——按摩、治疗练习、运动。