Ubtan 面部食谱

这个配方已有数千年历史；在婚礼之前，印度新娘用一种神奇的粉末涂抹她的皮肤，皮肤变得柔软丝滑。印度教徒实际上不使用肥皂；他们使用天然成分制成的粉末作为清洁剂，在洗澡前与清水混合并涂在真皮上。

粉末由什么组成以及它如何影响表皮？

对身体绝对无害的天然产品有助于保持皮肤的美丽和青春，并带来巨大的健康益处。这种阿育吠陀制剂被用作面部和身体皮肤的护理成分；它可以取代清洁面膜、轻柔的磨砂膏、肥皂甚至洗发水。

使用 ubtan 后，皮肤会散发出微妙的香气。定期使用 ubtan 进行治疗后，皮肤会焕然一新，变得极其光滑、柔软，毛孔缩小，黑头和粉刺消失。面部皮肤制剂仅以草药成分为基础，因此 ubtan 可以很好地应对任何皮肤问题，包括皮炎。

根据古老的食谱，印度清洁剂含有多种成分：谷物粉、草药、鲜花、粘土、各种天然油等等。粉末所需的成分是皂苷，因此 ubtan 可以很好地起泡并被完美吸收。对于特定的皮肤类型，您可以创建最合适的混合物。

来自印度的原厂产品可以在专门部门购买或在网上订购，但ubtan的成本相当高，因此您可以节省金钱和时间，并使用适合您皮肤类型的成分自行配制粉末。尽管很难从我们这里购买传统的印度草药，但用当地的草药成分可以配制出一种神奇的药物。

首先，ubtan用于清洁皮肤；与普通肥皂不同，它不会使表皮干燥，相反，它可以恢复皮肤细胞。 Ubtan 可以按以下形式使用：

1. 日常清洁剂；
2. 面具;
3. 痤疮补救措施。

尽管其成分完全天然，但并不是每个人都可以使用 ubtan 进行皮肤护理。有一些使用禁令，即：

1. 皮肤上存在血管网络（红斑痤疮）；
2. 皮肤真菌感染;
3. 急性炎症过程和疖子；
4. 真皮表面的擦伤、伤口和划痕；
5. 个体对其中一种成分不耐受。

为了避免产生不愉快的后果，应特别谨慎地选择护肤品，同时还要考虑到皮肤的类型和个人特点。

您可以自己制作神奇的乌坦，用我们国家常见的植物代替昂贵的印度香料。例如，药草混合物可以在任何药房找到，所需类型的面粉可以在超市找到。

最好使用大米、燕麦、玉米、小麦、豌豆或亚麻粉作为底料。有些食谱需要芝麻、亚麻籽或扁豆代替面粉。

Ubtan 的泡沫得益于以下草药的添加剂：

在天然油中，亚麻籽油或橄榄油、葵花籽油、鳄梨油或葡萄籽油最常添加到产品组合物中。

为了独立制备 ubtan，使用药用植物：

1. 金盏花，具有强大的伤口愈合作用，快速修复受损皮肤，缓解炎症；
2. 洋甘菊——缓解刺激和瘙痒；
3. 生姜——通过改善表皮细胞的血液循环发挥滋补作用；
4. 荨麻使皮肤清爽，使其表面光滑、柔软；
5. 姜黄是改善肤色所必需的，还可以完美调理皮肤并阻止炎症过程；
6. 海藻作为胶原蛋白生成的强大刺激剂被包含在许多食谱中 - 在这种成分的影响下，皮肤变得更有弹性，皱纹被抚平；
7. 车前草、鼠尾草——预防早衰；
8. 百里香清洁皮肤；
9. 薄荷——调理、清洁和缓解炎症；
10. 椴树 – 补充有益微量元素的缺乏，清洁和保湿。

在选择最合适的制备 ubtan 的配方时，必须确保配方中指定的成分不会出现过敏反应。

准备面部乌坦的主要规则是所有成分应该有五种，例如五种油、五种药材和五种面粉。奇迹混合物中添加哪些成分取决于皮肤类型和身体的个体特征。因此，按如下方式准备 ubtan：

1. 如果你手头没有现成的面粉，你可以用咖啡研磨机自己制作。将谷物和其他成分仔细研磨成面粉；研磨得越细，面的混合物就越好。
2. 将面粉和切碎的香草按等比例混合。您可以取一茶匙每种面粉（小麦、玉米、豌豆、燕麦片等），添加等量的草药（荨麻、洋甘菊、金盏花）。姜黄可以用作补品，但严格按照配方添加到混合物中，因为姜黄可以极大地改变皮肤的颜色。
3. 将成品粉末用温水稀释，并放置几分钟以使混合物注入。用作面膜 - 涂抹在皮肤上并停留五分钟。您也可以使用粉末作为面部磨砂膏。
4. 传统ubtan的主要成分是天然油，以1:0.5的比例添加到混合物中。例如，两茶匙面粉需要一汤匙黄油，甚至更少。接下来，混合直至获得粘稠、均匀的物质。
5. 产品应贮存于密闭容器内，防潮处。保质期约为7天。

Ubtan 可以用作日常洗面奶、轻轻清洁皮肤的磨砂膏，也可以用作皮疹、刺激甚至皮炎的治疗面膜。

1. 将液体组分添加到干燥混合物中，充分混合并用所得组合物处理皮肤表面。 ubtan 严格沿着按摩线涂抹。
2. 当使用该产品作为磨砂膏时，将团块涂抹在皮肤上，用指尖轻轻按摩有问题的部位。为了增强效果，美容师建议在 ubtan 成分中添加研磨咖啡、苏打水或海盐 - 这些成分将有助于消除痤疮并清洁真皮中的死细胞。该混合物非常适合消除污垢和多余皮脂。
3. 如果您打算使用 ubtan 洗脸，请将混合物涂在皮肤上，然后立即用温水冲洗。
4. 将治疗性 ubtan 面膜敷于表皮表面，放置时间不超过 15 分钟，然后清洗。为了增强效果，您可以在组合物中另外添加可可、水果或浆果、柠檬、橙皮和其他天然成分。

自制的ubtan可用作卸妆液，混合物不仅能深层清洁肌肤，还能舒缓、缓解刺激。

含有 ubtan 的面膜对任何皮肤都有有益的作用，无论其类型和状况如何 - 刺激消失，恢复水分平衡，并补充表皮细胞中缺乏的有用元素。

敏感肌肤护​​理

对于非常娇嫩和敏感的皮肤的精细护理，以下食谱适合：

1. 将发芽的嫩燕麦与荨麻、薰衣草和鼠尾草一起磨碎，并添加少许姜黄和蓖麻油。将所得混合物用牛奶稀释至果泥状稠度并用皮处理。该产品可快速缓解刺激、发红，并有助于去除皮肤表面的剥落。
2. 将压碎的亚麻籽和奶粉添加到燕麦片中（作为基础）。用水稀释并使用所得混合物卸妆。
3. 燕麦麸粉与奶粉混合，添加杏仁粉，用于日常护理。

添加酸奶油或牛奶即可制成保湿滋养面膜；芦荟汁也有惊人的效果——将ubtan涂在皮肤表面，轻轻按摩十分钟。

如果您需要准备日常清洁产品，请在组合物中添加半茶匙橄榄油，然后皮肤会变得光滑柔滑。

护理问题肌肤

经常使用 ubtan 可以消除脸上的痤疮和皮疹。针对问题皮肤的配方不涉及使用纯净形式的产品；ubtan 应该用酸奶或酸奶油以 1:2 的比例稀释，您也可以添加几滴柠檬汁。将混合物涂在脸上，轻轻按摩皮肤几分钟，然后洗净。

护理老化肌肤

抗衰老乌坦可以抚平皱纹并恢复皮肤弹性，是通过添加相同数量的成分（每种两汤匙）来制备的：

1. 椴树花（激活胶原蛋白生成所需的强大抗氧化剂）；
2. 海带（含碘量高）；
3. 化妆粘土（适合您的皮肤类型）；
4. 燕麦片（温和清洁并均匀肌肤纹理）。

将所有干成分混合并用牛奶（或水）稀释至糊状稠度。建议日常洗涤使用这种类型的混合物。

即使是不易出现脱皮、皮疹和其他问题表现的正常皮肤也需要持续护理。 Ubtan 是一款由天然成分制成的理想产品，它可以帮助您去除脸上的油光、去除黑头和粉刺、均匀肤质并抚平皱纹。

主要条件是根据表皮的类型选择正确的独特成分。对于干性皮肤，您需要滋养和保湿成分；对于油性皮肤，则相反，需要具有防腐作用的干燥物质。

另外，不要忘记健康的生活方式 - 适当的营养和良好的睡眠，再加上精心挑选的护理产品，将有助于长期保持皮肤的美丽和青春。

脸部需要特殊护理，因为从早上起我们就在上面涂抹各种化妆品，整天暴露在天气下，只有在睡觉前才彻底清洗。

确实，并不总是能够去除脸上的杂质并彻底清洁皮肤和毛孔。这就是为什么脸上可能会出现各种皮疹、脱皮和其他令人不愉快的迹象。

关于 ubtan 的一些知识

五千多年来，印度人一直使用 ubtan 进行皮肤护理。这种药物是肥皂、面膜和各种用于清洁身体和面部的磨砂膏的绝佳替代品。

在印度你找不到肥皂这样的产品。他们浴室的架子上专门放着粉末状的化妆品。洗澡时，他们只需用水稀释粉末并将其涂在身上即可。您可以在化妆品店购买 ubtan，然后在家自己配制。

Ubtan 面部护理完全由草药成分组成。它含有草药粉和谷物粉。它可以用作面部护肤品、身体护肤品，甚至可以用作洗发水。

由于其阿育吠陀特性，该药物是对抗皮肤问题的极好助手。它甚至可以让您对抗皮炎的表现。它的工作原理与磨砂膏相同，但质地轻盈、温和。

真正的 ubtan 必须完全由天然产品制成。唯一的问题是传统的印度草药在我们的市场上相当罕见。但这并不能阻止这种灵丹妙药的产生。

我国有相当多的植物可以替代印度香料。您可以在药房购买草药混合物，也可以在杂货店购买各种面粉。

ubtan 由哪些成分制成？

为了准备底料，您需要：玉米粉、燕麦片、大米、亚麻籽、豌豆和小麦粉。在某些情况下，你可以用芝麻、扁豆和亚麻籽代替。

您将需要的草药：

1. 海藻 - 它有助于刺激胶原蛋白的产生，增加皮肤弹性，并减少皱纹的数量；
2. 洋甘菊是缓解刺激的绝佳选择；
3. 荨麻适合清爽肌肤，使其光滑柔软；
4. 生姜可以促进血液流动——这是一种极好的面部滋补品；
5. 金盏花可以帮助您快速治愈伤口并恢复皮肤的炎症。

在开始准备 ubtan 之前，最好确保没有任何成分会导致您过敏。根据您的皮肤类型和免疫力选择成分。

油的形式可以使用葡萄籽油、橄榄油、亚麻籽油、鳄梨油，甚至葵花籽油。

使用 ubtan 治疗皮肤的选项

Ubtan 是一款出色的皮肤产品，不会破坏皮肤，而是可以修复皮肤。如果使用肥皂时皮肤出现堵塞和恶化，那么 ubtan 可以使其恢复良好状态。

1. 您可以使用 ubtan 作为清洁剂。适合日常使用。
2. 可以用作面膜。这样你就能更好地滋润皮肤。
3. 您可以将其用作皮肤卸妆液。此选项对皮肤非常温和并能舒缓皮肤。

根据您的皮肤类型，含有 ubtan 的面膜可能会有所不同。它们的效果是一样的——皮肤变得柔软、光滑、滋润且无刺激。

亲手制作自然疗法的食谱

如何在家准备乌坦？准备工作的本质是，您需要将所有成分按“所有五种”比例混合。也就是说，你需要有 5 种草药、5 种不同的油和 5 种面粉。原则上，你可以根据自己的整体肤质更换一些成分。

首先，你需要将基础材料和草药按照1:1的比例混合。如果没有现成的面粉，可以用咖啡研磨机研磨。接下来，你需要研磨草药并混合所有东西。

重要的！为了使 ubtan 变得完美，您需要非常仔细地研磨所有成分。其状态应如尘埃。完成所有程序后，内容即可使用。您需要用水稀释它，然后等待几分钟，让混合物充分蒸发。

接下来，您需要以轻微的按摩动作涂抹在皮肤上，然后冲洗干净。在某些情况下，您可以将其作为面膜留在脸上 5-10 分钟。由于其成分，乌坦可以很好地擦洗皮肤并去除死皮细胞。

如果你想获得乌坦输液，那么你需要在混合物中添加油。建议的比例是2：1，也就是说，如果你加1勺香草和面粉，那么你需要加一半的油。

美容师建议将成品 ubtan 存放在密闭的罐子中。存放地点必须干燥。保质期：不超过1周。

对于有问题的皮肤，不建议使用纯 ubtan。最好以1：2的比例与酸奶油或天然酸奶混合。如果加几滴柠檬汁那就更好了。

之后，您需要用轻微的按摩动作擦洗皮肤几分钟。您的皮肤将变得柔软、哑光。如果您经常使用 ubtan，您将能够减少脸上的痘痘数量。

用于面部皮肤对抗痤疮和粉刺的 Ubtan 应立即使用，无需长期存放。如果您要储存它，请做好准备，产品中可能会出现微生物，这会对您的皮肤产生更严重的影响。

如果您正在准备清洁剂，则必须将成品 ubtan 混合物与半茶匙橄榄油混合。该产品非常适合日常使用。

如果你需要面膜，那么你需要在乌坦中添加几汤匙牛奶或酸奶油。最好的选择是芦荟汁。必须将本产品涂在脸上并轻轻按摩10分钟。

在 ubtan 的帮助下，您的皮肤将变得滋养、滋润且触感柔软。

如果您想恢复皮肤的平衡，那么您需要在成品 ubtan 混合物中添加成分，我们将在下面考虑。

1. 杏仁。必须与奶粉和燕麦麸粉混合。彻底混合并每天使用作为预防措施。
2. 亚麻种子。最好用燕麦片作为底料。与压碎的亚麻籽和奶粉混合。与纯净水混合并涂抹在皮肤上。该产品非常适合卸妆和清洁。
3. 姜黄。应使用磨碎的发芽燕麦作为基础。添加荨麻粉、薰衣草、姜黄和鼠尾草。与牛奶混合直至获得均匀的稠度。添加蓖麻油是最佳选择。使用此产品，您可以摆脱皮肤剥落并减少发红程度。

使用自然疗法的禁忌症

尽管该产品已证明自己效果很好，但很可能会产生负面后果，因为每个人的皮肤不同，对护理的反应也不同。

那么，让我们更详细地看看禁忌症：

1. 真菌病。由于必须通过按摩的动作来涂抹产品以促进血液循环，这样只会加重问题并扩大病变范围。
2. 溃疡。使用 ubtan 可能会增加刺激并阻碍快速愈合。
3. 血管网络。由于ubtan用于增强血液循环，因此可以增加血管的扩张。
4. 单独而不是组合。如果您使用该产品并发现出现刺激或皮疹，建议分析成分并确定您可能对哪种产品过敏。以后最好更换这个产品。

拥有好的皮肤并不是运气。这是伟大的工作。除了良好的睡眠、适当的营养和水分之外，您还需要非常小心使用哪些产品来护理皮肤。

您需要仔细查看“护理”产品的成分，了解您可能对哪些成分产生过敏反应。

乌坦也不例外。尽管这是一种经过充分证明的补救措施，但它也可能导致不愉快的后果。当心。

Ubtan 是一款出色的阿育吠陀清洁剂，可替代清洁剂、沐浴露、去角质和面膜。在上一篇文章中，我们讨论了阿育吠陀乌坦粉是什么、它具有什么特性以及它的成分中可以包含什么。如果你想在家制作自己的ubtan，那么请先阅读上一篇文章。在这篇文章中我们 我们继续谈谈ubtan:

1. 如何在家自己亲手制作ubtan
2. ubtan的制备和储存特点
3. 如何为干性皮肤、有问题的油性皮肤、正常皮肤、老化皮肤制作 ubtan
4. 如何使用阿育吠陀乌坦粉
5. 哪里可以买到 ubtan 的组件
6. 哪里可以买到现成的 ubtan

Ubtan 食谱：如何用自己的双手制作阿育吠陀 ubtan 粉

让我们给 适合所有皮肤类型的基本 ubtan 配方。这种阿育吠陀乌坦粉配方的成分并不难获得。

因此，基本 ubtan 配方的组成：

1. 鹰嘴豆粉
2. 切碎的红扁豆
3. 磨碎的燕麦片。去角质、收紧毛孔
4. 磨碎的亚麻籽

1. 姜黄是 ubtan 的重要组成部分。具有抗炎和恢复活力的作用。因为会使皮肤呈淡黄色，那么值得使用极少量的姜黄作为 ubtan 的一部分
2. 姜。强效抗氧化剂，改善肤色，紧致肌肤。不推荐用于红斑痤疮。值得在混合物中添加一点生姜以及姜黄
3. 肉豆蔻。刺激血液循环
4. 肉桂。
5. 洋甘菊。舒缓皮肤并具有抗炎作用
6. 薰衣草
7. 椴树花。软化皮肤，抚平皱纹
8. 金盏花。清洁毛孔，保持皮肤水分，具有抗炎作用
9. 薄荷和柠檬香脂。调理肌肤并令肌肤焕然一新
10. 荨麻。适用于任何肤质
11. 香菜。适合敏感、受刺激的皮肤
12. 百里香/牛至/大蕉/桉树。对问题皮肤有好处，缓解炎症
13. 可以加木槿花和绿茶

1. 甘草/皂根
2. 马尾。它不仅具有肥皂的特性，还能消炎、收紧毛孔。
3. 智者。抗菌及舒缓作用

根据您的皮肤类型使用 ghassoul 粘土或粘土

1. 杏仁粉
2. 芝麻粉
3. 干海带或墨角藻
4. 研磨时会释放出一种油，可以软化皮肤。

您可以根据您的皮肤类型将某些组件替换为其他组件（您将在本文后面找到建议），并且如果您很难找到某些建议的组件，也不要使用它们。
您可以不断地尝试制备阿育吠陀乌坦粉的成分。。但最好是循序渐进，先取3-7种绝对不过敏的药材，皂甙和粘土各1种，面粉1-2种。

如何亲手制作阿育吠陀乌坦粉：

组合物中各成分的大致比例：

1. 面粉 – 2 单位
2. 粘土 – 0.5-1 单位。
3. 香草和香料 – 4 单位。您可以服用等量的所有草药，以及一小撮生姜和姜黄

自己动手准备 ubtan 的过程：

1. 磨甘草，很硬，需要时间
2. 在咖啡研磨机中精细研磨乌坦的香草和香料
3. 将鹰嘴豆和扁豆磨成面粉
4. 添加粘土
5. 建议在研钵中将研磨过的成分分成小份进行研磨
6. 通过细筛仔细筛选所有成分。可以穿尼龙裤袜）
7. 将所有东西混合并放入密闭的玻璃罐中并放在黑暗的地方。

自己动手准备 ubtan 和储存 ubtan 的特点

让我们重点介绍准备和储存 ubtan 的几个特点：

1. 用充分干燥的草药制成
2. 非常精细地研磨成分并仔细筛选，特别是如果您打算每天使用
3. 如果您没有使用现成的 ubtan 配方，请检查草药的兼容性
4. 选择您不过敏的草药
5. 理想的是 ubtan 包含所有成分：草药、面粉、粘土和皂苷
6. 使用前立即将 ubtan 与液体混合。如果将其与水或草药煎剂混合，那么这种混合物可以在冰箱中保存几天
7. 干燥的 ubtan 应存放在密闭的罐子中并放在黑暗的地方；它可以存放六个月到一年。
8. 不要让水进入罐子

适用于干性皮肤的阿育吠陀乌坦粉

以下草药和花卉可用于干燥皮肤的 ubtan：

1. 玫瑰花瓣
2. 林登
3. 柑橘皮
4. 百里香
5. 梅丽莎
6. 智者
7. 洋甘菊
8. 款冬
9. 矢车菊
10. 胡芦巴
11. 外来草药：南非醉茄、莲子

适合干性皮肤的 ubtan 粘土：

1. 拉苏尔
2. 粉色或黑色粘土

适合干性皮肤的 ubtan 谷物：

适合干性皮肤的 ubtan 皂苷：

适用于干性皮肤的 Ubtan 液体：

对于干燥敏感的皮肤，减少 ubtan 中粘土和面粉的用量。

适用于油性问题皮肤的阿育吠陀乌坦粉

针对油性问题皮肤的 ubtan 成分：

1. 金盏花
2. 荨麻
3. 桉树
4. 林登
5. 圣约翰草
6. 紫锥菊
7. 系列
8. 智者
9. 百里香
10. 胡芦巴
11. 白桦叶或芽
12. 罗文或荚莲属植物水果
13. 外来草药：ama-laki、婆罗米、manjishta、margosa、白檀、莲子

针对油性问题皮肤的 ubtan 粘土：

1. 加苏尔
2. 蓝色粘土
3. 绿色或白色粘土

针对油性问题皮肤的 ubtan 谷物：

针对油性问题皮肤的 ubtan 皂苷：

针对油性问题皮肤的 Ubtan 液体：

1. 酸奶加柠檬汁
2. 金盏花或薰衣草花水
3. 芦荟汁
4. 几滴茶树和薰衣草精油

阿育吠陀医学博士 Kuram Muskhir 为治疗痤疮和痤疮后问题皮肤而设计的 ubtan 配方包括：

1. 鹰嘴豆粉
2. 红扁豆粉
3. 姜黄
4. 芥子油
5. 温牛奶将乌坦变成糊状

可用于日常清洗和用作消炎面膜。

用于老化皮肤的阿育吠陀乌坦粉

对于老化皮肤，可使用以下草药：

1. 茉莉花
2. 玫瑰花瓣
3. 桉树
4. 柑橘皮
5. ubtan 的外来植物：南非醉茄、bib-hitaki、haritaki、margosa

针对老化皮肤的 ubtan 粘土：

使用以下液体稀释 ubtan 以治疗老化皮肤：

1. 牛奶
2. 基础油，如小麦胚芽、荷荷巴油或葡萄籽油，以及玫瑰或橙花精油
3. 玫瑰花水或茉莉花水
4. 芦荟汁

不要忘记 在 ubtan 配方中添加谷物面粉和皂苷

适用于中性皮肤的阿育吠陀乌坦粉

为正常皮肤准备 ubtan 将草药混合物与泉水、矿物质纯净水以及您选择的草药汤剂或花水混合。这种糊状的 ubtan 可在冰箱中保存 1-2 天。

对于任何皮肤类型，您都可以添加几滴具有清洁功效的精油。例如香桃木、迷迭香

如何使用阿育吠陀乌坦粉

阿育吠陀乌坦粉不是冲泡的，而是简单地用液体浸泡。然后将糊状物涂抹在皮肤上，沿着按摩线按摩皮肤，思考美丽健康的皮肤（在阿育吠陀中，非常强调积极的态度）。几分钟后，你就可以洗掉混合物了。和 享受令人惊叹的柔软、天鹅绒般、光滑、容光焕发且气味宜人的肌肤。使用 ubtan 比看起来更容易，亲自尝试一下，看看它对美丽、年轻和健康皮肤的惊人功效！

早上用乌坦洗脸

1. ½-1 茶匙。将混合物倒在湿手上
2. 根据您的皮肤类型添加预先准备好的草药汤剂、花水、矿泉水、乳清或牛奶。只需用水稀释即可
3. 用手掌中的液体研磨 ubtan，形成光滑的糊状物。您也可以在杯子中稀释 ubtan
4. 将糊状物涂抹在脸上，并沿着按摩线轻轻按摩。按摩前，可以让混合物在皮肤上稍微干燥。
5. 留在脸上 1-3 分钟。
6. 用冷水冲洗干净
7. 获得洁净芳香的肌肤！
8. 涂抹爽肤水（最好是花水），然后涂抹保湿霜

通常每天或每隔一天使用 ubtan。您还可以在课程中使用 ubtan 清洁皮肤，以恢复皮肤。如果皮肤娇嫩且薄，那么你不应该每天使用ubtan，因为它仍然是一种脱皮，尽管是一种非常精细的研磨。

晚上用乌坦洗脸
步骤相同，但可以添加蜂蜜、油、开菲尔、牛奶、草药煎剂、酸奶加柠檬汁。请参阅针对皮肤类型的建议。如果您在 ubtan 糊中使用油，那么混合物应该具有适度的油性。用温水洗掉油污，可以使用毛巾布（洗布）。

乌坦沐浴露
我们以同样的方式稀释乌坦，将其涂抹在身体上，几分钟后洗掉。对于身体，您可以使用稍微粗磨的 ubtan 成分。
可以先将油涂抹在身上，然后涂上一点干乌坦，轻轻揉搓。

乌坦面具
作为面膜，您可以将 ubtan 留在皮肤上长达 10 分钟。

Ubtan 饰演 Ipling
Ubtan 也可用于温和的去角质，特别是当草药较多且用 ubtan 按摩时间较长时

乌坦身体裹敷
Ubtan也可以用来包裹身体

使用 ubtan 进行面部或身体按摩
在这种情况下，必须使用油。首先将油涂抹在皮肤上，然后将阿育吠陀乌坦粉像粉末一样涂抹在上面。并进行按摩。将 ubtan 混合物留在皮肤上几分钟，然后将其洗掉。

您也可以使用阿育吠陀乌坦粉 用于制作 Beldi 肥皂.

哪里可以买到制作 ubtan 的原料

ubtan 的组件可以通过以下方式获得：

1. 草药可以在远离城市、道路、垃圾填埋场和采石场的地区独立采集，干燥良好
2. 草药和粘土可以在药房或印度商店或有机化妆品店购买
3. 到药店购买花草茶或花草茶
4. 在有机化妆品商店 iherb.com 购买香草、粘土和面粉
5. 您可以在有机食品店或大型杂货店购买面粉。或者直接买麦片然后自己磨面粉
6. 草药：购买草药成分的植物面膜，例如 Kholinka 品牌的植物面膜

哪里可以买到现成的 ubtan

可以在阿育吠陀商店购买现成的阿育吠陀乌坦粉，最常见的是在线商店。它被称为“ubtan”，或“干性皮肤的ubtan”或其他皮肤类型。英语 - 阿育吠陀 Ubtao。也可称为草药洗剂。

我们也想要你 介绍您可能不知道的 ubtan 的类似物和变体。这些粉末还可以完美护理肌肤、清洁肌肤、温和去角质并滋养肌肤。:
1. Auromere 的阿育吠陀粉末（Auromere 焕活泥浴和面膜）
从成分来看，它正是阿育吠陀乌坦。对一切事物都有极好的补救措施。以及清洗、面膜、柔软去角质、包裹和沐浴产品。它含有鹰嘴豆粉、各种粘土和各种印度草药。关于该产品的评论非常好。根据个人经验，如果您经常使用它，它只会改变您的皮肤。但您也可以将它用作即时美容面膜！总的来说，我们推荐它。
2. Bee Naturals面部去角质（Bee Naturals、Queen Bee Facial Polish）
果皮含有粘土、燕麦片、碎香草、蜂蜜和蜂胶。使用后皮肤简直有光泽！我们建议每周使用 2 次。

3. Holika Lithobiocomplexes 用于清洗和清洁身体和头皮。 它含有矿物沸石、阿尔泰湖的盐和草药。惊人的清洁剂。肌肤焕发纯净、清新的光泽。 “含有治疗草药”非常适合油性问题皮肤，“Forte”含有 mumiyo 和蜂胶则非常适合干性皮肤。
4. Kholinka 植物组合物，用于清洗身体皮肤、裹敷和沐浴。 含有矿物沸石、阿尔泰湖盐、松子壳粉和草药。沐浴露的一个很好的替代品。使皮肤的所有过程正常化，包括。出汗，消除皮肤炎症，有助于治疗皮肤病。
作为最后两种产品的一部分，盐和沸石具有清洁和温和去除皮肤角质的功能，并且还具有抗菌和抗炎作用。

所有四种产品均仅含有天然成分。该网站的作者很早以前就亲自尝试过这些产品并且非常喜欢它们，因此我们自信地向您推荐它们！

关于阿育吠陀乌坦粉的结论和您的评论

Ubtan 是一款出色的产品，用于清洁、保湿和滋养皮肤，以及对抗皮肤瑕疵，包括皮肤瑕疵。皮肤病。 乌坦的秘密是从印度传给我们的。 在家制作自己的 ubtan 非常简单。，甚至使用最少量的成分和清水进行稀释。我们就如何亲手准备 ubtan 提供了许多建议，包括。哪些成分最适合哪种皮肤？

尝试自己制作 ubtan 或购买现成的 ubtan，看看结果有多神奇！ 奢华、光滑、有弹性、柔软、精心修饰的皮肤 - 这一切都是 ubtan 的优点!

如果你喜欢这个食谱，请在评论中写下，你会尝试用自己的双手制作ubtan还是更喜欢购买现成的？ 您找到 ubtan 的所有组件了吗？

关于“Ubtan 食谱：如何用自己的双手制作阿育吠陀 ubtan 粉”的 49 个想法

我真的很喜欢乌坦，非常感谢你提供的宝贵信息和食谱。由燕麦片、蓝粘土、木贼、杏仁、莫纳达、芝麻油、酸奶油制成。味道鲜美，触感舒适。使用后，皮肤柔软如天鹅绒。但皮肤却出现了红肿。会不会是过敏？...我想知道什么成分是中性的、低过敏性的？你能告诉我一些这样的乌坦的作品吗？

是的，脸部出现白斑是正常的。但请相信我，除非您清洁体内，否则任何乌坦都无法帮助清洁皮肤。我查了一下。在我清除体内的废物和毒素之前，面霜、去角质霜或其他面膜都没有帮助。现在我每年进行四次彻底的身体清洁。 Helmiton 药物可以帮助我解决这个问题。它可以非常有效地去除所有毒素，使用清洁课程后，您会立即感到轻松。皮肤无需任何面霜和面膜即可变得健康。

谢谢你！关于怀孕期间是否可以进行 abhyanga 和 ubtan，我可以向谁咨询？

你好！请告诉我，除了咖啡研磨机之外，我还能用什么来研磨香草和坚果？由于咖啡研磨机中的坚果会释放油，因此很难甚至几乎不可能做到这一点。但你需要细磨。

将所有原料放在冰箱中至少 3 小时，然后用咖啡研磨机研磨。一切都会好起来的。