维生素可以消除脸上的皱纹

所有博客读者大家好！我最近了解到胶原蛋白霜无助于皱纹。这是一个宣传噱头。胶原蛋白分子太大，无法渗透到表皮更深层。我们来谈谈维生素对面部抗皱的作用。它们将帮助我们对抗皱纹。但同样，如果应用正确的话🙂因此，请将文章读到底。

对抗皱纹最有效的 3 种维生素

美丽必须由内而外地维持。我完全同意这一点。您坚持健康生活方式的时间越长，您保持健康、美丽和年轻的机会就越多。

研究表明，某些营养素对于预防许多皮肤衰老迹象非常重要。因此，均衡的饮食和健康的食物有助于保持皮肤柔软和容光焕发。但事实是，身体只为我们的皮肤提供一定比例的维生素。不管你每天吃一公斤胡萝卜还是菠菜。我们的身体将释放它认为现在需要的维生素量。

该怎么办？有一个解决方案：我们需要将维生素局部涂抹到我们需要的身体部位。这就是为什么我们今天要讨论维生素对改善皮肤纹理、肿胀和减少黑眼圈的好处。

对皮肤最好的维生素是：

维生素C

它是皮肤中发现的最丰富的抗氧化剂。如果数量充足，这种维生素会刺激胶原蛋白的产生。它使皮肤光滑有弹性。它存在于醋栗、猕猴桃、球芽甘蓝、柑橘类水果、菠菜、石榴、红甘蓝、蓝莓、沙棘、玫瑰果和红辣椒中。

在一项研究中，使用维生素 C 霜治疗晒伤皮肤的女性表示，细纹显着减少，肤色均匀度得到改善。

在您的日常护理中考虑使用含有维生素 C 的乳霜。例如，一款优秀的产品是理肤泉活性C。

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维生素A

在体内适量的这种维生素对皮肤和头发有奇效。它充当抗氧化剂。保护皮肤免受皮疹并对抗炎症。肝脏、荚莲属植物、西兰花、胡萝卜、菠菜、海藻、干酪、羊奶酪、奶酪、牡蛎中含有大量这种物质。最好在晚上使用这种维生素，因为......阳光会使大多数形式的维生素 A 失活。在成分中寻找视黄醇或类视黄醇。如果你在油中使用维生素A，那么看看反应。

更好的是，维生素 A 与腺苷协同作用，积极促进天然胶原蛋白的产生。这正是薇姿修容霜所采用的趋势。

维生素E

这种维生素是真正的抗衰老向导，是一种抗氧化剂。滋润、缓解干燥并赋予肌肤活力。这种维生素甚至被赋予了“防御者”的绰号，因为它能够快速消除自由基的破坏作用。

坚果、杏干和李子干、玫瑰果和荚莲属植物、菠菜、酢浆草、沙棘、燕麦和大麦、鱿鱼、鲑鱼、鳗鱼、梭鲈和小麦中含有大量这种物质。

怎么知道维生素E霜好不好？最好的抗衰老产品至少含有 1% 的这种维生素。因此，它将被列在成分列表中间的某个位置。这是此类工具的一个示例。

面部皮肤使用维生素的方法

对于皱纹，即使是最简单的疗法也同样有效。其中的主要秘密是定期护理。魔法不会每个月只发生一次。尽量在早上和晚上留出 15 分钟。只需 30 分钟的日常护理，两周后您就会注意到皮肤弹性的改善。

医药产品

抗皱产品可以在药房购买。它们可以片剂形式口服。有特殊的维生素和矿物质复合物。 Aevit 是用来对抗皮肤老化的。它可外用和内用。

药店还出售含有精心挑选的维生素和抗皱活性物质成分的专业化妆品。是的，价格比艾维特高。但这些都是更全面、更有效的手段。起初，我使用单一产品，例如基础油和简单的大众市场面霜。尝试过一次专业的医学化妆品后，我发现效果要好得多。我不再想转回消费品。

我自己有混合性皮肤，但随着时间的推移，测试廉价产品，它有点干燥并且变得更加敏感。尤其是在冬季和春季。我洗脸并滋润皮肤。眼睑下有一种特殊的产品。我的钱包里总是带着温泉水。我把它喷在脸上。

矿化，维希

整容手术

在美容师的办公室里，他们会告诉你，即使是最昂贵的产品也可能无法应对深层表情皱纹。毕竟，面霜只对表皮上层有恢复活力的作用。而产生胶原蛋白的皮肤深层则保持不变。非常符合逻辑，您同意吗？因此，专家会建议您进行特殊注射。

生物复兴非常受欢迎。此过程最常使用透明质酸及其制剂。

专家建议从第一条皱纹出现时开始“美容注射”

这些手术可以增加肤色，均匀肤色，矫正椭圆形脸部，并增加饱满度。美容师会建议您进行3-5次疗程。该手术几乎没有禁忌症。

关于此程序的评论如下：

安娜：我很早就想开始手术，但疑虑阻止我去做。我决定猜什么——我要去找出一切。我去过三位美容师。他们到处都认为副作用很少。我真的很喜欢皮肤紧致和光滑的感觉。我并不后悔。

柳德米拉: 最重要的是找好的专家。一切都必须是无菌的。美容师只能在您面前打开针头和安瓿。你需要找到一个好的专家，这样他们才能真正开出所需数量的程序，而不是吸走金钱。

伊琳娜：我的一位朋友即使在怀孕时也接受了这些注射。这种物质不会对身体造成任何伤害。但不合格的专家也可能会犯错误。选择美容师时您需要非常挑剔。

顺便说一句，手续本身可以以很大的折扣完成。我定期查看 Biglion 和 Groupon 托儿所的网站。你总能在那里找到一些有趣的东西！

中型滑板车

该装置是一个带有长度为 0.3 至 1 毫米的针的滚筒。滚轮与手柄相连约 15 厘米。针由医用钢或钛制成。

Mesoscooter 可以在家使用，也可以在美容师的指导下进行手术。专家建议您自己使用 0.1 至 0.3 毫米的针头使用该设备。带有 1 毫米针的中型滑板车只能由专家使用。

使用该设备的本质：

1. 您（或美容师）彻底清洁皮肤
2. 然后使用安瓿中的特殊鸡尾酒。它们适用于整个面部表面
3. 接下来，您开始沿着按摩线滚动中型滑板车。

皮肤受到微损伤。它被刺破，涂在皮肤上的物质渗透到表皮的更深层。这就是皮肤状况恢复活力和整体改善的过程。

只能在中踏板车下使用特殊的鸡尾酒。所有产品——鸡尾酒、设备、面部皮肤和手都必须消毒。否则，很有可能发生炎症过程或更严重的后果。

这是家用小型摩托车的示例：

Almea Xroller mesoscooter 用于面部嫩肤

美容师在这个问题上意见不一。一些人认为这是对抗衰老迹象的有效方法。其他人则认为它不是有效的抗皱疗法。

家庭治疗

我发现含有维生素 E 的面膜在美容师中得到了很好的证明。对于这款产品的评价也相当不错。关于 Aevit 抗皱的文章包含含有这种药物的面膜配方。

维生素E面膜：

1. 杏仁富含纤维、维生素 E、叶酸、锌和油酸。它们自然地延缓衰老过程。要准备面膜，您需要将一把杏仁在牛奶中浸泡过夜。早上，去掉坚果的皮，然后在搅拌机中将其研磨成浓稠的糊状物。直接涂抹于皱纹处。您甚至可以将这种糊剂涂抹在眼睛下方。等待 5-7 分钟，然后用温水冲洗。
2. 如果您有杏仁油，请用它按摩脸部。先洗脸，但不要擦掉任何水滴。完成按摩后，用洗面奶洗脸，用餐巾纸轻拍脸部，然后涂抹滋养霜。

1. 芦荟+维生素E。我已经写过芦荟对皱纹的好处。现在让我们组合 2 个有用的组件 🙂服用 1 粒维生素 E 胶囊，加入一茶匙新鲜芦荟凝胶。充分混合并将该混合物涂抹在形成皱纹的区域。停留 30 分钟，然后用温水冲洗。
2. 维生素E与甘油。最好在晚上进行此程序。取 3 个维生素 E 球，用针刺穿它们（最好是注射器 - 它是无菌的）。将内容物挤入一瓶甘油（25 克）中。清洁脸部并将混合物涂抹在皮肤上。 10分钟后，洗脸，用餐巾彻底擦掉剩余的面膜。每 3-4 天重复一次该过程。在手术之前，对肘部弯曲进行测试。
3. 用维生素 E 遮盖眼睛周围的皱纹。将欧芹切碎。她应该把汁液放出来。一汤匙就足够了。将 2 个维生素 E 球的内容物添加到蔬菜中。搅拌混合物，然后涂抹在眼睛周围的问题区域。 15-20分钟就足以让面膜发挥焕肤功效。取下面膜，用冷水清洗脸部。最重要的是每周重复此过程两次。

我应该在奶油中添加哪些维生素？

美容师和皮肤科医生认为A、C和E是对面部皮肤最有效的补充剂。只是在使用药房出售的50卢布的产品时要非常小心。一个可接受的选择是从赢得您信任的制造商处购买。

请谨慎使用。取一小部分奶油，与一滴含有所需维生素的油混合。即，制作样品。涂抹于面部。观察2-3天，看看是否有不良反应。没有刺激性，这意味着您可以将面霜与油混合。
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维生素是人体力量和能量的来源。而且，他们不仅可以带来内部的好处，还可以带来外部的好处。对面部皮肤最有效的维生素有助于抚平皱纹，消除色素沉着，让面部呈现健康、容光焕发的外观。最主要的是了解并能够正确应用它们。

皱纹的概念和分类

每个人脸上都会迟早出现皱纹；它们代表皮肤上的纵向和横向皱褶。大多数情况下，它们的出现与年龄有关，但即使在二十五岁，皮肤皱纹也会出现。这是由多种原因造成的：过度的面部表情、不良的生态、不良的生活习惯。最明显的皮沟位于颈部、面部、手部，即皮下脂肪较薄的地方。

皱纹有以下几种类型：

1. 按深度分：浅层、中深层、深层。表皮皱纹位于表皮内，较接近表面。它们是最容易摆脱的。随着时间的推移，它们会深入皮肤组织并变得中等深度，然后是深层。后者是最难处理的；您必须求助于硬件或注入校正。
2. 根据位置区域。额头上的横向皱纹被称为焦虑，因为它们会引发愤怒和兴奋等情绪。鼻子上的褶皱称为兔脚，从鼻子开始一直延伸到下眼睑。眼睛周围有“鱼尾纹”，下眼睑和上眼睑有皱纹，也称为眶周皱纹。横跨颈部的圆形褶皱被称为维纳斯环。眉毛之间和鼻尖上的皱纹是眉间皱纹。
3. 根据皱纹产生的原因，皱纹可分为重力性皱纹、面部皱纹和年龄相关性皱纹（自老年起）。在重力的影响下，随着时间的推移，会形成重力皱纹，例如唇角下垂、出现“斗牛犬脸颊”等。面部皱纹的形成原因是面部肌肉过度活动，首先出现在鼻唇沟和眼睛周围。由于表皮弹性蛋白和胶原蛋白自然流失以及结缔组织弹性下降，与年龄相关的皮肤皱纹分布在整个面部区域。
4. 动态皱纹和静态皱纹的行为本质不同。因此，当面部的某些肌肉紧张时，人眼会注意到动态的肌肉，而即使在放松、平静的状态下，静态的肌肉也会持续存在。

皱纹有不同类型，有些较容易处理，有些较难处理。但如果你开始及时预防并定期护理你的皮肤，例如使用维生素，你可以显着改善你的外表。

维生素在对抗皱纹中的重要性

维生素不仅从内部而且从外部支持身体的健康。随着年龄的增长，皮肤会变薄并停止产生自己的胶原蛋白，因此额外的营养和保湿是必不可少的。

皮肤维生素和微量元素缺乏不仅与年龄有关，还与经常的压力、营养不均衡、酗酒和吸烟以及有害的环境因素有关。结果，面部皮肤细胞的代谢过程被破坏，弹性丧失并出现皱纹。

维生素在消除皱纹方面的作用：

1. 对抗自由基；
2. 减缓皮肤的衰老过程；
3. 保护细胞膜免受损伤。

对抗皱纹的维生素

当然，所有维生素都对身体有益，但并非所有维生素都有助于消除皱纹。

对于消除和预防皱纹最有用：

1. 维生素 A 或视黄醇是保持面部健康和皮肤紧致的最重要物质之一。它可以减少色素沉着并促进身体胶原蛋白的产生，从而从内部抚平皮肤。视黄醇还可以调节皮脂腺的功能，防止痤疮的出现和毛孔堵塞。
2. B 族维生素是对抗皮肤干燥的主要帮助者之一，它们可以使皮肤表面的水脂平衡正常化。水脂层是一层由脂肪和酸组成的薄膜，可防止有害细菌渗透到上皮细胞中。在碱的影响下，随着酸的作用被中和，该屏障被破坏。 B 族维生素有助于维持这一屏障，从而防止宝贵的水分从皮肤表面蒸发。此外，这些物质会触发细胞更新过程，从而防止皮肤褶皱的出现。
3. 维生素 C 强大的抗氧化特性使其成为清洁皮肤毒素和杂质的极好帮助。它可以缓解肿胀，防止环境的负面影响，防止脸上出现皱纹。
4. 维生素D必须在阳光的影响下由人体自主合成，但由于后者在我们的气候条件下是不够的，所以需要从外界补充其不足。这种维生素可以保持组织张力和皮肤年轻外观，调节细胞分裂过程。因此，您经常可以在抗衰老面霜和精华液中找到它。
5. 维生素 E（生育酚）对于抚平现有皱纹和防止新皱纹的出现非常有效。由于其再生、保湿、美白特性以及合成雌激素的能力，它被理所当然地认为是最有效的抗皱剂之一。

维生素对皱纹的好处和坏处

皮肤科医生和美容师推荐维生素作为护理面部皮肤和皱纹的方法。 一个非常重要的条件是定期使用维生素。

维生素制剂对皮肤有效抗衰老作用的保证是其正确使用。

它们有很少的缺点：

1. 有可能发生过敏反应；
2. 外用过量会导致皮肤干燥和紧绷。

抗皱维生素的好处：

1. 对表皮有镇静作用；
2. 激活皮肤细胞的再生过程和增殖，从而促进其不断更新；
3. 治疗脸上的痤疮、粉刺，呈现健康的外观；
4. 恢复皮肤弹性；
5. 促进裂缝和擦伤的愈合。

维生素的好处怎么估计都不为过；它们的优点是对皮肤的复杂作用，即除了减少皱纹之外，还可以改善肤色并减少皮疹。主要问题可能是用药过量，所以不要太着急地将它们涂抹在脸上。使用维生素制剂的程序应按照处方定期进行。如果内服多种维生素制剂，则应限制外用。

民间和药房疗法

如今，有很多含有维生素的配方可供面部皮肤外用。为此，您可以在药房购买多种维生素复合物或单独的维生素，也可以在家准备化妆品组合物。

医药产品

药房提供的片剂或胶囊形式的药物可口服使用。水和油溶液可以单独使用，也可以与其他外部成分组合使用。

有助于抚平面部皱纹的药房维生素：

1. Aevit 胶囊形式，里面有维生素 A 和 E 的油溶液，很容易涂抹在皮肤上。为此，只需用细针刺穿胶囊并挤出液体即可。用指尖将其分布在脸上，为了更好地吸收，请用拍打动作进行轻微按摩。最好在晚上进行该程序并在早上洗掉。使用 Aevit 的另一种方法是将胶囊中挤出的液体添加到您的日常霜中，然后建议将其存放在冰箱中。 Aevit 也可以与现成的面膜混合，使肌肤焕发活力；三到四滴就足够了。 25-30 分钟后洗掉面膜。 Aevit适合日常使用，疗程至少要持续十天，但四十天后就需要休息了。使用一周后，Aevit 的效果就会明显显现。其焕发青春的功效是由于维生素的抗氧化特性，激活表皮细胞的代谢和再生过程，强化血管壁，并减少眼袋。药店的价格从 20 到 50 卢布不等，具体取决于一盒胶囊的数量。
2. 药物α-生育酚醋酸酯含有维生素E的油溶液。它以胶囊或20毫升瓶装油溶液的形式提供，价格分别高达20卢布和70卢布。该药物可有效对抗皱纹，对细胞膜有强化作用，防止氧化反应，防止紫外线辐射和脱皮。该产品还可以单独使用或与其他有益物质结合使用，因为油溶液和胶囊都很容易混合并涂在皮肤上。您需要间隔使用该产品，疗程为十四到二十天，然后休息一周。
3. 视黄醇醋酸酯或维生素 A 胶囊以 10 粒为单位出售，售价约为 10-20 卢布。也可以购买10毫升或25毫升瓶装的产品油溶液，外用更方便。价格从 40 到 100 卢布不等，具体取决于瓶子的容量。您可以以实惠的价格购买有效的抗皱产品。视黄醇醋酸酯对面部皮肤的功效在于其强大的抗氧化和紧致特性。视黄醇的作用是改善非特异性免疫反应，增加皮肤细胞对不良外部条件的抵抗力。维生素A分子具有低分子量，这使得它们能够到达真皮深层，增强结缔组织，抚平皱纹。使用方法与之前的产品相同：以纯净形式添加到面膜或美容霜中。连续使用视黄醇的时间不应超过三十天，每周敷面膜2-3次，持续1-1.5个月。

视黄醇乙酸酯以滴剂或油溶液的形式出售。

含有抗皱维生素的传统食谱

可用的抗皱维生素可在家中制作抗衰老面膜。

含有维生素抗皱民间疗法的流行食谱：

1. 混合一茶匙即可制备含有维生素 E 的芦荟乳液。芦荟汁和一粒维生素 E 胶囊的内容物。使用该产品擦拭脸上皱纹明显的问题区域。三十分钟后用温水冲洗干净。仅对轻微的浅表皱纹有效。该乳液的功效归功于芦荟的焕肤功效，与生育酚强大的抗氧化特性相结合，增强了芦荟的焕肤功效。芦荟汁可以减缓皮肤的枯萎，减少化脓性皮疹，清洁皮脂腺并使其功能正常化，并滋润上皮。一份这样的组合物对于一个程序来说就足够了，因为芦荟汁必须是鲜榨的，并且每次必须制备一份新的。每周涂抹 1-2 次，持续两个月。
2. 欧芹和维生素 E 的混合物有助于抚平眼睛周围的皱纹。将切碎的蔬菜捣碎，释放汁液。你需要一汤匙。湖新鲜欧芹汁，挤出两瓶生育酚。将组合物涂抹在眼睛周围区域并停留至少 15 分钟，然后用冷水轻轻冲洗。完成后，以轻拍动作进行自我按摩。每周进行两次该程序，持续两个月。为了使产品发挥其功效，必须定期使用。该成分具有微量元素和大量元素复合物、欧芹植物杀菌素以及维生素 E 的功效，具有焕发活力的功效。欧芹汁可以紧致肌肤，延长肌肤年轻状态，并具有美白功效。对于每个程序，都需要准备新鲜的混合物，否则所有有益物质都会丢失。
3. 一种易于准备的补救措施是土豆面膜，其中含有大量的硒、胆碱、维生素、叶黄素和淀粉。面膜中的土豆具有美白、清洁的功效，可以缓解肿胀和发红。对于面膜，您需要混合两汤匙。湖来自药物 Aevit 的三粒胶囊的果泥和液体。将混合物均匀涂抹在脸上，包括眼部区域，等待 15-20 分钟直至干燥，然后用温水冲洗。完成后，建议涂抹抗衰老霜。至少每周使用一次面膜，持续两个月。它将有助于抚平皱纹并刷新您的肤色。
4. 要准备盐面膜，您需要取2-3撮细盐，并在捣碎的蛋黄中加入一个蛋黄。然后倒入八滴维生素A和E。将充分混合的混合物均匀地涂在脸上三分钟，然后用温水冲洗。再次涂抹并冲洗两次。面膜最好在睡前使用，此时表皮细胞的再生和更新过程最有效。面膜的作用旨在激活血液流动、去除角质并增加皮肤弹性。每周执行一次该程序，每个疗程至少七次，然后暂停三周。

外用维生素时，应限制口服维生素，以免过量。

只有定期使用维生素进行全身护理才能取得明显的效果。 不要指望立竿见影的效果。

使用过程中存在禁忌症和负面后果

当开始使用外用抗皱维生素进行皮肤护理时，您应该注意可能的禁忌症和副作用。

外用抗皱维生素的禁忌症很少：

1. 同时口服维生素制剂；
2. 对维生素过敏的倾向；
3. 个人不宽容。

使用抗皱维生素的副作用：

1. 皮肤局部发红或皮疹形式的过敏反应；
2. 过量服用会导致中毒，出现头痛、呕吐或恶心、嗜睡、面部治疗区域充血（由于血管溢出而过度发红）等症状。

一般来说，维生素可以安全地用作抗皱化妆品。最重要的是要记住同时内服和外用药物时存在服用过量的风险。如果您容易出现过敏反应，则应该进行测试。为此，您需要将产品涂抹在肘部内侧弯曲处，24小时内不要洗掉，如果皮肤变化不明显，则不存在过敏。

哪些维生素产品最适合抚平皱纹？

液体维生素最适合护理面部皮肤和消除皱纹。胶囊、片剂和粉剂供口服。

液体维生素用于面部护理的好处：

1. 它们可以方便地与其他组分混合以制备组合物并施用于皮肤；
2. 易于给药，例如使用普通注射器；
3. 制剂中所含的油有助于软化和滋养皮肤；
4. 您可以在抗衰老霜中添加几滴，然后照常使用。

PAT 维生素油溶液装在带有坚固盖子的深色玻璃瓶中出售

罐子相当小。盖子很坚固。例如，在另一种维生素A的盖子上，其链接位于评论的开头，不幸的是，盖子已经破裂（（好吧，这里似乎完好无损））尽管事实上，有效期已注明，直到09.2016，这个维生素已经出现了很久以前的一些难闻的旧油气味。好吧，不过，自打开以来可能已经过去了六个月以上，并且如果瓶子未打开，显然会标明过期日期。也就是说，直到 2016 年 9 月您都可以打开并使用该产品。说明书上可能会标明需要多长时间。打开罐子 - 为此，您需要拧开盖子。我在这里没有看到分配器，只有瓶颈。但无论如何，有人使用它会很方便，这取决于什么目的。妈妈很舒服。该产品也可以添加到面霜中。所以我还是向大家推荐这款维生素！

柳芭·格罗姆

http://otzovik.com/review_3716243.html

抗坏血酸用于脸部 - 这有意义吗？这不是我第一次购买安瓿中的抗坏血酸。每年秋天，在 ARVI 恶化期间，我都会尝试从一包中刺穿一个疗程。正因为如此，我的活力增强了，对病毒性疾病的抵抗力也提高了——我几乎没有感染流感和 ARVI。当然，这可能与维生素C的作用无关——但每个人都知道它对免疫系统的有益作用。抗坏血酸很便宜——10安瓿大约50卢布。我经常在评论和其他网站上看到有关抗坏血酸对面部和身体皮肤状况有益影响的信息。他们还经常写到注射维生素 C 时的脂肪燃烧特性。就我个人而言，我多次尝试将安瓶中的内容物涂抹到脸部皮肤上，并在面霜中添加维生素C。所以，我可以说，我个人没有看到对我的皮肤状况有任何影响。所以对我来说，使用抗坏血酸的最佳方法仍然是肌肉注射方法（正如制造商建议的那样）。

阿尼玛动物园

http://irecommend.ru/content/askorbinka-dlya-litsa-est-li-smysl

视频：美容师对于是否值得在面部安瓿中使用维生素 C 的看法

对面部嫩肤最有用的维生素是维生素A、E、C、D和B族。它们外用时几乎没有禁忌症，您可以在药店购买产品，并且在家自己配制护肤组合物也很容易。定期使用维生素进行面部护理将有助于抚平现有皱纹并防止新皱纹的出现，收紧面部形状，清除皮肤皮疹，使其外观健康、容光焕发。

唉，抗衰老疗法尚未发明，时间无情地向前发展：几天变成几周，几周变成几个月，几个月变成几年。

看着镜子里自己的脸，你可能会得到另一个沮丧的原因：新的皱纹又出现了。当然，必须有尊严地接受衰老。但如果有可能做某事来隐藏其外部迹象，那就有必要采取行动。

通过正确结合美容程序、生活方式和服用维生素复合物，可以减少皱纹的数量。正是后者显着延迟了皮肤不均匀的出现，并稍微“减慢”了时间。

维生素在对抗皱纹中的重要性

皱纹的出现不仅与自然衰老有关，还与维生素、矿物质和其他营养素的缺乏有关。它们的缺乏会导致皮肤代谢过程的破坏，并且它们会过早枯萎。

使用复合维生素和含有它们的化妆品将有助于解决这个问题。

这些活性物质具有以下能力：

1. 消灭自由基；
2. 防止细胞膜受损；
3. 减缓皮肤衰老并改善其状况。

缺乏维生素时，分解代谢和合成代谢反应减慢，结缔组织纤维和细胞间质的合成过程受到干扰。结果，皮肤状况不可避免地恶化。

哪些维生素可以有效对抗皱纹？

含有健康食品的合理饮食有助于保持皮肤紧致和弹性。但皮肤无法从食物中获得足够的维生素。即使你整天嚼胡萝卜或菠菜，什么也不会改变。

因此，使用含有以下维生素的药物和化妆品不会有什么坏处：

1. 视黄醇——A；
2. 硫胺素 – B1；
3. 泛酸 – B5；
4. 氰钴胺 – B12；
5. D；
6. 生育酚——E.

如果你的皮肤完全充满这些维生素，脸上的皱纹就会明显减少。

消除皱纹的 4 种维生素

面霜、各种面膜、滋补品和香膏中都含有有助于对抗皱纹的物质。它们通常含有维生素 A、E、C，通常还含有维生素 B。

维生素A

适量的维生素 A（视黄醇）不仅可以为皮肤带来奇迹，也可以为头发带来奇迹。它可以正确地归类为美容维生素。

它与以下产品一起进入人体：

1. 胡萝卜和红甜椒；
2. 沙棘和玫瑰果；
3. 欧芹和菠菜；
4. 鸡蛋黄和肝脏。

维生素A只能与脂肪结合从食物中被吸收。因此，所有含有它的食品都应与植物油或酸奶油或酸奶一起食用。

视黄醇对抗皱纹的功效是最近才被发现的。对这种物质的研究表明，无论年龄如何，它都有助于均匀皮肤并增加其弹性。

每天使用含有视黄醇的产品可以提供类似于填充剂（注射程序）的效果：维生素A能够填充并完全抚平细纹。

在选择含有视黄醇的产品时，一定要注意其浓度。维生素 A 含量较高的产品更有效：胶原蛋白和弹性蛋白纤维的恢复以及皮肤弹性的增加更快。

晚上使用含有视黄醇的局部制剂。它可以直接应用于皱纹或整个面部。请勿触摸眼睛附近的皮肤。

早上可以使用维生素A制剂，但之后一定要使用防晒产品，因为使用视黄醇后，皮肤对阳光的敏感性会增加。

维生素B5

含有泛酸的产品可以用胶原蛋白和弹性蛋白滋养皮肤。这使其具有弹性且耐用。泛酸还可以帮助皮肤在可能的损伤和受伤后迅速恢复正常。

要从内部滋养皮肤，您需要食用富含维生素 B5 的产品。他们富含：

1. 海鱼和乳制品；
2. 豆类和谷物——荞麦和燕麦片；
3. 草莓和葡萄柚。

维生素E

生育酚可以很好地防止面部皱纹和不均匀的出现。它可以完美地防止紫外线。维生素还可以调节皮肤油腻并消除脱皮。

它还可以有效消除眼睛周围的皱纹——“鱼尾纹”。

维生素必须作为食物的一部分口服摄入。它包含在：

1. 新鲜蔬菜：胡萝卜和各种叶沙拉；卷心菜和菠菜；萝卜和黄瓜。
2. 浆果：樱桃和罗文；荚莲属植物和沙棘。
3. 动物源性规定：蛋黄、牛奶和肝脏。
4. 种子和坚果；
5. 植物油。

在确保安全，即没有过敏反应后，才可以将维生素涂抹在皮肤上。虽然这种情况很少见，但任何维生素 E 面膜都应首先敷在手腕上，大约二十分钟后不要洗掉。如果没有出现红肿、烧灼感、瘙痒等情况，就可以放心使用。

抗坏血酸

维生素 C 有助于赋予肌肤活力和肤色。要对抗皱纹，您离不开它。

抗坏血酸有助于确保身体合成结缔组织，包括胶原纤维。它可以防止自由基。

维生素 C 对于改善眼睛周围的皮肤状况特别有用。它的存在可以防止小皱纹的形成。

以下食物为身体提供维生素C：

1. 猕猴桃和柑橘类水果；
2. 醋栗、蓝莓和沙棘；
3. 玫瑰果和石榴；
4. 西红柿和卷心菜；
5. 新鲜的蔬菜。

除了口服维生素C外，各种面膜还使用所列产品的果肉和果汁。

抗坏血酸粉末可以添加到滋养霜中。

医药抗皱产品

维生素胶囊或片剂可以口服。为此目的开发了许多维生素复合物。其中之一是“艾维特”。

它被用作消除皱纹、使皮肤恢复活力的综合手段之一。

该药物含有两种维生素：A和E。它们能够刺激性激素的分泌，有助于显着刷新皮肤。

维生素E改善血液微循环，防止维生素A被破坏。

视黄醇对皮肤细胞的新陈代谢有积极的影响，显着改善皮肤细胞的状况。

1. 它可以防止面部浮肿，尤其是眼睛下方的浮肿，因为它可以强化血管壁并降低其渗透性。
2. 抑制自由基（高反应性颗粒）的毒性作用。这些不稳定的氧分子是皮肤老化和皱纹的主要原因。
3. 有利于改善肤色，激活再生过程。
4. 减少皮肤干燥并恢复其弹性。

为了防止皱纹的出现，您需要每天服用一粒胶囊，持续一个月。医生不仅可以口服艾维特，还可以肌肉注射的形式开处方。疗程的剂量和持续时间取决于皮肤状况。
“Aevit”也可以外用。它包含在独立销售或独立制备的面霜和面膜中。

维生素 E 以透明琥珀色胶囊的形式出售。里面含有透明的油状液体。通常，胶囊是口服的。但它们也可以用来制作面具。用针刺穿胶囊并挤出内容物。

对于整容手术，可以方便地使用“α-生育酚醋酸酯”药物 - 50% 的维生素 E 溶液。

专业化妆品也在药店免费出售。它含有维生素和活性物质的有效组合。这些产品对抗皱纹更有效。

抗皱维生素：家庭疗法

建议使用含有这些有益物质的面膜来补充维生素复合物的摄入。

我。含有维生素E的面膜是最有效和最受欢迎的。

1. 杏仁富含维生素E。这种核果富含纤维、叶酸、油酸和锌。这些物质共同有助于延缓皮肤皱纹的出现。

要准备面膜，您需要将一把杏仁与牛奶倒入并放置过夜。早上，将核果的皮去掉，然后用搅拌机将坚果粉碎。所得的浓稠糊状物应点状涂抹在皱纹上。七分钟后用温水洗掉面膜。

您可以使用杏仁油按摩脸部。它应该是干净的并且稍微潮湿。

按摩结束后，需要洗掉油脂，用纸巾或餐巾轻拍脸部，并涂上滋养霜。

二.带有“Aevit”的面具。将三颗 Aevita 胶囊的内容物添加到两汤匙热土豆泥中。将面膜敷在眼睛周围并保持十分钟。该混合物可消肿、消肿、抚平皱纹。皮肤会变得更加柔软、清新。
口罩的种类繁多。您需要选择最合适的一个。

获得积极效果的先决条件是定期使用维生素和持续的皮肤护理。

如果随意使用维生素，是不会有任何效果的。

每天要注意自己的面部皮肤，早晚至少各一刻钟。仅仅几周后，您就可以注意到皱纹明显减少。

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