Мышца Грудино-Щитовидная

Мышца грудинощитовидная (лат. Musculus sternothyroideus) - это одна из мышц груди, которая находится на стыке груди и шеи. Она играет важную роль в работе дыхательной системы и помогает поддерживать правильное положение шеи и головы во время дыхания.

Мышца грудинощщитовидная состоит из двух головок, которые крепятся к грудине и щитовидной железе. При сокращении мышца позволяет сжимать трахею и гортань, что помогает дышать более глубоко и эффективно. Кроме того, мышца участвует в движении головы и шеи, что обеспечивает возможность разговаривать, смотреть на предметы и двигаться в пространстве.

Важным фактором для здоровья мышцы грудинощитовидной является правильное питание. Употребление достаточного количества белка, витаминов и минералов способствует укреплению мышц и поддержанию их здоровья. Также важно избегать курения и других вредных привычек, которые могут негативно сказаться на работе дыхательной системы.

В случае травмы или заболевания мышцы грудинощитовидной, может потребоваться консультация врача и проведение физиотерапии или хирургического вмешательства. Однако, при правильном уходе и заботе, мышца грудинощитовидная может сохранять свою функциональность и здоровье на протяжении многих лет.

Мышца грудино щитовидная

Грудино-щитовидной мышцей называется грудинно-клювовидный отдел верхней трапеции, поднимающий и поворачивающий в сторону ключицу. Эта мышца считается одной из двух (наряду с передней зубчатой), применяемой в бодибилдинге для поднятия плеч и