Muskel sternotyroidea

Sternotyroidmuskeln (lat. Musculus sternothyroideus) är en av bröstmusklerna, som är belägen vid korsningen mellan bröstet och nacken. Det spelar en viktig roll i andningssystemets funktion och hjälper till att upprätthålla korrekt position för nacke och huvud under andning.

Sternotyroidmuskeln består av två huvuden som är fästa vid bröstbenet och sköldkörteln. När den är sammandragen tillåter muskeln kompression av luftstrupen och struphuvudet, vilket hjälper till att andas djupare och mer effektivt. Dessutom är muskeln involverad i huvudets och nackens rörelse, vilket ger möjlighet att prata, titta på föremål och röra sig i rymden.

En viktig faktor för hälsan hos sternotyroidmuskeln är rätt näring. Att äta tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler hjälper till att stärka musklerna och hålla dem friska. Det är också viktigt att undvika rökning och andra dåliga vanor som kan påverka andningsorganens funktion negativt.

Vid skada eller sjukdom i sternotyroidmuskeln kan du behöva konsultera en läkare och genomgå sjukgymnastik eller operation. Men med rätt vård och uppmärksamhet kan sternotyroidmuskeln behålla sin funktion och hälsa i många år.

Muskel sternotyroidea

Sternotyroidmuskeln är sternocoracoid-delen av den övre trapezius, som höjer och roterar nyckelbenet. Denna muskel anses vara en av två (tillsammans med serratus anterior) som används i bodybuilding för att höja axlarna och