Muskel Sternothyreoidea

Der Musculus sternothyroideus (lat. Musculus sternothyroideus) ist einer der Brustmuskeln, der sich an der Verbindung von Brust und Hals befindet. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Atmungssystems und hilft, die richtige Position von Hals und Kopf beim Atmen aufrechtzuerhalten.

Der Sternothyroidmuskel besteht aus zwei Köpfen, die am Brustbein und an der Schilddrüse befestigt sind. Bei Kontraktion ermöglicht der Muskel eine Kompression der Luftröhre und des Kehlkopfes, was zu einer tieferen und effizienteren Atmung beiträgt. Darüber hinaus ist der Muskel an der Bewegung von Kopf und Hals beteiligt, was die Fähigkeit zum Sprechen, Betrachten von Gegenständen und Bewegen im Raum ermöglicht.

Ein wichtiger Faktor für die Gesundheit des Sternothyroidmuskels ist die richtige Ernährung. Eine ausreichende Zufuhr von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen trägt dazu bei, die Muskeln zu stärken und sie gesund zu halten. Es ist auch wichtig, das Rauchen und andere schlechte Gewohnheiten zu vermeiden, die sich negativ auf die Funktion der Atemwege auswirken können.

Im Falle einer Verletzung oder Erkrankung des Sternothyroid-Muskels müssen Sie möglicherweise einen Arzt konsultieren und sich einer Physiotherapie oder einem chirurgischen Eingriff unterziehen. Bei richtiger Pflege und Aufmerksamkeit kann der Sternothyroid-Muskel jedoch seine Funktionalität und Gesundheit über viele Jahre hinweg aufrechterhalten.

Muskel Sternothyroide

Der M. sternothyroideus ist der sternocoracoideale Teil des oberen Trapezius, der das Schlüsselbein anhebt und dreht. Dieser Muskel gilt (neben dem Serratus anterior) als einer von zwei Muskeln, die beim Bodybuilding zum Anheben der Schultern und des Muskels verwendet werden