Режим Двигательной Активности

Режим Двигательной активности - это важная часть физической подготовки и здорового образа жизни.

Основной целью данной системы является достижение гармоничного развития всех физических качеств в соответствии с особенностями нервной системы. Режим формируется через индивидуальное обследование и дифференцирование средств воздействия на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, а также на механизмы регуляции и вегетативные функции. На основе полученных данных составляются индивидуальные рекомендации по коррекции двигательного режима и его коррекции с применением ЛФК с учетом пола, возраста