Modo de atividade motora

A atividade física é uma parte importante da aptidão física e de um estilo de vida saudável.

O principal objetivo deste sistema é alcançar o desenvolvimento harmonioso de todas as qualidades físicas de acordo com as características do sistema nervoso. O regime é formado por meio de exame individual e diferenciação dos meios de influenciar o sistema musculoesquelético, cardiovascular, respiratório e nervoso, bem como mecanismos regulatórios e funções autonômicas. Com base nos dados obtidos, são elaboradas recomendações individuais para correção do modo motor e sua correção por meio de terapia por exercício, levando em consideração sexo e idade