Tryb aktywności motorycznej

Aktywność fizyczna jest ważnym elementem sprawności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Głównym celem tego systemu jest osiągnięcie harmonijnego rozwoju wszystkich cech fizycznych zgodnie z charakterystyką układu nerwowego. Schemat ustala się poprzez indywidualne badanie i różnicowanie sposobów oddziaływania na układ mięśniowo-szkieletowy, układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i nerwowy, a także mechanizmy regulacyjne i funkcje autonomiczne. Na podstawie uzyskanych danych opracowywane są indywidualne zalecenia dotyczące korekcji trybu motorycznego i jego korekcji za pomocą terapii ruchowej, z uwzględnieniem płci i wieku