Режим Двигуної Активності

Режим Рухової активності – це важлива частина фізичної підготовки та здорового способу життя.

Основною метою даної системи є досягнення гармонійного розвитку всіх фізичних якостей відповідно до особливостей нервової системи. Режим формується через індивідуальне обстеження та диференціювання засобів впливу на опорно-руховий апарат, серцево-судинну, дихальну та нервову системи, а також на механізми регуляції та вегетативні функції. На основі отриманих даних складаються індивідуальні рекомендації щодо корекції рухового режиму та його корекції із застосуванням ЛФК з урахуванням статі, віку