Modo de actividad motora

La actividad física es una parte importante de la aptitud física y de un estilo de vida saludable.

El objetivo principal de este sistema es lograr el desarrollo armonioso de todas las cualidades físicas de acuerdo con las características del sistema nervioso. El régimen se forma mediante el examen individual y la diferenciación de los medios que influyen en el sistema musculoesquelético, cardiovascular, respiratorio y nervioso, así como en los mecanismos reguladores y las funciones autónomas. A partir de los datos obtenidos, se elaboran recomendaciones individuales para corregir el modo motor y su corrección mediante terapia de ejercicio, teniendo en cuenta el sexo y la edad.