İşin fizioloji dəyəri

İşin fizioloji dəyəri müəyyən bir iş növünü yerinə yetirmək üçün lazım olan orqanizmin funksional ehtiyatlarının xərclənməsinin miqdarıdır. O, əmək prosesi zamanı orqanizmin yaşadığı iş stressi və funksional stressdə özünü göstərir.

İş müəyyən məqsədlərə çatmağa yönəlmiş fəaliyyətdir və təbiəti və intensivliyi ilə fərqlənə bilər. Məsələn, çox enerji və fiziki səy tələb edən fiziki iş, daha çox konsentrasiya və diqqət tələb edən intellektual işdən daha çox fizioloji xərcə malik ola bilər.

İnsanların iş zamanı yaşadıqları funksional stress yorğunluq, baş ağrıları, əzələ gərginliyi və s. şəklində özünü göstərə bilər. Bu onunla bağlıdır ki, orqanizm öz resurslarından iş yerinə yetirmək və funksiyalarını saxlamaq üçün istifadə etməlidir.

İş stresi işin fizioloji dəyəri ilə də bağlı ola bilər. Bu, kortizol və adrenalin kimi stress hormonlarının səviyyəsinin artması, həmçinin ürək dərəcəsi və qan təzyiqinin artması kimi özünü göstərə bilər. Bütün bunlar sağlamlığın pisləşməsinə və performansın azalmasına səbəb ola bilər.

İşin fizioloji dəyərini azaltmaq üçün hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq və onun fiziki imkanlarına və psixi vəziyyətinə uyğun olan işi seçmək lazımdır. Bədəndəki stressi azaltmaq və işin səmərəliliyini artırmaq üçün optimal iş şəraiti, məsələn, adekvat işıqlandırma, rahat iş şəraiti və s. təmin etmək də vacibdir.

İşin fizioloji dəyəri (PCW) müəyyən bir iş növünü yerinə yetirmək üçün zəruri olan bədənin funksional ehtiyatlarının xərclənməsinin məbləğidir. Bu termin hər hansı bir işin icrasının enerji və nöropsik resursların xərclənməsi ilə əlaqəli olduğunu əks etdirir. Fiziki əməyin növlərində bu ehtiyatlar əzələ işi şəklində, əqli əmək zamanı isə əqli və emosional formada təzahür edir.

Bədənin yerinə yetirdiyi funksiyalar müxtəlif müqavimət növlərini aradan qaldırmaqla əlaqələndirilir. Söhbət xarici maneələr, hərəkətə müdaxilə, bədən mövqeyinin dəyişməsi, temperaturun təsiri və digər ətraf mühit şəraitindən gedir. Yalnız bir insan nəinki müqaviməti dəf edə bilər, həm də ondan öz məqsədləri üçün istifadə edə bilər (dartma qüvvəsinin vektorunu və əzələ işinin istiqamətini dəyişdirmək). Bu bacarıqlar insandan müvafiq hərəkətləri inkişaf etdirmək və müəyyən əzələ qruplarının, sinir sistemi, orqan və sistemlərin işini koordinasiya etmək üçün mərkəzi sinir sistemi tərəfindən müəyyən səylər göstərməyi tələb edir.