Φυσιολογικό Κόστος Εργασίας

Το φυσιολογικό κόστος της εργασίας είναι το ποσό της δαπάνης των λειτουργικών πόρων του σώματος που είναι απαραίτητο για την εκτέλεση ενός συγκεκριμένου τύπου εργασίας. Εκδηλώνεται σε εργασιακό στρες και λειτουργικό στρες που βιώνει το σώμα κατά τη διαδικασία του τοκετού.

Η εργασία είναι μια δραστηριότητα που στοχεύει στην επίτευξη ορισμένων στόχων και μπορεί να ποικίλλει ως προς τη φύση και την ένταση. Για παράδειγμα, η σωματική εργασία, η οποία απαιτεί πολλή ενέργεια και σωματική προσπάθεια, μπορεί να έχει μεγαλύτερο φυσιολογικό κόστος από την πνευματική εργασία, η οποία απαιτεί περισσότερη συγκέντρωση και προσοχή.

Το λειτουργικό άγχος που βιώνουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή κόπωσης, πονοκεφάλων, μυϊκής έντασης κ.λπ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα πρέπει να χρησιμοποιεί τους πόρους του για να εκτελέσει εργασία και να διατηρήσει τις λειτουργίες του.

Το εργασιακό άγχος μπορεί επίσης να σχετίζεται με το φυσιολογικό κόστος της εργασίας. Μπορεί να εκδηλωθεί ως αυξημένα επίπεδα ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, καθώς και αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε κακή υγεία και μειωμένη απόδοση.

Για να μειωθεί το φυσιολογικό κόστος της εργασίας, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε ατόμου και να επιλεγεί εργασία που ταιριάζει με τις σωματικές του δυνατότητες και την ψυχική του κατάσταση. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχονται βέλτιστες συνθήκες εργασίας, όπως επαρκής φωτισμός, άνετες συνθήκες εργασίας κ.λπ., για τη μείωση της πίεσης στο σώμα και τη βελτίωση της αποδοτικότητας της εργασίας.

Το φυσιολογικό κόστος εργασίας (PCW) είναι το ποσό της δαπάνης των λειτουργικών αποθεμάτων του σώματος που είναι απαραίτητα για την εκτέλεση ενός συγκεκριμένου τύπου εργασίας. Αυτός ο όρος αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι η εκτέλεση οποιασδήποτε εργασίας συνδέεται με τη δαπάνη ενέργειας και νευροψυχικών πόρων. Στην περίπτωση των φυσικών τύπων εργασίας, αυτοί οι πόροι εκδηλώνονται με τη μορφή μυϊκής εργασίας, και στην περίπτωση της ψυχικής εργασίας - πνευματικής και συναισθηματικής.

Οι λειτουργίες που εκτελεί το σώμα σχετίζονται με την υπέρβαση διαφόρων τύπων αντίστασης. Μιλάμε για εξωτερικά εμπόδια, παρεμβολές στην κίνηση, αλλαγές στη θέση του σώματος, την επίδραση της θερμοκρασίας και άλλες περιβαλλοντικές συνθήκες. Μόνο ένα άτομο είναι ικανό όχι μόνο να ξεπεράσει την αντίσταση, αλλά και να το χρησιμοποιήσει για τους δικούς του σκοπούς (αλλαγή του φορέα της δύναμης έλξης και της κατεύθυνσης της μυϊκής εργασίας). Αυτές οι δεξιότητες απαιτούν από ένα άτομο να καταβάλει ορισμένες προσπάθειες από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος για να αναπτύξει κατάλληλες κινήσεις και να συντονίσει την εργασία ορισμένων μυϊκών ομάδων, του νευρικού συστήματος, οργάνων και συστημάτων για να εξασφαλίσει