Baş ağrısı

Baş ağrıları: səbəbləri və müalicəsi

Baş ağrıları müxtəlif səbəblərdən görünə bilən və fərqli bir təbiətə malik olan ümumi bir fenomendir. Bəzi ağrılar uyğun olmayan eynək, mədə tıxanması, qan azlığı, əsəbilik, zehni yorğunluq və digər amillərdən yarana bilər. Bu yazıda baş ağrılarının səbəblərini və onları necə müalicə edəcəyini nəzərdən keçirəcəyik.

1. Uyğun olmayan eynəklərdən baş ağrıları

Baş ağrısı uyğun olmayan eynəklərlə əlaqələndirilirsə, o zaman onları daha uyğun olanlarla əvəz etmək lazımdır. Bu, gözlərdə təzyiqi azaltmağa və baş ağrısını azaltmağa kömək edəcəkdir.

2. Mədə tıxanmasından baş ağrıları

Ağrı mədədə tıxanmadan qaynaqlanırsa, o zaman qusmağa vadar etmək və mədəni yaxşı təmizləmək lazımdır. Başınıza soyuq kompres də qoya bilərsiniz.

3. Anemiyadan baş ağrıları

Ağrının səbəbi qan azlığıdırsa, o zaman başınıza şərf bağlayıb uzana bilərsiniz ki, başınız və ayaqlarınız eyni səviyyədə olsun. Güclü qəhvə də içə bilərsiniz.

4. Sinir baş ağrıları

Migren və oksipital və pleksus nevralgiyaları da daxil olmaqla sinir baş ağrıları xüsusi tədbirlər tələb edir. Belə hallarda müvafiq maddədə göstərilən tədbirlərin görülməsi zəruridir.

5. Adi xroniki baş ağrıları

Təbiətinə görə dəyişən və başın müxtəlif nahiyələrinə təsir edən adi, xroniki baş ağrıları həddindən artıq ümumi əsəbiliyin göstəricisi ola bilər. Belə hallarda istirahət, dinclik və bərpaedici tədbirlər lazımdır. Çiy yumurta və demək olar ki, qaynar süd qarışığı da yaxşı kömək edir.

6. Zehni yorğunluqdan ağır, "pis" baş

Əgər zehni yorğunluqdan ağır, “pis” başınız varsa, ilıq vanna qəbul edə və ya ən azı bir ayağınızı topuğa qədər 10-15 dəqiqə qaynar suya sala bilərsiniz. Siz həmçinin isti nanə dəmləməsini içib siyənək balığı yeyə bilərsiniz. Bir müddət uzanıb dincəlmək də kömək edəcək.

7. Xüsusi simptomlar olmadan ümumi baş ağrısı

Baş ağrısı heç bir xüsusi əlamətsizdirsə, o zaman hər iki əlinizi və dirsəklərinizi çox qaynar suya salıb ağrı kəsilənə qədər belə suda saxlaya bilərsiniz. Çiy kartofdan nazik dilimləri yüngül parça ilə alnına bağlamaq da yaxşıdır.

8. Qarın boşluğundan qazdan baş ağrısı

Əgər baş ağrısı qazların mədəyə partlaması nəticəsində yaranırsa, o zaman təmiz su ilə lavman verə və kofur şəkəri məhlulu qəbul edə bilərsiniz. Şüyüd çayı içmək və ya simetikon kapsullarını qəbul etmək də faydalıdır.

9. Hava dəyişikliklərindən baş ağrısı

Bəzi insanlar hava dəyişikliyinə görə baş ağrıları hiss edə bilər. Belə hallarda orqanizmi gücləndirmək, vitamin və minerallar qəbul etmək, həmçinin qoz-fındıq, paxlalılar, ispanaq, banan kimi maqneziumla zəngin qidalar yemək faydalıdır.

10. Digər xəstəliklərə görə baş ağrısı

Baş ağrıları yüksək qan təzyiqi, qrip, sinüzit, artrit, qlaukoma və başqaları kimi digər tibbi şərtlərlə əlaqələndirilə bilər. Belə hallarda əsas xəstəliyi müalicə etmək lazımdır ki, baş ağrısı dayansın.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, baş ağrılarının bir çox səbəbi ola bilər və onları müalicə etmək üçün onları anlamaq lazımdır. Baş ağrısı uzun müddət davam edərsə və ya digər simptomlarla müşayiət olunursa, məsləhət və müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.