Başa isti flaşlar

Başa isti flaşlar: səbəbləri və relyef üsulları

Tıxac, baş gicəllənməsi, tinnitus və qırmızı gözlərə səbəb ola bilən ani bir qan axınının baş verdiyi bir vəziyyətdir. Bu fenomen ürək xəstəlikləri, hemoroid, qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlarda, həmçinin tıxanıq və qalın boyunlu insanlarda müşahidə edilə bilər. Menopoz zamanı qadınlarda menstruasiya bitməsi ilə bağlı isti flaşlar da ola bilər.

İsti flaşları aradan qaldırmaq üçün bir neçə tədbir tövsiyə olunur. Xəstələrdə qızdırmalar zamanı onlara işlətmə dərmanı vermək (lakin gündə bir dəfədən çox olmamaq şərtilə) və başı buz və ya soyuq parça qoyulmalı olan yarımoturma vəziyyətinə qoymaq lazımdır. Ayaqlarınızı qaynar suya batırmaq və ya baldırlarınıza və qollarınıza xardal plaster sürtmək də tövsiyə olunur.

Çoxluqdan əziyyət çəkən insanlar bədənin meylli mövqeyini tələb edən işlərdən qaçınmalı, həmçinin şiddətli isti flaşların qarşısını almaq üçün spirtli içkilərin və zəngin qidaların istehlakını məhdudlaşdırmalıdırlar.

Klimaks dövründə olan qadınlarda qızdırmalar gündə 10-15 dəfəyə qədər təkrarlana bilər və bir neçə il davam edə bilər. Bu vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün hər iki qolu yuxarı qaldırmaq və ya ayaqlarınızı çox isti suya batırmaq tövsiyə olunur. Bu, başın qan axını azaltmağa və simptomları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. 15 dəqiqə suda ayaqyalın gəzmək də faydalıdır, bundan sonra ayaqqabı geyinib ayaqlarınız tamamilə quruyana qədər gəzməyə davam etməlisiniz. Duz və ya sirkə imalələri də isti flaşların tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, gündə üç dəfəyə qədər şəkərlə 5-7 damcı ilə seyreltilmiş rue yağı şifahi olaraq qəbul edə bilərsiniz. Rue çayı da bu vəziyyətdə faydalı ola bilər. Həmçinin, gündə 3-6 Ovarinum tabletinin qəbulu isti basmaların tezliyini azalda bilər, lakin onlar bəzi qadınlar üçün zərərli ola biləcəyi üçün yalnız həkim tərəfindən göstərildiyi kimi istifadə edilməlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, başınızda isti flaşlar varsa, səbəbi daha dəqiq müəyyən etmək və ən təsirli müalicəni təyin etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.