Kafaya sıcak basması

Kafaya sıcak basması: nedenleri ve rahatlama yöntemleri

Tıkanıklık, baş dönmesine, kulak çınlamasına ve kırmızı gözlere neden olabilen, kafaya ani kan akışının olduğu bir durumdur. Bu fenomen kalp hastalığı, hemoroit, kabızlık çeken kişilerde olduğu gibi tıkanıklığı ve kalın boynu olan kişilerde de görülebilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda menstruasyonun sona ermesiyle bağlantılı olarak sıcak basması da yaşanabilir.

Sıcak basmaların hafifletilmesine yardımcı olmak için çeşitli önlemler önerilir. Hastalarda sıcak basması durumunda müshil vermek (ancak günde bir defadan fazla olmamak üzere) ve başları üzerine buz veya soğuk bir bez konulacak şekilde yarı oturur pozisyona getirmek gerekir. Ayrıca ayaklarınızı sıcak suya batırmanız veya baldırlarınıza ve kollarınıza hardal sıvaları sürmeniz de önerilir.

Bolluk çeken kişiler, vücudun eğimli pozisyonunu gerektiren işlerden kaçınmalı ve ayrıca şiddetli ateş basması olasılığını önlemek için alkollü içeceklerin ve zengin gıdaların tüketimini sınırlamalıdır.

Menopozdaki kadınlarda sıcak basması günde 10-15 defaya kadar tekrarlayabilir ve birkaç yıl sürebilir. Bu durumu hafifletmek için her iki kolu da yukarı kaldırmanız veya bacaklarınızı çok sıcak suya sokmanız önerilir. Bu, başa giden kan akışını azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca suda 15 dakika kadar çıplak ayakla yürümek de faydalıdır, sonrasında ayakkabınızı giyip ayaklarınız tamamen kuruyana kadar yürümeye devam etmelisiniz. Tuz veya sirke lavmanları da sıcak basması sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca sedef yağını günde üç defaya kadar 5-7 damla şekerle seyreltilerek ağızdan alabilirsiniz. Rue çayı da bu durumda faydalı olabilir. Ayrıca günde 3-6 adet Ovarinum tablet alınması sıcak basması sıklığını azaltabilir ancak bazı kadınlara zararlı olabileceğinden sadece doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır.

Kafanızda sıcak basması varsa nedenini daha doğru belirlemek ve en etkili tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmanız gerektiğini unutmamak önemlidir.