Kuumia aaltoja päähän

Kuumat aallot päähän: syyt ja helpotusmenetelmät

Ruuhkautuminen on tila, jossa äkillinen verenpurkaus päähän voi aiheuttaa huimausta, tinnitusta ja silmien punaisuutta. Tämä ilmiö voidaan havaita ihmisillä, jotka kärsivät sydänsairauksista, peräpukamista, ummetuksesta, sekä ihmisillä, joilla on ruuhkia ja paksu kaula. Naiset vaihdevuosien aikana voivat myös kokea kuumia aaltoja, jotka liittyvät kuukautisten päättymiseen.

Useita toimenpiteitä suositellaan helpottamaan kuumia aaltoja. Jos potilaalla esiintyy kuumia aaltoja, heille on annettava laksatiivia (mutta ei useammin kuin kerran päivässä) ja asetettava heidät puoli-istuvaan asentoon päänsä kanssa, jolle tulee laittaa jää tai kylmä liina. On myös suositeltavaa upottaa jalat kuumaan veteen tai kiinnittää sinappilaastareita pohkeisiin ja käsivarsiin.

Runsaasti kärsivien tulee välttää kaltevaa asentoa vaativaa työtä sekä rajoittaa alkoholijuomien ja runsaiden ruokien kulutusta vakavien kuuman aaltojen estämiseksi.

Vaihdevuosisilla naisilla kuumat aallot voivat uusiutua jopa 10-15 kertaa päivässä ja kestää useita vuosia. Tämän tilan lievittämiseksi on suositeltavaa nostaa molemmat kädet ylös tai upottaa jalat erittäin kuumaan veteen. Tämä auttaa vähentämään verenkiertoa päähän ja lievittämään oireita. On myös hyödyllistä kävellä paljain jaloin vedessä 15 minuuttia, jonka jälkeen kannattaa laittaa kengät jalkaan ja jatkaa kävelyä, kunnes jalat ovat täysin kuivat. Suola- tai etikkaperäruiskeet voivat myös auttaa vähentämään kuumia aaltoja.

Lisäksi voit ottaa rue-öljyä suun kautta, laimennettuna 5-7 tippaan sokerilla, jopa kolme kertaa päivässä. Rue-tee voi olla myös hyödyllinen tässä tapauksessa. Myös 3-6 Ovarinum-tabletin ottaminen päivässä voi vähentää kuumien aaltojen esiintyvyyttä, mutta niitä tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan, koska ne voivat olla haitallisia joillekin naisille.

On tärkeää huomata, että jos sinulla on kuumia aaltoja päässä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen syyn määrittämiseksi tarkemmin ja tehokkaimman hoidon määräämiseksi.