Yatakta Ne İstediğimi Nasıl Söyleyeceğim?

İş, Irene'in yatakta arzuları hakkında konuşmayı öğrenmesine yardımcı olmaktır.

Cinsel arzularınızı tartışmamak, tatmin edici olmayan bir cinsel yaşam ve ilişki sorunlarına yol açabilir. Pek çok kadın, partnerini rahatsız etme veya uygunsuz görünme korkusuyla yatakta ihtiyaçları hakkında konuşmaktan çekiniyor. Ancak partnerinizden nelerden hoşlandığınızı ve ne beklediğinizi konuşmazsanız, o zaman ihtiyaçlarınızı karşılaması pek olası değildir.

Kendine Güven Programı

Eğer kendinizden şüphe duyuyorsanız basit adımlarla başlamanız gerekir. Güveninizi yavaş yavaş geliştirerek daha zorlu görevlere geçebileceksiniz. Küçük başlayın, örneğin partnerinize seks hakkında nelerden hoşlandığınızı anlatmayı deneyin. Yavaş yavaş görevlerin karmaşıklığını artırın, daha spesifik arzularınız, neyi sevmediğiniz ve nelerin değiştirilmesi gerektiği hakkında konuşun.

Örnek Olay: Irene ve Tom

Irene ve Tom yatakta beklentilerin uyumsuzluğu gibi standart bir sorunla karşı karşıyaydı. Tom aceleci bir aşıktı ve hızla orgazma ulaştı, ancak Irene'i tatmin etmek için yeterince zaman harcamadı. Irene ihtiyaçları hakkında konuşmak yerine sessiz kaldı ve ihtiyacı olanı Tom'dan alamadı. Sonuç olarak Tom, Irene'in orgazm olamayacağına karar verdi ve Irene kendini tatminsiz ve sevilmemiş hissetti.

Böyle bir durumda ne yapmalı?

İlk adım iletişimdir. Yatakta arzularınız ve ihtiyaçlarınız hakkında konuşmalısınız. Neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsanız denemeyi deneyin ve sizi neyin mutlu ettiğini bulun. Ancak sekste asıl şeyin iletişim ve partnerinize saygı olduğunu unutmayın. Arzularınızı ve sınırlamalarınızı tartışın, ne yapıp yapmayacağınız konusunda anlaşın. Partnerinizi dinlemeniz ve onun isteklerini dikkate almanız da önemlidir.

Bu nasıl ustaca yapılır?

Cinsel arzular hakkında iletişim kurmak garip ve utangaç olabilir. Ancak bunu dikkatli ve kendinden emin bir şekilde yapmanıza yardımcı olabilecek birkaç ipucu var:

1. Bir konuşma başlatmaktan korkmayın. Partnerinize seks hakkında nelerden hoşlandığını sormak gibi basit şeylerle başlayın.

2. Açık ol. Neyi sevip neyi sevmediğiniz hakkında konuşun. Belirli kelimeleri kullanmaktan ve duygularınızı tanımlamaktan çekinmeyin.

3. Dileklerinizi istek şeklinde ifade edin. Örneğin, "Bunu yapman hoşuma gidiyor, tekrar yapabilir misin?"

4. "Ben mesajları"nı kullanın. Örneğin, “Hep aynı şeyi yapıyorsun” yerine “Yeni bir şey denemek isterim”.

5. Partnerinizi dinleyin ve onun isteklerini göz önünde bulundurun. Seks hayatı her iki partner için de keyifli ve tatmin edici olmalıdır.

6. Partnerinize baskı yapmayın. Bir şeyi yapmak istemiyorsa ısrar etmeyin. Birbirinizin sınırlarına saygı duymak önemlidir.

Partnerinizle cinsel arzularınız ve ihtiyaçlarınız hakkında iletişim kurmaya başlayın. Bu, seksten daha fazla keyif almanıza ve ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır.