Bagaimana Mengatakan Apa yang Saya Inginkan di Ranjang?

Tugasnya adalah membantu Irene belajar membicarakan keinginannya di ranjang.

Kegagalan mendiskusikan hasrat seksual Anda dapat menyebabkan kehidupan seks dan masalah hubungan yang tidak memuaskan. Banyak wanita yang malu membicarakan kebutuhannya di ranjang karena takut menyinggung pasangannya atau terlihat tidak pantas. Namun jika Anda tidak membicarakan apa yang Anda sukai dan apa yang Anda harapkan dari pasangan Anda, kecil kemungkinan dia akan mampu memenuhi kebutuhan Anda.

Program Kepercayaan Diri

Jika Anda merasa ragu pada diri sendiri, Anda harus memulainya dengan langkah-langkah sederhana. Dengan meningkatkan kepercayaan diri Anda secara bertahap, Anda akan dapat melanjutkan ke tugas yang lebih menantang. Mulailah dari hal kecil, misalnya, cobalah memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda sukai dari seks. Tingkatkan kompleksitas tugas secara bertahap, bicarakan keinginan yang lebih spesifik, apa yang tidak Anda sukai dan apa yang perlu diubah.

Studi Kasus: Irene dan Tom

Irene dan Tom menghadapi masalah standar berupa ekspektasi yang tidak sesuai di ranjang. Tom adalah kekasih yang tergesa-gesa dan mencapai orgasme dengan cepat, tetapi tidak menghabiskan cukup waktu untuk memuaskan Irene. Alih-alih berbicara tentang kebutuhannya, Irene malah diam dan tidak bisa mendapatkan apa yang dia butuhkan dari Tom. Akibatnya, Tom memutuskan bahwa Irene tidak mampu orgasme, dan Irene merasa tidak puas dan tidak dicintai.

Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini?

Langkah pertama adalah komunikasi. Anda perlu membicarakan keinginan dan kebutuhan Anda di tempat tidur. Jika Anda tidak tahu apa yang Anda butuhkan, cobalah bereksperimen dan temukan apa yang membuat Anda bahagia. Namun perlu diingat bahwa hal utama dalam seks adalah komunikasi dan rasa hormat terhadap pasangan. Diskusikan keinginan dan keterbatasan Anda, sepakati apa yang akan dan tidak akan Anda lakukan. Penting juga untuk mendengarkan pasangan Anda dan mempertimbangkan keinginannya.

Bagaimana cara melakukan ini dengan bijaksana?

Berkomunikasi tentang hasrat seksual bisa jadi terasa canggung dan memalukan. Namun ada beberapa tip yang dapat membantu Anda melakukan ini dengan bijaksana dan percaya diri:

1. Jangan takut untuk memulai percakapan. Mulailah dari hal sederhana, seperti bertanya pada pasangan apa yang dia sukai dari seks.

2. Bersikaplah spesifik. Bicarakan tentang apa yang Anda suka dan apa yang tidak. Jangan ragu untuk menggunakan kata-kata tertentu dan menggambarkan perasaan Anda.

3. Ekspresikan keinginan Anda dalam bentuk permintaan. Misalnya, “Saya suka kalau kamu melakukan itu, bisakah kamu melakukannya lagi?”

4. Gunakan "Saya pesan". Misalnya, “Saya ingin mencoba sesuatu yang baru” daripada “Kamu selalu melakukan hal yang sama.”

5. Dengarkan pasangan Anda dan pertimbangkan keinginannya. Kehidupan seks harus menyenangkan dan memuaskan bagi kedua pasangan.

6. Jangan memberi tekanan pada pasangan Anda. Jika dia tidak ingin melakukan sesuatu, jangan memaksakannya. Penting untuk menghormati batasan satu sama lain.

Mulailah berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang hasrat dan kebutuhan seksual Anda. Ini akan membantu Anda lebih menikmati seks dan memperkuat hubungan Anda.