Çənəni qaldıran əzələ (M.Levator Menti)

Çənə qaldırıcı əzələ bədənimizdəki ən sirli əzələlərdən biridir, yanaq sümüyünün yuxarı hissəsindən başlayaraq çənənin alt kənarında bitən biseps əzələsidir. Bu əzələlər sevinc, təbəssüm, qəzəb və qorxu da daxil olmaqla üzümüzdə müxtəlif emosiyaların yaradılmasına və saxlanmasına cavabdehdir.

Çənənin qaldırıcı əzələləri iki hissədən ibarətdir: böyük və kiçik. İri əzələ yanaq sümüyünün yuxarı kənarından başlayır, almacıq sümüyü ilə alt çənə arasındakı dar boşluqdan keçərək alt çənənin dibində bitir. Kiçik əzələ yuxarı çənədən başlayır, sfenoid sümüyünün böyük qanadından keçir və alt çənənin aşağı sərhəddində bitir.

Levator çənə əzələlərinin funksiyası aşağı çənənin düzgün mövqeyini saxlamaq və müxtəlif üz ifadələri yaratmaqdır. Büzüldükdə böyük əzələ alt çənəni irəli itələməyə kömək edir, bu da dodaqların yuxarıya doğru hərəkət etməsinə səbəb olur; kiçik əzələnin büzülməsi səbəbindən alt çənə irəliləyir (sözdə təbəssüm).

Ancaq qaldırıcı çənə əzələləri zəiflədikdə, düzgün olmayan üst dodaq, əyri çənə və ya hətta nitq pozğunluğu kimi bir neçə problem yarana bilər. Bu problemlər müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, məsələn, malokluziya, çeynəmə əzələlərinin zədələnməsi və ya bu əzələlərin zəifləməsinə səbəb olan yaşa bağlı dəyişikliklər. Diş sağlamlığınızla bağlı probleminiz varsa, levator əzələlərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün prosedurları tövsiyə edə və təklif edə biləcək bir ortodontoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

Həm də qeyd etmək lazımdır ki, bu əzələ üçün məşqlər əzələləri gücləndirməyə və müəyyən vəziyyətlərdə onların performansını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Bəzi mütəxəssislər əzələlərinizi gücləndirmək, çənənizi qaldırmaq və dişləmənizi yaxşılaşdırmaq üçün müəyyən məşqlər etməyi məsləhət görür; bu məşqlər eyni zamanda dilin qaldırılması ilə yanaşı böyük və kiçik qaldırıcıların məşqini əhatə edir.