Μύας που σηκώνει το πηγούνι (M. Levator Menti)

Ο ανυψωτικός μυς του πηγουνιού είναι ένας από τους πιο μυστηριώδεις μύες του σώματός μας, ένας δικέφαλος μυς που ξεκινά από την κορυφή του ζυγωματικού και καταλήγει στο κάτω άκρο της γνάθου. Αυτοί οι μύες είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία και τη διατήρηση διαφόρων συναισθημάτων στο πρόσωπό μας, συμπεριλαμβανομένης της χαράς, του χαμόγελου, του θυμού και του φόβου.

Οι ανυψωτικοί μύες του πηγουνιού αποτελούνται από δύο μέρη: μείζον και ελάσσονα. Ο μεγάλος μυς ξεκινά από το πάνω άκρο του ζυγωματικού, διέρχεται από το στενό χώρο μεταξύ του ζυγωματικού και της κάτω γνάθου και καταλήγει στο κάτω μέρος της κάτω γνάθου. Ο ελάσσονας μυς ξεκινά από την άνω γνάθο, περνά πάνω από το μεγαλύτερο φτερό του σφηνοειδούς οστού και καταλήγει στο κάτω όριο της κάτω γνάθου.

Η λειτουργία των μυών του ανυψωτικού πηγουνιού είναι να διατηρούν τη σωστή θέση της κάτω γνάθου και να δημιουργούν διάφορες εκφράσεις του προσώπου. Όταν συστέλλεται, ο μεγάλος μυς βοηθά στην ώθηση της κάτω γνάθου προς τα εμπρός, με αποτέλεσμα τα χείλη να κινούνται προς τα πάνω· λόγω της συστολής του μικρού μυός, η κάτω γνάθος κινείται προς τα εμπρός (το λεγόμενο χαμόγελο).

Ωστόσο, όταν οι μύες του ανυψωτικού πηγουνιού γίνονται αδύναμοι, μπορεί να προκύψουν πολλά προβλήματα, όπως ένα ακατάλληλα τοποθετημένο άνω χείλος, ένα στραβό πηγούνι ή ακόμα και προβλήματα ομιλίας. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους, όπως κακή απόφραξη, τραυματισμούς στους μασητικούς μυς ή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που οδηγούν σε εξασθένηση αυτών των μυών. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την υγεία των δοντιών σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ορθοδοντικό, ο οποίος μπορεί να συστήσει και να προτείνει διαδικασίες για τη βελτίωση της κατάστασης των μυών του ανυψωτήρα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις για αυτόν τον μυ θα βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της απόδοσής τους σε ορισμένες καταστάσεις. Μερικοί ειδικοί συνιστούν να κάνετε ορισμένες ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μυς σας, να σηκώσετε το πηγούνι σας και να βελτιώσετε το δάγκωμα σας. Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν εκπαίδευση των μεγάλων και μικρών άρσεων μαζί με την ανύψωση της γλώσσας ταυτόχρονα.