Çeneyi kaldıran kas (M. Levator Menti)

Çene levator kası vücudumuzdaki en gizemli kaslardan biridir; elmacık kemiğinin üst kısmından başlayıp çenenin alt kenarında biten bir biseps kasıdır. Bu kaslar yüzümüzde sevinç, gülümseme, öfke ve korku gibi çeşitli duyguların yaratılmasından ve sürdürülmesinden sorumludur.

Çene levator kasları iki bölümden oluşur: majör ve minör. Büyük kas elmacık kemiğinin üst kenarından başlar, elmacık kemiği ile alt çene arasındaki dar boşluktan geçerek alt çenenin alt kısmında sona erer. Küçük kas üst çenede başlar, sfenoid kemiğin büyük kanadının üzerinden geçer ve alt çenenin alt kenarında biter.

Levator çene kaslarının işlevi alt çenenin doğru pozisyonunu korumak ve çeşitli yüz ifadeleri oluşturmaktır. Büyük kas kasıldığında alt çenenin öne doğru itilmesine yardımcı olur, bu da dudakların yukarı doğru hareket etmesine neden olur; küçük kasın kasılması nedeniyle alt çene öne doğru hareket eder (gülümseme denir).

Ancak levator çene kasları zayıfladığında üst dudağın yanlış konumlandırılması, çarpık çene ve hatta konuşma bozuklukları gibi çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Bu problemler maloklüzyon, çiğneme kaslarında yaralanma ya da yaşla birlikte bu kasların zayıflamasına yol açan değişiklikler gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilmektedir. Diş sağlığınızla ilgili sorunlarınız varsa, levator kaslarının durumunu iyileştirmeye yönelik prosedürler önerebilecek ve önerebilecek bir ortodontiste danışmanız önerilir.

Bu kasa yönelik egzersizlerin kasları güçlendirmeye ve belirli durumlarda performanslarını artırmaya yardımcı olacağını da belirtmekte fayda var. Bazı uzmanlar kaslarınızı güçlendirmek, çenenizi kaldırmak ve ısırmanızı geliştirmek için belirli egzersizler yapmanızı önerir; Bu egzersizler büyük ve küçük kaldırma egzersizlerinin yanı sıra aynı anda dili kaldırmayı da içerir.