Nevrotiklik

Cəmiyyətimizdə hər il sinir sistemi ilə bağlı müxtəlif pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlar daha çox olur. Təəccüblü deyil ki, indi psixi sağlamlığınıza diqqət yetirməyin və nevrotikizmlə mübarizə aparmağın nə qədər vacib olduğu barədə yüksək səsli bəyanatlar eşidirik.

Nevrotizm müasir psixologiya və tibbdə geniş istifadə olunan bir termindir. Bu, bir insanın sinir və beyinlə əlaqəli fiziki və ya psixoloji ağrı yaşadığı vəziyyəti təsvir edir. Nevrotiklik xroniki yorğunluq, əsəbilik, depressiya, narahatlıq və digər emosional problemlər şəklində özünü göstərə bilər. Həmçinin stress, yuxu olmaması, düzgün olmayan qidalanma, pis vərdişlər və digər amillər səbəb ola bilər.

Anlamaq lazım olan ən vacib şey odur ki, nevrotik bir xəstəlik deyil, sağlamlığımıza mənfi təsir göstərən müxtəlif amillərin nəticəsidir. Bu amillərin təsirini azaltmaq və nevrotizmin inkişafının qarşısını almaq üçün həyat və həyat tərzinizə diqqət yetirmək lazımdır.