Neuroticizmus

Társadalmunkban évről évre egyre többen szenvednek különféle idegrendszeri betegségekben. És nem meglepő, hogy most hangos kijelentéseket hallunk arról, hogy mennyire fontos a mentális egészsége és a neuroticizmus elleni küzdelem.

A neuroticizmus a modern pszichológiában és az orvostudományban széles körben használt kifejezés. Olyan állapotot ír le, amelyben egy személy fizikai vagy pszichológiai fájdalmat tapasztal az idegekkel és az agyvel kapcsolatban. A neuroticizmus krónikus fáradtság, ingerlékenység, depresszió, szorongás és egyéb érzelmi problémák formájában nyilvánulhat meg. A stressz, az alváshiány, a helytelen táplálkozás, a rossz szokások és más tényezők is okozhatják.

A legfontosabb, hogy megértsük, hogy a neuroticizmus önmagában nem betegség, hanem különféle, egészségünket negatívan befolyásoló tényezők következménye. Szükséges odafigyelni az életére és életmódjára, hogy csökkentse e tényezők hatását, és megakadályozza a neuroticizmus kialakulását.