Nevrotisisme

Hvert år i samfunnet vårt er det flere og flere mennesker som lider av ulike lidelser knyttet til nervesystemet. Og det er ikke overraskende at vi nå hører høylytte uttalelser om hvor viktig det er å ta vare på sin mentale helse og bekjempe nevrotisisme.

Nevrotisisme er et begrep som er mye brukt i moderne psykologi og medisin. Den beskriver en tilstand der en person opplever fysisk eller psykisk smerte relatert til nerver og hjerne. Nevrotisisme kan vise seg i form av kronisk tretthet, irritabilitet, depresjon, angst og andre følelsesmessige problemer. Det kan også være forårsaket av stress, mangel på søvn, dårlig kosthold, dårlige vaner og andre faktorer.

Det viktigste å forstå er at nevrotisisme ikke er en sykdom som sådan, men er en konsekvens av ulike faktorer som påvirker helsen vår negativt. Det er nødvendig å ta hensyn til livet og livsstilen din for å redusere påvirkningen av disse faktorene og forhindre utviklingen av nevrotisisme.