Neuroticismo

Todos os anos, na nossa sociedade, há cada vez mais pessoas que sofrem de vários distúrbios associados ao sistema nervoso. E não é surpreendente que agora ouçamos declarações em voz alta sobre como é importante cuidar da saúde mental e combater o neuroticismo.

Neuroticismo é um termo amplamente utilizado na psicologia e na medicina modernas. Descreve uma condição na qual uma pessoa sente dor física ou psicológica relacionada aos nervos e ao cérebro. O neuroticismo pode se manifestar na forma de fadiga crônica, irritabilidade, depressão, ansiedade e outros problemas emocionais. Também pode ser causada por estresse, falta de sono, má alimentação, maus hábitos e outros fatores.

O mais importante a entender é que o neuroticismo não é uma doença em si, mas é consequência de vários fatores que afetam negativamente a nossa saúde. É necessário estar atento à sua vida e estilo de vida para diminuir a influência desses fatores e prevenir o desenvolvimento do neuroticismo.