Hormonal balanssızlığa görə sızanaqlar (Azərbaycan)

Araşdırmalara görə, 25-40 yaşlı qadınların 20%-ə qədəri sızanaqlardan əziyyət çəkir və onların 87%-i hiperandrogenizm adlanan vəziyyətə malikdir - kişi cinsi hormonlarının yüksək səviyyədə istehsalı və ya aktivliyi. Dəridə baş verən hər şey xüsusi reseptorlar vasitəsilə təsir göstərən cinsi steroid hormonlarının sintezinin nəticəsidir. Qadınlarda hormonal sızanaqlar ən çox estrogen çatışmazlığı və həddindən artıq androgen istehsalı səbəbindən görünməyə başlayır. Buna görə də qadınlarda və kişilərdə sızanaqların həm diaqnozu, həm müalicəsi, həm də görünüşünün səbəbləri fərqlidir.

Niyə sızanaqlar hormon balanssızlığı səbəbindən görünür?

Dəri steroidlər üçün hədəf orqandır, buna görə də sızanaq və hormonlar bir-biri ilə sıx bağlıdır. Androgenlər yağ bezlərinin ölçüsünə təsir edə bilər və onların fəaliyyətinin pozulmasına, daha doğrusu hipersekresiyaya səbəb ola bilər. Sebum istehsalının artması onun tərkibində dəyişikliyə və linoleik turşunun miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bu prosesə görə dəri hüceyrələrinin sürətlə bölünməyə başladığı follikulyar hiperkeratoz görünür. Epidermisin ölü pulcuqları saç follikullarına çıxan yağ bezlərinin kanallarını bağlayır. Bu sahədə sızanaq bakteriyaları da daxil olmaqla şərti patogen mikrofloranın aktiv inkişafı və çoxalması üçün bütün tələblərə cavab verən bir mühit yaradılır. Onların həyati fəaliyyəti nəticəsində sızanaqlar görünür.

Hansı hormonlar sızanaqlara səbəb olur

Yumurtalıqlar, adrenal korteks və subkutan yağ toxuması (daha az dərəcədə) qadın orqanizmində androgenlərin istehsalına cavabdehdir. Androgenlər yetkinlik dövründə tam inkişaf üçün lazımdır, lakin yetkinlik dövründə onların artıqlığı görünüşü, reproduktiv sağlamlığı, metabolik prosesləri və menstrual fonu təsir edən qlobal dəyişikliklərə səbəb olur.

Sızanaqlara təsir edən hormonların siyahısı belədir:

testosteron;
progesteron;
dihidrotestosteron;
prolaktin.

Artan testosteron qadın sızanaqlarının meydana gəlməsinə kömək edən bir fon faktorudur, progesteron isə hormonal sızanaqların nə qədər şiddətli olacağından məsuldur. Dihidrotestosteron dəridəki reseptorların sayını və yağ bezlərinin onlara həssaslığını artıran daha aktiv testosterondur. O, həmçinin sebum ifrazını stimullaşdırır və onun xüsusiyyətlərini dəyişir. Prolaktin steroid hormonu deyil, lakin hormonal səviyyələrə təsir edən estrogen istehsalını azaltmağa kömək edir. Hormonlar səbəbiylə sızanaqlar müxtəlif adlar aldı: "postmenopozal", "premenstrüel", "endokrin", "gec", "hiperandrogenik".

Üzdəki hormonal sızanaqlar yumurtalıqların və ya adrenal korteksin disfunksiyası nəticəsində yarana bilər və qazanılmış və ya irsi ola bilər. Sızanaqların görünüşünə təsir edən səbəblər həm androgenlərin səviyyəsinin artması, həm də onların normal miqdarı ola bilər, lakin daha aktiv formalara çevrilə və ya hədəf orqanlara nüfuz edə bilər, bunlardan biri dəridir.

Polikistik yumurtalıq sindromu

Həddindən artıq androgen istehsalı və hormonal sızanaqlar daha tez-tez polikistik yumurtalıq sindromunun nəticəsidir. Sağlam yumurtalıqlar iki əsas hormon, estrogen və progesteron və az miqdarda androgenlər istehsal edir. Sonuncular hamiləlik dövründə kişi dölünün formalaşması üçün lazımdır. Sindrom bir çox səbəblərdən, xüsusən də mürəkkəb hamiləlik, baş zədələri və endokrin xəstəliklər zamanı inkişaf edir. Qadınların 70%-də xəstəlik qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməkdən məsul olan mədəaltı vəzi hormonu insulinlə sıx bağlıdır. Qanda çox insulin olduqda, yumurtalıqlar aktiv olaraq androgenlər istehsal etməyə başlayır. Kişi hormonları yumurtalıqların işini pozur, nəticədə kistlər əmələ gəlir. Polikistik xəstəliyin xarici əlamətlərindən biri də üzdəki sızanaqlardır.

Prolaktin sızanaqlara necə təsir edir?

Qadınlarda hormonal sızanaqlar, ana südü zamanı süd vəzilərinin formalaşmasından və süd istehsalından məsul olan prolaktin hormonunun səviyyəsinin artmasının nəticəsi ola bilər. Bundan əlavə, yüksək səviyyədə prolaktin follikul stimullaşdırıcı hormonun böyüməsini maneə törədir, onsuz estrogen istehsal edilə bilməz. Prolaktin də androgen istehsalının stimulyatorudur. Estrogenin qeyri-kafi konsentrasiyası və kişi hormonlarının yüksək artımı sızanaqların görünüşünə birbaşa təsir göstərir.

Prolaktin aşağıdakı səbəblərə görə artır:

tez-tez stress;
ciddi diyetlər;
antidepresanlar və steroid dərmanları qəbul etmək;
böyrək və qaraciyər xəstəliyi;
hipofiz vəzinin patologiyası və s.

Dərmanlar, steroidlər və ya menstrual dövrü ilə əlaqəli hormonlar arasında hətta kiçik bir balanssızlıq sızanaqların meydana gəlməsinə və ya təkrarlanmasına səbəb ola bilər.

Hormonal sızanaqların əlamətləri

Qadınlarda hormonal sızanaqlar əsasən üzdə və daha az tez-tez yuxarı gövdədə lokallaşdırılır. Onlar komedonlar və iltihab elementləridir (papulopustular döküntü). Qadınlarda sızanaqlar tək ola bilər, bu, xəstəliyin yüngül mərhələsi üçün xarakterikdir və ya qırmızı qabar və püstüllər şəklində çoxlu olur.

Ən ağır forma, düyünlər və kistlər şəklində konqlobat sızanaqdır, həll edildikdən sonra dərin çapıqlar qalır.

Hormonal balanssızlıq nəticəsində yaranan sızanaqlar tez-tez hiperandrogenemiyanın digər simptomları ilə müşayiət olunur: seboreya, menstruasiya pozuntuları, üzdə, qarında, məmə və qollarda kişi tipli saçların həddindən artıq böyüməsi.

Diaqnostika

Hormonal sızanaqları müalicə etməzdən əvvəl, bir dermatoloq, bir ginekoloqla birlikdə xəstəliyin səbəblərini müəyyən etmək üçün xəstəni müayinə edir:

ginekoloji xəstəliklərin olması və oral kontraseptivlərin istifadəsi ilə bağlı sorğu keçirir; demodikoz, rosacea, perioral dermatit kimi xəstəlikləri istisna edir; qaraciyər və böyrəklərin vəziyyətini müəyyən etmək üçün biokimyəvi qan testini təyin edir; hormonal profilin laboratoriya tədqiqatını təyin edir; hiperandrogenemiyanın təbiətini ortaya qoyur (yumurtalıq və ya adrenal).

Mümkündür ki, hormonal balanssızlıq səbəbindən sızanaqları müalicə etməzdən əvvəl çanaq orqanlarının ultrasəsi və adrenal bezlərin MRT müayinəsi lazımdır. Əksər hallarda, hormonal sızanaqlardan şübhələnirsinizsə, müalicə bir ginekoloq və endokrinoloqla məsləhətləşməni və müvafiq müayinələri tələb edir.

Sızanaq müalicəsi

Qadınlarda hormonal sızanaq diaqnozu qoyulduqda, müalicə fərdi yanaşma tələb edir. Həm sistemli, həm də yerli dərmanlar təyin edilir.Akne-tualetə uyğunluq mütləqdir, çünki bu, müalicə müddətini, dərman dozasını azaltmağa və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Sızanaqla necə mübarizə aparmağın ümumi prinsipi kişi hormonlarının səviyyəsini azaltmaq və ya estrogenləri stimullaşdırmaq və hormonal balanssızlığa səbəb olan xəstəliyi müalicə etməkdir.

Böyrəküstü vəzilərdə və yumurtalıqlarda androgenlərin istehsalını yavaşlatan, dermisdəki steroid reseptorlarını bloklayan və testosteronun dihidrotestosteronun daha aktiv formasına çevrilməsi prosesini boğan dərmanlar istifadə olunur. Bu məqsədlə kombinə edilmiş oral kontraseptivlər təyin edilir.

Oral kontraseptivlərin istifadəsi

Qadınlarda hormonal sızanaqların müalicəsi üçün təsirli hesab edilən dərmanların böyük siyahısından qanda androgen konsentrasiyasının səviyyəsini azaldan etinil estradiola (estrogen) əsaslanan kontraseptivlər təcrid olunur. Dərman qəbulu nəticəsində piy vəzilərinin ifrazı azalır və beləliklə hormonal sızanaqları müalicə etmək mümkündür.

Bununla belə, hormonal balanssızlıq halında terapiya əsasən drospirenon, dienogest, siproteron asetat, desogestrel əsasında hazırlanmış dərmanlarla aparılır, onların xüsusiyyətləri qadın hormonu progesteronuna bənzəyir. Bunlar bədəndə yumurtalıqlar və bir az böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunan qadın gestagen hormonlarıdır. Onlar androgenlərin fəaliyyətini azaldır, testosteronun aktiv dihidrotestosterona çevrilməsinin qarşısını alır və dəridə androgen reseptorlarının həssaslığını azaldır.

Drospirenone

Birləşdirilmiş kontraseptivlərin 4-cü nəslinə həm etinil estradiol, həm də drospirenon olan dərmanlar daxildir: Jess, Yarina, Midiana, Dimia. Onlar yalnız sızanaqları aradan qaldırmır, həm də arıqlamağa kömək edir, buna görə də sızanaqlardan əziyyət çəkən və artıq çəkiyə meylli qadınlar üçün ən uyğundur.

Midiana və Yarina etinil estradiolun aşağı dozası olan dərmanlardır. Onlar müəyyən edilmiş sxemə görə istifadə olunur, 21 gün ərzində 1 tablet. Növbəti kurs bir həftəlik fasilədən sonradır. Terapiyanın ümumi müddəti 6 aydır. Müalicə prosesində nəinki sızanaqların əhəmiyyətli dərəcədə azalması qeyd olunur, həm də dərinin hamar, tutqunlaşması, strukturunun yaxşılaşması və piy vəzilərinin ifrazının azalması qeyd olunur.

Etinil estradiol ilə mikrodozlanmış Jess və Dimia preparatları 24 gün, sonra 4 günlük fasilə üçün istifadə olunur.

Siproteron asetat

İndiyə qədər hormonal sızanaqlarla, xüsusilə şiddətli sızanaqlarla mübarizə üçün istifadə edilən ən təsirli dərman etinil estradiol və siproteron asetatı birləşdirən Diane-35-dir. Diana-35-in analoqları Chloe və Belluna 35 kontraseptivləridir. Bütün dərmanlar oral kontraseptivlərin 3-cü nəslinə aiddir. Siproteron asetat ən güclü antiandrogenik təsirə malik bir maddədir, lakin onun istifadəsi məhduddur və yan təsirlərin yüksək riski səbəbindən 6 aydan çox davam edə bilməz. Müalicəyə başladıqdan sonra seboreya və yağlı saçlar nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır və sızanaqlar 3-6 ay ərzində sağalır. Dərmanlar menstrual dövrünün başlanğıcından gündə 1 tablet istifadə olunur. Müalicənin effektivliyi istifadənin ilk 3 ayından sonra test nəticələrinə əsasən məcburi monitorinqlə qiymətləndirilə bilər.

Dienogest və desogestrel

Dienogest (Janine, Siluet, Qlaira) əsasında doğuşa nəzarət həbləri sızanaqların müalicəsi üçün rəsmi olaraq göstərilir. Siluet və Janine də etinil estradiol ehtiva edir və standart rejimə uyğun olaraq qəbul edilir. Qlaira müxtəlif hormon tərkibli çox rəngli tabletlərin bir neçə növüdür, ona görə də bu kontraseptivdən istifadə çoxfazalıdır.

Desogestrel əsaslı kontraseptivlərdən istifadə hormonal sızanaqlardan xilas olmaq üçün başqa bir yoldur. Bunlar Regulon və Novinet kimi dərmanlardır. Qəbul sxemi klassikdir.

Nəticə

Qarışıq kontraseptivlər yalnız sebum istehsalının azalmasına səbəb olur, buna görə də onları azelaik turşu, benzoil peroksid və antibiotiklərə əsaslanan xarici agentlərlə birləşdirmək tövsiyə olunur. Bunlar Baziron AS, Skinoren, Differin kimi dərmanlardır. Sızanaqlarla təkbaşına mübarizə aparmayın. Yalnız acne vulgaris prosesinin bütün hissələrinə hərtərəfli təsir etməklə sızanaqları effektiv şəkildə müalicə etmək olar. Buna görə müalicə iki həkim - ginekoloq və dermatoloq tərəfindən aparılır. Ginekoloq hormon səviyyəsinin nisbətini normallaşdırmaq üçün dərmanlar təyin edir, dermatoloq hiperkeratoza təsir edən və bakteriyaları məhv edən yerli agentləri təyin edir. Yalnız kombinasiya terapiyası uzunmüddətli remissiyaya və hər hansı bir üsul və ya vasitə ilə əldə etmək çətin olan sızanaqların müalicəsində belə yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan verir.

Hormonlar qadınlarda sızanaqların yaranmasında və inkişafında mühüm rol oynayır və dəqiq təsir mexanizmi bilinməsə də, androgenlərin follikullara təsir etdiyi və artıq yağ istehsalına səbəb olduğu sübut edilmişdir. Androgenlər kişi hormonları adlanır, lakin adətən həm kişilərdə, həm də qadınlarda olur. Onlar xayalarda (kişilərdə), yumurtalıqlarda (qadınlarda) və adrenal bezlərdə (kişilərdə və qadınlarda) istehsal olunur. Ən məşhur androgenlər testosteron və dihidrotestosteron və ya DHT-dir.

HANSI HORMONLAR QADINLARDA AKNEYE TƏSİR EDİR

Tədqiqatlar göstərir ki, androgen reseptorları yağ bezlərində və məsamələri əhatə edən hüceyrələrdə mövcuddur. Əgər qadında yüksək səviyyədə testosteron və dihidrotestosteron varsa, onlar əksər hallarda bu reseptorlara təsir edəcəklər. Sadə dillə desək, bu sızanaqlara səbəb olan hormonlar dərinin daha çox yağ hasil etməsinə səbəb olur ki, bu da bakteriyaları daha da qidalandırır. Beləliklə, androgenləri və testosteronu azaltmaqla sızanaqları azaltmaq olar.

Bundan əlavə, testosteronun prekursoru olan DHEA hormonu da yağ bezlərinin fəaliyyətinə təsir göstərir. DHEA sulfat səviyyəsi yetkinlik dövründən çox əvvəl, böyrəküstü vəzilər istehsal etməyə başlayanda yüksəlməyə başlayır. Bu zaman sızanaqlar ona genetik meyli olan yeniyetmələrdə görünməyə başlayır.

Yuxarıdakıları nəzərə alaraq, sızanaqlarla mübarizə apararkən, qadınların və qızların ilk olaraq qəbul etməsi lazımdır hormon testləri:

testosteron,
DHT (dihidrotestosteron),
DHEA (dehidroepiandrosteron sulfat).

Bundan əlavə, həkim təyin edə bilər:

androstenedion,
kortizol

Hormonların artmasına təsir edən amillərdən biri də istehlak etdiyimiz qidalardır. Əksər insanlar üçün tipik pəhriz doymuş yağlar, emal edilmiş taxıllar, ət yağları, zərif şəkərlər və təzə tərəvəzlər, meyvələr, balıqlar, liflər, antioksidantlar və dəniz yosunu ilə zəngindir.

Sağlam qidalanma qadınlarda hormonal sızanaqların təbii müalicəsinin bir formasıdır, çünki sızanaqlar zərərli qidalardan qaynaqlanır, çünki qida keyfiyyəti, xüsusən də yeniyetməlik dövründə və ya endokrin problemləri varsa, hormonal səviyyələrə təsir edə bilər.

Hormon səviyyənizi tarazlaşdırmağın başqa bir yolu müəyyən vitaminlər və otlar qəbul etməkdir.

HORMONAL POZUNLUĞU OLAN QADINLARDA AKNE

Çox tez-tez qadınlarda sızanaqlar (xüsusilə 30 yaşdan sonra və ya daha sonra) hormonal balanssızlıq, məsələn, polikistik yumurtalıq sindromu səbəbindən görünür. PCOS qadında hormon balansının pozulduğu bir vəziyyətdir. Tipik olaraq, bu vəziyyətdə, aşağı səviyyədə estrogen və progesteron və yüksək səviyyədə androgenlər (qadınlarda kiçik miqdarda baş verən kişi hormonları) var. Bu pozuntunun nədən qaynaqlandığı hələ də tam aydın deyil.

PCOS simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

olmaması və ya nizamsız menstrual dövrü,
kistik yumurtalıqlar (ultrasəsdə),
bədəndə, sinədə, üzdə və məmə ətrafında saçlar,
başındakı incə saçlar,
sızanaq,
boyun, qoltuqaltı, qasıq nahiyəsi və ya sinə ətrafındakı dəridə tünd ləkələr,
döş ölçüsünün azalması.

Kişi androgen hormonlarının artması bu "kişi" xüsusiyyətlərindən məsuldur.

Hormonal balanssızlığı və sızanaqları təbii və təbii üsullardan istifadə edərək müalicə edə bilərsiniz: pəhrizinizi androgenləri azaldacaq birinə dəyişdirərək, otlar (məsələn, vitex) və digər təbii əlavələr qəbul etməklə. Hormonal dərmanlar (əsasən oral kontraseptiv həblər) PCOS və sızanaqla mübarizənin bəlkə də ən məşhur yolu olsa da, onlar yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi və daha yumşaq üsulların nəticə vermədiyi hallarda istifadə edilməlidir.

Əgər üzünüzdə, çənənizdə və ya sinənizdəki sızanaqların PCOS və ya başqa hormonal pozğunluqdan qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, test və diaqnoz üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

QADINLARDA HORMONAL AKNE: TƏBİİ MÜALİCƏSİ

Vitaminlər və otlar qəbul edin

Omeqa-3 yağ turşuları qadınlarda və qızlarda testosteronu aşağı sala bilər. EPA və DHA əlavələri (məsələn, keyfiyyətli balıq yağı) qəbul etmək və pəhrizinizə daha çox Omega 3 əlavə etmək, vücudunuzda testosteron səviyyələrini balanslaşdırmağa və sızanaqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Qadınlarda hormonal sızanaqlar adətən çənə nahiyəsində görünür. Əgər menstruasiya zamanı bu bölgədə sızanaqlar varsa, chasteberry kömək edə bilər. Chasteberry xalq müalicəsi sayıla bilən İbrahim ağacı kimi də tanınan bir bitkidir. Luteal fazada aşağı progesteron (ovulyasiyadan sonra başlayan və növbəti menstruasiyadan bir gün əvvəl bitən dövrün hissəsi) və yüksək estrogen olan qadınların müalicəsində böyük müvəffəqiyyətlə istifadə edilmişdir. Qadınlarda aşağı progesteronun əlamətləri:

depressiya,
depressiya,
əhval dəyişikliyi,
hormonal sızanaqlar,
əsəbilik və narahatlıq.

Artan estrogenin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

döş ağrısı və həssaslıq,
menstruasiya zamanı şişkinlik.

Prutnyak, luteinləşdirici hormonu (LH) artıraraq və follikul stimullaşdırıcı hormonun (FSH) salınmasını bir qədər boğaraq hipofiz vəzi və hipotalamusa təsir göstərir. Bu, estrogenin progesterona nisbətinin dəyişməsinə gətirib çıxarır, sonuncunu artırır. Chasteberry'nin progesteronu artırmaq qabiliyyəti yan təsirdir, çünki otun özü bir hormon deyil. Əksinə, sızanaqları stimullaşdıra bilən progesteronun həddindən artıq artmasının qarşısını almaq üçün yalnız qanda bu hormonun məzmunu üçün bir test etdikdən sonra qəbul edə bilərsiniz. Həmçinin, LH səviyyəsi yüksəlirsə, Vitex içmək məsləhət görülmür.

Vitex otu qəbul etmək üçün optimal vaxt səhər saat 7-8 arasıdır, çünki bu zaman hipofiz vəzi və hipotalamus aktivdir və qadın cinsi hormonlarını tənzimləyir. Effekt əldə etmək üçün təxminən üç ay prutnyak qəbul etməlisiniz.

Düzgün yeyin

Tədqiqatlar göstərdi ki, altı həftə ərzində doymuş yağları yüksək olan pəhrizdən daha az yağlı və daha çox çoxlu doymamış yağlı (qoz-fındıq, balıq, dəniz yosunu, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər) pəhrizə keçdikdə, androstenedionda (testosteron prekursoru) əhəmiyyətli dərəcədə azalma müşahidə edilmişdir. na) və qanda testosteron. Bu tədqiqatlar uzun illər ərzində aparılıb, həmçinin lifin (taxıllar, tərəvəzlər, lobya) qadının hormonal səviyyələrinə təsirini öyrənir. Yüksək lifli bir pəhriz də qanda testosteron, DHT və DHEA səviyyələrini azaldır.

Orta insan üçün orta gündəlik lif qəbulu təxminən 13 qramdır. Tövsiyə olunan gündəlik doza qadınlar üçün 25 qram, kişilər üçün isə 38 qramdır. Pəhrizinizə lif daxil etmək sızanaqlardan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

Süd qəbulunuzu azaldın

DHT piy vəzilərindəki reseptorlara bağlana bilir və onları "açır", sızanaqlara və sebum istehsalının artmasına səbəb olur. Süd də öz növbəsində DHT səviyyəsini artırır. Həkimlər müəyyən ediblər ki, ət, zülallı qidalar, qəhvə, spirt, şəkər və işlənmiş taxılların artan istehlakı sızanaqları pisləşdirir. Əksinə, pəhrizinizə meyvə, tərəvəz və tam taxıl məhsulları daxil etmək faydalıdır. Həddindən artıq ət, protein və süd istehlakı asidoza səbəb olur. Asidozun əsas əlaməti yorğunluqdur. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

motivasiya itkisi,
libidonun azalması,
keyfiyyətsiz yuxu,
depressiya və sürətli zehni və fiziki yorğunluq.

Asidozun əlavə simptomları:

soyuqlara qarşı həssaslıq,
aşağı qan təzyiqi,
hipo və ya hipertiroidizm,
aşağı qan şəkəri.

Bu simptomlar orqanizmin sinir sistemini qidalandırmaq üçün lazım olan kalsium, maqnezium və kalium kimi əsas minerallardan turşuları neytrallaşdırmaq üçün istifadə etməsi ilə əlaqədardır. Stress də orqanizmdə turşuluğun artmasına səbəb olur ki, bu da tədqiqatlarla sübut edilmişdir. Qələvi qidalar (tərəvəz, meyvə, bal, qoz-fındıq, yaşıl çay) bu turşuları neytrallaşdırır və stress hormonu olan kortizol səviyyəsini azaldır (ən çox hormonal sızanaqları olan qadınlarda yüksəlir).

Stressi azaldın

Stress hormonlara təsir edir və müasir dünyada uşaq bağçasından başlayaraq, hətta daha əvvəl də hər zaman buna məruz qalırıq. Onun məruz qalmasını azaltmağa çalışmalısınız, çünki bədənə və sinir sisteminə zərər verir. Sızanaq olan xəstələrdə stress hormonu olan kortizolun artdığı müəyyən edilib. Bundan əlavə, turşu əmələ gətirən pəhrizin (heyvan ətləri və işlənmiş taxıllar) kortizolu artırdığı aşkar edilmişdir. 2003-cü ildə aparılan bir araşdırma, pəhrizdə təzə tərəvəz və meyvələr kimi qələvi qidaların miqdarının artırılmasının bədəndəki kortizol səviyyəsini azaltdığını göstərdi. Bundan əlavə, insan fiziki və əqli cəhətdən daha yaxşı hiss etməyə başlayır; Kortizol səviyyəsinin azalması da iltihabı azaldır və iltihablı hormonal sızanaqların və sızanaqların sağalmasında bir amil ola bilər.

Yeniyetməlik dövrü bitdikdə, lakin üzünüzdə heç bir səpgi yoxdursa, narahat olmaq üçün əsas var. Bununla qarşılaşan hər kəs düşündü: "Sızanaqlar və ilk dərin qırışlar arasında sadəcə boşluq yoxdursa necə?"

piedradealumbre.org

Əgər sağlam dəri uğrunda mübarizədə siz artıq 15 dəqiqə ərzində problemi həll edəcəyinizi vəd edən bütün kütləvi bazar məhsullarını sınamısınızsa, bahalı əczaçılıq kosmetikası şəklində özünüzə ağır artilleriya tökmüsünüzsə və hətta dermatoloqa müraciət etmisinizsə, sizə kömək etmədi - bu mətn sizin üçündür.

Ginekoloqa hormonların dərimizin vəziyyətinə necə təsir etdiyi ilə bağlı beş əsas sual verdik.

Eva Qadın Sağlamlığı Klinikasında birinci ixtisas kateqoriyalı mama-ginekoloq, BelMAPO Mamalıq və Ginekologiya şöbəsinin klinik rezidenti

Menstruasiya dövrünün mərhələləri bədənimizə və xüsusən də dərimizə necə təsir edir?

Bir qadının cəsədi menstrual dövrünün fazasından asılı olaraq hormonal dalğalanmalara məruz qalır və hətta temperamentimiz müəyyən cinsi hormonların nisbətini təyin edir.

Əvvəlki məqalələrdə mən artıq bir qadının cəsədinin yalnız qadın cinsi hormonlarını deyil, həm də androgenlər adlanan kişi hormonlarını istehsal etdiyindən danışdım. Androgenlərə testosteron daxildir - qadın orqanında yalnız yumurtalıqlar tərəfindən deyil, həm də adrenal bezlər tərəfindən istehsal olunur.

İndi testosteronun dərimizin vəziyyətinə niyə təsir etdiyini anlayaq. İş ondadır ki, dəri hüceyrələrində hormonlar üçün xüsusi reseptorlar var - o cümlədən testosteron. Bu reseptorlar androgenlərin fəaliyyətindən məsuldur.

Androgenlər (bizim vəziyyətimizdə testosteron) öz növbəsində epidermis, dermis, dərialtı yağ və saç follikullarının hüceyrələrində baş verən bütün prosesləri tənzimləyir. Bunlar bölünmə, keratinləşmə prosesləri və - mövzumuzda əsas şey - sebum ifrazıdır.

instagram.com/myfacestory / Kali Kuşnerin hekayəsi sızanaqlardan qurtulmağın real olduğunu sübut edir

Sızanaqlara nə səbəb olur?

Bədən çox miqdarda testosteron istehsal edərsə, bu, yağ və tər bezlərinin hiperstimulyasiyasına səbəb olur - onlar bu hormona ən yüksək həssaslığa malikdirlər.

Bu o deməkdir ki, həddindən artıq sebum istehsal olunmağa başlayır - keratinləşdirilmiş dəri tərəzi ilə qarışan sebum. Bu səbəbdən su-lipid balansı dəyişir və məsamələr tıxanır.

Yağın çıxarılması prosesi yavaşlayır və oksigenlə oksidləşdirici proseslərə girərək qaralır - dəridə qara nöqtələr və ya qara nöqtələr belə görünür. Bu yağlı tıxac dəridə yaşaya bilən bakteriya və mikroorqanizmlər üçün əla çoxalma zəmininə çevrilir. Onlar aktiv şəkildə çoxalmağa başlayırlar və bu, iltihablı proseslərə səbəb olur - buna görə üzümüzdə sızanaqlar görünür.

Biz bütün bunlarla tez-tez yeniyetməlik dövründə qarşılaşırıq. Ancaq buna bənzər proseslər bədənimizdə yetkinlik dövründə - menstrual dövrünün ikinci mərhələsində baş verir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl bədəndə steroid hormonlarının - testosteron prekursorlarının səviyyəsi artır. Onlar qaçılmaz olaraq üzdə bir döküntüyə səbəb olan prosesləri tetikler.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Blogger Rachel Crowley də İnstaqramında nümayiş etdirir ki, hətta ağır sızanaqlarla da mübarizə aparmaq olar.

Yaşla vəziyyət dəyişəcəkmi?

Yaşlılıqda cinsi hormonların səviyyəsində əhəmiyyətli bir azalma var. Amma eyni zamanda dərimizi bərpa edən və yeniləyən bütün proseslər ləngiyir.

Yenə su-lipid balansı dəyişir, lakin incəlmə və quruluq istiqamətində. Bədənin ehtiyac duyduğu kollagen və elastan istehsalını xeyli azaltması səbəbindən dəri tonunu itirir.

Hələ qırışlar görünməmiş halda... Sızanaqlarla nə etməli?

Birincisi, özünü müalicə etməyin! Əgər sızanaqlara meylli dəriniz varsa, əvvəlcə bir dermatoloqa müraciət edin. Dəridə iltihablı proseslər yalnız hormonlarla deyil, həm də infeksiya ilə əlaqələndirilə bilər - məsələn, streptokok və ya stafilokok. Bu vəziyyətdə həkim xüsusi bir analiz aparacaq və sizin üçün müalicə rejimi seçəcəkdir.

İkincisi, heç vaxt sızanaqları özünüz sıxmağa çalışmayın. Bu, yalnız iltihab prosesini gücləndirəcək və infeksiyanın dərinin daha dərin təbəqələrinə nüfuz etməsinə kömək edəcəkdir.

Üçüncüsü, bir dermatoloq bir yoluxucu sızanaq patogeninin mövcudluğunu istisna edərsə, əvvəlcə cinsi hormonlar üçün bir testə müraciət edəcək bir ginekoloqla əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.

Analiz yüksək testosteron səviyyəsini göstərirsə, hormonal müalicə çox güman ki, mümkün deyil. Bu gün antiandrogenik təsir göstərən kifayət qədər sayda dərman var, lakin onların hər birinin öz təsir spektri var. Hansının sizin üçün uyğun olduğunu yalnız həkim təyin edə bilər!

Nəticə nə vaxt görünəcək (və üzdə)?

Yüksək testosteron səviyyəsinin və ya hiperandrogenizmin müalicəsi o qədər də çətin deyil, lakin kifayət qədər uzun vaxt tələb edir. Ancaq nəticələr müalicənin ilk günlərindən görünəcək!

Bir çox insan narahatdır: dərmanı dayandırdıqdan sonra nə olacaq? Əgər dərmanı 1-2 ay qəbul etsəniz, təbii ki, qəbulu dayandırdıqdan sonra hər şey öz qaydasına düşəcək. Yaxşı, bir il və ya daha çox dərman qəbul etsəniz, nəticə sabit olacaq və dayandırıldıqdan sonra da davam edəcəkdir.

Probleminizi həll etməyi təxirə salmayın, çünki gözəl dəri təkcə sağlamlığınızın əlaməti deyil, həm də hər gün yaxşı əhval-ruhiyyənin təminatıdır!

Hormonal balanssızlığa görə sızanaqlar (Azərbaycan)