Əlin Kiçik Barmağının Fleksoru Qısa

Kiçik barmağın əyilmə əzələsi əlin arxa hissəsində yerləşən və kiçik barmağın əyilməsindən məsul olan əzələdir. Bu əzələ qısa əzələ dəstəsinə malikdir və əlin ən kiçik əzələlərindən biridir. Radiusun olekranon prosesindən başlayır və əlin yan tərəfində kiçik barmağın əsasına yapışır.

Əlin kiçik barmağının fleksoru əl və barmaqların müxtəlif hərəkətlərini yerinə yetirməkdə mühüm rol oynayır. Məsələn, yazı və ya rəsm çəkərkən, flexor digiti digitorum dəqiqliyi və dəqiqliyi təmin etmək üçün qələm və ya karandaş tutmağa kömək edir. Bu əzələ cisimləri tutmaqda da iştirak edir, məsələn, biz rəfdən nəsə götürəndə və ya fincanı tutanda.

Lakin kiçik barmağın fleksiyası düzgün işləməsə, müxtəlif problemlərə yol aça bilər. Məsələn, əzələ zəifləyirsə, bu, əllə incə hərəkətlər etməkdə çətinlik yarada bilər. O, həmçinin obyektləri tutmaq və dəqiq hərəkətlər etmək qabiliyyətinizə təsir edə bilər.

Kiçik barmağın fleksorunu gücləndirmək üçün bu əzələni inkişaf etdirməyə yönəlmiş xüsusi məşqlər etmək lazımdır. Məsələn, əlinizlə dairəvi hərəkətlər edə, barmaqlarınızı sıxıb aça, həmçinin uzanma məşqləri edə bilərsiniz.

Əzələ gərginliyinin qarşısını almaq və əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün işləyərkən duruşunuzu və əlinizin vəziyyətini izləmək də vacibdir.

*Fleksor* *əl* **qısa** *(musculus f. digiti* _minimi* _**brevis* manus; **musculus brevis)* - insan ovucunun eyniadlı barmağın əyilməsində iştirak edən əzələsi; dərin palmar-ulnar yivin anteroventral hissəsində yerləşir. Kiçik barmağın proksimal falanksının əsası ilə kiçik barmağın metakarpal sümüyü arasında, oradan əzələlərarası septum ilə ayrılır. Bu septum flexor digitorum superficialis'in ön hissəsində və flexor digitorum profundus'un arxasında yerləşir.*