Quru dabanların səbəbləri

Bir çox insan quru daban problemi ilə üzləşir. Bu fenomen yalnız bir çox narahatlığa səbəb olmur, həm də ayaqların görünüşü cəlbedici olur. Yumşaq və çəhrayı dabanlarınızı nümayiş etdirmək istəyirsinizsə, o zaman onlara zərif qulluq göstərməlisiniz.

Quru daban: səbəb

Qızlar gözəl ayaqlarını nümayiş etdirməyi sevirlər. Küçədə, çimərlikdə, ofisdə, evdə - hər yerdə. Bununla belə, quru dabanlar əhval-ruhiyyəni əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər və gözəlləri qapalı ayaqqabı geyinməyə məcbur edə bilər. Bu xoşagəlməz fenomenin səbəbləri aşağıdakı amillər ola bilər:

1. narahat hündürdaban ayaqqabılar geyinmək;
2. dərinin vəziyyətinə təsir edən A və E vitaminlərinin olmaması;
3. mantar infeksiyaları (bu vəziyyətdə quruluq və çatlaqlara əlavə olaraq dəri rəngində dəyişiklik ola bilər);
4. düzgün olmayan ayaq baxımı və şəxsi gigiyena qaydalarına laqeyd yanaşma;
5. endokrin sistemin işində pozğunluqlar.

Həkimə müraciət etməlisən?

Quru dabanlar olduqca yaygın bir problemdir. Problem uzun müddət keçmirsə nə etməli? Əlbəttə ki, həkimə müraciət edin. Fakt budur ki, kobud dəri problemi kosmetik prosedurların köməyi ilə həll edilə bilmirsə, çox güman ki, səbəb sağlamlıq problemlərindədir:

1. bədəndə vitamin çatışmazlığı (həm mövsümi, həm də xroniki);
2. mantar xəstəlikləri;
3. tiroid bezi ilə bağlı problemlər;
4. göbələk və ya herpes;
5. ekzema;
6. istənilən növ şəkərli diabet.

Əgər sizdə yuxarıda göstərilən problemlərdən hər hansı biri varsa, o zaman heç bir kosmetik prosedur quru dabanları və çatlamış dabanları sağalda bilməz. Kompleks dərman müalicəsi keçməli olacaqsınız.

Yumşaldıcı prosedurlar

Quru dabanlar ciddi problemdir, lakin onu həll etmək olar. Daimi və diqqətli dəriyə qulluq vacibdir. Əsas odur ki, quruluğun ilk əlamətlərində aşağıdakı prosedurları əhatə edə bilən intensiv terapiyaya başlamaq lazımdır:

1. Ayaqlarınızı mütəmadi olaraq bitki vannaları ilə əzizləyin. Çobanyastığı, kalendula, sim və adaçayı birləşməsi quruluq və çatlaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Qeyd etmək lazımdır ki, belə bir prosedur yalnız yumşaldıcı deyil, həm də mantarın əlavə qarşısının alınması olacaq antiinflamatuar təsir göstərir.
2. Dəniz duzu və ya adi süfrə duzu dabanlarda çatlamış və qabıqlanan dəriyə qarşı təsirli vasitədir. Ayaqlarınızı dörddə bir saat ərzində isti, konsentratlı bir həllə batırmaq lazımdır. Quruluq kritik həddə çatıbsa və ya dərin çatlar varsa, o zaman hamama süd əlavə edin.
3. Qırmızı şərab dəriyə faydalı təsir göstərir. Bu, nəinki dabanlarınızı yumşaldacaq, həm də yorğunluğu aradan qaldıracaq. İki litr su üçün 2 stəkan şərab almaq lazımdır (üzüm suyu ilə əvəz edilə bilər). 20 dəqiqədən sonra dabanlarınızı tanımayacaqsınız.

Effektin nəzərə çarpan və qalıcı olması üçün prosedurları düzgün yerinə yetirmək lazımdır. Ayaqları quru silmək və nəmləndirici kremlər və ya qidalandırıcı yağlarla yağlamaq lazımdır. Siz həmçinin pambıq corab geyinməlisiniz.

Quru dabanlar üçün kompreslər

Ayaqların və dabanların yükü kifayət qədər böyük olduğundan, onlar tez nəmini itirirlər. Nəticədə dəri çatlayır və kobud olur. Quru dabanları canlandırmaq üçün mütəmadi olaraq qidalandırıcı kompreslər etmək lazımdır. Aşağıdakı reseptlər ən yaxşı işləyir:

1. Soğan dərinin üst kobud təbəqəsini çıxarmağa kömək edəcək. İncə bir qızartma qabına sürtmək, sonra az miqdarda bal və süd ilə qarışdırmaq lazımdır. Yaranan pulpa bir sarğı və ya doka tətbiq edin, onu dabana tətbiq edin və polietilenlə sarın. Üstünə qalın corablar qoyun və kompresi bir gecədə buraxın. Səhərlər xoşagəlməz soğan qoxusunu aradan qaldırmaq üçün ayaqlarınızı çamaşır sabunu ilə yaxşıca yuyun və krem ​​çəkməyi unutmayın.
2. Bal quru dərilər üçün əsl xilasdır. Problemli sahələri yağlamaq, plastiklə örtmək və isti corablar qoymaq lazımdır. Bal kompresi bir gecədə qalsa yaxşıdır. Səhər ayaqlarınızı yuduqdan sonra mütləq krem ​​çəkin.
3. Dəri çox kobud deyilsə, yaşıl alma problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Onu püre halına salın, sarğı və ya cuna parçasına sarın və dabanlarınıza çəkin. Kompressi plastik torbalar və corablarla təmin etməlisiniz. Gecəyə buraxmaq daha yaxşıdır.
4. Bəlkə də ən sadə və ən təsirli kələm kompresidir. Sadəcə əlinizdə təmiz vərəq yoğurmaq və ya yuvarlanan sancaqla döymək və dabanınıza sürtmək lazımdır. Kompressi bir sarğı ilə bağlayın və ertəsi səhər ayaqlarınızı kremlə çıxarın və yağlayın.
5. Celandine bir çox problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edən müalicəvi bir bitkidir. Quru dabanlarınız varsa, evdə müalicəvi kompres edə bilərsiniz. Təzə yarpaqları doğrayın (bir oxlov ilə döyə bilərsiniz) və problem sahəsinə çəkin. Əvvəlki hallarda olduğu kimi, ayaqlarınızı polietilenlə sarmaq, corab qoymaq və məhsulu bir gecədə tərk etmək lazımdır.

Pomza müalicəsi

Bir çox insan çatlamış və ya quru daban problemi ilə üzləşir. Nə etməli? Əlbəttə ki, onları pomza ilə müalicə edin. Bu ən məşhur üsul olsa da, bir çox insan səhv edir. Məsələn, dabanlarınızı duş qəbul edərkən və ya dərhal sonra güclü buxarlanarkən müalicə etmək düzgün deyil. Bunu üzmədən təxminən yarım saat əvvəl etmək daha yaxşıdır. Pomza ilə müalicə etməzdən əvvəl dabanlarınızı qidalandırıcı kremlə yağlasanız, təsir daha aydın olacaq.

Quru dabanlar - əczaçılıq məhsulları ilə müalicə

Aptekdə yalnız tibbi deyil, həm də kosmetik problemlərin həllinə yönəlmiş bir çox məhsul tapa bilərsiniz. Beləliklə, əgər dabanınız qurudursa və çatlayırsa, aşağıdakı dərmanlardan istifadə etməyə çalışın:

1. "Beş Gün" zəngin tərkibə malik qidalandırıcı kremdir, bunun sayəsində ayaqlarınız sadəcə olaraq çevriləcək. Yalnız qidalandırıcı deyil, həm də dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir. Beləliklə, çatlaqları sağaltmaqla yanaşı, göbələk xəstəliklərinin də qarşısı alınacaq.
2. "Dəniz qurdu" bir çox problemlə (suyun, günəşin və ya soyuğun aqressiv təsirindən vitamin və qida çatışmazlığına qədər) mübarizə aparan effektiv büdcə vasitəsidir. Kremin komponentləri sürətli regenerasiyanı təşviq edir və buna görə də dabanlarınız ən qısa müddətdə dəyişdiriləcəkdir.
3. "Bepanten" dəri problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edən məşhur bir vasitədir. Lanolin kimi bir komponent sayəsində epidermis yumşalır və çatlar tez sağalır.

Sübut edilmiş "nənənin" vasitəsi

Quru beşliklər və çatlaq ayaqlar çoxillik bir problemdir. Hal-hazırda apteklərdə və kosmetik mağazalarda bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edən bir çox məhsul və cihaz tapa bilərsiniz. Yalnız təsirsiz pemzanın mövcud olduğu o günlərdə qadınlar nə edirdilər? Bir effektiv resept var.

Bir şüşə qliserin, eləcə də sirkə mahiyyəti alın. Məhsulu hazırlamaq üçün sizə lazım olan hər şey budur. Gliserin qabı dolu olmayacaq. Boyuna sirkə mahiyyəti əlavə etmək, sıx bağlamaq və sonra güclü silkələmək lazımdır.

Ayaqlarınızı çamaşır sabunu ilə yaxşıca yuyun, hamamda buxarlayın (bitki və ya duzlu su istifadə edə bilərsiniz) və kobud dərinin üst qatını çıxarmaq üçün pedikür fırçası ilə yaxşıca ovuşdurun. İndi dərinizi bir dəsmal ilə qurutmalısınız.

Şüşəni qliserin və sirkə mahiyyəti ilə yaxşıca silkələyin, pambıq çubuqunu maye ilə isladın və dabanlara xüsusi diqqət yetirərək, ayaqlarda olan bütün pürüzləri müalicə edin. Bundan sonra, ayağınıza selofan torbalar və qalın corablar qoymaq lazımdır. Proseduru gecə etmək daha yaxşıdır. Ancaq gün ərzində bunu etmək qərarına gəlsəniz, o zaman əmin olun ki, kompozisiya təxminən 40 dəqiqə ərzində dəriyə hopacaq. Prosedurdan sonra dabanlarınızı pomza ilə yüngülcə sürtmək olar, lakin bu lazım deyil. Ayaqlarınızı sabunla yuyun və kremlə yağlayın.

Dabanlarınız pis vəziyyətdədirsə, əvvəlcə prosedur dəri normallaşana qədər gündəlik aparılmalıdır. Bundan sonra, təsirini saxlamaq üçün həftədə bir dəfə kifayət edəcəkdir.

Profilaktik tədbirlər

Quru dabanlar və çatlar xanımlarda təkcə fiziki deyil, həm də estetik narahatlığa səbəb ola bilər. Təbii ki, problemin qarşısını almaq sonradan həll etməkdən daha asandır. Profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

1. rahat ayaqqabı geyinməyə çalışın, həmçinin xüsusi gel insoles istifadə edin;
2. şəxsi gigiyena qaydalarını laqeyd yanaşmayın - antibakterial maddələrdən istifadə edərək gündəlik ayaqlarınızı yuyun;
3. müntəzəm olaraq pomza daşlarından, həmçinin skrablardan (mağazada alınmış və ya evdə hazırlanmış) istifadə edin;
4. yatmadan əvvəl təmiz ayaqları nəmləndirici kremlər və ya qidalandırıcı yağlarla yağlayın;
5. Dövri olaraq A və E vitaminləri kursunu qəbul edin, həmçinin onların tərkibində olan qidaları (kök, alma, üzüm və s.) pəhrizinizə daxil edin.

nəticələr

Dabanlarda quru dərilər, çatlar - bütün bunlar ayaqlarınıza gözəllik qatmır. Təəssüf ki, bir çox qadın kifayət qədər ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək bu problemə kifayət qədər diqqət yetirmir. İstənilən vəziyyətdə zirvədə olmaq istəyirsənsə, açıq ayaqqabı geyinməyi sevirsənsə, həmçinin çimərlik kraliçası olmaq istəyirsənsə, o zaman ayaqların müntəzəm və keyfiyyətli qulluqa ehtiyac duyur. Şəxsi gigiyena qaydalarını laqeyd yanaşmayın, sağlamlığınıza və qidalanmanıza nəzarət edin və müntəzəm olaraq bitki vannaları və təbii peelinglərlə ayaqlarınızı əzizləyin.

Dabanlarda quru dəri həm qadınları, həm də kişiləri narahat edən bir narahatlıqdır. O, çox narahatçılığa səbəb olur. Və burada məsələ təkcə ayağın son dərəcə cəlbedici görünməməsi deyil. Bu qüsur yeriməyə mane olur və ciddi sağlamlıq problemlərinin nəticəsi ola bilər. Buna görə quru dabanlar, bu problemin səbəbləri və müalicəsi haqqında bütün həqiqəti bilmək çox vacibdir.

Quru dabanların səbəbləri

Bir çox insanlar ayaqlarında və dabanlarında dərinin keratinləşməsi ilə qarşılaşırlar. Bu həmişə yaşla əlaqəli deyil. Sualın cavabı belədir Dabanlarınızın niyə quruması və çatlaması aşağıdakı amillərdən asılıdır:

1. Səhv ayaqqabı seçimi. Bu seçim ən çox yayılmışdır, əsasən qadın nümayəndələrinə təsir göstərir. Ayaqqabı seçərkən, onlar rahatlığı deyil, modelin gözəlliyini rəhbər tuturlar, çox vaxt çox dar ayaqqabılar geyinirlər, yalnız ayaqları daha kiçik göstərsinlər. Ancaq ayaqqabılar ayağınıza uyğun gəlmirsə, ayağın bütün hissələrinə yük bir neçə dəfə artır. Materialın keyfiyyəti də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Təbii deyilsə, dəri çətin nəfəs alır. Daha sıx olur və qarğıdalılar əmələ gəlir. Dabanlar kobud olur və heç bir şey edilmədikdə, onlar çatlamağa və ağrımağa başlayır.
2. 
   
   
   
   Daimi ayaq baxımının olmaması. Üzünü, əllərini və bədənini qaydasına salmaq üçün çox pul və vaxt sərf edən bir çox insan ayaqlarını belə xatırlamır. Ən yaxşı halda, hər şey bir pedikür ilə məhdudlaşır, baxmayaraq ki, ayaqların dərisi və xüsusilə dabanlar gündəlik diqqət və qayğı tələb edir. Həm də nəmləndirmək, təmizləmək və qorumaq lazımdır.
3. Vitamin çatışmazlığı. Bədən öz qida normasını qəbul etmirsə, bu da dabanlara təsir göstərir. A, B, C və E vitaminləri olmadıqda çatlaya bilərlər, buna görə də onları unutmamalısınız.
4. Xəstəliklərin olması. Ayağın dərisinin vəziyyətinə təsir edən bir sıra xəstəliklər var. Onların arasında göbələk infeksiyaları, ekzema, dermatit, şəkərli diabet, tiroid problemləri var. Ayaqların və dabanların quruması hamiləlik, hormonal balanssızlıq və ya menopauza səbəb ola bilər. Diabetdən əziyyət çəkənlər xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Düzgün qulluq edilmədikdə, bir ayağını və ya bir hissəsini itirə bilərlər.

Hər kəs öz sağlamlığına nəzarət etməlidir. Axı, lazımi vitamin çatışmazlığı səbəbindən problemlər yaranarsa və ya dabanlarınız xəstəlik səbəbindən quruyarsa, hətta ən yaxşı ayaq baxımı kömək etməyəcək. Hər hansı bir xəstəlik mümkün qədər erkən müalicə edilməlidir.

Ayaq dərisinə qulluq mərhələləri

Bədənin bu hissəsinin dərisi, hər hansı digər kimi, inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb edir. Yalnız bu halda tez və yaxşı nəticə gözləmək olar. Budur təşkil edən ən vacib hissələr Tövsiyə olunan qulluq proqramı:

1. 
   
   
   
   Təmizləmə. Hər şey onunla başlayır. Çirkli dəriyə müxtəlif kosmetik vasitələri sürtmək faydasızdır, istənilən effekti verməyəcək. Heç olmasa sabunla yumalısan, ya da xüsusi vanna edə bilərsən. Həftədə bir dəfə skrabla təmizləmək tövsiyə olunur. Köhnə dərini çıxarmaq üçün bir pomza daşı və ya fırça istifadə etmək daha yaxşıdır;
2. Nəmləndirmə. Bu mərhələdə mağazalarda geniş yayılmış hər cür nəmləndirici kremlərdən istifadə olunur. Lazım gələrsə, onlar asanlıqla hər hansı bir bitki yağı və ya maye şəklində A və E vitaminləri ilə əvəz edilə bilər;
3. Qidalanma. Hazır mağazada satın alınan məhsullar da bu məqsədlər üçün mükəmməldir və ya sübut edilmiş xalq reseptlərindən də istifadə edə bilərsiniz.

Bütün prosedurlar adətən axşam yatmazdan qısa müddət əvvəl həyata keçirilir ki, dəri bir gecədə istirahət etsin və bütün faydalı maddələri udsun.

Daban baxımı məhsulları və alətləri

Dabanlarınıza kömək etmək çox asandır. Bu məqsədlər üçün istənilən qiymət kateqoriyasında çoxlu xüsusi məhsullar satırlar. Həm də kifayət qədər təsirli olan xalq reseptlərinə müraciət edə bilərsiniz.

Aptek dərmanları

Hər hansı bir aptekdə bu gün ayaqların dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və kobud heelslə mübarizə aparmaq üçün kremlər, spreylər və məlhəmlər ala bilərsiniz.

Bunlara daxildir:

1. Dəniz qurdu kremi. Bu, meydana gələn çatlaqları aradan qaldırmağa və iltihabla mübarizə aparmağa kömək edəcək;
2. məlhəm və ya krem ​​"Panthenol". Kobud dabanları yumşaldacaq və təzə kallusları tez sağaltmağa kömək edəcək;
3. məlhəm "Radevit". A, E və D vitaminləri sayəsində regenerasiya proseslərini sürətləndirir və dərini qidalandırır. Qarşısının alınması üçün də uyğundur.

Bir çox salon və klinikalarda edilə bilən aparat pedikürü də faydalı olardı. Bu kosmetik prosedur təkcə dırnaqları səliqəyə salmır, həm də kallusları aradan qaldırır və dabanlarda dərini yumşaldır və hamarlaşdırır.

Xalq müalicəsi

Dabanlarınız çatlayırsa, hər kəs evdə nə edəcəyini bilməlidir. Ənənəvi tibb zamanla sınaqdan keçirilmiş və təsirli olan müxtəlif üsul və reseptlərə malikdir. Onlardan yalnız bir neçəsini təqdim edirik:

1. buxar üçün duz vannası. Bunu etmək üçün 50 q duzu isti suda seyreltməlisiniz, ayaqlarınızı orada 15 dəqiqə isladın və pemza istifadə edərək kobud dəridən xilas olun. Qabaqcıl hallarda proseduru hər axşam edə bilərsiniz, sonra həftədə bir dəfə kifayət edəcək;
2. 
   
   
   
   hər növ kompreslər. Gecə edilir. Onlar üçün dabanların dərisinə hansısa maddə çəkilir, ayağı yapışqan filmlə sarılır, üzərinə pambıq corablar qoyulur. Səhər kompresin qalıqları ilıq su ilə yuyulur və lazım olduqda qidalandırıcı krem ​​tətbiq olunur. Bu məqsədlər üçün zeytun yağı və ya bir kaşığı süd ilə doğranmış soğan qarışığından istifadə edə bilərsiniz;
3. düyü skrabı Dərini daha yaxşı təmizləməyə və ölü hüceyrələri çıxarmağa kömək edəcəkdir. Onu hazırlamaq üçün hər birindən 1 xörək qaşığı iri üyüdülmüş düyü, badam yağı, alma sirkəsi və bal götürüb yaxşıca qarışdırmaq lazımdır. Əvvəlcədən buxarlanmış dəri qarışıq ilə müalicə olunur, bundan sonra yuyulur və qidalandırıcı krem ​​tətbiq olunur;
4. yumurta maskası. Yumurta sarısı, yarım çay qaşığı nişasta və bir çay qaşığı limon şirəsindən hazırlanır. Maskanı dabanların dərisinə çəkdikdən sonra onun tam qurumasını və qabıq əmələ gəlməsini gözləmək lazımdır. Sonra qarışıq yuyulur və dəri nəmləndirici ilə müalicə olunur.

Ayaqlarınıza düzgün qulluq etmək üçün evdə bir parça pemza və ya zımpara faylı olmalıdır. Heç bir halda qalınlaşmalar ülgüclə kəsilməməlidir. Bu, dəriyə zərər verə bilər və yaralar vasitəsilə infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu baş verməsə belə, dərinin belə çıxarılmasından sonra daha sıx olur, daban vəziyyəti yalnız pisləşir.

Pomza ilə işləyərkən bütün hərəkətlər bir istiqamətdə aparılır, əks halda dəri hamar olmayacaq. Təzyiq gücünü də diqqətlə seçməlisiniz. Həddindən artıq aşsanız, zərər verə bilərsiniz.

Prosedur başa çatdıqdan sonra ayaq krem ​​və ya digər qidalandırıcı vasitə ilə yağlanmalıdır.

Profilaktik tədbirlər

Problemin baş verməsinin qarşısını almaq həmişə onunla mübarizə aparmaqdan daha asandır. Bu, quru ayaqlara da aiddir. Dabanlarınızı yumşaq və hamar saxlamaq üçün Aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

1. 
   
   
   
   Yalnız uyğun ölçüdə yüksək keyfiyyətli ayaqqabı alın və geyinin. Corabları yalnız təbii materiallardan seçmək məsləhətdir;
2. Ayaqlarınıza mütəmadi olaraq qulluq edin. Onları gündəlik yuyun, həftədə bir dəfə pemza və ovucu ilə müalicə edin, bəzən maskalar və vannalar hazırlayın, axşam qidalandırıcı və nəmləndirici krem ​​çəkin;
3. Pəhrizinizə çoxlu doymamış yağ turşuları və faydalı mikroelementlərlə zəngin vitaminlər və qidalar daxil edin.

Əgər hələ də quru dabanlar kimi bir narahatlıqdan narahatsınızsa, bu vəziyyətdə evdə nə edəcəyinizi unutmamalısınız. Daban dərisinə qulluq məhsullarının hərtərəfli istifadəsi onların sağalmasına kömək edəcək və tezliklə bu narahatlığı unutduracaq.

Hamar dabanlar xəyaldır, bəzən reallıqdan uzaqdır. Məqaləmiz onun həyata keçirilməsinə yaxınlaşmağa kömək edəcəkdir.

1. Quru dəri və çatlamış dabanların səbəbləri
2. Gündəlik qulluq qaydaları
3. Dabanlarda quru dəriyə qarşı kosmetika
4. Quru dabanlara qarşı kosmetik prosedurlar
5. Çox quru dabanlar: evdə nə etməli
6. Ehtiyat tədbirləri

Quru dəri və çatlamış dabanların səbəbləri

Dabanlarda qalın, kobud dəri tamamilə təbii bir hadisədir. İnsan dik bir məxluqdur, ona görə də əsas yük ayaqlara düşür. Aydındır ki, bizim əsas dayaq nöqtəmiz təbiətcə incə və ərköyün ola bilməz. Beləliklə, dabanlarda pürüzlülük, qarğıdalılar, qalınlaşma və quru dəri normaldır, xüsusən də düz ayaqlarınız və ya oynaqlarınız və duruşunuzla bağlı probleminiz varsa (və indi kimdə yoxdur?).

Dabanlarda dərinin qalınlaşması təbii bir hadisədir © Getty Images

Dabanlarınızın dərisində baş verə biləcək ən xoşagəlməz şey çatlardır. Narahatlıq və ya ağrı yaratmasalar belə, onlara məhəl qoyulmamalıdır. Çatlaqlar bədəndəki problemlərin siqnalı kimi xidmət edə bilər. Ancaq çox güman ki, özünüz istəmədən vəziyyətə başladınız.

Xarici səbəblər

Dar, narahat ayaqqabılar. Ayaqqabılar ayaqların dərisini qorumalı və stressi minimuma endirməlidir. Yanlış seçilmiş ayaqqabı və ya çəkmələr, ən azı, qan dövranını və ahəngdar çəki paylanmasını pozur. Nəticələri kallus və qarğıdalılardır.

Açıq ayaqqabı. Yayda dabanlarınızın dərisinin daha kobudlaşdığını və xüsusilə tez qalınlaşdığını görmüsünüzmü? Səndəllər, sandaletlər və flip-floplar ayaqları istilikdən və həddindən artıq istidən xilas edir, lakin eyni zamanda, ayaqların dərisi ikiqat canfəşanlıqla özünü xarici aləmdən qorumağa məcbur olur. Yəni zireh hazırlayın.

Qeyri-kafi qayğı. Dabanlardakı dəri qalınlaşmağa meyllidir - bu qoruyucu reaksiyadır. Əgər “böyümələr” vaxtında aşınmazsa, zamanla ən yüksək təzyiq olan yerlərdə çatlar əmələ gələ bilər.

Həddindən artıq aktiv qayğı. Bəli və siz bunu aşa bilərsiniz - xüsusi corablarla peeling və ya peşəkar aşındırıcı cihazlardan istifadə edərək dərini həddindən artıq incəldirəcəksiniz. Beləliklə, yaralar və çatlar. Üstəlik, həddindən artıq dərini çıxarmaqla siz SOS rejimində toxuma bərpasını stimullaşdırırsınız - dəri tez və daha böyük həcmdə böyüyəcəkdir.

Mantar infeksiyaları. Mantar infeksiyasından şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət edin.

Daxili səbəblər

Biz diaqnoz qoymayacağıq, ancaq qeyri-səciyyəvi quru dabanlar və çatlarla qarşılaşırsınızsa, səbəb düzgün olmayan qayğı və ya narahat ayaqqabılardan daha ciddi ola bilər.

Mədə-bağırsaq traktının pozulması.

Pəhrizdə yağ turşularının olmaması.

Gündəlik qulluq qaydaları

Ayaqlarınıza qulluq etmək ümumiyyətlə üzünüzə qulluq etməkdən daha asandır. Amma heç kim bizim dabanlarımızı çox vaxt görmədiyi üçün onlara az diqqət yetiririk. Və boş yerə. Onları nümunəvi vəziyyətdə saxlamaq üçün yalnız üç hərəkətə ehtiyacınız var.

Təmizləyin

Ayaq vəziyyətində, əsas gigiyena qaydalarına laqeyd yanaşma xoşagəlməz nəticələrlə doludur. Ancaq xüsusi səy tələb olunmur. Axşam duş qəbul edirsən? Əla! Adi geldən istifadə edin və ayaqlarınızı yaxşıca sabunlayın. Yalnız köpüyü yaxşıca yaxalamaq və ayaq barmaqları arasındakı sahəyə xüsusi diqqət yetirərək, ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurutmağı unutmayın.

Zəngin krem ​​və ya yağ quru daban problemini həll edəcək © Getty Images

Nəmləndirin və qidalandırın

Burada bir məhsulla - istənilən kifayət qədər yağlı (lakin yaxşı sorulmuş) bədən kremi və ya ayaqlar üçün xüsusi məhsulla əldə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, hər axşam tətbiq edin.

aşındırın

Ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq üçün həftədə iki dəfə bədən skrabından istifadə edin.

Dabanlarda quru dəriyə qarşı kosmetika

Quru daban problemini tez bir zamanda həll etməyə kömək edəcək kosmetik minimumu sizin üçün hazırladıq.

Quru dabanlara qarşı kosmetik prosedurlar

Gözəllik salonları adətən iki əsas ayaq müalicəsi təklif edir.

Klassik pedikür - vanna ilə "yaş" qulluq və sonradan ölü dərinin dabanlardan çıxarılması.

Aparat pedikürü su istifadə edilmədən həyata keçirilir, dəri xüsusi əlavələrdən istifadə edərək zımparalanır və cilalanır.

Aparat effekti daha yumşaqdır, yəni çox problemli dabanlar üçün daha çox seans tələb olunacaq. Ancaq zədə və ya infeksiya riski minimuma endirilir.

Çox quru dabanlar: evdə nə etməli

Ayaq vannaları dərini yumşaldır © Getty Images

Hamamlar

Islatma dabanlarınızdakı kobud dərini yumşaltmağa və sonradan onu effektiv şəkildə aşındırmağa kömək edəcək. Uyğun ölçülü bir qabı isti su ilə doldurun, bir az sabun və soda əlavə edin. Alternativ olaraq, küveti su ilə doldurub ayaqlarınızı orada islatmaq olar. Müddət: 10-15 dəqiqə. Sonra skrabdan istifadə edin.

Kompresslər

Zeytun, kokos, şi yağı - bu bitki yağlarından hər hansı biri müntəzəm istifadə edildikdə, dabanların dərisini tədricən bərpa edir. Onları alternativ olaraq istifadə edə və ya qarışdıra bilərsiniz. Yağı dəriyə yaxşıca sürtün və udulan zaman əlavə yağ qatını çəkin.

Həftədə 2-3 dəfə vanna qəbul edərək və pilinq etməklə siz quruluqdan kifayət qədər tez qurtula bilərsiniz”, - Garnier eksperti Marina Kamanina deyir.