かかとが乾燥する原因

多くの人がかかとの乾燥の問題に直面しています。この現象は大きな不快感を引き起こすだけでなく、脚の外観も美しくなくなります。柔らかいピンクのかかとを美しく見せたいなら、優しくケアする必要があります。

かかとの乾燥：原因

女の子は自分の美しい脚を見せるのが大好きです。路上で、ビーチで、オフィスで、自宅で、どこでも。ただし、かかとが乾いていると、気分が著しく損なわれ、美しさが閉じた靴を履かざるを得なくなる可能性があります。この不快な現象の理由としては、次の要因が考えられます。

1. 不快なハイヒールの靴を履いている。
2. 皮膚の状態に影響を与えるビタミンAとEの不足。
3. 真菌感染症（この場合、乾燥やひび割れに加えて、皮膚の色の変化が起こる可能性があります）。
4. 不適切なフットケアと個人衛生規則の無視。
5. 内分泌系の機能の障害。

医者に診てもらったほうがいいでしょうか？

かかとの乾燥はかなり一般的な問題です。長期間にわたって問題が解決しない場合はどうすればよいですか?もちろん医師に相談してください。実際、美容処置の助けを借りて肌荒れの問題を解決できない場合、その理由はおそらく健康上の問題にあるということです。

1. 体内のビタミン不足（季節的および慢性的）。
2. 真菌性疾患;
3. 甲状腺の問題;
4. 真菌またはヘルペス;
5. 湿疹;
6. あらゆる種類の糖尿病。

上記の問題のいずれかがある場合、かかとの乾燥やひび割れを美容整形で治すことはできません。複雑な薬物治療を受ける必要があります。

軟化手順

かかとの乾燥は深刻な問題ですが、解決することができます。継続的かつ丁寧なスキンケアが重要です。重要なことは、乾燥の最初の兆候が現れたら、次の手順を含む集中治療を開始する必要があるということです。

1. 定期的にハーブバスで足を癒しましょう。カモミール、カレンデュラ、ストリング、セージの組み合わせは、乾燥やひび割れに対処するのに役立ちます。このような手順には、軟化だけでなく、真菌の追加の予防となる抗炎症効果もあることは注目に値します。
2. 海塩または通常の食卓塩は、かかとの皮膚のひび割れや剥がれを防ぐ効果的な治療法です。温かい濃縮溶液に足を15分ほど浸す必要があります。乾燥が重大なレベルに達している場合、または深い亀裂がある場合は、お風呂に牛乳を加えてください。
3. 赤ワインには肌に良い効果があります。かかとを柔らかくするだけでなく、疲れも軽減します。 2リットルの水に対して、ワインを2杯飲む必要があります（ブドウジュースに置き換えることもできます）。 20分も経てばかかとが分からなくなるでしょう。

効果を顕著に持続させるには、手順を正しく完了する必要があります。足を拭いて乾かし、保湿クリームや栄養オイルを塗ってください。綿の靴下も履く必要があります。

かかとの乾燥に効く湿布

足とかかとへの負担が非常に大きいため、すぐに水分が失われます。その結果、皮膚がひび割れて荒れてしまいます。かかとの乾燥を回復するには、栄養を与える湿布を定期的に行う必要があります。次のレシピが最適です。

1. 玉ねぎは皮膚の表面のザラザラした層を取り除くのに役立ちます。細かいおろし金ですりおろして、少量の蜂蜜と牛乳と混ぜる必要があります。得られたパルプを包帯またはガーゼに塗布し、かかとに適用し、ポリエチレンで包みます。その上に厚手の靴下を履き、湿布を一晩貼ったままにします。朝の不快な玉ねぎの臭いを消すには、足を洗濯石鹸でよく洗い、必ずクリームを塗りましょう。
2. 蜂蜜は乾燥肌にとって真の救いです。問題のある部分に油を塗り、ビニールで覆い、暖かい靴下を履く必要があります。蜂蜜湿布は一晩放置した方が良いでしょう。朝足を洗った後は必ずクリームを塗ってください。
3. 肌があまり荒れていない場合は、青リンゴが問題の解決に役立ちます。それをピューレにこすりつけ、包帯やガーゼで包み、かかとに塗ります。ビニール袋と靴下で湿布を固定する必要があります。一晩放置した方が良いです。
4. おそらく最も簡単で効果的なのはキャベツの湿布です。きれいなシートを手でこねるか、めん棒で叩いてかかとに塗るだけです。湿布を包帯で固定し、翌朝剥がして足にクリームを塗ります。
5. クサノオウは、多くの問題に対処するのに役立つ癒しの植物です。かかとが乾燥している場合は、自宅で湿布を作ることができます。新鮮な葉を刻み（麺棒で叩いてもよい）、問題のある領域に塗ります。前のケースと同様に、足をポリエチレンで包み、靴下を履いて一晩放置する必要があります。

軽石処理

多くの人がかかとのひび割れや乾燥の問題に直面しています。何をするか？もちろん、軽石で処理してください。これは最も一般的な方法ですが、多くの人が間違いを犯します。たとえば、シャワーを浴びているときやシャワー直後にかかとが蒸れているときにケアするのは間違いです。水泳の約30分前にこれを行うのが良いでしょう。軽石で治療する前に栄養クリームでかかとを潤滑すると、効果がより顕著になります。

かかとの乾燥 - 医薬品による治療

薬局では、医療だけでなく美容上の問題を解決することを目的とした多くの製品を見つけることができます。したがって、かかとが乾燥してひび割れている場合は、次の薬を使用してみてください。

1. 「ファイブデイズ」は豊富な成分を含む栄養クリームで、あなたの足を簡単に変えることができます。栄養価だけでなく、殺菌作用もあります。したがって、亀裂の治癒に加えて、真菌性疾患も予防されます。
2. 「シーウルフ」は、多くの問題（水、太陽、寒さの攻撃的な影響からビタミンや栄養素の欠乏まで）と戦う効果的な予算の治療法です。クリームの成分が急速な再生を促進するため、かかとは最短の時間で生まれ変わります。
3. 「ベパンテン」は、皮膚の問題に対処するのに役立つ人気の治療法です。ラノリンなどの成分のおかげで表皮が柔らかくなり、ひび割れが早く治ります。

実証済みの「祖母の」治療法

ドライファイブとひび割れた足は永遠の問題です。現在、薬局や化粧品店では、この問題に対処するのに役立つ多くの製品やデバイスを見つけることができます。効果のない軽石しか入手できなかった当時、女性は何をしていたのでしょうか。効果的なレシピが1つあります。

グリセリンのボトルとビネガーエッセンスを購入します。製品の準備はこれだけです。グリセリン容器は満杯になりません。首に酢エッセンスを加え、しっかりと閉じてから、激しく振る必要があります。

洗濯石鹸で足をよく洗い、お風呂で蒸して（ハーブ水または塩水を使用できます）、ペディキュアブラシで徹底的にこすって、荒れた皮膚の最上層を取り除きます。次に、タオルで肌を乾かす必要があります。

グリセリンとビネガーエッセンスの入ったボトルをよく振り、綿棒を液体に浸し、特にかかとに注意して足の荒れをすべてケアします。次に、セロファンバッグと厚手の靴下を足に履く必要があります。夜間に手続きを行うのが最善です。ただし、日中に行う場合は、組成物が約40分で皮膚に吸収されるのでご安心ください。手順の後、かかとを軽石で軽くこすることができますが、これは必須ではありません。足を石鹸で洗い、クリームで潤滑します。

かかとの状態が悪い場合は、最初は皮膚が正常に戻るまで毎日この手順を実行する必要があります。その後は週に1回程度で効果が持続します。

予防措置

かかとの乾燥やひび割れは、女性に身体的な不快感だけでなく、見た目の不快感も引き起こす可能性があります。当然のことながら、問題を防ぐことは、後で対処するよりもはるかに簡単です。予防策には次のようなものがあります。

1. 快適な靴を履くようにし、特別なジェルの中敷きも使用してください。
2. 個人の衛生規則を無視しないでください。抗菌剤を使用して毎日足を洗います。
3. 軽石やスクラブ（市販品または自家製）を定期的に使用します。
4. 寝る前に、清潔な足に保湿クリームや栄養を与えるオイルを塗ります。
5. 定期的にビタミンAとビタミンEを摂取し、それらを含む食品（ニンジン、リンゴ、ブドウなど）を食事に取り入れてください。

結論

かかとの乾燥肌、ひび割れ - これはすべて足に美しさを加えるものではありません。残念ながら、多くの女性はこの問題に十分な注意を払っておらず、非常に深刻な結果を招く可能性があります。どんな状況でもトップになりたいなら、オープンシューズを履きたいなら、そしてビーチの女王になりたいなら、足には定期的で質の高いケアが必要です。個人衛生の規則を無視せず、健康状態と栄養状態を監視し、定期的にハーブバスや天然ピーリングで足を甘やかしてください。

かかとの乾燥肌は女性も男性も悩まされる悩みです。彼女は多大なご迷惑をおかけしております。そして、ここでのポイントは、足が非常に魅力的に見えないということだけではありません。この欠陥は歩行を妨げ、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、かかとの乾燥に関する真実全体、この問題の原因と治療法を知ることが非常に重要です。

かかとが乾燥する原因

多くの人が足やかかとの皮膚の角質化を経験します。これは必ずしも年齢とは関係ありません。質問に対する答えは、 かかとが乾燥してひび割れてしまう理由は、次のような要因によって異なります。

1. 靴選びを間違えた。このオプションは最も一般的で、主に女性の代表者に影響を与えます。靴を選ぶとき、利便性ではなくモデルの美しさによって選ばれ、足が小さく見えるだけのためにきつすぎる靴を履くこともよくあります。しかし、靴が足に合っていないと、足の各部にかかる負担は何倍にもなってしまいます。素材の品質も非常に重要です。自然でなければ、皮膚はほとんど呼吸しません。密度が高くなり、魚の目（トウモロコシ）が形成されます。かかとがガサガサになり、何もしないとひび割れて痛くなってしまいます。
2. 
   
   
   
   定期的なフットケアが不足している。顔、手、体を整えるのに多額のお金と時間を費やしているのに、足のことさえ覚えていない人も少なくありません。足の皮膚、特にかかとには毎日の注意とケアが必要ですが、せいぜいすべてがペディキュアに限定されます。また、保湿し、洗浄し、保護する必要があります。
3. ビタミン不足。体が通常の栄養素を受け取っていないと、かかとにも影響が及びます。ビタミンA、B、C、Eが不足するとひび割れてしまう可能性があるので、忘れないようにしてください。
4. 病気の存在。足の皮膚の状態に影響を与える病気は数多くあります。その中には、真菌感染症、湿疹、皮膚炎、糖尿病、甲状腺の問題などが含まれます。足とかかとの乾燥は、妊娠、ホルモンバランスの乱れ、更年期障害によって引き起こされる可能性があります。糖尿病を患っている人は特に注意が必要です。適切にケアしないと、足またはその一部を失う可能性があります。

誰もが自分の健康状態を監視する必要があります。結局のところ、必要なビタミンの不足によって問題が発生したり、病気のためにかかとが乾燥したりした場合は、最善のフットケアを行っても役に立ちません。どのような病気であってもできるだけ早く治療しなければなりません。

足のスキンケアの段階

体のこの部分の皮膚には、他の部分と同様に、統合されたアプローチが必要です。この場合にのみ、迅速かつ良好な結果が期待できます。構成する最も重要な部分は次のとおりです 推奨されるケア プログラム:

1. 
   
   
   
   クレンジング。すべては彼から始まります。汚れた肌にさまざまな化粧品を塗っても効果は得られません。少なくとも石鹸で洗うか、特別なお風呂を作ることができます。週に一度はスクラブによるお手入れをおすすめします。古い皮膚を取り除くには、軽石またはブラシを使用することをお勧めします。
2. 水分補給。この段階では、店頭で広く入手できるあらゆる種類の保湿クリームが使用されます。必要に応じて、液体の植物油やビタミン A および E と簡単に置き換えることができます。
3. 栄養。市販の既製品もこれらの目的に最適です。また、実績のある民間レシピを使用することもできます。

通常、すべての手順は、皮膚が一晩休んですべての有益な物質を吸収できるように、夕方の就寝時間の少し前に実行されます。

かかとのケア用品とツール

かかとを助けるのはとても簡単です。これらの目的のために、彼らはあらゆる価格カテゴリーの特別な製品を多数販売しています。民間のレシピに頼ることもできますが、これも非常に効果的です。

薬局の薬

今日、どの薬局でも、足の皮膚の状態を改善し、かかとの荒れに対処するためのクリーム、スプレー、軟膏を購入できます。

これらには次のものが含まれます。

1. シーウルフクリーム。形成された亀裂を除去し、炎症と戦うのに役立ちます。
2. 軟膏またはクリーム「パンテノール」。ガサガサのかかとを柔らかくし、新鮮な角質を早く治すのに役立ちます。
3. 軟膏「ラデビット」。ビタミンA、E、Dのおかげで、再生プロセスを促進し、肌に栄養を与えます。予防にも最適です。

多くのサロンやクリニックで行うことができるハードウェアのペディキュアも便利です。この美容処置は爪を整えるだけでなく、角質を取り除き、かかとの皮膚を柔らかくして滑らかにします。

民間療法

かかとがひび割れている場合、自宅で何をすべきかを誰もが知っているはずです。伝統医学には、長年にわたって効果が実証されているさまざまな方法やレシピがあります。 ここではそのうちのほんの一部を紹介します。

1. 蒸し用の塩浴。これを行うには、50 gの塩を温水で希釈し、そこに足を15分間浸し、軽石を使用して荒れた皮膚を取り除く必要があります。進行した場合には、毎晩この手順を行うことができ、その後は週に1回で十分です。
2. 
   
   
   
   あらゆる種類の湿布。夜に完了しました。彼らの場合、かかとの皮膚に何らかの物質が塗布され、足をラップで包み、その上に綿の靴下を履きます。朝、湿布の残りを温水で洗い流し、必要に応じて栄養クリームを塗ります。これらの目的には、オリーブオイル、またはみじん切りの玉ねぎと大さじ1杯の牛乳の混合物を使用できます。
3. ライススクラブ皮膚をよりよく洗浄し、死んだ細胞を除去するのに役立ちます。準備するには、粗く挽いた米、アーモンドオイル、リンゴ酢、蜂蜜をそれぞれ大さじ1ずつ取り、よく混ぜます。あらかじめ蒸した皮膚をこの混合物で処理し、その後洗い流して栄養クリームを塗ります。
4. 卵マスク。卵黄、でんぷん小さじ半分、レモン汁小さじ1から作ります。マスクをかかとの皮膚に適用した後、完全に乾燥して外皮が形成されるまで待つ必要があります。その後、混合物を洗い流し、皮膚を保湿剤で処理します。

足を適切にケアするには、自宅に軽石またはサンディングファイルを用意する必要があります。いかなる場合でも、かみそりで肥厚部分を切り取ってはいけません。これにより皮膚が損傷し、傷口から感染症を引き起こす可能性があります。たとえこれが起こらなかったとしても、そのように皮膚を除去した後、それははるかに密になり、 かかとの状態は悪化するばかりです.

軽石で処理するときは、すべての動きが一方向に実行されます。そうしないと、皮膚が滑らかになりません。圧力の強さも慎重に選択する必要があります。やりすぎると怪我をする可能性があります。

手順が完了したら、クリームまたはその他の栄養剤で足を潤滑する必要があります。

予防措置

問題と戦うよりも、問題の発生を防ぐ方が常に簡単です。これは足の乾燥にも当てはまります。かかとを柔らかく滑らかに保つために 次の規則に従う必要があります。

1. 
   
   
   
   適切なサイズの高品質の靴のみを購入して着用してください。靴下は天然素材のみから選ぶことをお勧めします。
2. 定期的に足のケアをしてください。毎日洗い、週に一度軽石とスクラブでケアし、時々マスクとお風呂を作り、夕方には栄養と保湿のクリームを塗ります。
3. ビタミン、多価不飽和脂肪酸、有益な微量元素が豊富な食品を食事に取り入れましょう。

かかとの乾燥などの迷惑がまだ心配な場合は、この場合に自宅で何をするかを忘れてはなりません。かかとのスキンケア製品を総合的に使用すると、かかとの傷が治り、すぐにこの不便さを忘れることができます。

滑らかなかかとは夢であり、時には現実からかけ離れています。私たちの記事は、その実装に近づくのに役立ちます。

1. 乾燥肌とかかとのひび割れの原因
2. 日常のお手入れルール
3. かかとの乾燥対策化粧品
4. かかとの乾燥に対する美容処置
5. かかとが非常に乾燥している：家で何をすべきか
6. 予防措置

乾燥肌とかかとのひび割れの原因

かかとの皮膚が厚くガサガサになるのは完全に自然な現象です。人間は直立した生き物なので、主な負担は足にかかります。私たちのサポートの主なポイントは、本質的に、繊細で甘やかされるものではないことは明らかです。したがって、かかとの荒れ、魚の目、皮膚の肥厚、乾燥は正常であり、特に扁平足や関節や姿勢に問題がある場合はそうです（現在、それらを抱えていない人はいないでしょうか？）。

かかとの皮膚が厚くなるのは自然現象です © Getty Images

かかとの皮膚に起こる最も不快なことはひび割れです。たとえ不快感や痛みを引き起こさなかったとしても、無視すべきではありません。ひび割れは、体に問題があることを示す信号として機能する可能性があります。ただし、おそらく、あなた自身が無意識のうちにその状況を引き起こした可能性があります。

外的理由

きつくて不快な靴。 靴は足の皮膚を保護し、ストレスを最小限に抑える必要があります。間違って選択された靴やブーツは、少なくとも血液循環と調和のとれた体重配分を妨げます。その結果、たこや魚の目などが生じます。

靴を開けます。 夏になると、かかとの皮膚が特に急速に荒れて厚くなることに気づいたことがありますか?サンダル、サンダル、ビーチサンダルは足を熱や過熱から守りますが、同時に足の皮膚は二重の熱意で外界から身を守らざるを得ません。つまり、装甲を強化することです。

ケアが不十分です。 かかとの皮膚は厚くなる傾向があります。これは保護反応です。 「成長物」が時間内に剥離されないと、時間の経過とともに最も圧力がかかる場所に亀裂が生じる可能性があります。

アクティブすぎるケア。 はい、やりすぎても構いません。特別な靴下で皮をむいたり、プロ仕様の角質除去器具を自分で使用したりすると、皮膚が過度に薄くなります。したがって、傷や亀裂が生じます。さらに、皮膚を除去しすぎると、SOS モードで組織の再生が刺激され、皮膚がより速く、より多くの量で成長します。

真菌感染症。 真菌感染症が疑われる場合は、医師の診察を受けてください。

内部的な理由

私たちは診断を下すことはできませんが、特徴のないかかとの乾燥や亀裂に直面している場合、その理由は不適切なケアや不快な靴よりも深刻である可能性があります。

胃腸管の破壊。

食事中の脂肪酸の不足。

日常のお手入れルール

一般に、足のケアは顔のケアよりも簡単です。しかし、ほとんどの場合、かかとを見る人はいないので、かかとにはほとんど注意を払いません。そして無駄に。模範的な状態を維持するには、たった 3 つのステップが必要です。

清める

足の場合、基本的な衛生規則を無視すると、不快な結果が伴います。しかし、特別な努力は必要ありません。夕方にシャワーを浴びますか？素晴らしい！いつも使っているジェルを使って足をしっかりと石鹸で洗います。泡を徹底的に洗い流し、足の指の間の領域に特に注意を払いながらタオルで足を乾かすことを忘れないでください。

濃厚なクリームやオイルがかかとの乾燥の問題を解決します © Getty Images

保湿と栄養補給

ここでは、十分に脂肪の多い（しかしよく吸収される）ボディクリームまたは足用の特別な製品の1つで済みます。主なことは毎晩それを適用することです。

角質を除去する

週に2回ボディスクラブを使用して、死んだ皮膚細胞を取り除きます。

かかとの乾燥対策化粧品

かかとの乾燥の問題をすぐに解決するのに役立つ最小限の化粧品をまとめました。

かかとの乾燥に対する美容処置

美容室では通常、主に 2 つのフット トリートメントを提供しています。

クラシックなペディキュア - 入浴とその後のかかとの死んだ角質の除去による「ウェット」ケア。

ハードウェアペディキュア 水を使用せずに、特別なアタッチメントを使用して革を研磨し、磨きます。

ハードウェア効果はより柔らかくなります。つまり、非常に問題のあるかかとの場合は、より多くのセッションが必要になります。ただし、怪我や感染症のリスクは最小限に抑えられます。

かかとが非常に乾燥している：家で何をすべきか

足湯で肌を柔らかくする © Getty Images

お風呂

浸すことでかかとの荒れた皮膚を柔らかくし、効果的に角質を取り除きます。適切な大きさの容器に温水を入れ、少量の石鹸と重曹を加えます。浴槽に水を張って足を浸すこともできます。所要時間: 10 ～ 15 分。次にスクラブを使います。

圧縮します

オリーブ、ココナッツ、シアバター - これらの植物油はいずれも、定期的に使用すると、かかとの皮膚を徐々に回復させます。交互に使用することも、混合して使用することもできます。オイルを肌によくすり込み、吸収されたら、さらにオイルの層を塗ります。

週に2〜3回お風呂に入ってピーリングをすることで、乾燥をすぐに取り除くことができます」とガルニエの専門家マリーナ・カマニナ氏は言います。