Årsager til tørre hæle

Mange mennesker står over for problemet med tørre hæle. Ikke kun forårsager dette fænomen en masse ubehag, men også udseendet af benene bliver uattraktivt. Hvis du vil vise dine bløde og lyserøde hæle frem, så skal du give dem skånsom pleje.

Tørre hæle: årsag

Piger elsker at vise deres smukke ben frem. På gaden, på stranden, på kontoret, derhjemme - hvor som helst. Tørre hæle kan dog ødelægge stemningen betydeligt og tvinge skønheder til at gå med lukkede sko. Årsagerne til dette ubehagelige fænomen kan være følgende faktorer:

1. iført ubehagelige højhælede sko;
2. mangel på vitamin A og E, som påvirker hudens tilstand;
3. svampeinfektioner (i dette tilfælde, ud over tørhed og revner, kan der være en ændring i hudfarve);
4. ukorrekt fodpleje og forsømmelse af personlige hygiejneregler;
5. forstyrrelser i funktionen af ​​det endokrine system.

Skal du se en læge?

Tørre hæle er et ret almindeligt problem. Hvad skal man gøre, hvis problemet ikke forsvinder over længere tid? Naturligvis konsultere en læge. Faktum er, at hvis problemet med ru hud ikke kan løses ved hjælp af kosmetiske procedurer, så ligger årsagen højst sandsynligt i sundhedsproblemer:

1. mangel på vitaminer i kroppen (både sæsonbestemt og kronisk);
2. svampesygdomme;
3. problemer med skjoldbruskkirtlen;
4. svamp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus af enhver type.

Hvis du har nogle af ovenstående problemer, så kan ingen kosmetisk procedure helbrede tørre hæle og revnede hæle. Du bliver nødt til at gennemgå kompleks medikamentel behandling.

Blødgøringsprocedurer

Tørre hæle er et alvorligt problem, men det kan løses. Konstant og omhyggelig hudpleje er vigtig. Det vigtigste er, at ved de første tegn på tørhed skal du starte intensiv terapi, som kan omfatte følgende procedurer:

1. Forkæl dine fødder regelmæssigt med urtebade. En kombination af kamille, calendula, snor og salvie hjælper med at klare tørhed og revner. Det er værd at bemærke, at en sådan procedure ikke kun har en blødgørende, men også en anti-inflammatorisk virkning, hvilket vil være en yderligere forebyggelse af svamp.
2. Havsalt eller almindeligt bordsalt er et effektivt middel mod revnet og afskallet hud på hælene. Du skal nedsænke dine fødder i en varm, koncentreret opløsning i et kvarters tid. Hvis tørheden har nået et kritisk niveau, eller der er dybe revner, så tilsæt mælk til badet.
3. Rødvin har en gavnlig effekt på huden. Det vil ikke kun blødgøre dine hæle, men også lindre træthed. For to liter vand skal du tage 2 glas vin (kan erstattes med druesaft). På 20 minutter vil du ikke genkende dine hæle.

For at effekten skal være mærkbar og varig, skal du udføre procedurerne korrekt. Fødderne skal tørres af og smøres med fugtgivende cremer eller nærende olier. Du bør også have bomuldsstrømper på.

Kompresser til tørre hæle

På grund af det faktum, at belastningen på fødder og hæle er ret stor, mister de hurtigt fugt. Som et resultat revner huden og bliver ru. For at genoplive tørre hæle skal du regelmæssigt lave nærende kompresser. Følgende opskrifter fungerer bedst:

1. Løg hjælper dig med at fjerne det øverste ru hudlag. Det skal rives på et fint rivejern og derefter blandes med en lille mængde honning og mælk. Påfør den resulterende pulp på en bandage eller gaze, påfør den på hælen og pak den med polyethylen. Tag tykke sokker på og lad kompressen stå natten over. For at fjerne den ubehagelige løglugt om morgenen, vask dine fødder godt med vaskesæbe og sørg for at påføre creme.
2. Honning er en rigtig redning for tør hud. De skal smøre problemområder, dække med plastik og tage varme sokker på. Det er bedre, hvis honningkompressen forbliver natten over. Når du har vasket dine fødder om morgenen, skal du sørge for at påføre cremen.
3. Hvis huden ikke er for ru, så vil et grønt æble hjælpe dig med at løse problemet. Gnid det ind i en puré, pak det ind i et stykke bandage eller gaze og påfør det på dine hæle. Du skal sikre kompressen med plastikposer og sokker. Det er bedre at lade det stå natten over.
4. Måske den enkleste og mest effektive er en kålkompress. Du skal bare ælte et rent ark i dine hænder eller slå det med en kagerulle og påføre det på din hæl. Fastgør kompressen med en bandage, og næste morgen fjern og smør dine fødder med creme.
5. Celandine er en helbredende plante, der hjælper med at klare mange problemer. Hvis du har tørre hæle, kan du lave en helbredende kompres derhjemme. Hak et frisk blad (du kan slå det med en kagerulle) og påfør det på problemområdet. Som i tidligere tilfælde skal du pakke dine fødder ind i polyethylen, tage sokker på og lade produktet stå natten over.

Forarbejdning af pimpsten

Mange mennesker står over for problemet med revnede eller tørre hæle. Hvad skal man gøre? Selvfølgelig skal du behandle dem med pimpsten. Selvom dette er den mest populære metode, laver mange mennesker fejl. For eksempel er det forkert at behandle dine hæle, mens du går i bad, eller umiddelbart efter, mens de er stærkt dampede. Det er bedre at gøre dette cirka en halv time før svømning. Effekten bliver mere udtalt, hvis du smører dine hæle med en nærende creme, inden du behandler med pimpsten.

Tørre hæle - behandling med farmaceutiske produkter

På apoteket kan du finde mange produkter, der er rettet mod at løse ikke kun medicinske, men også kosmetiske problemer. Så hvis din hæl er tør og revner, så prøv at bruge følgende medicin:

1. "Five Days" er en nærende creme med en rig sammensætning, takket være hvilken dine ben simpelthen vil blive forvandlet. Det har ikke kun ernæringsmæssige, men også desinficerende egenskaber. Ud over at hele revner vil svampesygdomme således også blive forebygget.
2. "Sea Wolf" er et effektivt budgetmiddel, der bekæmper en masse problemer (fra de aggressive virkninger af vand, sol eller kulde til mangel på vitaminer og næringsstoffer). Cremens komponenter fremmer hurtig regenerering, og derfor vil dine hæle blive forvandlet på kortest mulig tid.
3. "Bepanten" er et populært middel, der hjælper med at klare hudproblemer. Takket være en komponent som lanolin blødgøres epidermis og revner heler hurtigt.

Gennemprøvet "bedstemors" middel

Tørre femmer og revnede fødder er et flerårigt problem. I øjeblikket kan du i apoteker og kosmetiske butikker finde en masse produkter og enheder, der hjælper med at klare det. Hvad gjorde kvinder i de dage, hvor kun ineffektiv pimpsten var tilgængelig? Der er én effektiv opskrift.

Køb en flaske glycerin, samt eddikeessens. Dette er alt hvad du behøver for at forberede produktet. Glycerinbeholderen vil ikke være fuld. Du skal tilføje eddikeessens til halsen, lukke den tæt og derefter ryste kraftigt.

Vask dine fødder godt med vaskesæbe, damp dem i et bad (du kan bruge urte- eller saltvand) og gnid grundigt med en pedicurebørste for at fjerne det øverste lag af ru hud. Nu skal du tørre din hud med et håndklæde.

Ryst flasken med glycerin og eddikeessens grundigt, læg en vatpind i blød i væsken og behandl al den ruhed, der er på fødderne, og vær særlig opmærksom på hælene. Dernæst skal du sætte cellofanposer og tykke sokker på dine fødder. Det er bedst at udføre proceduren om natten. Men hvis du beslutter dig for at gøre det i løbet af dagen, så vær sikker på, at sammensætningen vil blive absorberet i huden på omkring 40 minutter. Efter proceduren kan du let gnide dine hæle med pimpsten, men det er ikke nødvendigt. Vask dine fødder med sæbe og smør dem med creme.

Hvis dine hæle er i en dårlig tilstand, skal proceduren først udføres dagligt, indtil huden vender tilbage til normal. Herefter vil en gang om ugen være nok til at bevare effekten.

Præventive målinger

Tørre hæle og revner kan forårsage damer ikke kun fysisk, men også æstetisk ubehag. Naturligvis er det meget nemmere at forebygge et problem end at håndtere det senere. Forebyggende foranstaltninger omfatter følgende:

1. prøv at bære behagelige sko, og brug også specielle gel-indlægssåler;
2. forsøm ikke reglerne for personlig hygiejne - vask dine fødder dagligt ved hjælp af antibakterielle midler;
3. brug regelmæssigt pimpsten samt scrubs (købt eller hjemmelavet);
4. før du går i seng, smør rene fødder med fugtgivende cremer eller nærende olier;
5. Tag med jævne mellemrum et kursus med vitamin A og E, og inkluder også fødevarer, der indeholder dem (gulerødder, æbler, vindruer osv.) i din kost.

konklusioner

Tør hud på hælene, revner - alt dette tilføjer ikke skønhed til dine fødder. Desværre er mange kvinder ikke opmærksomme nok på dette problem, hvilket kan føre til ret alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være på toppen i enhver situation, hvis du kan lide at have åbne sko på, og også hvis du vil blive strandens dronning, så har dine fødder brug for regelmæssig pleje af høj kvalitet. Forsøm ikke reglerne for personlig hygiejne, overvåg dit helbred og din ernæring, og forkæl dine fødder regelmæssigt med urtebade og naturlige peelinger.

Tør hud på hælene er en gene, der rammer både kvinder og mænd. Hun volder en masse besvær. Og pointen her er ikke kun, at foden ser ekstremt uattraktiv ud. Denne defekt forstyrrer gang og kan være resultatet af alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det meget vigtigt at kende hele sandheden om tørre hæle, årsagerne og behandlingen af ​​dette problem.

Årsager til tørre hæle

Mange mennesker oplever keratinisering af huden på deres fødder og hæle. Dette er ikke altid relateret til alder. Svaret på spørgsmålet er Hvorfor dine hæle er tørre og revner afhænger af faktorer som:

1. Forkert valg af sko. Denne mulighed er den mest almindelige og påvirker hovedsageligt kvindelige repræsentanter. Når du vælger sko, styres de ikke af bekvemmelighed, men af ​​modellens skønhed, ofte iført sko, der er for stramme, kun for at få fødderne til at se mindre ud. Men hvis skoene ikke passer til dine fødder, øges belastningen på alle dele af foden flere gange. Kvaliteten af ​​materialet er også af stor betydning. Hvis det ikke er naturligt, ånder huden næsten ikke. Det bliver tættere, og der dannes ligtorne. Hælene bliver ru, og hvis der ikke gøres noget, begynder de at revne og gøre ondt.
2. 
   
   
   
   Mangel på regelmæssig fodpleje. At bruge mange penge og tid på at få styr på deres ansigt, hænder og krop, husker mange ikke engang om deres fødder. I bedste fald er alt begrænset til en pedicure, selvom huden på fødderne og især hælene kræver daglig opmærksomhed og pleje. Det skal også fugtes, renses og beskyttes.
3. Mangel på vitaminer. Hvis kroppen ikke modtager sin norm af næringsstoffer, påvirker dette også hælene. De kan knække i mangel af vitamin A, B, C og E, så du bør ikke glemme dem.
4. Tilstedeværelse af sygdomme. Der er en række sygdomme, der påvirker tilstanden af ​​huden på fødderne. Blandt dem er svampeinfektioner, eksem, dermatitis, diabetes og problemer med skjoldbruskkirtlen. Tørre fødder og hæle kan være forårsaget af graviditet, hormonel ubalance eller overgangsalder. De, der lider af diabetes, bør være særligt forsigtige. Hvis de ikke plejes ordentligt, kan de miste en fod eller en del af den.

Alle bør overvåge deres helbred. Hvis der trods alt opstår problemer på grund af mangel på nødvendige vitaminer, eller dine hæle bliver tørre på grund af sygdom, hjælper selv den bedste fodpleje ikke. Enhver sygdom skal behandles så tidligt som muligt.

Stadier af fodhudpleje

Huden på denne del af kroppen, som enhver anden, kræver en integreret tilgang. Kun i dette tilfælde kan du forvente et hurtigt og godt resultat. Her er de vigtigste dele, der udgør Anbefalet plejeprogram:

1. 
   
   
   
   Udrensning. Det hele starter med ham. Det er nytteløst at anvende forskellige kosmetiske midler på snavset hud; det giver ikke den ønskede effekt. Du bør i det mindste vaske det med sæbe, eller du kan lave et specielt bad. Rengøring med en skrubbe anbefales en gang om ugen. For at fjerne gammel hud er det bedre at bruge en pimpsten eller en børste;
2. Hydrering. På dette stadie bruges alle former for fugtgivende cremer, som er bredt tilgængelige i butikkerne. Om nødvendigt kan de let erstattes med enhver vegetabilsk olie eller vitamin A og E i flydende form;
3. Ernæring. Færdige butikskøbte produkter er også perfekte til disse formål, eller du kan også bruge gennemprøvede folkeopskrifter.

Alle procedurer udføres normalt om aftenen kort før sengetid, så huden kan hvile og absorbere alle de gavnlige stoffer natten over.

Hælplejeprodukter og værktøj

Det er meget nemt at hjælpe dine hæle. Til disse formål sælger de en masse specialprodukter i enhver priskategori. Du kan også ty til folkeopskrifter, som også er ret effektive.

Apotek lægemidler

I ethvert apotek i dag kan du købe cremer, sprays og salver for at forbedre tilstanden af ​​huden på fødderne og bekæmpe ru hæle.

Disse omfatter:

1. Sea Wolf creme. Det vil hjælpe med at fjerne revner, der er dannet, og bekæmpe betændelse;
2. salve eller creme "Panthenol". Vil blødgøre ru hæle og hjælpe hurtigt med at helbrede frisk hård hud;
3. salve "Radevit". Takket være vitaminerne A, E og D accelererer den regenereringsprocesser og nærer huden. Også velegnet til forebyggelse.

En hardware pedicure, som kan udføres i mange saloner og klinikker, ville også være nyttig. Denne kosmetiske procedure rydder ikke kun neglene op, men fjerner også hård hud og blødgør og udglatter huden på hælene.

Folkemidler

Hvis dine hæle revner, bør alle vide, hvad de skal gøre derhjemme. Traditionel medicin har en række forskellige metoder og opskrifter, der er gennemtestede og effektive. Her er blot nogle få af dem:

1. saltbad til dampning. For at gøre dette skal du fortynde 50 g salt i varmt vand, blødgøre dine fødder der i 15 minutter og slippe af med ru hud ved hjælp af pimpsten. I avancerede tilfælde kan du gøre proceduren hver aften, og så vil en gang om ugen være nok;
2. 
   
   
   
   alle slags kompresser. Udført om natten. For dem påføres noget stof på huden på hælene, foden er pakket ind i husholdningsfilm, og bomuldsstrømper sættes ovenpå. Om morgenen vaskes resterne af kompressen af ​​med varmt vand, og om nødvendigt påføres en nærende creme. Til disse formål kan du bruge olivenolie eller en blanding af hakket løg med en spiseskefuld mælk;
3. ris scrub Det vil hjælpe til bedre at rense huden og fjerne døde celler. For at forberede det skal du tage 1 spsk hver af groft malet ris, mandelolie, æblecidereddike og honning og blande godt. Fordampet hud behandles med blandingen, hvorefter den vaskes af og en nærende creme påføres;
4. æg maske. Tilberedt af æggeblomme, en halv teskefuld stivelse og en teskefuld citronsaft. Efter at have påført masken på hælens hud, skal du vente på, at den tørrer helt og danner en skorpe. Herefter vaskes blandingen af ​​og huden behandles med fugtighedscreme.

For at passe ordentligt på dine fødder skal du have et stykke pimpsten eller en slibefil derhjemme. Fortykkelser må under ingen omstændigheder skæres af med en barbermaskine. Dette kan beskadige huden og føre til infektion gennem sårene. Selv hvis dette ikke sker, efter en sådan fjernelse af huden bliver den meget tættere, hælens tilstand bliver kun værre.

Ved behandling med pimpsten udføres alle bevægelser i én retning, ellers bliver huden ikke glat. Du skal også vælge trykkets kraft omhyggeligt. Hvis du overdriver det, kan du komme til skade.

Efter at proceduren er afsluttet, skal foden smøres med creme eller andet nærende middel.

Præventive målinger

Det er altid nemmere at forhindre et problem i at opstå end at bekæmpe det. Dette gælder også for tørre fødder. For at holde dine hæle bløde og glatte Følgende regler skal overholdes:

1. 
   
   
   
   Køb og brug kun sko af høj kvalitet i den passende størrelse. Det er tilrådeligt kun at vælge sokker fra naturlige materialer;
2. Pas på dine fødder regelmæssigt. Vask dem dagligt, behandl dem med pimpsten og skrub en gang om ugen, lav nogle gange masker og bade, påfør en nærende og fugtgivende creme om aftenen;
3. Inkluder vitaminer og fødevarer rige på flerumættede fedtsyrer og gavnlige mikroelementer i din kost.

Hvis du stadig er bekymret for sådan en gener som tørre hæle, må du ikke glemme, hvad du skal gøre derhjemme i dette tilfælde. Den omfattende brug af hudplejeprodukter til hæle vil hjælpe med at helbrede dem og glemme alt om denne ulejlighed.

Glatte hæle er en drøm, nogle gange langt fra virkeligheden. Vores artikel hjælper dig med at komme tættere på dens implementering.

1. Årsager til tør hud og revnede hæle
2. Regler for daglig pleje
3. Kosmetik mod tør hud på hæle
4. Kosmetiske procedurer mod tørre hæle
5. Meget tørre hæle: hvad skal man gøre derhjemme
6. Forebyggende foranstaltninger

Årsager til tør hud og revnede hæle

Tyk, ru hud på hælene er et helt naturligt fænomen. Mennesket er et opretstående væsen, derfor falder hovedbelastningen på fødderne. Det er klart, at vores vigtigste støttepunkt af natur ikke kan være subtil og forkælet. Så ruhed, ligtorne, fortykkelse og tør hud på hælene er normalt, især hvis du har flade fødder eller problemer med led og kropsholdning (og hvem har det ikke nu?).

Fortykkelse af huden på hælene er et naturligt fænomen © Getty Images

Det mest ubehagelige, der kan ske med huden på dine hæle, er revner. Selvom de ikke forårsager ubehag eller smerte, bør de ikke ignoreres. Revner kan tjene som et signal om problemer i kroppen. Men højst sandsynligt startede du selv ubevidst situationen.

Eksterne årsager

Stramme, ubehagelige sko. Sko skal beskytte huden på fødderne og minimere stress. Forkert valgte sko eller støvler forstyrrer som minimum blodcirkulationen og harmonisk vægtfordeling. Konsekvenserne er hård hud og ligtorne.

Åbne sko. Har du bemærket, at huden på dine hæle om sommeren bliver mere ru og tykner særligt hurtigt? Sandaler, sandaler og klipklappere redder fødderne mod varme og overophedning, men samtidig er føddernes hud tvunget til at beskytte sig mod omverdenen med dobbelt iver. Det vil sige opbygge rustning.

Utilstrækkelig pleje. Huden på hælene har en tendens til at blive tykkere - dette er en beskyttende reaktion. Hvis "væksten" ikke eksfolieres i tide, kan der med tiden dannes revner på steder med højeste tryk.

For aktiv pleje. Ja, og du kan overdrive det - peeling med specielle sokker eller brug af professionelle eksfolieringsanordninger på egen hånd vil fortynde huden for meget. Derfor sår og revner. Plus, ved at fjerne for meget hud, stimulerer du vævsregenerering i SOS-tilstand - huden vil vokse hurtigt tilbage og i større volumen

Svampeinfektioner. Hvis du har mistanke om en svampeinfektion, så løb til lægen.

Interne årsager

Vi vil ikke stille diagnoser, men hvis du står over for ukarakteristiske tørre hæle og revner, så kan årsagen være mere alvorlig end forkert pleje eller ubehagelige sko.

Forstyrrelse af mave-tarmkanalen.

Mangel på fedtsyrer i kosten.

Regler for daglig pleje

At pleje dine fødder er generelt nemmere end at pleje dit ansigt. Men da ingen ser vores hæle det meste af tiden, er vi lidt opmærksomme på dem. Og forgæves. For at holde dem i eksemplarisk stand behøver du kun tre trin.

Rens

I tilfælde af fødder er forsømmelse af grundlæggende hygiejneregler fyldt med ubehagelige konsekvenser. Men der kræves ingen særlig indsats. Går du i bad om aftenen? Store! Brug din sædvanlige gel og sæbe dine fødder grundigt ind. Husk blot at skylle skummet grundigt af og tørre fødderne med et håndklæde, og vær særlig opmærksom på området mellem tæerne.

En rig creme eller olie vil løse problemet med tørre hæle © Getty Images

Fugter og nærer

Her kan du klare dig med ét produkt - enhver tilstrækkeligt fed (men veloptagelig) kropscreme eller et specielt produkt til fødderne. Det vigtigste er at anvende det hver aften.

Eksfoliere

Brug en bodyscrub to gange om ugen til at eksfoliere døde hudceller.

Kosmetik mod tør hud på hæle

Vi har sammensat et kosmetisk minimum til dig, der hjælper dig med hurtigt at løse problemet med tørre hæle.

Kosmetiske procedurer mod tørre hæle

Skønhedssaloner tilbyder normalt to primære fodbehandlinger.

Klassisk pedicure - “våd” pleje med bad og efterfølgende fjernelse af død hud fra hælene.

Hardware pedicure udføres uden brug af vand, slibes og poleres læderet ved hjælp af specielle vedhæftede filer.

Hardwareeffekten er blødere, hvilket betyder, at til meget problematiske hæle vil der være behov for flere sessioner. Men risikoen for skader eller infektion er minimeret.

Meget tørre hæle: hvad skal man gøre derhjemme

Fodbade blødgør huden © Getty Images

Bade

Iblødsætning vil hjælpe med at blødgøre ru hud på dine hæle og efterfølgende eksfoliere den effektivt. Fyld en passende størrelse beholder med varmt vand, tilsæt lidt sæbe og bagepulver. Alternativt kan du fylde badekarret med vand og suge fødderne i det. Varighed: 10-15 minutter. Brug derefter en scrub.

Komprimerer

Oliven, kokos, sheasmør - enhver af disse vegetabilske olier, når de bruges regelmæssigt, genopretter gradvist huden på hælene. Du kan bruge dem på skift eller blande dem. Gnid olien grundigt ind i huden, og påfør et ekstra lag olie, når den er absorberet.

Ved at tage bad og peeling 2-3 gange om ugen kan du ret hurtigt slippe af med tørhed,” siger Garnier-ekspert Marina Kamanina.