Årsaker til tørre hæler

Mange mennesker står overfor problemet med tørre hæler. Ikke bare forårsaker dette fenomenet mye ubehag, men også utseendet på bena blir uattraktivt. Hvis du vil vise frem de myke og rosa hælene dine, må du gi dem skånsom pleie.

Tørre hæler: årsak

Jenter elsker å vise frem sine vakre ben. På gaten, på stranden, på kontoret, hjemme - hvor som helst. Imidlertid kan tørre hæler ødelegge stemningen betydelig og tvinge skjønnhetene til å bruke lukkede sko. Årsakene til dette ubehagelige fenomenet kan være følgende faktorer:

1. iført ukomfortable høyhælte sko;
2. mangel på vitamin A og E, som påvirker tilstanden til huden;
3. soppinfeksjoner (i dette tilfellet, i tillegg til tørrhet og sprekker, kan det være en endring i hudfarge);
4. feil fotpleie og forsømmelse av personlige hygieneregler;
5. forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.

Bør du oppsøke lege?

Tørre hæler er et ganske vanlig problem. Hva skal jeg gjøre hvis problemet ikke forsvinner over lang tid? Oppsøk selvfølgelig lege. Faktum er at hvis problemet med grov hud ikke kan løses ved hjelp av kosmetiske prosedyrer, ligger mest sannsynlig årsaken i helseproblemer:

1. mangel på vitaminer i kroppen (både sesongmessige og kroniske);
2. soppsykdommer;
3. problemer med skjoldbruskkjertelen;
4. sopp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus av enhver type.

Hvis du har noen av de ovennevnte problemene, kan ingen kosmetisk prosedyre kurere tørre hæler og sprukne hæler. Du må gjennomgå kompleks medikamentell behandling.

Oppmykningsprosedyrer

Tørre hæler er et alvorlig problem, men det kan løses. Konstant og forsiktig hudpleie er viktig. Det viktigste er at ved de første tegn på tørrhet, må du starte intensiv terapi, som kan omfatte følgende prosedyrer:

1. Skjem bort føttene regelmessig med urtebad. En kombinasjon av kamille, calendula, hyssing og salvie hjelper til med å takle tørrhet og sprekker. Det er verdt å merke seg at en slik prosedyre ikke bare har en mykgjørende, men også en anti-inflammatorisk effekt, som vil være en ekstra forebygging av sopp.
2. Havsalt eller vanlig bordsalt er et effektivt middel mot sprukket og flassende hud på hælene. Du må senke føttene i en varm, konsentrert løsning i et kvarter. Hvis tørrheten har nådd et kritisk nivå eller det er dype sprekker, tilsett melk i badekaret.
3. Rødvin har en gunstig effekt på huden. Det vil ikke bare myke opp hælene dine, men også lindre tretthet. For to liter vann må du ta 2 glass vin (kan erstattes med druejuice). På 20 minutter vil du ikke gjenkjenne hælene dine.

For at effekten skal være merkbar og varig, må du fullføre prosedyrene riktig. Føtter skal tørkes tørre og smøres med fuktighetsgivende kremer eller pleiende oljer. Du bør også bruke bomullssokker.

Kompresser for tørre hæler

På grunn av det faktum at belastningen på føttene og hælene er ganske stor, mister de raskt fuktighet. Som et resultat sprekker huden og blir grov. For å gjenopplive tørre hæler, må du regelmessig lage nærende kompresser. Følgende oppskrifter fungerer best:

1. Løk vil hjelpe deg med å fjerne det øverste grove laget av huden. Det må rives på et fint rivjern, og deretter blandes med en liten mengde honning og melk. Påfør den resulterende massen på en bandasje eller gasbind, påfør den på hælen og pakk den inn med polyetylen. Ta på tykke sokker på toppen og la kompressen stå over natten. For å eliminere den ubehagelige løklukten om morgenen, vask føttene godt med vaskesåpe og pass på å bruke krem.
2. Honning er en ekte redning for tørr hud. De trenger å smøre problemområder, dekke med plast og ta på varme sokker. Det er bedre hvis honningkompressen forblir over natten. Etter at du har vasket føttene om morgenen, sørg for å bruke kremen.
3. Hvis huden ikke er for grov, vil et grønt eple hjelpe deg med å løse problemet. Gni det inn i en puré, pakk det inn i et stykke bandasje eller gasbind og påfør det på hælene. Du må sikre kompressen med plastposer og sokker. Det er bedre å la det stå over natten.
4. Kanskje den enkleste og mest effektive er en kålkompress. Du trenger bare å elte et rent ark i hendene eller slå det med en kjevle og påføre det på hælen. Fest kompressen med en bandasje, og neste morgen fjern og smør føttene med krem.
5. Celandine er en helbredende plante som hjelper til med å takle mange problemer. Hvis du har tørre hæler, kan du lage en helbredende kompress hjemme. Hakk et friskt blad (du kan slå det med en kjevle) og påfør det på problemområdet. Som i tidligere tilfeller må du pakke føttene inn i polyetylen, ta på sokker og la produktet stå på over natten.

Pimpstein behandling

Mange mennesker står overfor problemet med sprukne eller tørre hæler. Hva å gjøre? Selvfølgelig, behandle dem med pimpstein. Selv om dette er den mest populære metoden, er det mange som gjør feil. For eksempel er det feil å behandle hælene mens du dusjer, eller umiddelbart etter, mens de er kraftig dampet. Det er bedre å gjøre dette omtrent en halvtime før svømming. Effekten blir mer uttalt hvis du smører hælene med en pleiende krem ​​før du behandler med pimpstein.

Tørre hæler - behandling med farmasøytiske produkter

På apoteket kan du finne mange produkter som er rettet mot å løse ikke bare medisinske, men også kosmetiske problemer. Så hvis hælen din er tørr og sprekker, prøv å bruke følgende medisiner:

1. "Five Days" er en nærende krem ​​med en rik sammensetning, takket være hvilken bena dine ganske enkelt vil bli forvandlet. Den har ikke bare ernæringsmessige, men også desinfiserende egenskaper. Dermed vil i tillegg til å helbrede sprekker, også soppsykdommer forebygges.
2. "Sea Wolf" er et effektivt budsjettmiddel som bekjemper mange problemer (fra de aggressive effektene av vann, sol eller kulde til mangel på vitaminer og næringsstoffer). Komponentene i kremen fremmer rask regenerering, og derfor vil hælene dine forvandles på kortest mulig tid.
3. "Bepanten" er et populært middel som hjelper med å takle hudproblemer. Takket være en komponent som lanolin, mykner overhuden og sprekker leges raskt.

Påvist "bestemors" middel

Tørre femmere og sprukne føtter er et flerårig problem. For øyeblikket, i apotek og kosmetikkbutikker, kan du finne mange produkter og enheter som hjelper med å takle det. Hva gjorde kvinner i de dager da bare ineffektiv pimpstein var tilgjengelig? Det er én effektiv oppskrift.

Kjøp en flaske glyserin, samt eddikessens. Dette er alt du trenger for å forberede produktet. Glyserinbeholderen vil ikke være full. Du må legge til eddikessens til halsen, lukke den tett og deretter riste kraftig.

Vask føttene godt med vaskesåpe, damp dem i et bad (du kan bruke urte- eller saltvann) og gni grundig med en pedikyrbørste for å fjerne det øverste laget av ru hud. Nå må du tørke huden med et håndkle.

Rist flasken med glyserin og eddikessens grundig, bløtlegg en bomullspinne i væsken og behandle all ruheten som er på føttene, med spesiell oppmerksomhet til hælene. Deretter må du legge cellofanposer og tykke sokker på føttene. Det er best å gjøre prosedyren om natten. Men hvis du bestemmer deg for å gjøre det i løpet av dagen, kan du være trygg på at sammensetningen vil bli absorbert i huden på omtrent 40 minutter. Etter prosedyren kan du lett gni hælene med pimpstein, men dette er ikke nødvendig. Vask føttene med såpe og smør dem med krem.

Hvis hælene dine er i en dårlig tilstand, må prosedyren først utføres daglig til huden blir normal igjen. Etter dette vil en gang i uken være nok til å opprettholde effekten.

Forebyggende tiltak

Tørre hæler og sprekker kan forårsake damer ikke bare fysisk, men også estetisk ubehag. Naturligvis er det mye enklere å forhindre et problem enn å håndtere det senere. Forebyggende tiltak inkluderer følgende:

1. prøv å bruke komfortable sko, og bruk også spesielle gel-innleggssåler;
2. ikke overse reglene for personlig hygiene - vask føttene daglig med antibakterielle midler;
3. bruk regelmessig pimpstein, samt skrubber (kjøpt eller hjemmelaget);
4. før du legger deg, smør rene føtter med fuktighetsgivende kremer eller nærende oljer;
5. Ta med jevne mellomrom en kur med vitamin A og E, og inkluderer også matvarer som inneholder dem (gulrøtter, epler, druer, etc.) i kostholdet ditt.

konklusjoner

Tørr hud på hælene, sprekker - alt dette legger ikke skjønnhet til føttene dine. Dessverre tar mange kvinner ikke nok oppmerksomhet til dette problemet, noe som kan føre til ganske alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være på topp i enhver situasjon, hvis du liker å bruke åpne sko, og også hvis du vil bli strandens dronning, trenger føttene regelmessig pleie av høy kvalitet. Ikke overse reglene for personlig hygiene, overvåk helsen og ernæringen din, og skjem bort føttene regelmessig med urtebad og naturlige peelinger.

Tørr hud på hælene er en plage som rammer både kvinner og menn. Hun forårsaker mye ulempe. Og poenget her er ikke bare at foten ser ekstremt lite attraktiv ut. Denne defekten forstyrrer gange og kan være et resultat av alvorlige helseproblemer. Derfor er det veldig viktig å vite hele sannheten om tørre hæler, årsakene og behandlingen av dette problemet.

Årsaker til tørre hæler

Mange opplever keratinisering av huden på føttene og hælene. Dette er ikke alltid relatert til alder. Svaret på spørsmålet er Hvorfor hælene dine er tørre og sprekker avhenger av faktorer som:

1. Feil valg av sko. Dette alternativet er det vanligste, og påvirker hovedsakelig kvinnelige representanter. Når du velger sko, styres de ikke av bekvemmelighet, men av skjønnheten til modellen, ofte iført sko som er for trange, bare for å få føttene til å virke mindre. Men hvis skoene ikke passer til føttene dine, øker belastningen på alle deler av foten flere ganger. Kvaliteten på materialet er også av stor betydning. Hvis det ikke er naturlig, puster huden nesten ikke. Det blir tettere og det dannes liktorner. Hælene blir grove, og hvis ingenting gjøres, begynner de å sprekke og gjøre vondt.
2. 
   
   
   
   Mangel på regelmessig fotpleie. Ved å bruke mye penger og tid på å få orden på ansikt, hender og kropp, husker mange ikke engang om føttene. I beste fall er alt begrenset til en pedikyr, selv om huden på føttene og spesielt hælene krever daglig oppmerksomhet og omsorg. Den må også fuktes, rengjøres og beskyttes.
3. Mangel på vitaminer. Hvis kroppen ikke får sin norm av næringsstoffer, påvirker dette også hælene. De kan sprekke i fravær av vitamin A, B, C og E, så du bør ikke glemme dem.
4. Tilstedeværelse av sykdommer. Det er en rekke sykdommer som påvirker tilstanden til huden på føttene. Blant dem er soppinfeksjoner, eksem, dermatitt, diabetes og problemer med skjoldbruskkjertelen. Tørre føtter og hæler kan være forårsaket av graviditet, hormonell ubalanse eller overgangsalder. De som lider av diabetes bør være spesielt forsiktige. Hvis de ikke blir tatt godt vare på, kan de miste en fot eller en del av den.

Alle bør overvåke helsen sin. Tross alt, hvis det oppstår problemer på grunn av mangel på nødvendige vitaminer eller hælene dine blir tørre på grunn av sykdom, vil selv den beste fotpleien ikke hjelpe. Enhver sykdom må behandles så tidlig som mulig.

Stadier av fothudpleie

Huden på denne delen av kroppen, som alle andre, krever en integrert tilnærming. Bare i dette tilfellet kan du forvente et raskt og godt resultat. Her er de viktigste delene som utgjør Anbefalt pleieprogram:

1. 
   
   
   
   Rensing. Det hele starter med ham. Det er ubrukelig å bruke forskjellige kosmetikk på skitten hud; det vil ikke gi ønsket effekt. Du bør i det minste vaske det med såpe, eller du kan lage et spesielt bad. Rengjøring med skrubb anbefales en gang i uken. For å fjerne gammel hud er det bedre å bruke en pimpstein eller en børste;
2. Hydrering. På dette stadiet brukes alle slags fuktighetsgivende kremer, som er allment tilgjengelige i butikkene. Om nødvendig kan de enkelt erstattes med hvilken som helst vegetabilsk olje eller vitamin A og E i flytende form;
3. Ernæring. Ferdige butikk-kjøpte produkter er også perfekte for disse formålene, eller du kan også bruke velprøvde folkeoppskrifter.

Alle prosedyrer utføres vanligvis om kvelden kort før sengetid, slik at huden kan hvile og absorbere alle de gunstige stoffene over natten.

Hælpleieprodukter og verktøy

Å hjelpe hælene dine er veldig enkelt. Til disse formålene selger de mange spesialprodukter i alle priskategorier. Du kan også ty til folkeoppskrifter, som også er ganske effektive.

Apotek medikamenter

I ethvert apotek i dag kan du kjøpe kremer, spray og salver for å forbedre tilstanden til huden på føttene og bekjempe grove hæler.

Disse inkluderer:

1. Sea Wolf krem. Det vil bidra til å eliminere sprekker som har dannet seg og bekjempe betennelse;
2. salve eller krem ​​"Panthenol". Vil myke opp grove hæler og hjelpe raskt å helbrede friske hard hud;
3. salve "Radevit". Takket være vitaminene A, E og D akselererer den regenereringsprosesser og gir næring til huden. Egnet også for forebygging.

En maskinvarepedikyr, som kan gjøres i mange salonger og klinikker, vil også være nyttig. Denne kosmetiske prosedyren rydder ikke bare opp neglene, men fjerner også hard hud og myker og jevner ut huden på hælene.

Folkemidler

Hvis hælene sprekker, bør alle vite hva de skal gjøre hjemme. Tradisjonell medisin har en rekke metoder og oppskrifter som er tidstestede og effektive. Her er bare noen av dem:

1. saltbad for damping. For å gjøre dette må du fortynne 50 g salt i varmt vann, bløtlegge føttene der i 15 minutter og bli kvitt grov hud ved hjelp av pimpstein. I avanserte tilfeller kan du gjøre prosedyren hver kveld, og da vil en gang i uken være nok;
2. 
   
   
   
   alle slags kompresser. Gjort om natten. For dem påføres noe stoff på huden på hælene, foten er pakket inn i klamfilm, og bomullssokker legges på toppen. Om morgenen vaskes restene av kompressen av med varmt vann, og om nødvendig påføres en nærende krem. For disse formålene kan du bruke olivenolje eller en blanding av hakket løk med en spiseskje melk;
3. risskrubb Det vil bidra til å rense huden bedre og fjerne døde celler. For å tilberede den må du ta 1 spiseskje hver av grovmalt ris, mandelolje, eplecidereddik og honning og bland godt. Fordampet hud behandles med blandingen, hvoretter den vaskes av og en nærende krem ​​påføres;
4. egg maske. Tilberedt av eggeplomme, en halv teskje stivelse og en teskje sitronsaft. Etter å ha påført masken på huden på hælene, må du vente til den tørker helt og danner en skorpe. Deretter vaskes blandingen av og huden behandles med fuktighetskrem.

For å ta vare på føttene på riktig måte, må du ha et stykke pimpstein eller en pussefil hjemme. Fortykninger skal under ingen omstendigheter kuttes av med en barberhøvel. Dette kan skade huden og føre til infeksjon gjennom sårene. Selv om dette ikke skjer, etter slik fjerning av huden blir den mye tettere, hæltilstanden blir bare verre.

Ved bearbeiding med pimpstein utføres alle bevegelser i én retning, ellers blir ikke huden glatt. Du må også velge trykkkraften nøye. Hvis du overdriver det, kan du bli skadet.

Etter at prosedyren er fullført, må foten smøres med krem ​​eller annet nærende middel.

Forebyggende tiltak

Det er alltid lettere å forhindre at et problem oppstår enn å bekjempe det. Dette gjelder også tørre føtter. For å holde hælene myke og glatte Følgende regler må overholdes:

1. 
   
   
   
   Kjøp og bruk kun sko av høy kvalitet i passende størrelse. Det anbefales å velge sokker bare fra naturlige materialer;
2. Ta vare på føttene dine regelmessig. Vask dem daglig, behandle dem med pimpstein og skrubb en gang i uken, lag noen ganger masker og bad, påfør en nærende og fuktighetsgivende krem ​​om kvelden;
3. Inkluder vitaminer og matvarer rike på flerumettede fettsyrer og nyttige mikroelementer i kostholdet ditt.

Hvis du fortsatt er bekymret for en slik plage som tørre hæler, må du ikke glemme hva du skal gjøre hjemme i dette tilfellet. Den omfattende bruken av hudpleieprodukter til hæler vil hjelpe til med å helbrede dem og snart glemme denne ulempen.

Glatte hæler er en drøm, noen ganger langt fra virkeligheten. Vår artikkel vil hjelpe deg å komme nærmere implementeringen.

1. Årsaker til tørr hud og sprukne hæler
2. Regler for daglig omsorg
3. Kosmetikk mot tørr hud på hæler
4. Kosmetiske prosedyrer mot tørre hæler
5. Veldig tørre hæler: hva du skal gjøre hjemme
6. Forebyggende tiltak

Årsaker til tørr hud og sprukne hæler

Tykk, grov hud på hælene er et helt naturlig fenomen. Mennesket er en oppreist skapning, derfor faller hovedbelastningen på føttene. Det er klart at vårt viktigste støttepunkt av natur ikke kan være subtilt og bortskjemt. Så ruhet, hard hud, fortykning og tørr hud på hælene er normalt, spesielt hvis du har flate føtter eller problemer med ledd og holdning (og hvem har ikke det nå?).

Fortykning av huden på hælene er et naturlig fenomen © Getty Images

Det mest ubehagelige som kan skje med huden på hælene dine er sprekker. Selv om de ikke forårsaker ubehag eller smerte, bør de ikke ignoreres. Sprekker kan tjene som et signal om problemer i kroppen. Men mest sannsynlig startet du selv uvitende situasjonen.

Ytre grunner

Trange, ubehagelige sko. Sko skal beskytte huden på føttene og minimere stress. Feil valgte sko eller støvler, som et minimum, forstyrrer blodsirkulasjonen og harmonisk vektfordeling. Konsekvensene er hard hud og liktorn.

Åpne sko. Har du lagt merke til at om sommeren blir huden på hælene grovere og tykner spesielt raskt? Sandaler, sandaler og flip-flops sparer føtter fra varme og overoppheting, men samtidig tvinges huden på føttene til å beskytte seg mot omverdenen med dobbel iver. Det vil si bygge opp rustning.

Utilstrekkelig omsorg. Huden på hælene har en tendens til å tykne - dette er en beskyttende reaksjon. Hvis "vekstene" ikke eksfolieres i tide, kan det oppstå sprekker på steder med høyest trykk over tid.

For aktiv omsorg. Ja, og du kan overdrive det - peeling med spesielle sokker eller bruk av profesjonelle peelingapparater på egen hånd vil tynne huden for mye. Derav sårene og sprekkene. I tillegg, ved å fjerne for mye hud, stimulerer du vevsregenerering i SOS-modus - huden vil vokse raskt tilbake og i større volum

Soppinfeksjoner. Hvis du mistenker en soppinfeksjon, løp til legen.

Interne årsaker

Vi vil ikke stille diagnoser, men hvis du står overfor ukarakteristiske tørre hæler og sprekker, kan årsaken være mer alvorlig enn feil pleie eller ubehagelige sko.

Forstyrrelse av mage-tarmkanalen.

Mangel på fettsyrer i kosten.

Regler for daglig omsorg

Å ta vare på føttene er generelt enklere enn å ta vare på ansiktet. Men siden ingen ser hælene våre mesteparten av tiden, tar vi lite hensyn til dem. Og forgjeves. For å holde dem i eksemplarisk stand trenger du bare tre handlinger.

Rens

Når det gjelder føtter, er det å neglisjere grunnleggende hygieneregler fulle av ubehagelige konsekvenser. Men det kreves ingen spesiell innsats. Dusjer du om kvelden? Flott! Bruk din vanlige gel og såp føttene grundig. Bare husk å skylle av skummet grundig og tørk føttene med et håndkle, vær spesielt oppmerksom på området mellom tærne.

En rik krem ​​eller olje vil løse problemet med tørre hæler © Getty Images

Fukter og gir næring

Her kan du klare deg med ett produkt - en hvilken som helst tilstrekkelig fet (men godt absorbert) kroppskrem eller et spesialprodukt for føttene. Det viktigste er å bruke det hver kveld.

Eksfoliere

Bruk en kroppsskrubb to ganger i uken for å eksfoliere døde hudceller.

Kosmetikk mot tørr hud på hæler

Vi har satt sammen et kosmetisk minimum for deg som vil hjelpe deg raskt å løse problemet med tørre hæler.

Kosmetiske prosedyrer mot tørre hæler

Skjønnhetssalonger tilbyr vanligvis to hovedbehandlinger for foten.

Klassisk pedikyr - "våt" pleie med et bad og påfølgende fjerning av død hud fra hælene.

Maskinvare pedikyr utføres uten bruk av vann, er skinnet slipt og polert ved hjelp av spesielle vedlegg.

Maskinvareeffekten er mykere, noe som betyr at for svært problematiske hæler vil det kreves flere økter. Men risikoen for skade eller infeksjon er minimert.

Veldig tørre hæler: hva du skal gjøre hjemme

Fotbad mykgjør huden © Getty Images

Bad

Bløtlegging vil bidra til å myke den grove huden på hælene og deretter eksfoliere den effektivt. Fyll en beholder av passende størrelse med varmt vann, tilsett litt såpe og natron. Alternativt kan du fylle badekaret med vann og dyppe føttene i det. Varighet: 10–15 minutter. Bruk deretter en skrubb.

Komprimerer

Oliven, kokos, sheasmør - noen av disse vegetabilske oljene, når de brukes regelmessig, gjenoppretter gradvis huden på hælene. Du kan bruke dem vekselvis eller blande dem. Gni oljen grundig inn i huden og, når den er absorbert, påfør et ekstra lag med olje.

Ved å bade og peeling 2-3 ganger i uken, kan du kvitte deg med tørrhet ganske raskt, sier Garnier-ekspert Marina Kamanina.