Oorzaken van droge hielen

Veel mensen worden geconfronteerd met het probleem van droge hielen. Dit fenomeen veroorzaakt niet alleen veel ongemak, maar ook het uiterlijk van de benen wordt onaantrekkelijk. Als je wilt pronken met je zachte en roze hakken, dan moet je ze voorzichtig verzorgen.

Droge hielen: oorzaak

Meisjes pronken graag met hun mooie benen. Op straat, op het strand, op kantoor, thuis - waar dan ook. Droge hakken kunnen de stemming echter aanzienlijk bederven en schoonheid dwingen gesloten schoenen te dragen. De redenen voor dit onaangename fenomeen kunnen de volgende factoren zijn:

1. het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken;
2. gebrek aan vitamine A en E, die de conditie van de huid beïnvloeden;
3. schimmelinfecties (in dit geval kan er naast uitdroging en kloven ook een verandering in de huidskleur optreden);
4. onjuiste voetverzorging en verwaarlozing van regels voor persoonlijke hygiëne;
5. stoornissen in de werking van het endocriene systeem.

Moet je een dokter raadplegen?

Droge hielen zijn een vrij veel voorkomend probleem. Wat te doen als het probleem na een langere periode niet verdwijnt? Raadpleeg uiteraard een arts. Feit is dat als het probleem van een ruwe huid niet kan worden opgelost met behulp van cosmetische ingrepen, de reden hoogstwaarschijnlijk ligt in gezondheidsproblemen:

1. gebrek aan vitamines in het lichaam (zowel seizoensgebonden als chronisch);
2. schimmelziekten;
3. problemen met de schildklier;
4. schimmel of herpes;
5. eczeem;
6. diabetes mellitus van welk type dan ook.

Als u een van de bovenstaande problemen heeft, kan geen enkele cosmetische ingreep droge hielen en gebarsten hielen genezen. U zult een complexe medicamenteuze behandeling moeten ondergaan.

Verzachtingsprocedures

Droge hakken zijn een serieus probleem, maar het kan worden opgelost. Een constante en zorgvuldige huidverzorging is belangrijk. Het belangrijkste is dat u bij de eerste tekenen van uitdroging een intensieve therapie moet starten, die de volgende procedures kan omvatten:

1. Verwen uw voeten regelmatig met kruidenbaden. Een combinatie van kamille, calendula, touw en salie helpt bij het omgaan met droogheid en kloven. Het is vermeldenswaard dat een dergelijke procedure niet alleen een verzachtende, maar ook een ontstekingsremmende werking heeft, wat een extra preventie van schimmel zal zijn.
2. Zeezout of gewoon tafelzout is een effectief middel tegen een gebarsten en schilferende huid op de hielen. Je moet je voeten een kwartier onderdompelen in een warme, geconcentreerde oplossing. Als de droogte een kritiek niveau heeft bereikt of als er diepe scheuren zijn, voeg dan melk toe aan het bad.
3. Rode wijn heeft een gunstig effect op de huid. Het verzacht niet alleen je hielen, maar verlicht ook vermoeidheid. Voor twee liter water moet je 2 glazen wijn nemen (kan worden vervangen door druivensap). Binnen 20 minuten herken je je hielen niet meer.

Om het effect merkbaar en duurzaam te maken, moet u de procedures correct voltooien. Voeten moeten droog worden geveegd en gesmeerd met vochtinbrengende crèmes of voedende oliën. Je moet ook katoenen sokken dragen.

Compressen voor droge hielen

Omdat de belasting op de voeten en hielen vrij groot is, verliezen ze snel vocht. Als gevolg hiervan barst de huid en wordt ruw. Om droge hielen nieuw leven in te blazen, moet je regelmatig voedende kompressen maken. De volgende recepten werken het beste:

1. Uien helpen u de bovenste ruwe huidlaag te verwijderen. Het moet op een fijne rasp worden geraspt en vervolgens worden gemengd met een kleine hoeveelheid honing en melk. Breng de resulterende pulp aan op een verband of gaas, breng het aan op de hiel en wikkel het met polyethyleen. Trek dikke sokken aan en laat het kompres een nacht zitten. Om de onaangename uiengeur 's ochtends te elimineren, wast u uw voeten goed met wasmiddel en brengt u crème aan.
2. Honing is een echte redding voor de droge huid. Ze moeten probleemgebieden smeren, bedekken met plastic en warme sokken aantrekken. Het is beter als het honingkompres een nacht blijft staan. Nadat u 's ochtends uw voeten heeft gewassen, moet u de crème aanbrengen.
3. Als de schil niet te ruw is, zal een groene appel je helpen het probleem op te lossen. Wrijf het tot een puree, wikkel het in een stuk verband of gaas en breng het aan op je hielen. Je moet het kompres vastzetten met plastic zakken en sokken. Het is beter om het een nacht te laten staan.
4. Misschien wel de eenvoudigste en meest effectieve is een koolkompres. Je hoeft alleen maar een schoon laken in je handen te kneden of er met een deegroller op te slaan en het op je hiel aan te brengen. Zet het kompres vast met een verband en verwijder de volgende ochtend uw voeten en smeer ze in met crème.
5. Stinkende gouwe is een geneeskrachtige plant die helpt bij het omgaan met veel problemen. Als je droge hielen hebt, kun je thuis een genezend kompres maken. Snijd een vers blad (je kunt het slaan met een deegroller) en breng het aan op het probleemgebied. Net als in eerdere gevallen moet u uw voeten in polyethyleen wikkelen, sokken aantrekken en het product een nacht laten staan.

Puim behandeling

Veel mensen worden geconfronteerd met het probleem van gebarsten of droge hielen. Wat moeten we doen? Behandel ze natuurlijk met puimsteen. Hoewel dit de meest populaire methode is, maken veel mensen fouten. Het is bijvoorbeeld verkeerd om uw hielen te behandelen tijdens het douchen, of direct daarna, terwijl ze zwaar worden gestoomd. Het is beter om dit ongeveer een half uur voor het zwemmen te doen. Het effect zal sterker zijn als u uw hielen insmeert met een voedende crème voordat u deze met puimsteen behandelt.

Droge hielen - behandeling met farmaceutische producten

In de apotheek vind je veel producten die niet alleen gericht zijn op het oplossen van medische, maar ook cosmetische problemen. Dus als uw hiel droog is en barst, probeer dan de volgende medicijnen:

1. "Five Days" is een voedende crème met een rijke samenstelling, waardoor uw benen eenvoudigweg worden getransformeerd. Het heeft niet alleen voedingswaarde, maar ook desinfecterende eigenschappen. Zo worden naast het genezen van scheuren ook schimmelziekten voorkomen.
2. "Sea Wolf" is een effectief budgetmiddel dat veel problemen bestrijdt (van de agressieve effecten van water, zon of kou tot een gebrek aan vitamines en voedingsstoffen). De componenten van de crème bevorderen een snelle regeneratie, waardoor uw hielen in de kortst mogelijke tijd getransformeerd zullen worden.
3. "Bepanten" is een populaire remedie die helpt bij het omgaan met huidproblemen. Dankzij een bestanddeel zoals lanoline wordt de opperhuid zacht en genezen scheuren snel.

Bewezen grootmoedersmiddel

Droge vijven en gebarsten voeten zijn een terugkerend probleem. Op dit moment kun je in apotheken en cosmeticawinkels veel producten en apparaten vinden die je helpen hiermee om te gaan. Wat deden vrouwen in de tijd dat er alleen ineffectief puimsteen beschikbaar was? Er is één effectief recept.

Koop een fles glycerine, evenals azijnessence. Dit is alles wat u nodig heeft om het product te bereiden. De glycerinecontainer zal niet vol zijn. Je moet azijnessence aan de nek toevoegen, deze stevig sluiten en dan krachtig schudden.

Was je voeten goed met wasmiddel, stoom ze in een bad (je kunt kruiden- of zoutwater gebruiken) en wrijf ze grondig in met een pedicureborstel om de bovenste laag ruwe huid te verwijderen. Nu moet je je huid drogen met een handdoek.

Schud de fles met glycerine en azijnessence grondig, week een wattenstaafje in de vloeistof en behandel alle oneffenheden op de voeten, met speciale aandacht voor de hielen. Vervolgens moet je cellofaanzakken en dikke sokken aan je voeten doen. Het is het beste om de procedure 's nachts uit te voeren. Maar als u besluit het overdag te doen, kunt u er zeker van zijn dat de samenstelling binnen ongeveer 40 minuten in de huid wordt opgenomen. Na de procedure kunt u uw hielen lichtjes inwrijven met puimsteen, maar dit is niet nodig. Was je voeten met zeep en smeer ze in met crème.

Als uw hielen in slechte staat zijn, moet de procedure in eerste instantie dagelijks worden uitgevoerd totdat de huid weer normaal wordt. Hierna is één keer per week voldoende om het effect te behouden.

Preventieve maatregelen

Droge hakken en scheuren kunnen dames niet alleen fysiek, maar ook esthetisch ongemak veroorzaken. Het voorkomen van een probleem is uiteraard veel gemakkelijker dan het later oplossen ervan. Preventieve maatregelen omvatten het volgende:

1. probeer comfortabele schoenen te dragen en gebruik ook speciale gelinlegzolen;
2. negeer de regels voor persoonlijke hygiëne niet - was uw voeten dagelijks met antibacteriële middelen;
3. gebruik regelmatig puimstenen, evenals scrubs (gekocht in de winkel of zelfgemaakt);
4. smeer voordat u naar bed gaat schone voeten met vochtinbrengende crèmes of voedende oliën;
5. Volg regelmatig een kuur met vitamine A en E, en neem ook voedingsmiddelen op die deze vitamines bevatten (wortels, appels, druiven, enz.) in uw dieet.

conclusies

Droge huid op de hielen, scheuren - dit alles voegt geen schoonheid toe aan je voeten. Helaas besteden veel vrouwen niet genoeg aandacht aan dit probleem, wat tot vrij ernstige gevolgen kan leiden. Als u in welke situatie dan ook aan de top wilt staan, als u graag open schoenen draagt ​​en ook als u de koningin van het strand wilt worden, dan hebben uw voeten regelmatige en hoogwaardige verzorging nodig. Negeer de regels voor persoonlijke hygiëne niet, houd uw gezondheid en voeding in de gaten en verwen uw voeten regelmatig met kruidenbaden en natuurlijke peelings.

Een droge huid op de hielen is een last die zowel vrouwen als mannen treft. Ze veroorzaakt veel overlast. En het punt hier is niet alleen dat de voet er buitengewoon onaantrekkelijk uitziet. Dit defect belemmert het lopen en kan het gevolg zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Daarom is het erg belangrijk om de hele waarheid over droge hielen, de oorzaken en de behandeling van dit probleem te kennen.

Oorzaken van droge hielen

Veel mensen ervaren keratinisatie van de huid op hun voeten en hielen. Dit heeft niet altijd met leeftijd te maken. Het antwoord op de vraag is Waarom uw hielen droog zijn en barsten, hangt af van factoren zoals:

1. Verkeerde schoenenkeuze. Deze optie is de meest voorkomende en treft vooral vrouwelijke vertegenwoordigers. Bij het kiezen van schoenen laten ze zich niet leiden door gemak, maar door de schoonheid van het model, waarbij ze vaak te strakke schoenen dragen, waardoor de voeten kleiner lijken. Maar als de schoenen niet goed bij uw voeten passen, neemt de belasting op alle delen van de voet meerdere malen toe. Ook de kwaliteit van het materiaal is van groot belang. Als het niet natuurlijk is, ademt de huid nauwelijks. Het wordt dichter en er vormen zich likdoorns. De hielen worden ruw en als er niets wordt gedaan, beginnen ze te barsten en pijn te doen.
2. 
   
   
   
   Gebrek aan reguliere voetzorg. Veel mensen besteden veel geld en tijd aan het op orde krijgen van hun gezicht, handen en lichaam, en veel mensen herinneren zich niet eens hun voeten. In het beste geval beperkt alles zich tot een pedicure, al vraagt ​​de huid van de voeten en vooral de hielen dagelijks aandacht en verzorging. Het moet ook worden gehydrateerd, gereinigd en beschermd.
3. Gebrek aan vitamines. Als het lichaam zijn norm aan voedingsstoffen niet ontvangt, heeft dit ook invloed op de hielen. Ze kunnen barsten als er geen vitamine A, B, C en E aanwezig zijn, dus vergeet ze niet.
4. Aanwezigheid van ziekten. Er zijn een aantal ziekten die de conditie van de huid van de voeten beïnvloeden. Onder hen zijn schimmelinfecties, eczeem, dermatitis, diabetes en schildklierproblemen. Droge voeten en hielen kunnen worden veroorzaakt door zwangerschap, hormonale onbalans of de menopauze. Degenen die aan diabetes lijden, moeten bijzonder voorzichtig zijn. Als ze niet goed worden verzorgd, kunnen ze een voet of een deel ervan verliezen.

Iedereen moet zijn gezondheid in de gaten houden. Als er immers problemen ontstaan ​​door een tekort aan noodzakelijke vitamines of als uw hielen door ziekte droog worden, helpt zelfs de beste voetverzorging niet. Elke ziekte moet zo vroeg mogelijk worden behandeld.

Stadia van voethuidverzorging

De huid van dit deel van het lichaam vereist, net als elk ander deel, een geïntegreerde aanpak. Alleen in dit geval kunt u een snel en goed resultaat verwachten. Hier zijn de belangrijkste onderdelen waaruit het bestaat Aanbevolen zorgprogramma:

1. 
   
   
   
   Reiniging. Het begint allemaal bij hem. Het heeft geen zin om verschillende cosmetica op een vuile huid aan te brengen, het geeft niet het gewenste effect. Je moet het op zijn minst met zeep wassen, of je kunt een speciaal bad maken. Eén keer per week reinigen met een scrub wordt aanbevolen. Om oude huid te verwijderen kun je beter een puimsteen of een borstel gebruiken;
2. Hydratatie. In dit stadium worden allerlei vochtinbrengende crèmes gebruikt, die overal verkrijgbaar zijn in de winkels. Indien nodig kunnen ze eenvoudig worden vervangen door plantaardige olie of vitamine A en E in vloeibare vorm;
3. Voeding. Kant-en-klare, in de winkel gekochte producten zijn ook perfect voor deze doeleinden, maar u kunt ook beproefde volksrecepten gebruiken.

Alle procedures worden meestal 's avonds kort voor het slapengaan uitgevoerd, zodat de huid kan rusten en alle heilzame stoffen 's nachts kan opnemen.

Hielverzorgingsproducten en hulpmiddelen

Je hielen helpen is heel eenvoudig. Hiervoor verkopen ze veel bijzondere producten in elke prijscategorie. Je kunt ook je toevlucht nemen tot volksrecepten, die ook behoorlijk effectief zijn.

Apotheek medicijnen

In elke apotheek kun je tegenwoordig crèmes, sprays en zalven kopen om de conditie van de huid van de voeten te verbeteren en ruwe hielen te bestrijden.

Deze omvatten:

1. Zeewolf crème. Het helpt scheuren te elimineren en ontstekingen te bestrijden;
2. zalf of crème "Panthenol". Verzacht ruwe hielen en helpt vers eelt snel te genezen;
3. zalf "Radevit". Dankzij de vitamines A, E en D versnelt het de regeneratieprocessen en voedt het de huid. Ook geschikt voor preventie.

Een hardware-pedicure, die in veel salons en klinieken kan worden gedaan, zou ook nuttig zijn. Deze cosmetische ingreep verzorgt niet alleen de nagels, maar verwijdert ook eelt en verzacht en maakt de huid op de hielen glad.

Volksremedies

Als je hielen kraken, moet iedereen weten wat hij thuis moet doen. De traditionele geneeskunde kent een verscheidenheid aan methoden en recepten die beproefd en effectief zijn. Hier zijn er maar een paar:

1. zoutbad om te stomen. Om dit te doen, moet je 50 g zout verdunnen in warm water, je voeten daar 15 minuten laten weken en de ruwe huid verwijderen met puimsteen. In vergevorderde gevallen kunt u de procedure elke avond uitvoeren, en dan is één keer per week voldoende;
2. 
   
   
   
   allerlei kompressen. 's Nachts gedaan. Voor hen wordt een substantie op de huid van de hielen aangebracht, de voet wordt in huishoudfolie gewikkeld en er worden katoenen sokken op gelegd. 'S Ochtends worden de resten van het kompres afgewassen met warm water en indien nodig wordt een voedende crème aangebracht. Voor deze doeleinden kunt u olijfolie of een mengsel van gehakte ui en een eetlepel melk gebruiken;
3. rijst scrubben Het zal helpen om de huid beter te reinigen en dode cellen te verwijderen. Om het te bereiden, moet je elk 1 eetlepel grofgemalen rijst, amandelolie, appelciderazijn en honing nemen en goed mengen. De voorgestoomde huid wordt met het mengsel behandeld, waarna het wordt afgewassen en een voedende crème wordt aangebracht;
4. eiermasker. Bereid uit eigeel, een halve theelepel zetmeel en een theelepel citroensap. Nadat je het masker op de huid van de hielen hebt aangebracht, moet je wachten tot het volledig is opgedroogd en een korst heeft gevormd. Vervolgens wordt het mengsel afgewassen en wordt de huid behandeld met een vochtinbrengende crème.

Om je voeten goed te verzorgen, heb je een stukje puimsteen of een schuurvijl in huis nodig. Verdikkingen mogen in geen geval met een scheermes worden afgesneden. Dit kan de huid beschadigen en leiden tot infectie via de wonden. Zelfs als dit niet gebeurt, wordt deze na een dergelijke verwijdering van de huid veel dichter, de hielconditie wordt alleen maar erger.

Bij verwerking met puimsteen worden alle bewegingen in één richting uitgevoerd, anders wordt de huid niet glad. Je moet ook de drukkracht zorgvuldig kiezen. Als je het overdrijft, kun je gewond raken.

Nadat de procedure is voltooid, moet de voet worden gesmeerd met crème of een ander voedend middel.

Preventieve maatregelen

Het is altijd gemakkelijker om een ​​probleem te voorkomen dan het te bestrijden. Dit geldt ook voor droge voeten. Om uw hielen zacht en soepel te houden De volgende regels moeten in acht worden genomen:

1. 
   
   
   
   Koop en draag alleen schoenen van hoge kwaliteit in de juiste maat. Het is raadzaam om alleen sokken uit natuurlijke materialen te kiezen;
2. Verzorg uw voeten regelmatig. Was ze dagelijks, behandel ze één keer per week met puimsteen en scrub ze, maak soms maskers en baden, breng 's avonds een voedende en hydraterende crème aan;
3. Neem vitamines en voedingsmiddelen die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde vetzuren en nuttige micro-elementen op in uw dieet.

Als u zich nog steeds zorgen maakt over overlast als droge hielen, mag u in dit geval niet vergeten wat u thuis moet doen. Het uitgebreide gebruik van huidverzorgingsproducten voor de hiel zal hen helpen genezen en dit ongemak snel vergeten.

Gladde hakken zijn een droom, soms verre van realiteit. Ons artikel zal u helpen dichter bij de implementatie ervan te komen.

1. Oorzaken van een droge huid en gebarsten hielen
2. Regels voor dagelijkse verzorging
3. Cosmetica tegen de droge huid op hakken
4. Cosmetische ingrepen tegen droge hielen
5. Zeer droge hakken: wat te doen thuis
6. Voorzorgsmaatregelen

Oorzaken van een droge huid en gebarsten hielen

Een dikke, ruwe huid op de hielen is een volkomen natuurlijk fenomeen. De mens is een rechtopstaand wezen, daarom valt de hoofdlast op de voeten. Het is duidelijk dat ons voornaamste steunpunt van nature niet subtiel en verwend mag zijn. Ruwheid, likdoorns, verdikking en droge huid op de hielen zijn dus normaal, vooral als je platvoeten hebt of problemen met gewrichten en houding (en wie heeft ze nu niet?).

Verdikking van de huid op de hielen is een natuurlijk fenomeen © Getty Images

Het meest onaangename dat met de huid op je hielen kan gebeuren, zijn scheuren. Zelfs als ze geen ongemak of pijn veroorzaken, mogen ze niet worden genegeerd. Scheuren kunnen dienen als een signaal van problemen in het lichaam. Hoogstwaarschijnlijk bent u echter zelf onbewust met de situatie begonnen.

Externe redenen

Strakke, ongemakkelijke schoenen. Schoenen moeten de huid van de voeten beschermen en stress minimaliseren. Verkeerd geselecteerde schoenen of laarzen verstoren op zijn minst de bloedcirculatie en een harmonieuze gewichtsverdeling. De gevolgen zijn eelt en likdoorns.

Open schoenen. Is het u opgevallen dat in de zomer de huid op uw hielen ruwer wordt en vooral snel dikker wordt? Sandalen, sandalen en slippers beschermen de voeten tegen hitte en oververhitting, maar tegelijkertijd wordt de huid van de voeten gedwongen zichzelf met dubbele ijver tegen de buitenwereld te beschermen. Dat wil zeggen, een pantser opbouwen.

Onvoldoende zorg. De huid op de hielen heeft de neiging dikker te worden - dit is een beschermende reactie. Als de “gezwellen” niet op tijd worden geëxfolieerd, kunnen er na verloop van tijd scheuren ontstaan ​​op plaatsen met de hoogste druk.

Te actieve zorg. Ja, en je kunt het overdrijven - door te pellen met speciale sokken of door zelf professionele exfoliërende apparaten te gebruiken, wordt de huid overmatig dunner. Vandaar de wonden en scheuren. Bovendien stimuleert u, door te veel huid te verwijderen, de weefselregeneratie in de SOS-modus - de huid zal snel en in groter volume teruggroeien

Schimmelinfecties. Als u een schimmelinfectie vermoedt, ga dan naar de dokter.

Interne redenen

We zullen geen diagnoses stellen, maar als u te maken krijgt met ongebruikelijke droge hakken en scheuren, kan de reden ernstiger zijn dan onjuist onderhoud of ongemakkelijke schoenen.

Verstoring van het maag-darmkanaal.

Gebrek aan vetzuren in de voeding.

Regels voor dagelijkse verzorging

Het verzorgen van uw voeten is over het algemeen gemakkelijker dan het verzorgen van uw gezicht. Maar omdat niemand onze hielen het grootste deel van de tijd ziet, besteden we er weinig aandacht aan. En tevergeefs. Om ze in een voorbeeldige staat te houden, zijn slechts drie stappen nodig.

Reinigen

In het geval van voeten heeft het negeren van de basishygiëneregels onaangename gevolgen. Maar er zijn geen speciale inspanningen vereist. Neem je 's avonds een douche? Geweldig! Gebruik uw gebruikelijke gel en zeep uw voeten grondig in. Vergeet niet om het schuim grondig af te spoelen en uw voeten af ​​te drogen met een handdoek, waarbij u speciale aandacht besteedt aan het gebied tussen de tenen.

Een rijke crème of olie zal het probleem van droge hielen oplossen © Getty Images

Hydrateren en voeden

Hier kun je met één product rondkomen: elke voldoende vette (maar goed opneembare) lichaamscrème of een speciaal product voor de voeten. Het belangrijkste is om het elke avond toe te passen.

Exfoliëren

Gebruik twee keer per week een bodyscrub om dode huidcellen te exfoliëren.

Cosmetica tegen de droge huid op hakken

We hebben een cosmetisch minimum voor u samengesteld waarmee u het probleem van droge hielen snel kunt oplossen.

Cosmetische ingrepen tegen droge hielen

Schoonheidssalons bieden doorgaans twee voetbehandelingen aan.

Klassieke pedicure - “natte” verzorging met een bad en daaropvolgende verwijdering van dode huidcellen van de hielen.

Hardware-pedicure uitgevoerd zonder gebruik van water, wordt het leer geschuurd en gepolijst met behulp van speciale opzetstukken.

Het hardware-effect is zachter, wat betekent dat voor zeer problematische hakken meer sessies nodig zijn. Maar het risico op letsel of infectie wordt tot een minimum beperkt.

Zeer droge hakken: wat te doen thuis

Voetbaden verzachten de huid © Getty Images

Baden

Door te weken wordt de ruwe huid op je hielen zachter en wordt deze vervolgens effectief geëxfolieerd. Vul een bak van geschikt formaat met warm water en voeg een beetje zeep en zuiveringszout toe. Als alternatief kunt u de badkuip met water vullen en uw voeten erin laten weken. Duur: 10–15 minuten. Gebruik dan een scrub.

Comprimeert

Olijfolie, kokosnoot, sheaboter - al deze plantaardige oliën herstellen bij regelmatig gebruik geleidelijk de huid van de hielen. Je kunt ze afwisselend gebruiken of mixen. Wrijf de olie grondig in de huid en breng, wanneer deze is opgenomen, een extra laag olie aan.

Door 2-3 keer per week te baden en te peelen, kun je vrij snel van de uitdroging afkomen”, zegt Garnier-expert Marina Kamanina.