Какво трябва да знаете за масажа след цезарово сечение?

Масажът след цезарово сечение играе ключова роля за ускоряване на заздравяването и подобряване на вида на белега. Въпреки това е изключително важно да бъдете търпеливи и да продължите с тези масажи само след получаване на разрешение от вашия доставчик на здравни услуги.

Цезаровото сечение включва хирургичен метод на раждане, който оставя забележим белег върху корема на майката. В Съединените щати приблизително една на всеки три жени избира цезарово сечение. Тази статия ще ви послужи като ръководство за разбиране на ползите от масажа на белези от цезарово сечение и правилните техники за извършването му.

Полезен ли е масажът след цезарово сечение?

Въпреки че може да не е възможно напълно да премахнете белег от цезарово сечение, можете значително да ускорите лечебния процес и да намалите усложненията, като осигурите подходяща грижа. Един ефективен подход е масажът на белези.

Масажът след цезарово сечение е известен със способността си да подобрява естетиката на белезите. Нежното масажиране на белега от цезарово сечение може да го изглади и омекоти с времето.

Освен това е известно, че масажът облекчава болката, сърбежа и хиперпигментацията на мястото на разреза. Те също така помагат за разхлабване на белега и повишават стегнатостта и еластичността на кожата. Това може да изиграе важна роля в предотвратяването на развитието на "подутина" след цезарово сечение, където излишната плът виси над белега. В допълнение, масажът на белези подобрява кръвообращението в областта, като насърчава образуването на колаген и ускорява заздравяването на белега.

Видове белези

Обикновено белезите от цезарово сечение са с дължина приблизително 10 до 15 сантиметра. Първоначално изглеждат розови и подути, като постепенно се сплескват с течение на времето. Има два основни вида белези от цезарово сечение:

1. Напречен белег от цезарово сечение: това е по-често срещаната разновидност, минаваща хоризонтално по долната част на корема, обикновено в съответствие с линията на бельото.
2. Вертикален белег от цезарово сечение: Този тип обикновено се използва при спешни операции, тъй като позволява бързото отстраняване на бебето. Вертикалният белег обикновено се простира от пъпа до срамната линия.

Трябва да се отбележи, че вертикалните белези носят по-висок риск от усложнения и проблеми със заздравяването на рани в сравнение с напречните белези от цезарово сечение.

Как да масажирате белези след цезарово сечение

Процедурата с цезарово сечение включва изрязване на седем слоя тъкан, включително кожата, съединителната тъкан, коремните мускули и матката. Ефективният масаж на белег от цезарово сечение трябва систематично да се насочва към всеки от тези слоеве, за да постигне оптимални резултати.

Масажът на белега от цезарово сечение включва три основни стъпки:

1. Повърхностни слоеве кожа и мазнини
2. Мускули и съединителни тъкани
3. Дълбока тъкан

Слой 1: Повърхностни слоеве на кожата

През първите седмици след операцията можете да се съсредоточите върху повърхностните слоеве на кожата и мазнините. Тъй като тъканта на белега става по-малко чувствителна с течение на времето, можете постепенно да прилагате по-дълбок натиск.

1. За да започнете, използвайте върховете на пръстите си, за да изследвате внимателно текстурата на кожата точно над линията на белега.
2. Движете кожата в различни посоки - нагоре и надолу, отстрани и с кръгови движения - за да оцените твърдостта и нежността на тъканта.
3. Забележете дали определени посоки предизвикват повече съпротивление; ако е така, концентрирайте се върху нежно масажиране в тези посоки, за да разтегнете и разхлабите белега.
4. През първите три до шест седмици от заздравяването линията на белега може да остане нежна. Концентрирайте се върху масажирането на кожата над и под линията на белега. Тъй като тъканта става по-малко чувствителна, можете постепенно да масажирате самата линия на белега.
5. Когато сте готови, леко прищипете белега, повдигайки кожата, и завъртете линията на белега с върха на пръстите си. Като алтернатива преместете белега и околната кожа в различни посоки, за да увеличите подвижността на тъканите.

Въпреки че известен дискомфорт е нормален по време на масаж, той никога не трябва да бъде болезнен.

Слой 2: Мускули

Под повърхностните слоеве кожа и мазнини се намират коремните мускули и съединителната тъкан. За да коригирате тези проблеми, ще трябва да приложите повече натиск върху корема си - над, под и отгоре на белега.

1. За да масажирате мускулния слой, използвайте върховете на пръстите си, за да натиснете върху кожата около белега, търсейки коремните мускули отдолу.
2. Движете пръстите си нагоре и надолу, отстрани и в малки кръгове, като поддържате подходящо ниво на натиск.
3. Ако някоя част от белега се чувства стегната, внимателно разтегнете кожата и мускулите, докато достигне удобна граница. Задръжте пръстите си в това положение, докато тъканта омекне.
4. Внимавайте да не прилагате прекомерна сила върху мускулната тъкан, тъй като това може да увреди лечебните влакна. Ако болката позволява, захванете линията на белега толкова дълбоко, колкото позволява мускулният слой, и навийте тъканта между върховете на пръстите си.

Слой 3: Дълбока тъкан

След като се почувствате готови, можете да започнете да масажирате най-дълбоките слоеве на корема си. Това ниво на натиск трябва да прилича на твърдостта на медицински специалист, който тества за апендицит или бъбречни проблеми.

1. За да се насочите към дълбоките тъкани, легнете по гръб с възглавница под коленете си, за да осигурите пълно отпускане на коремните тъкани.
2. Натиснете възглавничките на пръстите си в корема толкова дълбоко, колкото позволява комфортът.
3. Подобно на предишните слоеве, използвайте масажиращи движения - нагоре и надолу, отстрани настрани и с кръгови движения - както над, така и под белега.
4. Ако някоя област се чувства стегната, внимателно разтегнете тъканите и поддържайте разтягането, докато тъканите омекнат.
5. Ако линията на белега ви е готова, продължете да я търкаляте между пръстите си, прониквайки толкова дълбоко, колкото позволяват слоевете на коремната тъкан.
6. Плътната белезна тъкан в тази област може да попречи на притока на кръв към пикочния мехур, което потенциално води до нараняване на пикочния мехур и уринарни усложнения при някои жени. За да сведете до минимум образуването на излишна тъкан от белег, масажирайте цялата област между белега и тазовата кост.

Опитайте се да прекарвате десет минути два пъти на ден, масажирайки белезите си от цезарово сечение в продължение на поне шест седмици. След това намалете честотата до три до четири пъти седмично, докато цветът на белега избледнее и стане равномерен.

Кога да започнете да масажирате белези след цезарово сечение

Преди да започнете масаж след цезарово сечение, консултирайте се с вашия лекар. Повечето доставчици на здравни услуги препоръчват да изчакате три седмици след операцията, преди да получите редовен масаж. Уверете се, че струпеят на белега ви е заздравял, преди да започнете масажа.

Етапи на зарастване на белези от цезарово сечение

Лечебният процес на белег след цезарово сечение протича в три основни етапа:

1. Възпалителен стадий, продължаващ три до пет дни след операцията, се характеризира със спиране на кървенето и появата на розово подуване. По време на тази фаза тромбоцитите и белите кръвни клетки се комбинират на мястото на разреза, за да спрат кървенето и да предотвратят инфекция.
2. Етап на разпространение, продължаващ приблизително пет до 15 дни, показва образуване на колаген на мястото на разреза. Колагенът играе ключова роля в свързването на краищата на увредената кожа по протежение на разреза. По време на тази фаза се появяват и нови кръвоносни съдове, което прави белега по-дебел.
3. Етап на ремоделиране, последният етап от лечебния процес, може да продължи до една година. На този етап белегът постепенно се изравнява с кожата и променя цвета си.

Кога да избягваме масажа

Изключително важно е да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете ежедневен масаж на белези. Избягвайте масаж след цезарово сечение, ако:

1. Белегът е на по-малко от три седмици.
2. Белегът е отворен разрез или рана.
3. Около белега се появяват признаци на инфекция, като нарастваща болка, зачервяване или гной.
4. Белегът е усложнение.
5. Възрастта на белега надвишава 18 месеца, тъй като масажът на този етап е малко вероятно да осигури значителна полза.

Твърде късно ли е да започна масаж на белег за белег от цезарово сечение?

Белегът от цезарово сечение се счита за напълно узрял след 12-18 месеца. След този момент ползите от масажа на белези намаляват. Ако е изминала една година и все още не сте доволни от текстурата или външния вид на вашия белег, може да искате да проучите алтернативни възможности като лазерна терапия или хирургическа ревизия на белега.

Допълнителни мерки за грижа

В допълнение към масажирането на белези от цезарово сечение, няколко допълнителни техники могат да помогнат в лечебния процес:

1. Ежедневно ходене: Включете ежедневните разходки в ежедневието си, за да подобрите кръвообращението, да намалите риска от образуване на кръвни съсиреци и да облекчите запека.
2. Редовно овлажняване: Консултирайте се с вашия медицински специалист, за да определите най-добрия овлажнител за вашите нужди. Те могат да препоръчат вазелин или антибиотичен мехлем, след като раната е затворена.
3. Честа смяна на превръзките: Сменяйте хирургическата си превръзка поне веднъж на ден или когато стане мокра или замърсена.
4. Силиконова терапия: Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за силиконови гелове и листове, които помагат да се поддържа мястото на разреза влажно, намаляват сърбежа, предпазват от инфекция и насърчават по-гладкото и гладко заздравяване на белега.
5. Предотвратяване на инфекция: Почиствайте мястото на разреза поне веднъж на ден и всеки път, когато сменяте превръзката. Нежно почистете белега с мек антибактериален сапун и вода, като избягвате енергичното търкане.
6. Защита от слънцето: Защитете белега си от пряка слънчева светлина, тъй като белезите са особено чувствителни към UV увреждане през първите 18 месеца след операцията. Дръжте белега покрит, когато сте на открито.
7. Избягвайте вдигане на тежести: Докато белегът ви зараства, въздържайте се да вдигате нещо по-тежко от вашето бебе. Също така, въздържайте от тежки упражнения, докато вашият доставчик на здравни услуги даде ОК.
8. Въздържайте се от интимност: изчакайте, докато Вашият лекар даде разрешение, преди да възобновите сексуалната си активност.
9. Избягвайте накисване: Въпреки че душът е добре, избягвайте да се накисвате в басейни или горещи вани, докато не получите разрешение от Вашия лекар.
10. Тампони и душове: Изчакайте до вашия шестседмичен преглед след раждането, за да използвате повторно тампони или душове. Винаги получавайте предварително одобрение от Вашия лекар.

Предотвратяване на инфекция

Ако подозирате, че вашият белег от цезарово сечение се е заразил, незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги. Признаците на инфекция на мястото на разреза включват нарастваща болка, зачервяване, подуване, гной, дренаж с неприятна миризма и треска.

Как да си направите сами масажно масло? Имаме най-добрите рецепти.

Прочетете за месенето - основната техника в масажа - в тази статия.

ЧЗВ

Колко скоро след цезарово сечение мога да започна масаж на белези?
Обикновено можете да започнете масаж на белега, след като разрезът е напълно заздравял, обикновено около 2-4 седмици след операцията. Въпреки това, консултирайте се с вашия лекар за индивидуални препоръки.

Има ли рискове, свързани с масажирането на белези от цезарово сечение?
Масажирането на белези от цезарово сечение обикновено е безопасно, стига да се прави внимателно. Въпреки това, ако почувствате повишена болка, зачервяване или други необичайни симптоми, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги.

Може ли масажът напълно да премахне белезите от цезарово сечение?
Въпреки че масажът на белези може да подобри външния вид на белезите от цезарово сечение, той не може напълно да ги елиминира. Степента на подобрение варира от човек на човек.

Има ли специфични техники за масаж за различни видове белези от цезарово сечение?
Да, техниките за масаж може да варират в зависимост от вида и местоположението на вашия белег от цезарово сечение. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар или ерготерапевт за индивидуално ръководство.

Мога ли да използвам някакъв лосион или масло, за да масажирам белезите си?
Най-добре е да използвате нежен, хипоалергенен лосион или масло, за да избегнете евентуално дразнене на кожата. Консултирайте се с вашия медицински специалист, ако имате някакви съмнения относно продуктите, които може да използвате.

Може ли масажът на белези да помогне при болка при цезарово сечение?
Да, масажът на белега може да помогне за облекчаване на болката, свързана с цезарово сечение, като намали срастванията и подобри кръвообращението в тъканта на белега.

Масажът на белега от цезарово сечение осигурява ценна помощ за ускоряване на заздравяването и подобряване на зрителното и тактилно усещане на вашия белег. За да започнете редовен масаж, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, след като разрезът ви заздравее и сте преминали прага от три седмици след операцията.

Поддържайте белега си влажен и прилагайте нежни масажи по контура на белега. Освен това, масажирането на околната кожа е полезно в процеса на оздравяване.