Има моменти в живота, когато сме изправени пред неочаквана опасност и реакцията ни към нея често се оказва много по-важна от неочаквания инцидент или ситуация, пред която сме изправени.
По целия свят жените са (и ще продължат да бъдат) заложници на непредвидени спешни раждания. Достатъчно е просто да сте сами у дома, извън града, на обществено място или в транспорта. Раждането, дори и в такива случаи, не плаши жената, ако знае какво се случва, как тялото й ще роди дете, което вече е готово да напусне утробата на майката.
Какво може да направи една жена, ако неочаквано започне да ражда и няма никой наоколо, който да може да й помогне със специалист, никой, който да помогне на бебето й да се появи на света безопасно? Една жена трябва предварително да се подготви за тази възможност - да се научи как да даде живот на дете.
Когато детето е готово да се роди, то лежи удобно в утробата с главата надолу - в крайна сметка е много по-лесно за детето да се гмурне в света, отколкото да влезе в него. Бебето съобщава за началото на появата си по три начина: следи от кръв и слуз на изхода на родовия канал, изтичане на вода или ритмични контракции на матката с нарастваща честота и сила.
Първите два предвестника на раждането при липса на силни контракции на матката, като правило, оставят достатъчно време за подготовка. Но под натиска на обстоятелствата или под заплаха за живота, както се случва например по време на война, защитната реакция на парализиращия страх е пълно отпускане и бездействие на мускулите, които контролират експулсирането на плода от матката.
При такива обстоятелства се случва така нареченото бързо раждане, детето се ражда, без да причинява почти никакви неудобства на майката. Парализата на мускулите на тазовото дъно, причинена от страх при отваряне на сфинктерите на червата и пикочния мехур, е добре известна. Подобна реакция на страх може да се появи в края на бременността с матката.
Когато интензивността на страха намалее и жената осъзнава, че вече е започнала да ражда, тя се съпротивлява на усилията на мускулите, които изхвърлят плода, и се развива напрегнато състояние. Това е реакция на емоционален стрес. Има съществена разлика между спешното раждане, причинено от външен стрес, при което има просто защитна реакция към надвисналата опасност, и раждането на жена, която се страхува от самото раждане.
Защитна реакция към външна опасност е физическа и емоционална парализа и ако жената се страхува от раждането, тогава има активна съпротива срещу усилията на матката да изгони плода. Не забравяйте, че именно страхът от болка прави раждането болезнено и непоносимо. В извънредна ситуация спокойна жена, която може да контролира действията си, няма да изпита много дискомфорт, чакайки естествено събитие, за което вече знае всичко.
По време на раждането жената трябва да уринира от време на време, за да поддържа пикочния си мехур празен. Това трябва да се прави, докато клякате, на всяко подходящо място, в зависимост от обстоятелствата.
След това, където и да е жената, трябва да седнете и да облегнете гръб на нещо. Коленете ви трябва да са свити, задните части да лежат върху сгънато палто, купчина листа, всичко, което ви дели от голата земя. В никакъв случай не трябва да лежите по гръб или настрани. Трябва да седнете, сякаш сте клекнали, поемайки телесното си тегло върху задните части.
Ако родилката седи и чака търпеливо, скоро ще почувства желание да напъва. Първоначалното усилие обаче трябва да е много лесно. Тя трябва само да вдишва и да задържа дъха си, без да се напъва. Може да има болки в гърба, но скоро ще изчезнат. Когато желанието за напъване стане непреодолимо, тя може да настоява по-силно, но не прекалено, без да очаква незабавни резултати.
След като контракциите отшумят, жената може да задремне, след две-три дълбоки вдишвания – починете си спокойно до началото на следващата контракция.
Малко преди да се появи главата, много жени имат желание да се скрият, по някакъв начин да избягат от началото.