Как да се отървете от лющенето на кожата на краката

Още древните гърци са писали за „матовата кожа“ на своите богини. И въпреки факта, че не сме богове и сме далеч от идеала, всяка жена мечтае за сияйна, добре поддържана кожа.

Някои представители на най-красивата половина на човечеството имаха късмета да получат този дар от небето, без да полагат допълнителни усилия. Други, по-малко щастливи, но затова пък по-упорити в стремежа си, водят ежедневна борба с неговите недостатъци в търсене на отговор на въпроса: защо кожата на краката е суха и дори се лющи?

Условно факторите за прекомерна сухота на кожата на краката могат да бъдат разделени на две големи групи: външни и вътрешни причини

Основни външни причини

Сред външните фактори, допринасящи за появата на този проблем, експертите идентифицират следното:

1. Алергия;
2. Стрес и прекомерна работа;
3. Външна агресивна среда (плувен басейн, екология, ултравиолетова радиация и др.);
4. Свързани с възрастта и хормонални промени и др.

И ако се свържете с дерматолог с въпроса: защо кожата на краката ми е суха и лющеща се, с 99,9% вероятност отстраняването на проблема ще бъде свързано с лекарствено лечение на външни причини.

Важно е редовно да полагате цялостна грижа за краката

Алергичната реакция може да бъде причинена от храна. Сладките, цитрусовите плодове и млякото понякога причиняват ярки обриви и сърбеж.

Алергичната реакция може да бъде причинена от храна

В епохата на глобалната заетост, надпревара без място за грешка или спиране, където модерната концепция за „устойчивост на стрес“ се е превърнала в решаваща компетентност за всяка категория работници, когато има все по-малко време за сън, човешкото тяло отговаря с неприятна взаимност. Ето защо кожата на краката ви е суха и лющеща се.

Екологичната среда на техногенната цивилизация, емисиите на въглеводороди в атмосферата и замърсената вода също влияят върху защитния слой на кожата. Дори ходенето на басейн може да предизвика необичайна реакция в тялото.

Химикалите за почистване и дезинфекция на водата, докато унищожават микроорганизмите, могат да причинят вреда на човешкото тяло. По-често за тези цели се използва озониране на вода, както и реагенти, съдържащи хлор или бром.

Внимателно! Хлорът е отровен газ. За първи път е използван като оръжие за масово унищожение през 1915 г. по време на Първата световна война в битката при Ипър, когато около 6 хиляди души умират от отравяне.

Смята се, че бромът се добавя към затворници, пациенти в психиатрични болници и военни за намаляване на агресивността. Не бива обаче да забравяме, че това също е отрова. Изтичане на бром, което се случи в Деня на знанието през 2011 г. в Челябинск по време на пожар в контейнери с бром на железопътна гара, когато според официални данни повече от 300 души са потърсили медицинска помощ.

Любителите на шоколадов тен също са изложени на риск. Защо? Защото кожата на краката е суха, лющеща се и старее преждевременно от излишната ултравиолетова радиация. Неслучайно нашите предци са се криели от слънцето под дантелени чадъри и широкополи шапки, а показването на краката им се е смятало за връх на неприличието.

За съжаление или за щастие, както и да го погледнеш, човек като всяко природно производно се ражда, съзрява, остарява и умира. С възрастта - както знаем от рекламите - всички метаболитни процеси се забавят, включително производството на колаген и хиалуронова киселина, необходими за красива старост без бръчки и пластични операции.

От незапомнени времена хората търсят магически средства, за да останат красиви и млади, скачат в котел с мляко, търсейки „подмладяващи ябълки“. И искам да вярвам, че един ден учените ще създадат такова чудо кисело мляко, което ще се справи без скалпел и опъната кожа. Защо не? Кой иска да има суха кожа на краката си? Нека да е лъскава и да не се отлепва.

Основни вътрешни причини

Известният канадски психолог Лиз Бурбос провежда образователна работа и пише книги по психосоматика от 1982 г. Основната идея на нейното учение е, че болката и болестта са само външни прояви на вътрешни психологически проблеми и конфликти. По този начин сухата кожа може да бъде причинена от психологическо състояние.

Съвременната медицина познава заболяване, наречено ихтиоза. Заболяването получи името си поради "рибените" люспи, които се появяват на кожата. Учените са на мнение, че това е наследствено заболяване. Въпреки това, причините му все още са неясни и се основават на неизвестни генни мутации. Кой знае, може би някой от нас е потомък на русалка и човек-амфибия?

Психосоматиката твърди, че сухата кожа показва, че нейният собственик не иска да покаже уязвимост и мекота към околното общество и когато този вътрешен конфликт бъде елиминиран, самата болест ще изчезне.

паразити - вечни спътници на всички живи организми - също могат да причинят суха кожа и лющене. Тези паразити могат да се държат много тихо и незабелязано, но това не означава, че сте лишени от тяхното внимание. Няма място за паника обаче, учените твърдят, че всички ги носим в себе си. И приемането на магически хапчета от приятелски Китай няма да реши този проблем.

Внимателното отношение към себе си и навременната реакция към промените в тялото ще помогнат да се избегнат сериозни проблеми

Гъбични инфекции често засяга краката, ноктите се белят, кожата в гънките между пръстите изтънява и се отлепва. Благодарение на напредъка в медицината това заболяване вече се лекува лесно.

Нарушеният воден баланс не само води до затлъстяване, но и разваля кожата. Чудотворните два литра вода на ден ще прочистят тялото от токсини, ще напълнят стомаха, предпазвайки от преяждане, и ще обогатят кожата и кръвта с незаменим кислород.

Липса на витамин А и Е особено през зимните месеци води до лющене на кожата на краката и пръстите.

От какви признаци трябва да внимавате?

Сухата и лющеща се кожа може да е симптом на сериозно заболяване (рак на кожата, диабет и др.), За което трябва незабавно да се консултирате с лекар, да потърсите помощ и да облекчите нервното напрежение от тревожни сигнали на подсъзнанието.

Обърнете внимание на следните показателни явления на вашето тяло:

1. нови бенки се появяват с висока скорост;
2. бенките променят формата и размера си;
3. силен сърбеж;
4. лошо заздравяване на рани.

Как да се справим със сухотата и лющенето

Има много начини да се справите със сухотата и лющенето:

Народни средства

Нанесете върху краката си всякакви масла (растителни, маслени, ароматни), всякакъв мазен крем, каквото е подходящо у дома.

Лекарства

Лекарствата могат да бъдат закупени в аптеката. Приемайте витаминни комплекси през зимните месеци. Не пренебрегвайте лекарствата, предписани от Вашия лекар.

Бани

По време на екзацербации е по-добре да избягвате вани с гореща вода, като предпочитате топла, удобна вода с ароматни масла, като първо сте тествали за алергична реакция - тоест като капнете една капка от вътрешната страна на китката. Бъдете особено внимателни с маслата от канела и портокал.

Ваните се използват като домашни средства за намаляване на лющенето на кожата.

Увийте

Ако имате възможност и желание, можете да отидете в спа центъра за обвиване на тялото: шоколад, мед, водорасли. Каквото сърцето ви желае и портфейлът ви ще плати. Извършването на тази процедура у дома е изключително неудобно: замърсените чаршафи и мебели, подови настилки и дрехи могат да развалят удоволствието от процедурата за грижа за кожата.

Слоган: "Всичко е в шоколад!" Звучи добре по телевизията, но в действителност понякога има дълъг послевкус.

Промяна на методите за депилация

Ако ангелите, разпределящи добродетели и добродетели, ви лишиха от идеална кожа на краката ви, тогава ще трябва да сте по-внимателни към избора на продукти за депилация. Бъдете внимателни към себе си!

Ако видите, че след използване на електрически депилатор кожата ви става суха, раздразнена и лющеща се, защо не опитате да нанесете кола маска или захарна паста върху краката си.

Ако тези средства не ви позволяват да постигнете желания идеален ефект, можете да опитате трудоемкия метод на ръчна депилация с пинсети.

И когато търпението ви се изчерпи (мислим, че това ще се случи съвсем скоро), прочетете книга за това колко удобно са живели нашите предшественици, без самобичуване под формата на болезнено обезкосмяване от подмишниците, краката и т.н.

Преди процедурата трябва да подготвите зоните на тялото, където ще се извърши епилация.

Между другото, много съвременни модни дизайнери смятат, че дълга пола, която покрива целите крака на жената, създава изискан целомъдрен образ и известна пикантност за своя собственик.

В какви случаи самолечението е неприемливо?

Важно е да запомните! Самолечението е неприемливо, ако говорим за сериозни кожни заболявания или има възможност за заразяване на други. Ако кожата е покрита с кървящи язви и пукнатини, тя не осигурява на тялото защитен слой срещу инфекции.

Особено ако сърбежът стане непоносим и пречи на ефективната комуникация и професионални дейности. Опитен, обучен и добре препоръчан дерматолог може да осигури експертна грижа.

Предотвратяване на сухота и лющене

1. пийте поне 2 литра вода.
2. Яжте риба, обогатена с аминокиселини.
3. Ако е възможно, намалете отоплителната мощност на батерията до 20-22 градуса в стаята, осигурявайки на тялото по-комфортен престой в нея.
4. Осигурете допълнително овлажняване на въздухакато инсталирате овлажнител или просто налеете вода в купа и я поставите върху радиатора.
5. Не носете найлонови чорапогащи в студено време. Стоплете се, когато излизате навън. Имаме едни и същи крака цял живот.

Правилният воден баланс е ключът към здравата кожа

Може би ще останем в световната история като поколение от безкористни жени, които по собствено желание се подлагат на редовна целогодишна болезнена епилация.
Или може би ще си останем неразбрани създания на идващата ера и ще бъдем заменени от обезкосмени красавци. Времето ще покаже!

Как правилно да се грижим за кожата на краката си

Много често много жени и мъже пренебрегват грижата за краката си. Има много причини за това, но последствията може да не бъдат поправими. За да могат краката ви да издържат на динамиката на живота и да продължат да изпълняват функцията си, е важно да се грижите правилно и ефективно за тях.

Почистване. Обща концепция

За да изглеждат краката добре поддържани и здрави, е необходимо да се извършват почистващи процедури. За да направите това, трябва да напарите краката си и да премахнете със специализирана машина или камък мъртвите и загрубели кожни частици. Определено трябва да масажирате тази област.

Това не само ще помогне за възстановяване на притока на кръв, но и ще отпусне цялото тяло след напрегнат ден. Струва си да запомните и да дадете предпочитание на използването на крема по предназначение. Трябва да има плътна текстура.

Обикновено след нанасяне на такъв продукт се препоръчва носенето на чорапи от естествени тъкани. Също така е най-добре да не стоите будни след процедурата. Този режим на грижа трябва да се прави поне четири пъти месечно. Кожата ще стане идеална, а краката ви няма да се чувстват уморени.

Баните на краката трябва да се правят не само при високи температури навън, но и през останалата част от годината. За много проблеми само системното измиване на тази част от тялото може да бъде защитник.

Използвайте целеви средства въз основа на нуждите и проблемите на крайниците. Добавянето на хранителни или ароматни масла към водата по време на такива процедури има положителен ефект.

За категорията на активните хора ваните с морска сол са подходящи, тъй като не отнемат много време и усилия. Това ще помогне за облекчаване на умората и болката, както и за възстановяване на притока на кръв към крайниците, което ще предотврати много съдови заболявания, така че по-късно да не се чудите защо кожата на краката ви е суха и лющеща се.

Има много билкови формулировки, които ще работят идеално в тази посока:

1. Суха мента и жълт кантарион освежават краката.
2. Семейство иглолистни, мащерка и дъб са надеждна бариера срещу прекомерната секреция на жлезите.
3. Листата от невен и лайка дезинфекцират и подпомагат заздравяването на микротравми.
4. Течността от сварените картофи моментално омекотява краката ви.
5. Сухият синап на прах стимулира защитните функции на организма.

Препоръки от дерматолози

Променливите температури имат положителен ефект върху кожата на краката при вземане на вани или контрастни душове.

Що се отнася до температурния режим, струва си да разберете първопричината, която ви подтиква да направите такава процедура и да определите наличието или отсъствието на заболявания на вените и кръвоносните съдове.

Класическият период от време е 5 минути, а при повишена секреция се минимизира наполовина. Водата трябва да има комфортна температура.

При заболявания на вените и съпътстващи възпалителни процеси се препоръчва използването на охлаждаща вана.

Не говорим обаче за студена вода в пълния смисъл на думата, а за подготовката на нейната температура малко по-ниска от основната, която е налична в помещението.

Такива процедури ще нормализират оптималното съотношение на баланса на кожата и производството на нейната секреция. В резултат на грижата за краката кожата ще стане здрава и болестите на краката няма да могат да я докоснат.

Надяваме се, че информацията от нашата статия е била полезна за вас и сте успели да определите основните причини, поради които кожата на краката ви е суха и лющеща се.

Грижете се за себе си и бъдете здрави!

Когато се появи суха кожа под коленете, това причинява значителен дискомфорт на човек. Разбира се, можете да го смажете с овлажнител и да изчакате, докато сухотата изчезне. Но това може да продължи с години, което е доста неудобно.

За да се отървете най-накрая от проблема, трябва да разберете какво причинява пилинг на краката под коляното и да ги премахнете. Ако това не се направи, засегнатата област може да се разпространи в други области на кожата.

Причини за пилинг

Всички причини, които могат да причинят суха кожа на краката, са разделени в зависимост от причината. Повечето от факторите са външни влияния, които лесно могат да бъдат елиминирани и тогава кожата на краката ще се върне към нормалното си състояние. Но има малка вероятност лющенето да е признак на сериозно вътрешно заболяване, което изисква медицинска помощ.

Външни фактори

Лющенето на кожата може да е първият предупредителен знак за сериозни вътрешни заболявания. Но ако е локализиран в една област и сърби, тогава най-често това е резултат от външни влияния. Има много причини, които могат да засегнат кожата на краката и е невъзможно да се вземат предвид всички. Ето защо е необходимо да се знаят основните фактори, които влияят на краката.

1. Сух въздух поради отопление или постоянно използване на климатик.
2. Алергична реакция към домакински химикали.
3. Алергия към козметика.
4. Носенето на малки дрехи (бельо, панталони, чорапи), което води до натиск върху кръвоносните съдове на краката и неравномерно разпределение на хранителните вещества. Този ефект може да бъде причинен и от оформящо облекло с грешен размер или носене върху тялото повече от 5 часа.
5. Суха кожа поради прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи.
6. Контакт с кожата на течности с високо съдържание на хлор или други примеси, които се използват в чешмяна вода. Този ефект може да се постигне както с домашни водни процедури, така и с посещение на басейн.
7. Инфекциозни заболявания, засягащи кожата.
8. Носенето на зимни обувки в добре отоплена стая.

Повечето от външните фактори са лесно отстраними, но ако ремисия не настъпи след предприемане на превантивни мерки, трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка това може да е първият признак за развитие на сериозно заболяване. Трябва да направите това и ако се появи зачервяване на мястото на пилинг, защото това най-вероятно е инфекция.

Вътрешни болести

Причините за белене на краката под коленете може да са нарушения в здравето на тялото. Сухата кожа може да възникне или от локално увреждане, или от общо заболяване.

Чести причини за суха кожа:

1. диабет;
2. смущения в чернодробната функция;
3. бъбречна дисфункция;
4. еритродермия;
5. псориазис;
6. екзема.

Вътрешните причини също включват заседнал начин на живот. Поради това вените и кръвоносните съдове се притискат, което води до доставка на по-малко хранителни вещества, необходими за кожата. Това се усеща дори ако човек спортува след дълъг ден на работа пред компютъра.

Ако кожата на краката под коленете изсъхне поради вътрешно заболяване, тогава е невъзможно да го излекувате сами. Само квалифициран лекар може точно да определи причината и да предпише най-подходящия курс на лечение.

Ето защо, преди да опитате домашни методи, трябва да се подложите на медицински преглед, който ще идентифицира източника. А след лечението можете да използвате превантивни мерки и домашни методи за заздравяване на кожата си.

Предпазни мерки

Когато кожата на краката на жената се лющи под коленете, е по-лесно да се излекува болестта веднъж и след това постоянно да се поддържа състоянието на кожата. Това е много по-лесно, отколкото да се правят медицински процедури на всеки шест месеца.

1. Много е важно да овлажнявате въздуха в апартамента, особено през отоплителния сезон.
2. Трябва да избягвате антибактериални сапуни или такива, които съдържат много допълнителни вещества (оцветители, аромати).
3. Използвайте само доказана висококачествена козметика, която не съдържа токсични добавки.
4. Ексфолирайте кожата всяка седмица, за да се отървете от мъртвите частици от краката.
5. Хидратирайте краката и стъпалата си с кокосово масло или мляко за тяло.
6. Намалете количеството синтетични дрехи в близост до засегнатата област.
7. Събувайте ботушите или други топли обувки на закрито.
8. При заседнала работа редувайте периодите на неподвижност с ходене. Най-полезно е на всеки 20 минути да ставате и да се разхождате. Това ще се отрази благотворно не само на кожата, но и на производителността на труда.

Методи за домашни грижи

Външните ефекти ще бъдат неефективни, ако не се елиминира липсата на необходимите за кожата хранителни вещества. Ето защо трябва да преразгледате диетата си. Препоръчително е да увеличите количеството задушена риба и пресни салати, подправени с растително масло.

Също така е важно да ядете зърнени храни, богати на фибри. Лекарите препоръчват да започнете курсове на витаминни добавки в края на есента и началото на зимата. Това е необходимо, за да се подкрепи тялото, което страда от липса на пресни зеленчуци, плодове или зеленчуци.

Ако причината е недостатъчното подкожно кръвообращение, тогава можете да го засилите с помощта на вани за крака. За това са подходящи процедури не само с топла вода, но и бързо потапяне в контейнери с различни температури.

Ако кожата на краката ви е на пара, можете да добавите отвара от билки, които ще помогнат за намаляване на пилинг. Добри варианти са дъбова кора, лайка, градински чай или жълт кантарион. Препоръчително е да ги редувате по време на курса.

Ако кожата е недостатъчно подхранена, можете да си набавите полезни вещества с маска за крака. За да направите това, трябва да закупите витамини А и Е в аптеката, които се продават в ампули. Ще ви трябват и 100 г гъста заквасена сметана и 40-50 г кокосово масло.

Заквасената сметана и маслото се смесват старателно, след това се добавя 1 бутилка лекарство и сместа се нанася върху краката. Цялата намазана повърхност се увива в стреч фолио за 20 минути, за да не се окисляват витамините във въздуха. След приключване просто изплакнете веществото с топла вода.

Почистване с парафин. В зависимост от засегнатата област ще ви трябват 2-3 дебели супозитории. Те се запалват и внимателно се капват върху лющещата се кожа, така че капката да не изгори. Когато парчето се втвърди, покрийте района наблизо. Не приближавайте свещта много близо до кожата, в противен случай може да се изгорите. И след като целият засегнат участък изчезне, процедурата се повтаря още 1-2 пъти. След това бутчето се увива в стреч фолио и след 1 час се почиства добре с фина пемза. Курсът се състои от 5-10 процедури. При извършване на последните 4-5 процедури за обвиване е препоръчително да използвате свещи от пчелен восък.

Важно е да запомните, че тази процедура може да се извърши само ако няма драскотини, в противен случай горещата маса ще разяде раната.

Намирането на причината за сухота и нейното отстраняване е най-добрият начин за лечение на белещите се крака. Ако реагирате навреме, можете да избегнете разходите за възстановяване на засегнатата област. Най-добре е незабавно да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да изключите сериозни заболявания и кожни инфекции от групата причини.

Не е тайна, че всяко момиче иска да бъде най-очарователното и привлекателно. За да постигнат съвършенство, момичетата отделят много време за грижа за кожата на лицето, тялото и косата си, а също така не пестят средства за спортуване и се опитват да водят здравословен начин на живот. Но понякога в най-неочаквания момент някой неприятен пропуск може да развали настроението ви. Това включва силно лющене на кожата на краката, с което е много по-трудно да се справите, отколкото с проблеми, например на ръцете. В резултат на това трябва да се откажете от късите поли. Нека да разберем защо кожата на краката ви изсъхва и се лющи и как да спрете този процес.

Основни причини

Има много различни фактори, допринасящи за появата на люспи по кожата.

Към най-честите причини пилинг и напукване на краката включват:

1. Недостиг на влага. Когато кожата на краката е много суха и дехидратирана, започва процесът на лющене, като прасците и стъпалата са особено засегнати. През лятото причината за този проблем е високата температура на въздуха, през зимата е дълъг престой в отопляема стая.
2. Лошото облекло - неудобни или гумени обувки, чорапи или синтетични чорапогащи - води до дразнене на кожата, а нарушаването на водно-липидния баланс - до появата на пукнатини по краката и петите.
3. Неправилен режим на пиене. Трябва да пиете поне литър вода всеки ден.
4. Козметични инструменти. Редовната употреба на дезодоранти или други спиртосъдържащи препарати за потни крака може да изсуши кожата на краката ви. За да се отървете от нежеланите проблеми, трябва да спрете да ги използвате, както и да не използвате твърди кърпи и да използвате по-малко агресивни средства.
5. Естествено влияние. Понякога сърбежът и сухотата на краката могат да се дължат на промяна на климата или на продължително излагане на слънце или студ.
6. Психо-емоционално състояние. Поради чест стрес, умора и негативни емоции структурата на кожата може да се промени. В този случай трябва да се отпуснете и да преминете към положителни емоции.
7. Промени в хормоналните нива. При промени, свързани с възрастта и менопаузата, кожата може да стане много суха и напукана.
8. Повишено изпотяване. Мократа кожа се преохлажда и започва да изсъхва. В резултат на това се образуват пукнатини между пръстите.
9. Лошо хранене и недостиг на витамини. Задължително трябва да се консумират храни, които съдържат витамини A, B, D, E, цинк и омега киселини.
10. Гъбична инфекция. Ако кожата между пръстите ви се лющи и сърби, това означава гъбички на краката. В този случай трябва да се консултирате с дерматолог и да се подложите на лечение с лекарства, в противен случай гъбичките могат да се разпространят в други части на тялото.
11. Алергия. Сърбеж, обриви и лющене могат да бъдат причинени от консумация на сладкиши и цитрусови плодове.

И също така причините, поради които кожата на краката се лющи, могат да бъдат нарушение на регенеративните способности на клетките, те се проявяват в резултат на заболявания като екзема, псориазис, диабет, дерматит и др.

Поради заседнал начин на живот много физиологични процеси са нарушени, които влияят на състоянието на кожата на краката в областта под коленете. Ето защо, за да избегнете тези дефекти, трябва да се движите повече и да спортувате.

Сърбеж и сухота на долните крака могат да се появят при заболявания като дерматит, микоза, херпес и екзема, които се проявяват под формата на обрив и по-късно се сливат в петно. По правило при такива лезии се появяват обриви по кожата, които впоследствие се сливат в едно място.

Как да се справим със сухотата и лющенето

Има много начини да се справите със сухотата и лющенето:

1. Народни средства. Нанесете всяко масло върху краката си, например: растително, масло, етерично или мазен крем.
2. Лекарства, които могат да бъдат закупени в аптека. През зимата приемайте витаминни комплекси.
3. Бани. По време на обостряне е по-добре да избягвате вани с гореща вода и да изберете топли вани с етери. Но преди да ги приемете, трябва да тествате за алергична реакция, особено ако използвате канела или портокалово масло.
4. Обвиване, например, с водорасли или мед.
5. Променете метода си на депилация. Често след електрически депилатор кожата става суха и раздразнена, така че е по-добре да се даде предпочитание на депилация с восък или пудра захар.

Много е важно да не се самолекувате при сериозни кожни заболявания, тъй като това може да зарази другите, а потърсете лечение на опитен специалист за помощ за предотвратяване на сериозни последствия.

Превенция на проблема

За да предотвратите сухота и лющене, трябва да пиете поне два литра вода, да ядете риба, която съдържа много аминокиселини, и да не носите найлонови чорапогащи в студено време. Когато въздухът в помещението е сух, овлажнете го допълнително, като напълните контейнера с вода и го поставите върху батерията.

Често жените и мъжете не отделят време за грижа за краката си, което води до много неприятни изненади. В крайна сметка, за да издържат краката ви на динамиката на живота и да функционират правилно, трябва да се грижите добре и правилно за тях.

1. Почистване: изпарете краката си и използвайте специална машина или камък, за да премахнете мъртвите частици от кожата, а също и масажирайте тази област. В резултат на това кръвообращението ще се възстанови.
2. Използвайте богати кремове и носете памучни чорапи след нанасяне. Правете тази процедура четири пъти месечно. Това ще направи кожата ви гладка.
3. Опитайте се редовно да използвате вани с морска сол. Те ще помогнат за предотвратяване на много съдови заболявания и ще облекчат умората.

Суха мента и жълт кантарион ще освежат краката ви. Семейството на иглолистните, мащерката и дъбът ще предотвратят изпотяването. Листата от невен и лайка са антисептици и насърчават заздравяването на микроповреди. Отварата от картофи бързо ще омекоти краката ви. Сухият синап на прах ще възстанови защитните функции на тялото.

Препоръки от дерматолози

Контрастен душ за пет минути има благоприятен ефект върху кожата на краката, а ако има прекомерно изпотяване, намалете времето наполовина. Водата трябва да е с комфортна температура. Ако имате венозни заболявания, придружени от възпалителни процеси, е необходимо да използвате охлаждаща вана. Температурата трябва да е малко по-ниска от стайната. Тези процедури ще нормализират баланса на кожата и производството на нейния секрет. В резултат на такава грижа за краката кожата ще стане по-здрава и болестите на краката няма да ви притесняват.

По този начин, като се грижите правилно за кожата на краката си, можете не само да се отървете от сухота и лющене, но и да предотвратите много заболявания. Така че не го пренебрегвайте, защото красиви добре поддържани крака винаги привлича мъжкото внимание.