Jak pozbyć się łuszczącej się skóry na nogach

Już starożytni Grecy pisali o „matowej skórze” swoich bogiń. I choć nie jesteśmy bogami i daleko nam do ideału, każda kobieta marzy o promiennej, zadbanej skórze.

Niektórzy przedstawiciele najpiękniejszej połowy ludzkości mieli szczęście otrzymać ten dar z nieba bez podejmowania dodatkowych wysiłków. Inni, mniej szczęśliwi, ale przez to bardziej wytrwali w dążeniu, codziennie zmagają się z jej mankamentami w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: dlaczego skóra na nogach jest sucha, a nawet łuszcząca się?

Warunkowo czynniki nadmiernej suchości skóry nóg można podzielić na dwie szerokie grupy: przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne

Główne przyczyny zewnętrzne

Wśród czynników zewnętrznych przyczyniających się do pojawienia się tego problemu eksperci identyfikują:

1. Alergia;
2. Stres i przepracowanie;
3. Zewnętrzne agresywne środowisko (basen, ekologia, promieniowanie ultrafioletowe itp.);
4. Zmiany związane z wiekiem, hormonalne itp.

A jeśli zwrócisz się do dermatologa z pytaniem: dlaczego moja skóra na nogach jest sucha i łuszcząca się, z 99,9% prawdopodobieństwem wyeliminowanie problemu będzie związane z leczeniem farmakologicznym przyczyn zewnętrznych.

Ważne jest, aby regularnie podejmować kompleksową pielęgnację stóp

Reakcja alergiczna może być spowodowana jedzeniem. Słodycze, owoce cytrusowe i mleko czasami powodują jasne wysypki i swędzenie.

Reakcja alergiczna może być spowodowana jedzeniem

W dobie globalnego zatrudnienia, wyścigu, w którym nie ma miejsca na błędy i zatrzymania, gdzie modna koncepcja „odporności na stres” stała się decydującą kompetencją dla każdej kategorii pracowników, gdy czasu na sen jest coraz mniej, organizm ludzki odpowiada nieprzyjemną wzajemnością. To dlatego skóra na stopach jest sucha i łuszcząca się.

Środowisko ekologiczne cywilizacji technogenicznej, emisja węglowodorów do atmosfery i zanieczyszczona woda również wpływają na warstwę ochronną skóry. Nawet wyjście na basen może wywołać nietypową reakcję organizmu.

Środki chemiczne do czyszczenia i dezynfekcji wody, niszcząc mikroorganizmy, mogą powodować szkody dla organizmu ludzkiego. Częściej stosuje się do tych celów ozonowanie wody, a także odczynniki zawierające chlor lub brom.

Ostrożnie! Chlor jest trującym gazem. Po raz pierwszy została użyta jako broń masowego rażenia w 1915 roku podczas I wojny światowej w bitwie pod Ypres, kiedy w wyniku zatrucia zginęło około 6 tysięcy osób.

Uważa się, że brom dodaje się więźniom, pacjentom szpitali psychiatrycznych i personelowi wojskowemu w celu zmniejszenia agresywności. Nie powinniśmy jednak zapominać, że jest to również trucizna. Wyciek bromu, do którego doszło w Dniu Wiedzy 2011 w Czelabińsku podczas pożaru zbiorników z bromem na stacji kolejowej, kiedy według oficjalnych danych pomocy medycznej szukało ponad 300 osób.

Zagrożeni są także miłośnicy czekoladowej opalenizny. Dlaczego? Ponieważ skóra na nogach jest sucha, łuszcząca się i przedwcześnie starzeje się pod wpływem nadmiernego promieniowania ultrafioletowego. To nie przypadek, że nasi przodkowie chowali się przed słońcem pod koronkowymi parasolkami i kapeluszami z szerokim rondem, a pokazywanie nóg uważano za szczyt nieprzyzwoitości.

Niestety lub na szczęście, jak na to spojrzeć, człowiek, jak każdy naturalny pochodny, rodzi się, dojrzewa, starzeje się i umiera. Z wiekiem – jak wiemy z reklam – wszystkie procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, w tym produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, niezbędnych do pięknej starości bez zmarszczek i chirurgii plastycznej.

Od niepamiętnych czasów ludzie szukali magicznych środków na zachowanie piękna i młodości, wskakując do kotła z mlekiem w poszukiwaniu „odmładzających jabłek”. I chcę wierzyć, że pewnego dnia naukowcy stworzą taki cudowny jogurt, który obejdzie się bez skalpela i naciągniętej skóry. Dlaczego nie? Kto chce mieć suchą skórę na stopach? Niech będzie lśniący i nie odkleja się.

Główne przyczyny wewnętrzne

Słynna kanadyjska psycholog Liz Burbos od 1982 roku prowadzi działalność edukacyjną i pisze książki z zakresu psychosomatyki. Główną ideą jej nauczania jest to, że ból i choroba są jedynie zewnętrznymi przejawami wewnętrznych problemów i konfliktów psychologicznych. Dlatego suchość skóry może być spowodowana stanem psychicznym.

Współczesna medycyna zna chorobę tzw rybia łuska. Choroba ma swoją nazwę ze względu na „rybie” łuski pojawiające się na skórze. Naukowcy są zdania, że ​​jest to choroba dziedziczna. Jednak jego przyczyny są nadal niejasne i opierają się na nieznanych mutacjach genów. Kto wie, może ktoś z nas jest potomkiem syreny i człowieka płaza?

Psychosomatyka twierdzi, że suchość skóry świadczy o tym, że jej właściciel nie chce okazywać otaczającemu społeczeństwu wrażliwości i delikatności, a gdy ten wewnętrzny konflikt zostanie wyeliminowany, sama choroba zniknie.

Pasożyty - wieczni towarzysze wszystkich żywych organizmów - mogą również powodować wysuszanie i łuszczenie się skóry. Pasożyty te mogą zachowywać się bardzo cicho i niezauważenie, ale to nie znaczy, że jesteś pozbawiony ich uwagi. Nie ma jednak powodu do paniki, naukowcy twierdzą, że wszyscy nosimy je w sobie. A zabranie magicznych pigułek z przyjaznych Chin nie rozwiąże tego problemu.

Uważne podejście do siebie i szybka reakcja na zmiany w ciele pomogą uniknąć poważnych problemów

Infekcje grzybowe często dotyka stóp, paznokcie łuszczą się, skóra w fałdach między palcami staje się cieńsza i złuszcza się. Dzięki postępowi medycyny choroba ta jest obecnie łatwo leczona.

Zaburzona równowaga wodna nie tylko prowadzi do otyłości, ale także psuje skórę. Cudowne dwa litry wody dziennie oczyści organizm z toksyn, wypełnią żołądek, zapobiegając objadaniu się, a także wzbogacą skórę i krew w niezbędny tlen.

Brak witamin A i E szczególnie w miesiącach zimowych prowadzi do łuszczenia się skóry stóp i palców.

Na jakie znaki należy uważać?

Sucha i łuszcząca się skóra może być objawem poważnej choroby (rak skóry, cukrzyca itp.), w przypadku której należy natychmiast zgłosić się do lekarza, uzyskać pomoc i złagodzić napięcie nerwowe spowodowane niepokojącymi sygnałami podświadomości.

Zwróć uwagę na następujące charakterystyczne zjawiska w Twoim ciele:

1. nowe pieprzyki pojawiają się z dużą częstotliwością;
2. pieprzyki zmieniają swój kształt i rozmiar;
3. silny swędzenie;
4. słabe gojenie ran.

Jak radzić sobie z suchością i łuszczeniem się

Z suchością i łuszczeniem można sobie poradzić na wiele sposobów:

Środki ludowe

Nałóż na stopy dowolny olej (roślinny, maślany, aromatyczny), dowolny tłusty krem, jaki tylko w domu odpowiedni.

Leki

Leki można kupić w aptece. W miesiącach zimowych przyjmuj kompleksy witaminowe. Nie zaniedbuj leków przepisanych przez lekarza.

Łaźnia

W okresie zaostrzeń lepiej unikać kąpieli z gorącą wodą, preferując ciepłą, komfortową wodę z aromatycznymi olejkami, po uprzednim zbadaniu pod kątem reakcji alergicznej – czyli upuszczeniu jednej kropli na wewnętrzną stronę nadgarstka. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku olejków cynamonowych i pomarańczowych.

Kąpiele są stosowane jako domowe sposoby na zmniejszenie łuszczenia się skóry.

Zawinąć

Jeśli masz możliwość i chęć, możesz wybrać się do SPA na okład na ciało: czekolada, miód, wodorosty. Co tylko dusza zapragnie i za co zapłaci Twój portfel. Przeprowadzenie tego zabiegu w domu jest niezwykle niewygodne: zabrudzona pościel i meble, wykładziny podłogowe i ubrania mogą zrujnować przyjemność z zabiegu pielęgnacji skóry.

Slogan: „Wszystko w czekoladzie!” W telewizji brzmi to nieźle, ale w rzeczywistości czasami ma długi posmak.

Zmiana metod depilacji

Jeśli anioły, rozdzielając cnoty i cnoty, pozbawiły cię idealnej skóry na nogach, będziesz musiał zwrócić większą uwagę na wybór produktów do depilacji. Bądź uważny na siebie!

Jeśli widzisz, że po użyciu depilatora elektrycznego Twoja skóra staje się sucha, podrażniona i łuszcząca się, może spróbuj nałożyć na nogi wosk lub pastę cukrową.

Jeśli te środki nie pozwalają na osiągnięcie pożądanego idealnego efektu, możesz wypróbować czasochłonną metodę ręcznej depilacji pęsetą.

A kiedy już Twoja cierpliwość się skończy (myślimy, że to już niedługo nastąpi), przeczytaj książkę o tym, jak wygodnie żyli nasi poprzednicy, bez samobiczowania w postaci bolesnego usuwania włosków z pach, nóg itp.

Przed zabiegiem należy przygotować obszary ciała, w których będzie wykonywana depilacja.

Nawiasem mówiąc, wielu współczesnych projektantów mody uważa, że ​​​​długa spódnica zakrywająca całe nogi kobiety tworzy wyrafinowany, czysty wizerunek i pewną pikanterii dla jej właściciela.

W jakich przypadkach samoleczenie jest niedopuszczalne?

Ważne do zapamiętania! Samoleczenie jest niedopuszczalne, jeśli mówimy o poważnych chorobach skóry lub istnieje możliwość zarażenia innych. Jeśli na skórze występują krwawiące wrzody i pęknięcia, nie zapewnia ona organizmowi warstwy ochronnej przed infekcjami.

Zwłaszcza jeśli swędzenie staje się nie do zniesienia i zakłóca skuteczną komunikację i czynności zawodowe. Doświadczony, przeszkolony i polecany dermatolog może zapewnić fachową opiekę.

Zapobieganie wysuszaniu i łuszczeniu

1. Drink co najmniej 2 litry wody.
2. Jeść ryby wzbogacone aminokwasami.
3. Jeśli to możliwe, zmniejsz moc grzewczą akumulatora do 20-22 stopni w pomieszczeniu, zapewniając ciału bardziej komfortowy pobyt w nim.
4. Zapewnij dodatkowe nawilżanie powietrzainstalując nawilżacz lub po prostu nalewając wodę do miski i stawiając ją na kaloryferze.
5. Nie należy nosić rajstop nylonowych podczas zimnej pogody. Rozgrzej się, wychodząc na zewnątrz. Mamy te same nogi przez całe życie.

Właściwy bilans wodny jest kluczem do zdrowej skóry

Być może zapiszemy się w historii świata jako pokolenie bezinteresownych kobiet, które z własnej woli poddają się regularnej, całorocznej, bolesnej depilacji.
A może pozostaniemy niezrozumiałymi istotami nadchodzącej epoki, a zastąpią nas wydepilowani przystojni mężczyźni. Czas pokaże!

Jak prawidłowo dbać o skórę stóp

Bardzo często wiele kobiet i mężczyzn zaniedbuje pielęgnację stóp. Powodów tego jest wiele, ale skutków może nie być do odzyskania. Aby Twoje stopy wytrzymały dynamikę życia i nadal spełniały swoją funkcję, ważne jest, aby odpowiednio i skutecznie o nie dbać.

Oczyszczanie. Ogólna koncepcja

Aby stopa wyglądała na zadbaną i zdrową, konieczne jest przeprowadzenie zabiegów oczyszczających. Aby to zrobić, należy wyparować stopy i użyć specjalistycznej maszyny lub kamienia, aby usunąć martwe i szorstkie cząsteczki skóry. Zdecydowanie powinieneś masować ten obszar.

Pomoże to nie tylko przywrócić krążenie, ale także zrelaksuje całe ciało po stresującym dniu. Warto o tym pamiętać i preferować stosowanie kremu zgodnie z jego przeznaczeniem. Powinien mieć gęstą konsystencję.

Zwykle po zastosowaniu takiego produktu zaleca się założenie skarpetek z naturalnych tkanin. Po zabiegu najlepiej też nie spać. Ten schemat pielęgnacji należy wykonywać co najmniej cztery razy w miesiącu. Skóra stanie się idealna, a nogi nie będą zmęczone.

Kąpiele stóp należy wykonywać nie tylko w czasie wysokich temperatur na zewnątrz, ale przez resztę roku. Na wiele problemów ratunkiem może okazać się samo systematyczne mycie tej części ciała.

Stosuj ukierunkowane środki w oparciu o potrzeby i problemy kończyn. Dodawanie podczas takich zabiegów do wody olejków jadalnych lub aromatycznych ma pozytywny wpływ.

Dla osób aktywnych odpowiednie są kąpiele z solą morską, ponieważ nie wymagają dużo czasu i wysiłku. Pomoże to złagodzić zmęczenie i ból, a także przywróci dopływ krwi do kończyn, co zapobiegnie wielu chorobom naczyniowym, dzięki czemu później nie będziesz musiał się zastanawiać, dlaczego skóra na nogach jest sucha i łuszcząca się.

Istnieje wiele preparatów ziołowych, które idealnie sprawdzą się w tym kierunku:

1. Sucha mięta i dziurawiec odświeżają stopy.
2. Rodzina drzew iglastych, tymianek i dąb stanowią niezawodną barierę przed nadmiernym wydzielaniem gruczołów.
3. Liście nagietka i rumianku dezynfekują i wspomagają gojenie mikrourazów.
4. Płyn z gotowanych ziemniaków natychmiast zmiękcza stopy.
5. Suchy proszek musztardowy stymuluje funkcje ochronne organizmu.

Zalecenia dermatologów

Zmienne temperatury korzystnie wpływają na skórę stóp podczas kąpieli lub prysznica kontrastowego.

Jeśli chodzi o reżim temperaturowy, warto zrozumieć pierwotną przyczynę, która skłania do wykonania takiej procedury i określić obecność lub brak chorób żył i naczyń krwionośnych.

Klasyczny okres czasu wynosi 5 minut, a przy zwiększonym wydzielaniu zmniejsza się o połowę. Woda powinna mieć komfortową temperaturę.

W przypadku chorób żył i towarzyszących im procesów zapalnych zaleca się stosowanie kąpieli chłodzących.

Nie mówimy jednak o zimnej wodzie w pełnym tego słowa znaczeniu, ale o przygotowaniu jej temperatury nieco niższej od głównej, jaka jest dostępna w pomieszczeniu.

Takie zabiegi normalizują optymalny stosunek równowagi skóry do produkcji jej wydzieliny. W wyniku pielęgnacji stóp skóra stanie się zdrowa, a choroby stóp nie będą mogły jej dotknąć.

Mamy nadzieję, że informacje z naszego artykułu były dla Ciebie przydatne i udało Ci się określić główne przyczyny suchości i łuszczenia się skóry na nogach.

Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!

Kiedy sucha skóra pojawia się poniżej kolan, powoduje to znaczny dyskomfort dla osoby. Można oczywiście nasmarować kremem nawilżającym i poczekać, aż suchość zniknie. Ale może to trwać latami, co jest dość niewygodne.

Aby w końcu pozbyć się problemu, trzeba dowiedzieć się, co jest przyczyną złuszczania się nóg poniżej kolan i je wyeliminować. Jeśli nie zostanie to zrobione, dotknięty obszar może rozprzestrzenić się na inne obszary skóry.

Przyczyny łuszczenia się

Wszystkie przyczyny, które mogą powodować suchość skóry na nogach, są podzielone w zależności od przyczyny. Większość czynników to wpływy zewnętrzne, które można łatwo wyeliminować, a wtedy skóra nóg powróci do normalnego stanu. Istnieje jednak niewielka szansa, że ​​peeling jest oznaką poważnej choroby wewnętrznej wymagającej pomocy lekarskiej.

Czynniki zewnętrzne

Złuszczanie się skóry może być pierwszym sygnałem ostrzegawczym poważnych chorób wewnętrznych. Ale jeśli jest zlokalizowany w jednym obszarze i swędzi, najczęściej jest to wynikiem wpływów zewnętrznych. Istnieje wiele przyczyn, które mogą mieć wpływ na skórę stóp i nie da się ich wszystkich wziąć pod uwagę. Dlatego konieczne jest poznanie głównych czynników wpływających na nogi.

1. Suche powietrze spowodowane ogrzewaniem lub ciągłym używaniem klimatyzacji.
2. Reakcja alergiczna na chemię gospodarczą.
3. Alergia na kosmetyki.
4. Noszenie ubrań (bielizna, spodnie, skarpetki) o małych rozmiarach, co powoduje ucisk na naczynia krwionośne w nogach i nierównomierny rozkład składników odżywczych. Efekt ten może być również spowodowany niewłaściwym rozmiarem bielizny modelującej lub noszeniem na ciele dłużej niż 5 godzin.
5. Sucha skóra z powodu nadmiernej ekspozycji na promienie ultrafioletowe.
6. Kontakt ze skórą cieczy o dużej zawartości chloru lub innych zanieczyszczeń stosowanych w wodzie wodociągowej. Efekt ten można osiągnąć zarówno domowymi zabiegami wodnymi, jak i wyjściem na basen.
7. Choroby zakaźne wpływające na skórę.
8. Noszenie butów zimowych w dobrze ogrzanym pomieszczeniu.

Większość czynników zewnętrznych można łatwo usunąć, jeśli jednak po zastosowaniu środków zapobiegawczych nie nastąpi remisja, należy skonsultować się z lekarzem. W końcu może to być pierwsza oznaka rozwoju poważnej choroby. Należy to zrobić także wtedy, gdy w miejscu peelingu pojawi się zaczerwienienie, gdyż najprawdopodobniej jest to infekcja.

Choroby wewnętrzne

Przyczyny złuszczania się nóg poniżej kolan mogą być naruszeniem zdrowia organizmu. Suchość skóry może wynikać z miejscowego uszkodzenia lub ogólnej choroby.

Najczęstsze przyczyny suchości skóry:

1. cukrzyca;
2. zaburzenia czynności wątroby;
3. dysfunkcja nerek;
4. erytrodermia;
5. łuszczyca;
6. wyprysk.

Do przyczyn wewnętrznych zalicza się także siedzący tryb życia. Z tego powodu żyły i naczynia krwionośne ulegają uciskowi, co powoduje, że dostarczana jest mniejsza ilość składników odżywczych niezbędnych dla skóry. Daje się to odczuć nawet wtedy, gdy ktoś po długim dniu pracy przy komputerze uprawia sport.

Jeśli skóra nóg poniżej kolan wysycha z powodu choroby wewnętrznej, nie można jej wyleczyć samodzielnie. Tylko wykwalifikowany lekarz może dokładnie określić przyczynę i opracować najbardziej odpowiedni sposób leczenia.

Dlatego przed wypróbowaniem domowych metod należy poddać się badaniu lekarskiemu, które pozwoli określić źródło. A po zabiegu możesz zastosować środki zapobiegawcze i domowe metody gojenia skóry.

Środki zapobiegawcze

Kiedy u kobiety złuszcza się skóra na nogach poniżej kolan, łatwiej jest jednorazowo wyleczyć chorobę, a potem stale dbać o kondycję skóry. Jest to znacznie łatwiejsze niż poddawanie się zabiegom medycznym co sześć miesięcy.

1. Bardzo ważne jest nawilżanie powietrza w mieszkaniu, zwłaszcza w sezonie grzewczym.
2. Należy unikać mydeł antybakteryjnych lub zawierających wiele dodatkowych substancji (barwniki, substancje zapachowe).
3. Stosuj wyłącznie sprawdzone kosmetyki wysokiej jakości, które nie zawierają toksycznych dodatków.
4. Co tydzień złuszczaj skórę, aby pozbyć się martwych cząstek ze stóp.
5. Nawilżaj nogi i stopy olejem kokosowym lub mleczkiem do ciała.
6. Zmniejsz ilość odzieży syntetycznej przylegającej do dotkniętego obszaru.
7. Zdejmij buty lub inne ciepłe obuwie w pomieszczeniu.
8. Podczas pracy siedzącej, okresy bezruchu należy przeplatać z chodzeniem. Najbardziej przydatne jest wstawanie i spacer co 20 minut. Będzie to miało korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na wydajność pracy.

Metody pielęgnacji domowej

Efekty zewnętrzne będą nieskuteczne, jeśli nie zostaną wyeliminowane niedobory niezbędnych dla skóry składników odżywczych. Dlatego warto ponownie przemyśleć swoją dietę. Wskazane jest zwiększenie ilości duszonych ryb i świeżych sałatek doprawianych olejem roślinnym.

Ważne jest także spożywanie produktów zbożowych bogatych w błonnik. Lekarze zalecają rozpoczęcie kuracji suplementami witaminowymi późną jesienią i wczesną zimą. Jest to konieczne, aby wesprzeć organizm, który cierpi na brak świeżych warzyw, owoców czy warzyw.

Jeśli przyczyną jest niedostateczne krążenie krwi podskórnej, można je wzmocnić za pomocą kąpieli stóp. W tym celu odpowiednie są procedury nie tylko ciepłą wodą, ale także szybkie zanurzanie w pojemnikach o różnych temperaturach.

Jeśli skóra stóp jest parowana, możesz dodać wywar z ziół, który pomoże zmniejszyć łuszczenie się. Kora dębu, rumianek, szałwia lub ziele dziurawca to dobre opcje. Wskazane jest zmienianie ich w trakcie całego kursu.

Jeśli skóra nie jest dostatecznie odżywiona, możesz dostarczyć dobroczynne substancje za pomocą maski do stóp. Aby to zrobić, musisz kupić w aptece witaminy A i E, które są sprzedawane w ampułkach. Będziesz także potrzebować 100 g gęstej śmietany i 40-50 g oleju kokosowego.

Śmietanę i masło dokładnie miesza się, następnie dodaje się 1 butelkę leku i mieszaninę nakłada się na stopy. Całą posmarowaną powierzchnię zawija się w folię spożywczą na 20 minut, aby witaminy nie utleniały się w powietrzu. Po zakończeniu wystarczy spłukać substancję ciepłą wodą.

Oczyszczanie parafiną. W zależności od dotkniętego obszaru potrzebne będą 2-3 grube czopki. Zapala się je i delikatnie kapie na łuszczącą się skórę, tak aby kropla się nie poparzyła. Gdy element stwardnieje, przykryj pobliski obszar. Nie zbliżaj świecy zbyt blisko skóry, w przeciwnym razie możesz się poparzyć. A po zniknięciu całego dotkniętego obszaru procedurę powtarza się jeszcze 1-2 razy. Następnie nogę zawija się w folię spożywczą, a po 1 godzinie dokładnie czyści się drobnym pumeksem. Kurs składa się z 5-10 procedur. Podczas wykonywania ostatnich 4-5 procedur owijania zaleca się stosowanie świec z wosku pszczelego.

Należy pamiętać, że tę procedurę można wykonać tylko wtedy, gdy nie ma zadrapań, w przeciwnym razie gorąca masa spowoduje korozję rany.

Znalezienie przyczyny suchości i jej wyeliminowanie to najlepszy sposób na wyleczenie łuszczących się stóp. Jeśli zareagujesz wcześnie, możesz uniknąć kosztów rekultywacji dotkniętego obszaru. Najlepiej od razu zgłosić się do lekarza, który pomoże wykluczyć z grupy przyczyn poważne choroby i infekcje skóry.

Nie jest tajemnicą, że każda dziewczyna chce być najbardziej urocza i atrakcyjna. Aby osiągnąć doskonałość, dziewczyny poświęcają dużo czasu na pielęgnację skóry twarzy, ciała i włosów, a także nie szczędzą pieniędzy na uprawianiu sportu i prowadzeniu zdrowego trybu życia. Ale czasami, w najbardziej nieoczekiwanym momencie, jakieś nieprzyjemne zaniedbanie może zrujnować Twój nastrój. Dochodzi do tego silne łuszczenie się skóry na nogach, z którym znacznie trudniej jest sobie poradzić niż problemy na przykład na dłoniach. W efekcie musimy zrezygnować z krótkich spódniczek. Zastanówmy się, dlaczego skóra na stopach wysycha i łuszczy się oraz jak zatrzymać ten proces.

Główne powody

Istnieje wiele różnych czynników, przyczyniając się do pojawienia się łusek na skórze.

Do najczęstszych powodów łuszczenie się i pękanie na nogach to:

1. Niedobór wilgoci. Kiedy skóra nóg jest bardzo sucha i odwodniona, rozpoczyna się proces złuszczania, a szczególnie dotknięte są łydki i stopy. Latem przyczyną tego problemu jest wysoka temperatura powietrza, zimą długi pobyt w ogrzewanym pomieszczeniu.
2. Zła jakość odzieży - niewygodne lub gumowe buty, pończochy lub rajstopy wykonane z materiałów syntetycznych - prowadzi do podrażnienia skóry i naruszenia równowagi wodno-lipidowej - do pojawienia się pęknięć w nogach i piętach.
3. Niewłaściwy reżim picia. Codziennie należy pić co najmniej litr wody.
4. Narzędzia kosmetyczne. Regularne stosowanie dezodorantów lub innych preparatów zawierających alkohol na spocone stopy może powodować wysuszanie skóry stóp. Aby pozbyć się niechcianych problemów, należy zaprzestać ich stosowania, a także zrezygnować z twardych myjek i zastosować mniej agresywne środki.
5. Naturalny wpływ. Czasami swędzenie i suchość stóp może wynikać ze zmiany klimatu lub długotrwałej ekspozycji na słońce lub mróz.
6. Stan psycho-emocjonalny. Pod wpływem częstego stresu, zmęczenia i negatywnych emocji struktura skóry może ulec zmianie. W takim przypadku powinieneś się zrelaksować i przejść na pozytywne emocje.
7. Zmiany poziomu hormonów. Wraz ze zmianami związanymi z wiekiem i menopauzą skóra może stać się bardzo sucha i popękana.
8. Zwiększone pocenie się. Mokra skóra ulega przechłodzeniu i zaczyna wysychać. W rezultacie między palcami powstają pęknięcia.
9. Złe odżywianie i niedobór witamin. Koniecznie spożywaj pokarmy zawierające witaminy A, B, D, E, cynk i kwasy omega.
10. Zakażenie grzybicze. Jeśli skóra między palcami stóp złuszcza się i swędzi, oznacza to grzybicę stóp. W takim przypadku należy skonsultować się z dermatologiem i poddać się leczeniu lekami, w przeciwnym razie grzyb może rozprzestrzenić się na inne części ciała.
11. Alergia. Swędzenie, wysypka i łuszczenie mogą być spowodowane jedzeniem słodyczy i owoców cytrusowych.

A także przyczyny łuszczenia się skóry stóp mogą być naruszeniem zdolności regeneracyjnych komórek, objawiają się w wyniku chorób takich jak egzema, łuszczyca, cukrzyca, zapalenie skóry itp.

Wskutek Siedzący tryb życia Zakłóconych zostaje wiele procesów fizjologicznych, które wpływają na stan skóry nóg w okolicy pod kolanami. Dlatego, aby uniknąć tych wad, należy więcej się ruszać i uprawiać sport.

Swędzenie i suchość podudzi może wystąpić w przypadku chorób takich jak zapalenie skóry, grzybica, opryszczka i egzema, które objawiają się wysypką, a później łączą się w plamkę. Z reguły przy takich zmianach na skórze pojawiają się wysypki, które następnie łączą się w jedno miejsce.

Jak radzić sobie z suchością i łuszczeniem się

Z suchością i łuszczeniem można sobie poradzić na wiele sposobów:

1. Środki ludowe. Nałóż na stopy dowolny olejek np.: roślinny, maślany, eteryczny lub dowolny tłusty krem.
2. Leki, które można kupić w aptece. Zimą przyjmuj kompleksy witaminowe.
3. Łaźnia. W okresie zaostrzeń lepiej unikać kąpieli w gorącej wodzie, a wybierać ciepłe kąpiele z eterami. Ale przed ich zażyciem należy przetestować reakcję alergiczną, szczególnie jeśli używasz olejku cynamonowego lub pomarańczowego.
4. Zawijanie np. wodorostami lub miodem.
5. Zmień metodę depilacji. Często po depilatorze elektrycznym skóra staje się sucha i podrażniona, dlatego lepiej jest preferować depilację woskiem lub cukrem pudrem.

Bardzo ważne jest, aby nie leczyć się samodzielnie w przypadku poważnych chorób skóry, ponieważ może to spowodować zakażenie innych, ale zgłosić się na leczenie do doświadczonego specjalisty o pomoc w uniknięciu poważnych konsekwencji.

Zapobieganie problemowi

Aby zapobiec wysuszeniu i łuszczeniu, należy pić co najmniej dwa litry wody, jeść ryby, które zawierają dużo aminokwasów i nie nosić rajstop nylonowych w chłodne dni. Kiedy powietrze w pomieszczeniu jest suche, nawilżaj ją dalej, napełniając pojemnik wodą i umieszczając go na akumulatorze.

Często kobiety i mężczyźni nie poświęcają czasu na pielęgnację stóp, co skutkuje wieloma przykrymi niespodziankami. W końcu, aby stopy wytrzymały dynamikę życia i prawidłowo funkcjonowały, trzeba o nie dobrze i właściwie dbać.

1. Oczyszczanie: wyparuj stopy i za pomocą specjalnego urządzenia lub kamienia usuń martwe cząsteczki naskórka, a także masuj tę okolicę. W rezultacie przepływ krwi zostanie przywrócony.
2. Po aplikacji używaj bogatych kremów i zakładaj bawełniane skarpetki. Wykonuj tę procedurę cztery razy w miesiącu. Dzięki temu Twoja skóra będzie gładka.
3. Staraj się regularnie korzystać z kąpieli w soli morskiej. Pomogą zapobiegać wielu chorobom naczyniowym i łagodzą zmęczenie.

Wytrawna mięta i dziurawiec odświeżą Twoje stopy. Rodzina drzew iglastych, tymianek i dąb zapobiegają poceniu się. Liście nagietka i rumianku działają antyseptycznie i wspomagają gojenie mikrouszkodzeń. Odwar z ziemniaków szybko zmiękczy Twoje stopy. Suchy proszek musztardowy przywróci funkcje ochronne organizmu.

Zalecenia dermatologów

Pięciominutowy prysznic kontrastowy korzystnie wpływa na skórę stóp, a w przypadku nadmiernej potliwości należy skrócić ten czas o połowę. Woda powinna mieć komfortową temperaturę. Jeśli masz choroby żylne, którym towarzyszą procesy zapalne, konieczne jest skorzystanie z kąpieli chłodzącej. Temperatura powinna być nieco niższa niż temperatura pokojowa. Zabiegi te normalizują równowagę skóry i produkcję jej wydzieliny. Dzięki takiej pielęgnacji stóp skóra stanie się zdrowsza, a choroby stóp nie będą Ci dokuczać.

Zatem odpowiednio dbając o skórę stóp, można nie tylko pozbyć się suchości i łuszczenia, ale także zapobiec wielu chorobom. Więc nie zaniedbuj tego, bo piękne zadbane nogi zawsze przyciągają męską uwagę.