Как да прикрием бръчките

1. как да скриете бръчките с козметика

1. - зехтин;
2. - витамин Е;
3. - сметана;
4. - етерично масло от грозде;
5. - бял боб;
6. - лимонов сок;
7. - витаминни комплекси.

Медицински изделия
Най-ефективният (и радикален) метод в борбата с бръчките е ботоксът. Съдържащата се в него отрова блокира нервните импулси, предотвратявайки свиването на мускулите. В резултат на това бръчките вече не се задълбочават. Вярно е, че процедурата ще трябва да се повтаря няколко пъти в годината.

Можете също така да използвате специални лепенки, които „замразяват“ израженията на лицето. Те се залепват на места, които са най-податливи на емоционални движения и се оставят за една нощ.

Преди да нанесете маската, почистете лицето си от остатъци от грим и замърсявания и нанесете компрес от ленена кърпа, напоена с гореща вода. Тази необикновена процедура ще засили ефекта на маските.

Добър хранителен ефект имат маските от варена царевица, грах, боб, тиква и картофи. Тези продукти могат да се комбинират със зехтин, различни млечни продукти и мед. Ако трябва да избелите кожата си, използвайте лимон, краставица, касис и цариградско грозде. Малините, ягодите и прасковите имат омекотяващи свойства. Нар, яйчен белтък, дюля и брусница ще помогнат за стесняване на разширените пори.

При първите признаци на стареене на кожата е полезно да се правят компреси от лечебни билки. Добър подмладяващ и стягащ ефект имат подбелът, лайката, морският зърнастец и белият равнец. Накиснете ленена салфетка в билковата отвара и нанесете върху лицето си за 10-15 минути. Отгоре можете да покриете с хавлиена кърпа, за да се затоплите.

След всяка маска трябва да нанесете крем върху кожата. За да го приготвите, вземете кората от три лимона, залейте я с чаша вряща вода и оставете да кисне 8 часа. След това прецедете течността и смесете със сока от три лимона, 1 ч.л. мед и зехтин, 2 с.л. одеколон и крем. Продуктът трябва да се съхранява в хладилник. Загрейте крема до стайна температура преди употреба.

Крем против стареене може да се направи от пилешки жълтък, натрошени плодове от офика и мед. Всички компоненти се вземат в равни пропорции. Разбъркайте продуктите до хомогенност и добавете 15-20 мл камфоров спирт. Съхранявайте готовия крем в хладилник.

Една от най-чувствителните зони на лицето е зоната около устата. Това е мястото, където първите признаци на стареене на кожата стават по-забележими. Бръчките тип кесия са напречни гънки над горната устна, които са доста трудни за маскиране. Появата им е свързана както с индивидуалните характеристики на човек, така и с неблагоприятните въздействия на околната среда. Премахването на проблема изисква значителни усилия.

Причини за появата на бръчки

Появата на бръчки тип кесия се дължи на промени, свързани с възрастта.

В резултат на намаляване на произведените от тялото колагенови влакна и еластин, кожата губи своята еластичност, изтънява и хидробалансът в дермата се нарушава.

Процесът на стареене започва на 25-годишна възраст, последствията могат да бъдат забележими в близко бъдеще. Допълнителен удар нанасят лошите навици (главно тютюнопушене), както и вредното влияние на околната среда.

Важни фактори са:

1. тънка кожа и мастна тъкан;
2. прекомерна мускулна активност;
3. резки колебания в хормоналните нива;
4. редовно излагане на ултравиолетови лъчи;
5. прием на диуретици;
6. нарушаване на ежедневието;
7. внезапна загуба на тегло поради диета или заболяване;
8. генетични структурни особености в областта на назолабиалната гънка;
9. загуба на предни зъби (от значение за дългосрочно забавяне на протезирането);
10. патологии на щитовидната жлеза и органи на храносмилателния тракт;
11. недостиг на витамини;
12. недостатъчна грижа;
13. активни изражения на лицето;
14. сън по корем (лице във възглавницата);
15. неблагоприятни условия на околната среда (главно с често излагане на кожата на минусови температури).

Методи за обезвреждане

Гладките бръчки около устата изискват специален подход поради чувствителността на тази зона - някои процедури за изглаждане на кожата са недопустими. Въпреки това, има доста методи за премахване на естетически дефекти.

За да предотвратите ранната поява на бръчки, трябва да следвате няколко прости препоръки.

1. Като продукти за грижа трябва да се даде предпочитание на лекарства с регенериращи компоненти. Важно е да не позволявате дермата да изсъхне.
2. Контрол на изражението на лицето: необходимо е да се намали до минимум движението на лицевите мускули, които допринасят за образуването на гънки.
3. Редовен масаж и гимнастика, чиято цел е отпускане на окололабиалните мускули.

Гимнастически упражнения

Лицевата гимнастика е един от най-достъпните начини за решаване на проблема.

Недостатъците на метода включват дългия период на постигане на резултати - той става забележим след най-малко 2 месеца.

Преди зареждане трябва добре да почистите кожата и да я овлажните с крем или козметично масло. Повторете всяко упражнение 8-10 пъти.

1. Поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си и издуйте бузите си. Позицията се задържа за 15 секунди.
2. Използвайте пръста си, за да повдигнете горната си устна, след което се опитайте да се усмихнете, така че ъглите на устата ви да се повдигнат. Манипулациите се извършват до появата на напрежение в скулите, без да се засяга горната част на лицето.
3. Направете имитация на целувка. В това положение трябва да окажете съпротивление на устните си с пръсти (няколко секунди). След това се усмихнете и задръжте изражението на лицето си в това положение за няколко секунди.
4. Те хвърлят главата си назад и издишват силно (сякаш издухват прашинки).
5. След това трябва да произнесете гласни звуци с изпънати напред устни.
6. Алтернативно покривайте горната устна с долната и обратно.

Домашни маски

Маските ви позволяват да подхранвате кожата с полезни вещества. За да постигнете желания резултат, трябва да извършвате манипулации систематично, 2 пъти седмично.

В допълнение към скъпите маски от магазина, можете да използвате домашно приготвени продукти, които също се считат за много ефективни.

1. Краставица. Настържете прясна краставица и смесете с каша от магданоз. Дръжте сместа за около 20 минути, след което изплакнете с топла вода.
2. Кефир. Кефирът се смесва с картофено нишесте в съотношение съответно 1:2. Резултатът трябва да бъде маса с консистенция, напомняща гъста заквасена сметана. Задръжте за 15 минути.
3. банан. Комбинирайте натрошената бананова каша със супена лъжица заквасена сметана. Задръжте за 15 минути.
4. Ензимна. Сокът от кисело зеле трябва да се нанесе върху кожата с помощта на памучен тампон. Можете също така да нанесете самия зеленчук над горната устна. Оставете за 15 минути.
5. Маска с мед. Добавете натрошено стъбло от алое към 15 g от продукта и нанесете сместа върху периоралната област за 45 минути. Първо, маската се държи в хладилника за половин час.

Нели Мезеря (козметик):

Когато използвате домашни средства за нанасяне на маски, трябва да бъдете максимално внимателни. Така че, ако се появи усещане за дискомфорт, няма нужда да приемате зачервяване и сърбеж като индикатор за ефективност. Най-вероятно това е индивидуална реакция към продуктите, включени в маската. Повтарящата се употреба може да доведе до тежка алергична реакция.

инжекции

Инжекционната козметология е най-добрият вариант за премахване на бръчките. Той е в състояние да премахне визуално забележимите несъвършенства, а също така осигурява цялостно заздравяване на дермата на клетъчно ниво.

В момента има няколко безопасни лекарства, които могат да премахнат дефектите не само около устата, но и в други области на лицето и тялото.

1. Биоревитализация. Тя включва инжектиране на гелове на базата на хиалуронова киселина, идентична с тази, присъстваща в човешката междуклетъчна биоматрица. Резултатът продължава средно до една година.
2. Мезотерапия. Тя се различава от описаната по-горе процедура по използваните лекарства. Освен хиалуронат, те съдържат витаминен комплекс, коензими, антиоксиданти и др. По време на инвазията се подобрява тургорът на дермата и общото й състояние. Освен това се стимулират процесите на клетъчно производство на еластин и колаген.
3. Биоармиране. Използва се за стягане на контурите и укрепване на рамката на лицето. Използваният материал са биологични мезонити на основата на полидиоксанон, които впоследствие се покриват с млечна киселина. Първият път след поставяне на нишките в подкожната матрица може да се почувства забележим дискомфорт. За процедурата се използват стандартни гладки нишки или Aptos (насърчават ускорения синтез на колаген).
4. Контурна пластика. Подходящ за попълване на обеми меки тъкани, загубени с възрастта, коригиране на изразени бръчки и кожни гънки. За инжекциите се избират пълнители на базата на хиалуронова киселина с висок вискозитет.
5. Липофилинг. Техниката е подобна на контурната пластика. Разликата е в използвания материал - като него се използва собствената мазнина на пациента. Процедурата е висока и трудна за изпълнение. Резултатът се запазва до 3 години.
6. ботокс. Помага да се отървете от бръчките, ако са придружени от постоянен мускулен спазъм. Ефективността се дължи на способността на ботулиновия токсин да засяга нервните окончания - в резултат на прилагането на ботокс мускулните влакна преминават в отпуснато състояние и кожата се стяга.

Нели Мезеря (козметик):

Изборът на инжекция се препоръчва да се остави на лекаря, който избира лекарството въз основа на индивидуалните характеристики на тялото на пациента. Често се случва това, което е подходящо за една жена, да има обратен ефект върху друга.

Апаратна козметология

Използването на устройства ви позволява да постигнете ефекта и да го удължите от използването на други техники.

1. Микротокова терапия. Прибягват до такова въздействие при наличие на фини бръчки или като превантивна мярка срещу появата им. За постигане на резултати се избира индивидуално определена честота на импулса, която на вътреклетъчно ниво допринася за нормализирането на регенерацията и метаболитните процеси. Освен това се стимулира притока на кръв, дермата се насища с хранителни вещества и кислород.
2. Фракционна фототермолиза. Ефектът се постига чрез лазерно излагане, в резултат на което старите колагенови влакна и пигменти се отстраняват и се активира производството на ново вещество.
3. Термолифтинг. Благодарение на действието на инфрачервено лъчение или радиовълни, колагенът се навива по-плътно и се постига лифтинг ефект. Освен това нивото на влага в епидермиса се нормализира.

В повечето случаи биополярните устройства се използват с температура, която не причинява разрушаване на протеиновите структури на съединителната тъкан.

Масаж

Можете също така да премахнете бръчките около устните чрез лек масаж с четка за зъби, предварително потопена във вода. Извършвайте кръгови или потупващи движения без силен натиск от ъглите на устните.

Не трябва да масажирате кожата с пръсти като гладене - това насърчава още по-голямо разтягане на мускулите и в резултат на това деформация на изтънената дерма.

Нели Мезеря (козметик):

Масажът с четка за зъби е строго противопоказан при хора с хронични възпалителни заболявания на устната лигавица: гингивит, стоматит.

Студени компреси

Ледът е идеалният тоник. Краткотрайните компреси могат да направят кожата по-плътна и по този начин да изгладят бръчките.

За да постигнете двоен ефект, по-добре е да използвате отвари от естествени съставки като основа. Съцветия от глухарче са идеални.

За да получите домашна охлаждаща течност, смилайте 0,5 кг от растението в сокоизстисквачка или блендер, добавете една супена лъжица зехтин и след това замразете.

Препоръчва се кубчета лед да се поставят в тънка памучна кърпа, за да не се нарани кожата от рязкото застудяване.

Пластична операция

Хирургическата интервенция трябва да се прибягва само на възраст над 45 години, когато гънките станат дълбоки и изразени.

Пластичната хирургия при по-млади хора не е препоръчителна.

Резултатът ще бъде впечатляващ, понякога можете да изглеждате с 15 години по-млади. Въпреки това си струва да се има предвид, че подобна процедура е доста сериозно начинание, което изисква използването на анестезия и последваща дългосрочна рехабилитация.

Лифтинг крем

В допълнение към маските, за да поддържате кожата около устните в добро състояние, е необходимо ежедневно да използвате козметика против стареене, която включва:

1. хиалуронова киселина (отговорна за водния баланс на епителната тъкан);
2. слънцезащитни компоненти (минимизират отрицателните ефекти на ултравиолетовите лъчи);
3. ретинол (насърчава ускореното производство на колаген, нормализира вътрешните метаболитни процеси);
4. антиоксиданти (действат като защитна бариера срещу агресивни външни фактори и свободни радикали);
5. плодови киселини (отговорни за обновяването на външния слой на епидермиса).

Най-популярните кремове:

Козметологични процедури

Бръчките в областта около устните могат да бъдат премахнати и чрез козметични процедури.

1. Химически пилинг. Корекцията е вид изгаряне с киселини с различна степен на концентрация. В резултат на това горните слоеве на дермата се отстраняват, принуждавайки производството на колаген и еластин.
2. Лазерен пилинг. Техниката е подобна на предишния метод. Разликата е в използването на лазерни импулси. Отличава се и с висока точност на удара и по-малко травматично въздействие.
3. Дермабразио. Характеризира се с болезнен процес поради механичното въздействие върху кожата - смилане.

Снимки преди и след

Цени за процедури

Когато обмисляте отстраняване на дефекти в домашни условия, цената зависи единствено от избрания продукт. Най-скъпите ще бъдат повдигащи кремове, чиято цена варира от 150 до 2000 рубли.

В салоните за красота цените за някои услуги са доста високи:

1. лазерен пилинг - от 3500 рубли;
2. химически пилинг - от 1500 рубли;
3. дермабразио - от 400 рубли;
4. пластична хирургия - от 50 000 рубли;
5. термолифтинг - от 4000 рубли;
6. микротокова терапия - от 500 рубли;
7. Ботокс - от 3000 рубли;
8. липофилинг - от 20 000 рубли;
9. контурна пластика, мезотерапия, биоревитализация - от 7000 рубли (в зависимост от състоянието на кожата и използвания пълнител).

Мнението на експертите

Мненията на експертите относно оптималните начини за премахване на бръчките не винаги са съгласни.

Нели Мезеря (козметик):

За да коригирате бръчките в периоралната област, препоръчително е да използвате няколко метода. Добър ефект се наблюдава при последователна комбинация от пилинги, мезотерапия и контуриране. Тъй като процедурите са доста скъпи, е необходимо да се вземат превантивни мерки възможно най-рано. Това важи особено за пациентите пушачи.

Козметолозите обаче единодушно отбелязват колко сложна е процедурата.

Мъничките бръчки са една от най-ранните прояви на стареенето на кожата на лицето. Те се появяват около и в ъглите на устата, което визуално увеличава възрастта на жената и прави изражението на лицето й тъжно. Основната причина за появата на дълбоки гънки над горната устна е недостатъчната хидратация на кожата. За да се отървете бързо и трайно от бръчките около устата, използвайте различни масла, маски, масажи и артикулационни упражнения у дома. В салоните прибягват до филъри, които се инжектират под кожата.

Бръчките се появяват най-бързо по лицето на жената. Лицето, за разлика от други части на тялото, е постоянно изложено на отрицателни фактори на околната среда. Активните изражения на лицето влошават ситуацията. Една от честите ранни бръчки по лицето са тесните гънки, разположени перпендикулярно на устните. Те могат да бъдат разположени над горната устна, в ъглите или около устата. Тези бръчки се наричат ​​бръчки, тъй като устните започват да приличат на торба, завързана с въже. Второто им име е устни, тъй като са разположени около устната кухина.

На около 30-годишна възраст някои хора започват да забелязват началото на появата на такива бръчки, но те стават ясно изразени към 40-45-годишна възраст, ако жената не се грижи за кожата на лицето си и рядко я овлажнява. С появата на кесиеви бръчки видът на устните се губи, ъглите на устата се увисват, назолабиалните гънки изглеждат още по-изразени, а лицето изглежда постоянно мрачно.

Основната причина за появата на кисетични бръчки в лабиалната област се счита за постоянно двигателно натоварване на орбикуларните мускули на устните. Това се случва, защото мускулните влакна около устните са в постоянно напрежение през целия ден. Те участват в много жизнени процеси:

1. при ядене на храна;
2. произнасяне на думи;
3. изразяване на емоции.

Кръговидният мускул, който опасва устната кухина в пръстен, не е прикрепен към никоя кост, а напротив, към него са прикрепени други групи лицеви мускули. Това ни позволява да извършваме сложни артикулационни движения и да изразяваме емоции. Постоянното разтягане на устния мускул поради такова подвижно положение провокира ранната поява на бръчки. Освен това в областта на устните практически няма мастен слой, така че кожата там е суха и тънка, което увеличава риска от ранно образуване на бръчки.

Има няколко допълнителни фактора, които влияят върху ранната поява на тези тесни линии на устните:

1. 1. Наследственост. Поради наследствени фактори някои жени винаги изглеждат по-млади от връстничките си, а други точно обратното. Това се дължи на генетичните особености на структурата на кожата, формата на черепа и ухапването.
2. 2. Принадлежност към набор от определени професии. Хора, които работят като учители (говорят много), музиканти (които свирят на духови инструменти), певци, духачи на стъкло.
3. 3. Резки колебания в теглото, по-специално бърза загуба на тегло. Бързото изтъняване на мастния слой провокира отпускане на кожата и образуване на бръчки.
4. 4. Често излагане на пряка слънчева светлина или злоупотреба със солариум. В резултат на излагане на ултравиолетова радиация върху кожата, еластинът и колагенът се унищожават.
5. 5. Постоянната липса на витамини в организма води до преждевременно стареене на кожата.
6. 6. Живот в екологично неблагоприятни райони.
7. 7. Хормонален дисбаланс, произтичащ от заболявания на щитовидната жлеза, репродуктивната или ендокринната система и стомашно-чревния тракт. Тези заболявания влияят негативно на кожата: причиняват преждевременно стареене и пожълтяване на кожата.
8. 8. Неправилна или недостатъчна грижа. Недостатъчната хидратация или почистване води до ранна поява на бръчки в областта на лицевия мускул.
9. 9. Пренапрежение и умора.
10. 10. Лоши навици: тютюнопушене и алкохол. Когато токсините попаднат в тялото, то се опитва да ги отстрани, включително и през кожата. Излагането на токсини намалява скоростта на процесите на регенерация на клетките и кожата губи своята еластичност.
11. 11. Лошокачествена козметика. Запушва порите, изсушава кожата, не съдържа хранителни вещества и витамини.

Много е трудно да се борим с бръчките, по-лесно е да предотвратим появата им, като елиминираме неблагоприятните фактори, които влияят на появата им.

Бръчките около устата се появяват при всяка жена и естествено започва търсенето на процедури и рецепти за премахването им. Има много начини за ефективна борба с бръчките: салонни процедури, упражнения за укрепване на мускулите на лицето, масаж, козметични маски и продукти.

Грижата за кожата на лицето трябва да започне много преди появата на първите бръчки, а когато се появят, трябва да се полагат целенасочени грижи към проблемните зони.

Козметологията представя различни процедури, които за кратко време спомагат за намаляване на дълбочината на бръчките и правят кожата над горната устна гладка като на 18-годишно момиче:

1. 1. Биоревитализация. Доставяне на хиалуронова киселина до клетките на кожата с помощта на инжекции. Именно тази киселина отговаря в тялото ни за гладкостта и еластичността на кожата. Ефектът е забележим, бръчките изчезват веднага, но не за дълго. На всеки седем дни се провежда курс от три до пет сесии.
2. 2. Мезотерапия. Има инжекционни и неинжекционни опции. С помощта на тънка игла под кожата се инжектират не само хиалуронова киселина, но и витаминни комплекси, антиоксиданти, ензими, колаген и еластин. При неинжектиране активните вещества се прилагат върху кожата с помощта на специално устройство.
3. 3. Инжекции с ботокс. Ботоксът е токсично вещество, но в малки дози е безвреден за хората. Инжектира се под кожата и блокира движението на мускулите, което води до изглаждане на бръчките.
4. 4. Пилинг. Тази процедура се извършва в салони с помощта на химикали или лазер. Стимулира клетъчната функция и премахва малките мрежи от бръчки.
5. 5. Термаж. Това е въздействие върху кожата с помощта на високочестотен ток. По време на процедурата температурата в дълбоките слоеве на кожата се повишава до 60 градуса, а колагеновата рамка на кожата става по-плътна. Визуално кожата се стяга и бръчките се изглаждат.
6. 6. Лазерен ресърфесинг. Кожата около устните се третира с лазер и се отстранява напълно горният слой на епидермиса.
7. 7. Лифтинг масаж. Може да е ръчно или хардуерно, но същността на процедурата ще остане същата. По време на процедурата се извършва механично въздействие върху кожата, за да се нормализира движението на кръвта и междуклетъчната течност. Благодарение на тези манипулации клетките започват да получават повече хранителни вещества и фините бръчки се изглаждат.

С помощта на салонни процедури можете ефективно да се отървете от бръчките около устните. Когато избирате салон, трябва да се съсредоточите върху квалификацията на неговите служители и отзивите на посетителите.

В началния етап на появата на бръчки, използването на народни средства, приготвени у дома, ви позволява бързо да се отървете от тях. Те ще струват по-малко от салонните процедури, но трябва да се използват постоянно, за да се постигне положителен ефект и видима корекция.

Бръчките над горната устна могат да бъдат премахнати с помощта на следните средства:

Продуктите от растителни съставки трябва да се прилагат систематично, като се започне от най-малките признаци на стареене на кожата. Тогава те дават добър ефект и кожата ще остане гладка дълги години.

В аптеките и магазините за козметика се продават специални продукти, които помагат за подмладяване на кожата и изглаждане на малки бръчки в ъглите на устата и над горната устна. Сред тях има кремове, гелове, серуми и биологично активни вещества. Когато се прилагат върху кожата, те имат стимулиращ ефект върху процесите на метаболизъм и регенерация, което допринася за резорбцията на мимическите бръчки и бръчките.

Ето някои от тях:

1. Лиотон – премахва бръчки, подуване на крайниците;
2. Блефарогел – изглажда кожата, овлажнява, подхранва и подмладява;
3. Ретинол - витаминни комплекси, които подхранват епидермиса;
4. Солкосерил - подмладява кожата;
5. Куриозинът е източник на хиалуронова киселина и цинк.

Във фармацевтичната индустрия има много специални препарати, които могат да се използват за запазване на младостта на кожата за дълго време. Когато избирате продукт, трябва да се консултирате с козметолог. Той ще ви помогне да изберете най-ефективното лекарство.

Много ефективен начин за изглаждане на гънките на устните е специалният масаж. Това ще донесе ползи само ако се прави редовно. Когато изпълнявате упражненията, не е необходимо да натискате силно кожата, разтягайки я в различни посоки. Всички движения трябва да са плавни, леки, насочени дълбоко в кожата, а не настрани:

1. 1. Загрейте. Използвайте върховете на пръстите и леки натискащи движения, за да масажирате кожата около устата. Започнете да се движите от ъглите на устата към средата на горната устна. По-нататък от ъглите на устата до средата на долната устна. Повторете движението 5-6 пъти.
2. 2. Нанесете богат подхранващ крем върху кожата около устните.
3. 3. Използвайте четка за зъби с мек косъм, за да следвате същите масажни линии, добавяйки движение от ъглите на куба до крилата на носа.
4. 4. Поставете дланите си върху лицето си, така че палците ви да са разположени на гънките на портмонето. Трябва да натиснете палците си върху бръчките, като същевременно повдигнете бузите си с длани.
5. 5. Завършете масажа с нежни поглаждащи движения от ъглите на устните към центъра.

Поставяне на ръце за упражнение №4

След масажа се препоръчва да се направи лицева гимнастика, за да се консолидира подмладяващият ефект. Специалните упражнения ще помогнат за намаляване на дълбоките бръчки и напълно ще се отървете от малки гънки.

Устните са плътно притиснати една към друга в тънка линия. Мускулите на лицето се напрягат и задържат устата в това състояние за 60 секунди.

Вдишайте въздух през носа възможно най-дълбоко. Издуйте бузите си докрай и издишайте през леко отворената си уста на малки порции. Ъглите на устните ви трябва да се държат с пръсти.

Те надуват двете бузи с въздух и след това започват да го търкалят от едната страна на другата. Това упражнение ефективно премахва бръчките около устата.

Те отварят леко устните си и след това рязко ги затварят. Без да се отпускат, те се опитват да произнасят отделни звуци „o“, „i“, „s“, „a“.

Покрийте устата си и дръпнете долната си устна надолу, като в същото време се опитвате да я издърпате обратно на мястото си. Трябва да се появи мускулна устойчивост. Същото се прави и с горната устна.

Хванете горната устна с пръсти отвътре и отвън. Те внимателно започват да го дърпат надолу, докато се опитват да се усмихват възможно най-широко. По време на процеса на съпротивление бръчките на устните се изглаждат.

Като следвате тези правила, можете да предотвратите ранната поява на бръчки или да изгладите съществуващите.