Sådan skjuler du rynker i pungstrengen

1. hvordan man skjuler rynker med kosmetik

1. - olivenolie;
2. - vitamin E;
3. - creme fraiche;
4. - drue æterisk olie;
5. - hvide bønner;
6. - citronsaft;
7. - vitaminkomplekser.

Medicinske forsyninger
Den mest effektive (og radikale) metode i kampen mod rynker er Botox. Giften indeholdt i det blokerer nerveimpulser og forhindrer muskler i at trække sig sammen. Som et resultat bliver rynkerne ikke længere dybere. Sandt nok skal proceduren gentages flere gange om året.

Du kan også bruge specielle plastre, der "fryser" ansigtsudtryk. De er limet til områder, der er mest modtagelige for følelsesmæssige bevægelser og efterlades natten over.

Før du påfører masken, skal du rense dit ansigt for eventuel resterende makeup og snavs og påføre en kompres af linned klud gennemvædet i varmt vand. Denne ekstraordinære procedure vil forstærke maskernes effekt.

Masker lavet af kogt majs, ærter, bønner, græskar og kartofler har en god ernæringsmæssig effekt. Disse produkter kan kombineres med olivenolie, forskellige mejeriprodukter og honning. Hvis du har brug for at blege din hud, så brug citron, agurk, ribs og stikkelsbær. Hindbær, jordbær og ferskenfrugter har blødgørende egenskaber. Granatæble, æggehvide, kvæde og tyttebær vil hjælpe med at indsnævre forstørrede porer.

Ved de første tegn på hudens aldring er det nyttigt at lave kompresser af medicinske urter. Følfod, kamille, havtorn og røllike har en god foryngende og opstrammende effekt. Læg en hørserviet i blød i urteafkog og påfør dit ansigt i 10-15 minutter. Du kan dække toppen med et frottéhåndklæde for at holde varmen.

Efter enhver maske skal du påføre creme på huden. For at tilberede det, tag skallen af ​​tre citroner, hæld et glas kogende vand over det og lad det trække i 8 timer. Si derefter væsken og bland med saften af ​​tre citroner, 1 tsk. honning og olivenolie, 2 spsk. cologne og fløde. Produktet skal opbevares i køleskabet. Opvarm cremen til stuetemperatur inden brug.

Anti-aging creme kan laves af kyllingeblomme, knuste rognebær og honning. Alle komponenter tages i lige store forhold. Bland produkterne, indtil de er glatte, og tilsæt 15-20 ml kamfersprit. Opbevar den færdige creme i køleskabet.

Et af de mest følsomme områder i ansigtet er området omkring munden. Det er her, de første tegn på hudens aldring bliver mere mærkbare. Pung-snorrynker er tværgående folder over overlæben, som er ret svære at camouflere. Deres udseende er forbundet både med en persons individuelle egenskaber og med de negative virkninger af miljøet. At eliminere problemet kræver en betydelig indsats.

Årsager til rynker

Udseendet af rynker i pung-snoren opstår på grund af aldersrelaterede ændringer.

Som et resultat af et fald i kollagenfibre og elastin produceret af kroppen, mister huden sin elasticitet, bliver tyndere, og hydrobalancen i dermis forstyrres.

Aldringsprocessen begynder i en alder af 25 år, konsekvenserne kan være mærkbare i den nærmeste fremtid. Et ekstra slag er forårsaget af dårlige vaner (hovedsageligt rygning) samt miljøets skadelige påvirkning.

Vigtige faktorer er:

1. tynd hud og fedtvæv;
2. overdreven muskelaktivitet;
3. skarpe udsving i hormonelle niveauer;
4. regelmæssig eksponering for ultraviolette stråler;
5. tager diuretika;
6. forstyrrelse af daglige rutiner;
7. pludseligt vægttab på grund af diæt eller sygdom;
8. genetiske strukturelle træk i området af den nasolabiale fold;
9. tab af fortænder (relevant for langvarige forsinkelser i proteser);
10. patologier i skjoldbruskkirtlen og fordøjelsesorganerne;
11. vitaminmangel;
12. utilstrækkelig pleje;
13. aktive ansigtsudtryk;
14. sove på maven (ansigt i puden);
15. ugunstige miljøforhold (hovedsageligt med hyppig eksponering af huden for minusgrader).

Metoder til bortskaffelse

Pung-streng rynker omkring munden kræver en særlig tilgang på grund af følsomheden af ​​dette område - nogle procedurer til udglatning af huden er ikke tilladt. Der er dog en del metoder til at eliminere æstetiske skavanker.

For at forhindre det tidlige udseende af rynker, skal du følge et par enkle anbefalinger.

1. Som plejeprodukter bør lægemidler med regenererende komponenter foretrækkes. Det er vigtigt ikke at lade dermis tørre ud.
2. Kontrol af ansigtsudtryk: det er nødvendigt at reducere til et minimum bevægelsen af ​​ansigtsmusklerne, der bidrager til dannelsen af ​​folder.
3. Almindelig massage og gymnastik, hvis formål er at slappe af de circumlabiale muskler.

Gymnastikøvelser

Ansigtsgymnastik er en af ​​de mest tilgængelige måder at løse problemet på.

Ulemperne ved metoden omfatter den lange periode med at opnå resultater - det bliver mærkbart efter mindst 2 måneder.

Før opladning skal du rense huden grundigt og fugte den med creme eller kosmetisk olie. Gentag hver øvelse 8-10 gange.

1. Tag en dyb indånding, hold vejret og pust ud af kinderne. Stillingen holdes i 15 sekunder.
2. Brug din finger til at løfte din overlæbe, og prøv derefter at smile, så mundvigene rejser sig. Manipulationer udføres, indtil der opstår spændinger i kindbenene uden at involvere den øverste del af ansigtet.
3. Lav en efterligning af et kys. I denne stilling skal du påføre modstand på dine læber med fingrene (adskillige sekunder). Smil derefter og hold dine ansigtsudtryk i denne position i flere sekunder.
4. De kaster hovedet tilbage og ånder kraftigt ud (som om de blæser støvpartikler væk).
5. Dernæst skal du udtale vokallyde med dine læber strakt fremad.
6. Dæk skiftevis overlæben med den nederste og omvendt.

Hjemmelavede masker

Masker giver dig mulighed for at nære huden med gavnlige stoffer. For at opnå det ønskede resultat skal du udføre manipulationer systematisk 2 gange om ugen.

Ud over dyre butikskøbte masker kan du bruge hjemmelavede produkter, som også anses for at være yderst effektive.

1. Agurk. Riv frisk agurk og kombiner med persillevælling. Hold blandingen i cirka 20 minutter, og skyl derefter med varmt vand.
2. Kefir. Kefir blandes med kartoffelstivelse i forholdet 1:2 hhv. Resultatet skal være en masse med en konsistens, der minder om tyk creme fraiche. Hold i 15 minutter.
3. Banan. Kombiner knust bananmasse med en spiseskefuld creme fraiche. Hold i 15 minutter.
4. Enzymatisk. Sauerkraut juice skal påføres huden med en vatrondel. Du kan også påføre selve grøntsagen over overlæben. Lad stå i 15 minutter.
5. Honning maske. Tilsæt knust aloe stilk til 15 g produkt og påfør blandingen på det periorale område i 45 minutter. Først opbevares masken i køleskabet i en halv time.

Nelly Mezerya (kosmetolog):

Når du bruger hjemmemedicin til påføring af masker, bør du udvise maksimal forsigtighed. Så hvis en følelse af ubehag opstår, er der ingen grund til at tage rødme og kløe som en indikator for effektivitet. Mest sandsynligt er dette en individuel reaktion på de produkter, der er inkluderet i masken. Gentagen brug kan føre til en alvorlig allergisk reaktion.

Injektioner

Injektionskosmetologi er den bedste mulighed for at fjerne rynker med pungstreng. Det er i stand til at fjerne visuelt mærkbare ufuldkommenheder og giver også en omfattende heling af dermis på cellulært niveau.

I øjeblikket er der flere sikre lægemidler, der kan eliminere defekter ikke kun omkring munden, men også i andre områder af ansigtet og kroppen.

1. Biorevitalisering. Det involverer injektioner af geler baseret på hyaluronsyre, identisk med den, der findes i den humane intercellulære biomatrix. Resultatet holder i gennemsnit i op til et år.
2. Mesoterapi. Det adskiller sig fra proceduren beskrevet ovenfor i de anvendte lægemidler. Ud over hyaluronat indeholder de et vitaminkompleks, coenzymer, antioxidanter osv. Under invasionen forbedres dermis' turgor og dens generelle tilstand. Derudover stimuleres cellernes processer for produktion af elastin og kollagen.
3. Bioforstærkning. Bruges til at stramme konturer og styrke ansigtsrammen. Det anvendte materiale er biologiske mesothreads baseret på polydioxanon, som efterfølgende belægges med mælkesyre. Første gang efter indføring af trådene i den subkutane matrix kan der mærkes mærkbart ubehag. Til proceduren anvendes enten standard glatte tråde eller Aptos (fremme accelereret kollagensyntese).
4. Kontur plast. Velegnet til at fylde mængder af blødt væv, der går tabt med alderen, og korrigere udtalte rynker og hudfolder. Til injektioner vælges fyldstoffer baseret på hyaluronsyre med høj viskositet.
5. Lipofilling. Teknikken ligner konturplastikkirurgi. Forskellen ligger i det anvendte materiale - patientens eget fedt bruges som det. Proceduren er høje omkostninger og vanskelig at udføre. Resultatet holder i op til 3 år.
6. Botox. Hjælper med at slippe af med rynker, hvis de er ledsaget af vedvarende muskelspasmer. Effektiviteten skyldes botulinumtoksinets evne til at påvirke nerveender – som følge af administrationen af ​​Botox går muskelfibrene i en afslappet tilstand, og huden strammer op.

Nelly Mezerya (kosmetolog):

Valget af injektion anbefales at overlades til lægen, som vælger lægemidlet baseret på de individuelle egenskaber ved patientens krop. Det sker ofte, at det, der passer til én kvinde, har den modsatte effekt på en anden.

Hardware kosmetologi

Brugen af ​​enheder giver dig mulighed for at opnå effekten og forlænge den fra brugen af ​​andre teknikker.

1. Mikrostrømsterapi. De tyer til virkninger af denne art i tilfælde af tilstedeværelse af fine rynker eller som en forebyggende foranstaltning mod deres udseende. For at opnå resultater vælges en vis pulsfrekvens individuelt, som på intracellulært niveau bidrager til normalisering af regenerering og metaboliske processer. Derudover stimuleres blodgennemstrømningen, dermis er mættet med næringsstoffer og ilt.
2. Fraktioneret fototermolyse. Effekten opnås ved lasereksponering, som følge heraf fjernes gamle kollagenfibre og pigmenter, og produktionen af ​​et nyt stof aktiveres.
3. Termoløftning. Takket være virkningen af ​​infrarød stråling eller radiobølger krølles kollagen tættere, og der opnås en løftende effekt. Derudover er fugtniveauet i epidermis normaliseret.

I de fleste tilfælde bruges biopolære enheder med en temperatur, der ikke forårsager ødelæggelse af bindevævets proteinstrukturer.

Massage

Du kan også fjerne pung-rynker omkring læberne gennem en let massage med en tandbørste tidligere dyppet i vand. Udfør cirkulære eller klappende bevægelser uden stærkt tryk fra læbernes hjørner.

Du bør ikke massere huden med fingrene som at stryge - dette fremmer endnu større strækning af musklerne og som følge heraf deformation af den fortyndede dermis.

Nelly Mezerya (kosmetolog):

Massage med en tandbørste er strengt kontraindiceret for personer med kroniske inflammatoriske sygdomme i mundslimhinden: tandkødsbetændelse, stomatitis.

Kolde kompresser

Is er den perfekte tonic. Kortvarige kompresser kan gøre huden tættere og derved udglatte rynker.

For at opnå en dobbelt effekt er det bedre at bruge afkog af naturlige ingredienser som base. Mælkebøtteblomsterstande er perfekte.

For at opnå en hjemmelavet kølevæske skal du male 0,5 kg af planten i en juicer eller blender, tilsætte en spiseskefuld olivenolie og derefter fryse.

Det anbefales at lægge isterninger i en tynd bomuldsklud for ikke at skade huden fra den skarpe kulde.

Plastikkirurgi

Du bør først ty til kirurgisk indgreb i en alder af 45 år, når folderne bliver dybe og udtalte.

Plastikkirurgi til yngre mennesker er ikke tilrådeligt.

Resultatet vil være imponerende, nogle gange kan du se 15 år yngre ud. Det er dog værd at overveje, at en sådan procedure er en ret seriøs virksomhed, der kræver brug af anæstesi og efterfølgende langvarig rehabilitering.

Løftecreme

Ud over masker, for at holde huden omkring læberne i ordentlig stand, er det nødvendigt at bruge anti-aging kosmetik dagligt, som omfatter:

1. hyaluronsyre (ansvarlig for vandbalancen i epitelvæv);
2. solcreme komponenter (minimere de negative virkninger af ultraviolette stråler);
3. retinol (fremmer accelereret produktion af kollagen, normaliserer interne metaboliske processer);
4. antioxidanter (fungerer som en beskyttende barriere mod aggressive eksterne faktorer og frie radikaler);
5. frugtsyrer (ansvarlig for at forny det ydre lag af epidermis).

De mest populære cremer:

Kosmetologiske procedurer

Rynker i området omkring læberne kan også fjernes gennem kosmetiske procedurer.

1. Kemisk peeling. Korrektion er en slags forbrænding med syrer af forskellig grad af koncentration. Som et resultat fjernes de øverste lag af dermis, hvilket tvinger produktionen af ​​kollagen og elastin.
2. Laser peeling. Teknikken ligner den tidligere metode. Forskellen ligger i brugen af ​​laserimpulser. Det er også kendetegnet ved høj præcision af stød og lavere traumatisk påvirkning.
3. Dermabrasion. Det er karakteriseret ved en smertefuld proces på grund af den mekaniske påvirkning af huden - slibning.

Billeder før og efter

Priser for procedurer

Når man overvejer at fjerne fejl derhjemme, afhænger prisen udelukkende af det valgte produkt. Den dyreste vil være løftecremer, hvis omkostninger varierer fra 150 til 2.000 rubler.

I skønhedssaloner er priserne for nogle tjenester ret høje:

1. laser peeling - fra 3.500 rubler;
2. kemisk peeling - fra 1.500 rubler;
3. dermabrasion - fra 400 rubler;
4. plastikkirurgi - fra 50.000 rubler;
5. termolifting - fra 4.000 rubler;
6. mikrostrømsterapi - fra 500 rubler;
7. Botox - fra 3.000 rubler;
8. lipofilling - fra 20.000 rubler;
9. konturplastikkirurgi, mesoterapi, biorevitalisering - fra 7.000 rubler (afhængigt af hudens tilstand og det anvendte fyldstof).

Eksperters mening

Eksperters udtalelser om de optimale måder at slippe af med rynker på pungstreng er ikke altid enige.

Nelly Mezerya (kosmetolog):

For at korrigere rynker i det periorale område er det tilrådeligt at bruge flere metoder. En god effekt kan observeres med en konsekvent kombination af peeling, mesoterapi og konturering. Da procedurerne er ret dyre, er det nødvendigt at træffe forebyggende foranstaltninger så tidligt som muligt. Dette gælder især for rygende patienter.

Kosmetologer bemærker dog enstemmigt, hvor kompleks proceduren er.

Pung-snorrynker er en af ​​de tidligste manifestationer af ansigtshudens aldring. De vises omkring og i mundvigene, hvilket visuelt øger en kvindes alder og gør hendes ansigtsudtryk trist. Hovedårsagen til udseendet af dybe folder over overlæben er utilstrækkelig hydrering af huden. For hurtigt og permanent at slippe af med rynker omkring munden, brug forskellige olier, masker, massage og artikulationsøvelser derhjemme. I saloner tyer de til fyldstoffer, der sprøjtes ind under huden.

Rynker vises hurtigst på en kvindes ansigt. Ansigtet er i modsætning til andre dele af kroppen konstant udsat for negative miljøfaktorer. Aktive ansigtsudtryk gør situationen værre. En af de almindelige tidlige rynker i ansigtet er smalle folder placeret vinkelret på læberne. De kan være placeret over overlæben, i hjørnerne eller rundt om munden. Disse rynker kaldes pung-snor-rynker, fordi læberne begynder at ligne en pose bundet med en snor. Deres andet navn er oral, da de er placeret rundt om mundhulen.

I en alder af omkring 30 begynder nogle mennesker at lægge mærke til begyndelsen af ​​forekomsten af ​​sådanne rynker, men de bliver klart defineret i alderen 40-45, hvis en kvinde ikke plejer sin ansigtshud og sjældent fugter den. Med forekomsten af ​​pung-rynker går læbernes udseende tabt, mundvigene falder, de nasolabiale folder ser endnu mere udtalte ud, og ansigtet virker konstant dystert.

Hovedårsagen til forekomsten af ​​rynker i labialområdet anses for at være konstant motorisk belastning af orbicularis oris-musklerne. Dette sker, fordi muskelfibrene omkring læberne er i konstant spænding hele dagen. De er involveret i mange livsprocesser:

1. når man spiser mad;
2. udtale ord;
3. udtryk for følelser.

Orbicularis-musklen, som omkranser mundhulen i en ring, er ikke knyttet til nogen knogle, men tværtimod er andre grupper af ansigtsmuskler knyttet til den. Dette giver os mulighed for at udføre komplekse artikulatoriske bevægelser og udtrykke følelser. Konstant strækning af den orale muskel på grund af en sådan mobil position provokerer det tidlige udseende af rynker. Derudover er der praktisk talt ikke noget fedtlag i læbeområdet, så huden der er tør og tynd, hvilket øger risikoen for tidlig dannelse af rynker.

Der er flere yderligere faktorer, der påvirker det tidlige udseende af disse smalle læbelinjer:

1. 1. Arvelighed. På grund af arvelige faktorer ser nogle kvinder altid yngre ud end deres jævnaldrende, mens andre gør det modsatte. Dette skyldes de genetiske træk ved hudens struktur, kraniets form og biddet.
2. 2. Tilhører en række bestemte erhverv. Folk, der arbejder som lærere (de snakker meget), musikere (der spiller blæseinstrumenter), sangere, glaspustere.
3. 3. Skarpe udsving i vægt, især hurtigt vægttab. Den hurtige udtynding af fedtlaget fremkalder sænkning af huden, og der dannes pung-snorrynker.
4. 4. Hyppig udsættelse for direkte sollys eller misbrug af solarium. Som et resultat af udsættelse for ultraviolet stråling på huden ødelægges elastin og kollagen.
5. 5. En konstant mangel på vitaminer i kroppen fører til for tidlig aldring af huden.
6. 6. At bo i miljømæssigt ugunstige områder.
7. 7. Hormonelle ubalancer som følge af sygdomme i skjoldbruskkirtlen, det reproduktive eller endokrine system og mave-tarmkanalen. Disse sygdomme påvirker huden negativt: de forårsager for tidlig aldring og en blød teint.
8. 8. Forkert eller utilstrækkelig pleje. Utilstrækkelig hydrering eller rensning fører til tidlig forekomst af rynker i området af ansigtsmusklen.
9. 9. Overanstrengelse og træthed.
10. 10. Dårlige vaner: rygning og alkohol. Når giftstoffer kommer ind i kroppen, forsøger den at fjerne dem, også gennem huden. Eksponering for toksiner reducerer hastigheden af ​​celleregenereringsprocesser, og huden mister sin elasticitet.
11. 11. Kosmetik af dårlig kvalitet. Det tilstopper porerne, udtørrer huden og indeholder ikke næringsstoffer og vitaminer.

Det er meget vanskeligt at bekæmpe rynker, det er nemmere at forhindre deres udseende ved at eliminere de ugunstige faktorer, der påvirker deres udseende.

Rynker omkring munden opstår hos enhver kvinde, og naturligvis begynder søgningen efter procedurer og opskrifter for at slippe af med dem. Der er mange måder at effektivt bekæmpe rynker på: salonprocedurer, øvelser til at styrke ansigtsmusklerne, massage, kosmetiske masker og produkter.

Hudplejen i ansigtet bør begynde længe før de første rynker viser sig, og når de opstår, bør der udføres målrettet pleje af problemområder.

Kosmetologi præsenterer forskellige procedurer, der på kort tid hjælper med at reducere dybden af ​​rynker og gøre huden over overlæben glat, som en 18-årig pige:

1. 1. Biorevitalisering. Levering af hyaluronsyre til hudceller ved hjælp af injektioner. Det er denne syre, der i vores krop er ansvarlig for hudens glathed og elasticitet. Effekten er mærkbar, rynker forsvinder med det samme, men ikke længe. Et kursus på tre til fem sessioner udføres hver syvende dag.
2. 2. Mesoterapi. Der er injektionsmuligheder og ikke-injektionsmuligheder. Ved hjælp af en tynd nål sprøjtes ikke kun hyaluronsyre ind under huden, men også vitaminkomplekser, antioxidanter, enzymer, kollagen og elastin. Med ikke-injektion påføres aktive stoffer på huden ved hjælp af en speciel enhed.
3. 3. Botox-indsprøjtninger. Botox er et giftigt stof, men i små doser er det uskadeligt for mennesker. Det sprøjtes ind under huden og blokerer muskelbevægelser, hvilket resulterer i, at rynker udglattes.
4. 4. Afskalning. Denne procedure udføres i saloner ved hjælp af kemikalier eller en laser. Det stimulerer cellefunktionen og fjerner små netværk af rynker.
5. 5. Termage. Dette er en effekt på huden ved hjælp af højfrekvent strøm. Under proceduren stiger temperaturen i hudens dybe lag til 60 grader, og hudens kollagenramme bliver tættere. Visuelt opstrammes huden og rynker glattes ud.
6. 6. Laser resurfacing. Huden omkring læberne behandles med laser og det øverste lag af epidermis fjernes helt.
7. 7. Løftemassage. Det kan være manuel eller hardware, men essensen af ​​proceduren forbliver den samme. Under proceduren er der en mekanisk effekt på huden for at normalisere bevægelsen af ​​blod og intercellulær væske. Takket være disse manipulationer begynder cellerne at modtage flere næringsstoffer, og fine rynker glattes ud.

Ved hjælp af salonprocedurer kan du effektivt slippe af med rynker omkring læberne. Når du vælger en salon, skal du fokusere på dens medarbejderes kvalifikationer og anmeldelser fra besøgende.

I den indledende fase af udseendet af rynker giver brugen af ​​folkemedicin, der er tilberedt hjemme, dig hurtigt at slippe af med dem. De vil koste mindre end salonprocedurer, men de skal bruges konstant for at opnå en positiv effekt og synlig korrektion.

Rynker over overlæben kan fjernes ved hjælp af følgende midler:

Produkter fremstillet af urteingredienser bør påføres systematisk, begyndende med de mindste tegn på hudens aldring. Så giver de en god effekt og huden forbliver glat i mange år.

Apoteker og kosmetikbutikker sælger specielle produkter, der hjælper med at forynge huden og udglatter små rynker i mundvigene og over overlæben. Blandt dem er der cremer, geler, serum og biologisk aktive stoffer. Når de påføres huden, har de en stimulerende effekt på metabolisme- og regenereringsprocesserne, hvilket bidrager til resorptionen af ​​rynker i ansigtet og pung.

Her er nogle af dem:

1. Lyoton – eliminerer rynker, hævelse af lemmerne;
2. Blepharogel – udglatter huden, fugter, nærer og forynger den;
3. Retinol – vitaminkomplekser, der nærer epidermis;
4. Solcoseryl - forynger huden;
5. Curiosin er en kilde til hyaluronsyre og zink.

Der findes mange specialpræparater i apoteksbranchen, som kan bruges til at bevare en ungdommelig hud i lang tid. Når du vælger et produkt, skal du konsultere en kosmetolog. Han vil hjælpe dig med at vælge det mest effektive middel.

En meget effektiv måde at udglatte læbefolder er en speciel massage. Det vil kun give fordele, hvis det gøres regelmæssigt. Når du udfører øvelserne, behøver du ikke at trykke kraftigt på huden og strække den i forskellige retninger. Alle bevægelser skal være glatte, lette, rettet dybt ind i huden og ikke til siderne:

1. 1. Varm op. Brug fingerspidserne og lette trykbevægelser til at massere huden rundt om munden. Begynd at bevæge dig fra mundvigene til midten af ​​overlæben. Videre fra mundvigene til midten af ​​underlæben. Gentag bevægelsen 5-6 gange.
2. 2. Påfør en fyldig nærende creme på huden omkring læberne.
3. 3. Brug en tandbørste med bløde børster til at følge de samme massagelinjer, og tilføj bevægelse fra kubens hjørner til næsevingerne.
4. 4. Placer dine håndflader på dit ansigt, så dine tommelfingre er placeret ved pung-snorens folder. Du skal trykke dine tommelfingre på rynkerne, mens du samtidig løfter dine kinder med håndfladerne.
5. 5. Afslut massagen med blide strøgbevægelser fra læbernes hjørner til midten.

Håndplacering til øvelse nr. 4

Efter massagen anbefales det at udføre ansigtsgymnastik for at konsolidere den foryngende effekt. Særlige øvelser vil hjælpe med at reducere dybe rynker og helt slippe af med små folder.

Læberne presses tæt sammen til en tynd streg. Ansigtsmusklerne spændes og holder munden i denne tilstand i 60 sekunder.

Indånd luft gennem næsen så dybt som muligt. Pust kinderne ud hele vejen og ånd ud gennem din let åbne mund i små portioner. Hjørnerne af dine læber skal holdes med fingrene.

De puster begge kinder med luft og begynder derefter at rulle den fra den ene side til den anden. Denne øvelse fjerner effektivt rynker omkring munden.

De åbner deres læber lidt, og lukker dem så brat. Uden at løsne sig forsøger de at udtale individuelle lyde "o", "i", "s", "a".

Tildæk munden og træk underlæben ned, mens du forsøger at trække den tilbage på plads. Muskelmodstand bør vises. Det samme gøres med overlæben.

Hold overlæben med fingrene indefra og udefra. De begynder forsigtigt at trække den ned, mens de forsøger at smile så bredt som muligt. Under modstandsprocessen udjævnes læberynker.

Ved at følge disse regler kan du forhindre den tidlige fremkomst af rynker eller udglatte eksisterende.