Jak zamaskovat vrásky na kabelce

1. jak skrýt vrásky pomocí kosmetiky

1. - olivový olej;
2. - vitamín E;
3. - zakysaná smetana;
4. - hroznový esenciální olej;
5. - bílé fazole;
6. - citronová šťáva;
7. - vitamínové komplexy.

Zdravotní zásoby
Nejúčinnější (a radikální) metodou v boji proti vráskám je botox. Jed v něm obsažený blokuje nervové impulsy a zabraňuje stahování svalů. Díky tomu se již vrásky neprohlubují. Je pravda, že postup se bude muset opakovat několikrát ročně.

Můžete také použít speciální náplasti, které „zmrazí“ výrazy obličeje. Jsou nalepeny na oblasti nejvíce náchylné k emocionálním pohybům a ponechány přes noc.

Před aplikací masky očistěte obličej od zbytků make-upu a nečistot a přiložte obklad z lněného hadříku namočeného v horké vodě. Tento mimořádný postup umocní účinek masek.

Masky vyrobené z vařené kukuřice, hrášku, fazolí, dýně a brambor mají dobrý nutriční účinek. Tyto produkty lze kombinovat s olivovým olejem, různými mléčnými výrobky a medem. Pokud potřebujete vybělit pokožku, použijte citron, okurku, rybíz a angrešt. Maliny, jahody a broskve mají změkčující vlastnosti. Granátové jablko, vaječný bílek, kdoule a brusinky pomohou zúžit rozšířené póry.

Při prvních známkách stárnutí pokožky je užitečné vyrábět obklady z léčivých bylin. Podběl, heřmánek, rakytník a řebříček mají dobrý omlazující a stahující účinek. Namočte plátěný ubrousek do bylinkového odvaru a přiložte na obličej na 10-15 minut. Vršek můžete přikrýt froté ručníkem, aby se zahřál.

Po jakékoli masce je třeba nanést krém na pokožku. Pro jeho přípravu vezměte kůru ze tří citronů, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 8 hodin louhovat. Poté tekutinu sceďte a smíchejte se šťávou ze tří citronů, 1 lžička. med a olivový olej, 2 polévkové lžíce. kolínskou a smetanou. Výrobek musí být skladován v chladničce. Před použitím zahřejte krém na pokojovou teplotu.

Krém proti stárnutí lze vyrobit z kuřecího žloutku, drcených jeřabin a medu. Všechny složky se odebírají ve stejných poměrech. Produkty promíchejte do hladka a přidejte 15-20 ml kafrového alkoholu. Hotový krém skladujte v lednici.

Jednou z nejcitlivějších oblastí obličeje je oblast kolem úst. Zde jsou první známky stárnutí pleti výraznější. Vrásky na kabelce jsou příčné záhyby nad horním rtem, které se jen obtížně maskují. Jejich vzhled je spojen jak s individuálními vlastnostmi člověka, tak s nepříznivými vlivy prostředí. Odstranění problému vyžaduje značné úsilí.

Příčiny vrásek

Ke vzniku vrásek na kabelce dochází v důsledku změn souvisejících s věkem.

V důsledku úbytku kolagenových vláken a elastinu produkovaného tělem ztrácí kůže pružnost, ztenčuje se a narušuje se hydrobalance v dermis.

Proces stárnutí začíná ve věku 25 let, důsledky mohou být patrné v blízké budoucnosti. Další ránu způsobují špatné návyky (zejména kouření) a také škodlivý vliv prostředí.

Důležité faktory jsou:

1. tenká kůže a tuková tkáň;
2. nadměrná svalová aktivita;
3. prudké kolísání hormonálních hladin;
4. pravidelné vystavení ultrafialovým paprskům;
5. užívání diuretik;
6. narušení denní rutiny;
7. náhlá ztráta hmotnosti v důsledku diety nebo nemoci;
8. genetické strukturální rysy v oblasti nasolabiálního záhybu;
9. ztráta předních zubů (relevantní pro dlouhodobé zpoždění v protetice);
10. patologie štítné žlázy a orgánů trávicího traktu;
11. nedostatek vitamínů;
12. nedostatečná péče;
13. aktivní mimika;
14. spát na břiše (obličej v polštáři);
15. nepříznivé podmínky prostředí (hlavně při častém vystavování pokožky teplotám pod nulou).

Způsoby likvidace

Kabelkové vrásky kolem úst vyžadují speciální přístup kvůli citlivosti této oblasti - některé postupy pro vyhlazení pokožky nejsou přípustné. Existuje však poměrně málo metod, jak odstranit estetické vady.

Abyste předešli brzkému výskytu vrásek, musíte dodržovat několik jednoduchých doporučení.

1. Jako produkty péče by měly být upřednostňovány léky s regeneračními složkami. Je důležité nedovolit dermis vyschnout.
2. Kontrola mimiky: je nutné omezit na minimum pohyb obličejových svalů, které se podílejí na tvorbě záhybů.
3. Pravidelná masáž a gymnastika, jejímž účelem je uvolnění oběhového svalstva.

Gymnastická cvičení

Obličejová gymnastika je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak problém vyřešit.

Nevýhody metody zahrnují dlouhé období dosahování výsledků - projeví se po nejméně 2 měsících.

Před nabíjením musíte pleť důkladně očistit a hydratovat krémem nebo kosmetickým olejem. Každé cvičení opakujte 8-10krát.

1. Zhluboka se nadechněte, zadržte dech a nafoukněte tváře. Pozice je držena po dobu 15 sekund.
2. Prstem zvedněte horní ret a poté se zkuste usmát tak, aby se vám zvedly koutky úst. Manipulace se provádějí, dokud se neobjeví napětí v lícních kostech bez zapojení horní části obličeje.
3. Udělejte imitaci polibku. V této poloze musíte na rty klást odpor prsty (několik sekund). Poté se usmějte a držte své výrazy v této poloze několik sekund.
4. Hodí hlavu dozadu a silně vydechují (jako by odfukovaly částice prachu).
5. Dále musíte vyslovovat samohlásky s nataženými rty dopředu.
6. Střídavě zakryjte horní ret spodním a naopak.

Domácí masky

Masky umožňují vyživovat pokožku prospěšnými látkami. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, musíte manipulace provádět systematicky, 2krát týdně.

Kromě drahých masek z obchodu můžete použít domácí produkty, které jsou také považovány za vysoce účinné.

1. Okurka. Nastrouháme čerstvou okurku a smícháme s petrželovou kaší. Udržujte směs asi 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.
2. Kefír. Kefír se smíchá s bramborovým škrobem v poměru 1:2, resp. Výsledkem by měla být hmota konzistencí připomínající hustou zakysanou smetanu. Uchovávejte 15 minut.
3. Banán. Smíchejte drcenou banánovou dužinu se lžící zakysané smetany. Uchovávejte 15 minut.
4. Enzymatické. Šťáva z kysaného zelí by měla být aplikována na pokožku pomocí vatového tamponu. Samotnou zeleninu můžete nanést i nad horní ret. Nechte působit 15 minut.
5. Medová maska. Přidejte drcený stonek aloe k 15 g produktu a aplikujte směs na periorální oblast po dobu 45 minut. Nejprve je maska ​​uchovávána v chladničce po dobu půl hodiny.

Nelly Mezerya (kosmetička):

Při použití domácích prostředků pro aplikaci masek byste měli být maximálně opatrní. Pokud se tedy objeví pocit nepohodlí, není třeba brát zarudnutí a svědění jako indikátor účinnosti. S největší pravděpodobností se jedná o individuální reakci na produkty obsažené v masce. Opakované použití může vést k závažné alergické reakci.

Injekce

Injekční kosmetologie je nejlepší volbou pro odstranění vrásek na kabelce. Je schopen odstranit vizuálně patrné nedokonalosti a také poskytuje komplexní hojení dermis na buněčné úrovni.

V současné době existuje několik bezpečných léků, které dokážou odstranit vady nejen kolem úst, ale i v jiných oblastech obličeje a těla.

1. Biorevitalizace. Jedná se o injekce gelů na bázi kyseliny hyaluronové, identické s tím, který se nachází v lidské mezibuněčné biomatrice. Výsledek vydrží v průměru až rok.
2. Mezoterapie. Od výše popsaného postupu se liší použitými léky. Kromě hyaluronátu obsahují komplex vitamínů, koenzymy, antioxidanty atd. Během invaze se zlepšuje turgor dermis a její celkový stav. Navíc jsou stimulovány procesy produkce elastinu a kolagenu buňkami.
3. Bioposílení. Používá se ke zpevnění kontur a posílení rámečku obličeje. Použitým materiálem jsou biologické mezonity na bázi polydioxanonu, který je následně potažen kyselinou mléčnou. Poprvé po zavedení nití do podkožní matrix můžete pociťovat znatelné nepohodlí. K zákroku se používají buď standardní hladké nitě nebo Aptos (podporují zrychlenou syntézu kolagenu).
4. Konturová plastická chirurgie. Vhodné k vyplnění objemů měkkých tkání ztracených věkem, ke korekci výrazných vrásek a kožních záhybů. Pro injekce se vybírají plniva na bázi kyseliny hyaluronové s vysokou viskozitou.
5. Lipofilling. Technika je podobná obrysové plastické chirurgii. Rozdíl spočívá v použitém materiálu – jako něj se používá vlastní tuk pacienta. Postup je drahý a obtížně proveditelný. Výsledek vydrží až 3 roky.
6. Botox. Pomáhá zbavit se vrásek na kabelce, pokud jsou doprovázeny přetrvávajícími svalovými křečemi. Účinnost je dána schopností botulotoxinu ovlivňovat nervová zakončení - v důsledku aplikace botoxu se svalová vlákna dostanou do uvolněného stavu, kůže se napne.

Nelly Mezerya (kosmetička):

Výběr injekce se doporučuje ponechat na lékaři, který vybere lék na základě individuálních charakteristik těla pacienta. Často se stává, že to, co je vhodné pro jednu ženu, má na druhou opačný účinek.

Hardwarová kosmetologie

Použití zařízení umožňuje dosáhnout efektu a prodloužit jej z použití jiných technik.

1. Mikroproudová terapie. K účinkům tohoto druhu se uchylují v případě přítomnosti jemných vrásek nebo jako preventivní opatření proti jejich vzniku. Pro dosažení výsledků je individuálně zvolena určitá pulzní frekvence, která na intracelulární úrovni přispívá k normalizaci regeneračních a metabolických procesů. Navíc je stimulován průtok krve, dermis je nasycena živinami a kyslíkem.
2. Frakční fototermolýza. Efektu je dosaženo laserovou expozicí, v důsledku toho jsou odstraněna stará kolagenová vlákna a pigmenty a je aktivována produkce nové látky.
3. Termolifting. Díky působení infračerveného záření nebo rádiových vln se kolagen pevněji stočí a dosáhne se liftingového efektu. Navíc se normalizuje hladina vlhkosti v epidermis.

Ve většině případů se používají biopolární zařízení s teplotou, která nezpůsobuje destrukci proteinových struktur pojivové tkáně.

Masáž

Kabelkové vrásky kolem rtů můžete také odstranit lehkou masáží zubním kartáčkem předem namočeným ve vodě. Provádějte krouživé nebo poklepávané pohyby bez silného tlaku z koutků rtů.

Pokožku byste neměli masírovat prsty jako při žehlení - podporuje to ještě větší protažení svalů a v důsledku toho deformaci ztenčené dermis.

Nelly Mezerya (kosmetička):

Masáž zubním kartáčkem je přísně kontraindikována u lidí s chronickými zánětlivými onemocněními ústní sliznice: zánět dásní, stomatitida.

Studené obklady

Led je perfektní tonikum. Krátkodobé obklady mohou pokožku zhutnit a tím vyhladit vrásky.

Pro dosažení dvojího účinku je lepší použít jako základ odvary z přírodních složek. Květenství pampelišky jsou dokonalé.

Chcete-li získat domácí chladicí kapalinu, rozdrťte 0,5 kg rostliny v odšťavňovači nebo mixéru, přidejte lžíci olivového oleje a poté zmrazte.

Kostky ledu se doporučuje vložit do tenké bavlněné látky, aby nedošlo k poranění pokožky ostrým chladem.

Plastická chirurgie

K chirurgickému zákroku byste se měli uchýlit pouze ve věku 45 let, kdy se záhyby stanou hlubokými a výraznými.

Plastická operace u mladších lidí se nedoporučuje.

Výsledek bude působivý, někdy můžete vypadat i o 15 let mladší. Je však třeba zvážit, že takový postup je poměrně vážný podnik, který vyžaduje použití anestezie a následnou dlouhodobou rehabilitaci.

Liftingový krém

Kromě masek je pro udržení pokožky kolem rtů ve správném stavu nutné denně používat kosmetiku proti stárnutí, která zahrnuje:

1. kyselina hyaluronová (odpovědná za vodní rovnováhu epiteliální tkáně);
2. komponenty opalovacího krému (minimalizují negativní účinky ultrafialových paprsků);
3. retinol (podporuje zrychlenou produkci kolagenu, normalizuje vnitřní metabolické procesy);
4. antioxidanty (působí jako ochranná bariéra proti agresivním vnějším faktorům a volným radikálům);
5. ovocné kyseliny (odpovědné za obnovu vnější vrstvy epidermis).

Nejoblíbenější krémy:

Kosmetologické procedury

Vrásky v okolí rtů lze odstranit i kosmetickými procedurami.

1. Chemický peeling. Korekce je druh popálení kyselinami různého stupně koncentrace. V důsledku toho jsou odstraněny horní vrstvy dermis, což vede k produkci kolagenu a elastinu.
2. Laserový peeling. Technika je podobná předchozí metodě. Rozdíl spočívá v použití laserových pulzů. Vyznačuje se také vysokou přesností dopadu a nižším traumatickým dopadem.
3. Dermabraze. Vyznačuje se bolestivým procesem v důsledku mechanického dopadu na kůži - broušení.

Fotky před a po

Ceny za procedury

Při zvažování odstranění závad doma se cena odvíjí výhradně od zvoleného produktu. Nejdražší budou liftingové krémy, jejichž cena se pohybuje od 150 do 2 000 rublů.

V kosmetických salonech jsou ceny za některé služby poměrně vysoké:

1. laserový peeling - od 3 500 rublů;
2. chemický peeling - od 1 500 rublů;
3. dermabraze - od 400 rublů;
4. plastická chirurgie - od 50 000 rublů;
5. termolifting - od 4 000 rublů;
6. mikroproudová terapie - od 500 rublů;
7. Botox - od 3 000 rublů;
8. lipofilling - od 20 000 rublů;
9. obrysová plastická chirurgie, mezoterapie, biorevitalizace - od 7 000 rublů (v závislosti na stavu pokožky a použité výplni).

Názor odborníků

Názory odborníků na optimální způsoby, jak se zbavit vrásek na kabelce, se ne vždy shodují.

Nelly Mezerya (kosmetička):

Ke korekci vrásek v periorální oblasti je vhodné použít několik metod. Dobrý efekt lze pozorovat při důsledné kombinaci peelingů, mezoterapie a konturování. Vzhledem k tomu, že postupy jsou poměrně drahé, je nutné co nejdříve přijmout preventivní opatření. To platí zejména pro kuřáky.

Kosmetologové však jednomyslně poznamenávají, jak složitý je postup.

Kabelkové vrásky jsou jedním z prvních projevů stárnutí pokožky obličeje. Objevují se kolem a v koutcích úst, což vizuálně zvyšuje věk ženy a její výraz tváře je smutný. Hlavním důvodem vzniku hlubokých záhybů nad horním rtem je nedostatečná hydratace pokožky. Abyste se rychle a trvale zbavili vrásek kolem úst, používejte doma různé oleje, masky, masáže a artikulační cvičení. V salonech se uchýlí k výplním, které se vstřikují pod kůži.

Vrásky se na ženském obličeji objevují nejrychleji. Obličej, na rozdíl od jiných částí těla, je neustále vystaven negativním faktorům prostředí. Aktivní mimika situaci zhoršuje. Jednou z častých raných vrásek na obličeji jsou úzké záhyby umístěné kolmo ke rtům. Mohou se nacházet nad horním rtem, v koutcích nebo kolem úst. Těmto vráskám se říká kabelkové vrásky, protože rty začínají připomínat pytel svázaný provázkem. Jejich druhé jméno je orální, protože se nacházejí kolem dutiny ústní.

Ve věku kolem 30 let si někteří lidé začínají všimnout začátku výskytu takových vrásek, ale jasně se definují ve věku 40-45 let, pokud se žena nestará o pokožku obličeje a zřídka ji zvlhčuje. S výskytem kabelkových vrásek se ztrácí vzhled rtů, ústní koutky klesají, nosoretní rýhy vypadají ještě výrazněji a obličej působí neustále zachmuřeně.

Za hlavní důvod vzniku vrásek v oblasti pysků je považováno neustálé motorické zatížení m. orbicularis oris. To se děje proto, že svalová vlákna kolem rtů jsou v neustálém napětí po celý den. Účastní se mnoha životních procesů:

1. při jídle;
2. vyslovování slov;
3. vyjádření emocí.

Sval orbicularis, který prstencovitě obepíná dutinu ústní, není uchycen k žádné kosti, ale naopak se na ni upínají další skupiny obličejových svalů. To nám umožňuje provádět složité artikulační pohyby a vyjadřovat emoce. Neustálé natahování ústního svalu v důsledku takové mobilní polohy vyvolává brzký výskyt vrásek. V oblasti rtů navíc není prakticky žádná tuková vrstva, takže pokožka je tam suchá a tenká, což zvyšuje riziko předčasné tvorby vrásek.

Existuje několik dalších faktorů, které ovlivňují časný vzhled těchto úzkých linií rtů:

1. 1. Dědičnost. Kvůli dědičným faktorům vypadají některé ženy vždy mladší než jejich vrstevnice, jiné naopak. To je způsobeno genetickými rysy struktury kůže, tvaru lebky a skusu.
2. 2. Příslušnost k řadě určitých profesí. Lidé, kteří pracují jako učitelé (hodně mluví), hudebníci (hrají na dechové nástroje), zpěváci, skláři.
3. 3. Prudké výkyvy hmotnosti, zejména rychlý úbytek hmotnosti. Rychlé řídnutí tukové vrstvy vyvolává ochabnutí kůže a tvoří se kabelkové vrásky.
4. 4. Časté vystavování se přímému slunečnímu záření nebo zneužívání solária. V důsledku působení ultrafialového záření na kůži dochází k destrukci elastinu a kolagenu.
5. 5. Neustálý nedostatek vitamínů v těle vede k předčasnému stárnutí pokožky.
6. 6. Život v ekologicky nepříznivých oblastech.
7. 7. Hormonální nerovnováha vyplývající z onemocnění štítné žlázy, reprodukčního nebo endokrinního systému a gastrointestinálního traktu. Tato onemocnění negativně ovlivňují pokožku: způsobují předčasné stárnutí a nažloutlou pleť.
8. 8. Nesprávná nebo nedostatečná péče. Nedostatečná hydratace nebo čištění vede k časnému výskytu vrásek v oblasti obličejového svalu.
9. 9. Přepětí a únava.
10. 10. Špatné návyky: kouření a alkohol. Když se toxiny dostanou do těla, snaží se je odstranit, a to i přes kůži. Vystavení toxinům snižuje rychlost procesů regenerace buněk a kůže ztrácí pružnost.
11. 11. Nekvalitní kosmetika. Ucpává póry, vysušuje pokožku, neobsahuje živiny a vitamíny.

S vráskami na provázku je velmi obtížné bojovat, jejich vzniku je snazší předcházet odstraněním nepříznivých faktorů, které jejich vzhled ovlivňují.

Vrásky kolem úst se objevují u každé ženy a přirozeně začíná hledání postupů a receptů, jak se jich zbavit. Existuje mnoho způsobů, jak účinně bojovat proti vráskám: salonní procedury, cvičení na posílení obličejových svalů, masáže, kosmetické masky a produkty.

Péče o pleť obličeje by měla začít dlouho předtím, než se objeví první vrásky, a když se objeví, měla by se provádět cílená péče o problémové partie.

Kosmetologie představuje různé procedury, které v krátké době pomáhají redukovat hloubku vrásek a zjemňují pokožku nad horním rtem jako u 18leté dívky:

1. 1. Biorevitalizace. Dodání kyseliny hyaluronové do kožních buněk pomocí injekcí. Právě tato kyselina je v našem těle zodpovědná za hladkost a pružnost pokožky. Efekt je patrný, vrásky mizí okamžitě, ale ne na dlouho. Kurz tří až pěti sezení se provádí každých sedm dní.
2. 2. Mezoterapie. Existují možnosti vstřikování a bez vstřikování. Pomocí tenké jehly se pod kůži vpraví nejen kyselina hyaluronová, ale také komplexy vitamínů, antioxidanty, enzymy, kolagen a elastin. Při neinjekci se účinné látky aplikují na kůži pomocí speciálního zařízení.
3. 3. Botoxové injekce. Botox je toxická látka, ale v malých dávkách je pro člověka neškodná. Vstřikuje se pod kůži a blokuje pohyb svalů, což má za následek vyhlazení vrásek.
4. 4. Peeling. Tento postup se provádí v salonech pomocí chemikálií nebo laseru. Stimuluje funkci buněk a odstraňuje drobné sítě vrásek.
5. 5. Thermage. Jedná se o působení na pokožku pomocí vysokofrekvenčního proudu. Během procedury teplota v hlubokých vrstvách kůže stoupne na 60 stupňů a kolagenová kostra kůže se stává hustší. Vizuálně je pokožka napnutá a vrásky jsou vyhlazeny.
6. 6. Laserový resurfacing. Kůže kolem rtů je ošetřena laserem a vrchní vrstva epidermis je zcela odstraněna.
7. 7. Liftingová masáž. Může to být ruční nebo hardwarové, ale podstata postupu zůstane stejná. Během procedury dochází k mechanickému působení na kůži s cílem normalizovat pohyb krve a mezibuněčné tekutiny. Díky těmto manipulacím začnou buňky přijímat více živin a jemné vrásky se vyhlazují.

Pomocí salonních procedur se můžete účinně zbavit vrásek kolem rtů. Při výběru salonu se musíte zaměřit na kvalifikaci jeho zaměstnanců a recenze od návštěvníků.

V počáteční fázi výskytu vrásek vám použití lidových prostředků připravených doma umožňuje rychle se jich zbavit. Budou stát méně než procedury v salonu, ale musí být používány neustále, aby se dosáhlo pozitivního účinku a viditelné korekce.

Vrásky nad horním rtem lze odstranit pomocí následujících prostředků:

Produkty vyrobené z rostlinných složek by měly být aplikovány systematicky, počínaje sebemenšími známkami stárnutí pokožky. Pak dávají dobrý účinek a pokožka zůstane hladká po mnoho let.

Lékárny a obchody s kosmetikou prodávají speciální přípravky, které pomáhají omlazovat pokožku a vyhlazují drobné vrásky v koutcích úst a nad horním rtem. Mezi nimi jsou krémy, gely, séra a biologicky aktivní látky. Při aplikaci na pokožku mají stimulační účinek na procesy látkové výměny a regenerace, což přispívá k resorpci obličejových a vrásek.

Tady jsou některé z nich:

1. Lyoton – odstraňuje vrásky, otoky končetin;
2. Blefarogel – vyhlazuje pokožku, hydratuje, vyživuje a omlazuje;
3. Retinol – vitamínové komplexy, které vyživují epidermis;
4. Solcoseryl - omlazuje pokožku;
5. Curiosin je zdrojem kyseliny hyaluronové a zinku.

Ve farmaceutickém průmyslu existuje mnoho speciálních přípravků, které lze použít k dlouhodobému zachování mladistvé pleti. Při výběru produktu se musíte poradit s kosmetologem. Pomůže vám vybrat nejúčinnější prostředek.

Velmi účinným způsobem, jak vyhladit záhyby rtů, je speciální masáž. Přinese to výhody pouze tehdy, když se to bude dělat pravidelně. Při provádění cvičení nemusíte násilně tlačit na kůži a natahovat ji různými směry. Všechny pohyby by měly být hladké, lehké, směřující hluboko do kůže a ne do stran:

1. 1. Zahřejte se. Konečky prstů a lehkými tlakovými pohyby masírujte pokožku kolem úst. Začněte se pohybovat od koutků úst ke středu horního rtu. Dále od koutků úst ke středu spodního rtu. Opakujte pohyb 5-6krát.
2. 2. Na pokožku kolem rtů naneste bohatý výživný krém.
3. 3. Pomocí kartáčku s měkkými štětinami provádějte stejné masážní linie a přidejte pohyb od rohů kostky ke křídlům nosu.
4. 4. Položte si dlaně na obličej tak, aby se vaše palce nacházely v záhybech šňůrky. Musíte přitlačit palce na vrásky a současně zvedat tváře dlaněmi.
5. 5. Dokončete masáž jemnými hlazeními od koutků rtů ke středu.

Umístění rukou u cviku č. 4

Po masáži se doporučuje provést obličejovou gymnastiku pro upevnění omlazujícího účinku. Speciální cvičení pomohou redukovat hluboké vrásky a zcela se zbavit malých záhybů.

Rty jsou pevně přitisknuty k sobě do tenké linky. Obličejové svaly se napnou a udrží ústa v tomto stavu po dobu 60 sekund.

Vdechujte vzduch nosem co nejhlouběji. Zcela nafoukněte tváře a po malých částech vydechněte mírně otevřenými ústy. Koutky rtů by měly být drženy prsty.

Nafouknou obě tváře vzduchem a pak ho začnou převalovat z jedné strany na druhou. Toto cvičení účinně eliminuje vrásky kolem úst.

Trochu otevřou rty a pak je prudce zavřou. Bez uvolnění se snaží vyslovit jednotlivé zvuky „o“, „i“, „s“, „a“.

Zakryjte si ústa a stáhněte spodní ret dolů a zároveň se ho snažte stáhnout zpět na místo. Měl by se objevit svalový odpor. Totéž se provádí s horním rtem.

Držte horní ret prsty zevnitř i zvenku. Opatrně ji začnou stahovat dolů a přitom se snaží co nejširší úsměv. Během procesu odporu se vrásky rtů vyhlazují.

Dodržováním těchto pravidel můžete předejít brzkému vzniku vrásek nebo vyhladit ty stávající.