Аз съм на 62 години как да се отървете от бръчките у дома

Всяка жена мечтае да изглежда привлекателна, независимо колко години е живяла. Появата на бръчки е особено тревожна.

Не всичко обаче зависи от възрастта, въпреки че в случая тя е определящ фактор.

Стресът, лошото хранене и лошите екологични условия в градовете допринасят за ранното стареене на кожата и в резултат на това появата на бръчки.

Как да премахнете дълбоките бръчки?

За да удължите младостта, се нуждаете от редовна и задълбочена грижа за себе си. Тогава няма да се налага да прибягвате до спешни мерки и да харчите пари за скъпи салонни процедури и пластични операции.

След консултация със специалист, при желание можете да се справите с бръчките и в домашни условия. Включително и дълбоките.

Първо, трябва да обърнете внимание на начина си на живот - да се занимавате със спорт, да коригирате диетата си, за да ограничите вредните за тялото храни, да ограничите или напълно да премахнете консумацията на алкохол.

Врагът на женската красота е пушенето, което забавя процеса на обновяване на кожните клетки поради недостиг на кислород.

За здрава и красива кожа е препоръчително да пиете достатъчно вода дневно – поне два литра.

Приемът на витамини също ще помогне за постигане на резултати.

Основни методи за грижа за кожата

Без редовна грижа за кожата е невъзможно да се постигне успех в борбата с бръчките. Кожата трябва не само да бъде старателно почистена, но и тонизирана. Отлично средство е избърсването на лицето с лед. Вместо вода можете да замразите билкови отвари, например магданоз. Този метод се използва и за грижа за деликатната кожа около очите.

За подхранване на кожата се препоръчва да се правят различни маски. Два до три пъти седмично ще са достатъчни. Жените, които използват зехтин или витамин Е за грижа за кожата, могат да се похвалят с отлични резултати. Препоръчително е да използвате тези продукти преди лягане след вечерна баня. След като ги нанесете върху кожата през нощта, на сутринта можете да се насладите на постигнатия ефект - бръчките са забележимо изгладени, а кожата изглежда освежена и подмладена.

Що се отнася до маските за дълбоки бръчки у дома, има много от тях. Освен това могат да се приготвят от налични продукти, които всяка домакиня винаги има под ръка.

Как да премахнете дълбоките бръчки: домашни рецепти

Следният състав на маската, който е важно да се подготви правилно, е изключително популярен в борбата с бръчките.

Маска с мед за бръчки

За да направите това, вземете една чаена лъжичка мед и го разтопете на "водна баня". Изключително нежелателно е да използвате микровълнова печка за това. Добавете жълтъка на едно яйце и чаена лъжичка овесени ядки към течния мед, който можете да приготвите сами, като смелите овесените ядки в кафемелачка. Всички съставки се смесват старателно. Маската се нанася върху лицето и деколтето за 25-30 минути, след което се отмива с вода със стайна температура. Много жени добавят малко растително масло в допълнение към състава. Това, между другото, ще направи много по-лесно отстраняването на маската от кожата.

Лайка за дълбоки бръчки по кожата

Лайката, известна със своите полезни свойства, може да постигне отлични резултати в борбата с дълбоките бръчки у дома. Можете да го използвате за приготвяне на компрес или тоник. В първия случай е достатъчно просто да сварите сушени цветя от лайка с вряща вода и да ги оставите да се варят за 10 - 15 минути. След като инфузията леко се охлади и достигне комфортна температура, в нея се навлажнява памучна салфетка. Нанася се върху лицето и шията като компрес. В края на процедурата върху кожата се нанася подходящ подхранващ крем.

За да направите лосион-тоник от лайка, тя също се запарва с вряща вода и се оставя за известно време. След това добавете няколко супени лъжици водка към охладената инфузия. По-голям ефект може да се постигне чрез смесване на сушени цветове от лайка с низ, жълт кантарион и липов цвят. Избършете кожата с приготвения тоник два пъти на ден - сутрин и вечер.

Цитрусови продукти против стареене

Цитрусовите плодове, като грейпфрут и лимон, са отлично средство за дълбоки бръчки. В първия случай те вземат пулпата на плода, омесват я и я смесват със заквасена сметана или кефир. След това изсипете малко сок от моркови в тази смес - около една чаена лъжичка.

За да постигнете лифтинг ефект, добавете супена лъжица нишесте или оризово брашно към маската. Разбъркайте всичко старателно и нанесете върху кожата, докато продуктът изсъхне напълно, след което изплакнете с топла вода.

За постигане на по-добри резултати маската с грейпфрут трябва да се използва два до три пъти седмично в продължение на един месец. След това трябва да направите почивка и да повторите процедурите.

Лимон в борбата за красота и младост на кожата

Що се отнася до лимона, той се използва като съставка за маски и инфузии.

1. Маска, съдържаща прясно изцеден лимонов сок, смесен с жълтък и зехтин, е отлична срещу дълбоки бръчки. Всички съставки трябва да се вземат в равни пропорции. За да се постигне по-голям ефект, такава маска трябва да се измие не с вода, а с топло мляко.

1. Маска с лимон и яйчен белтък може да постигне моментални резултати против бръчки. Нанася се върху кожата и след като маската изсъхне напълно и „стегне“ кожата, се отмива.

1. Лимонът се използва и за приготвяне на запарка против бръчки. За да направите това, вземете един голям лимон, нарежете го заедно с кожата и налейте чаша водка. Съставът се влива на тъмно и хладно място в продължение на една седмица, след което трябва да се филтрира. За да използвате, накиснете памучен тампон в инфузията и го нанесете върху кожата за 10-15 минути.Между другото, това ще помогне не само за изглаждане на бръчките, но и за стесняване на разширените пори на лицето.

Как да се отървете от дълбоките бръчки: други методи

В допълнение към естествените продукти, различни продукти, които могат да бъдат закупени в аптека или магазин, се използват в борбата срещу дълбоките бръчки.

1. Ако ви предстои важно събитие, парафиновата маска ще ви помогне. Не трябва да забравяме, че преди да нанесете върху кожата разтопен парафин, тя трябва да се намаже с растително масло, за предпочитане със зехтин.

1. Някои жени, за да премахнат бръчките, залепват парчета гипс върху участъци от кожата. Първо върху бръчките се нанася подхранващ крем, който за по-голям ефект може да се обогати с прясно изцеден сок от алое.

1. Ако няма индивидуална непоносимост към лекарството, Solcoseryl работи чудесно за дълбоки бръчки. За маска е по-добре да вземете мехлем. Две чаени лъжички ще бъдат достатъчни за приготвяне на състава. Добавете половината от количеството масло витамин Е към мехлема и разбъркайте всичко до гладкост. Маска със солкосерил за бръчки се нанася върху добре почистена кожа в дебел слой и, без да се чака пълно изсъхване, се изплаква с вода.

1. Едновременният ефект на премахване на бръчките и стягане на кожата се постига чрез използване на стара рецепта против стареене с катранен сапун. За да направите това, вземете стандартен сапун, отрежете една осма от него и го смилайте на ситно ренде. След това постепенно добавяйки топла вода, разбийте сапуна на силна пяна, която нанесете върху лицето и шията, като избягвате чувствителните зони на кожата около очите. Веднага след като слоят пяна започне да изсъхва, върху него се нанася следващият слой и така докато цялата пяна изчезне. След като съставът изсъхне напълно, ще се усети много силно стягане на кожата. След това маската се измива последователно с топла и студена вода. Накрая кожата се нанася с подхранващ крем.

По този начин, като водите здравословен начин на живот и редовно се грижите за кожата си, можете да запазите нейната привлекателност и здраве за дълго време.

Никой не може напълно да спре стареенето и никакви техники не могат да върнат времето назад, но е напълно възможно да забавим този процес. Естествено, за подмладяване на лицето днес естетичната медицина предлага използването на радикални техники: мезотерапия, лифтинг, лифтинг на лицето с конци и други методи. Целта на всяка жена по пътя към младостта и красотата е временно да спре стареенето на кожата и да я поддържа чрез почистване, овлажняване и подхранване и упражнения за тонизиране на мускулите. Дори сами, без помощта на козметолог, можете да постигнете красива кожа и има няколко неочаквани начина за това. Всъщност цялостният подход към грижата за кожата ще ви помогне да постигнете равномерен тон, липса на акне и обриви, пигментация и бръчки. Нека да разгледаме 7 неочаквани, но ефективни начина да се отървете от бръчките у дома.

Защо се появяват бръчки: кой е виновен за стареенето?

Бръчките се появяват на възраст 25-30 години и засягат предимно периорбиталната област, след което могат да се образуват гънки между носа и устните. Правилните ежедневни грижи и здравословните навици за красота забавят този процес.

Как се храни една жена, колко често се движи и ходи на фитнес, изпълнява физически упражнения и психологически правилно се настройва за позитивизъм, също определя външния вид на кожата: когато се появяват бръчки по лицето, пигментни петна или паякообразни вени.

Основният виновник за бръчките по лицето и деколтето: свързаните с възрастта промени в кожата. Ето защо е важно да се следи не само кожата, но и здравето на цялото тяло.

Причини за бръчки по лицето:

1. фотостареене – слънчевата радиация има противоречив ефект, така че когато излизате навън, вземете предвид както положителните, така и отрицателните аспекти на тен;
2. богата мимика - при смях се използва значителна част от мускулите на лицето, както и при плач - следете изражението на лицето си, когато изразявате емоции, за да изгладите появата на бръчки;
3. емоциите се отпечатват върху лицето под формата на дълбоки бразди - стресът и силните преживявания оказват толкова негативно влияние върху здравето, че лицето веднага показва колко спокоен е човек в ежедневието си;
4. влиянието на климата - промени в температурата и налягането, кожата изсъхва или е прекалено овлажнена, производството на себум се активира или има катастрофална липса - това трябва да се има предвид при избора на ежедневна козметика и при допълнителна грижа за кожата ;
5. скокове в телесното тегло - внезапна загуба на тегло или бързо наддаване на тегло води до отпусната кожа, стрии и увисване;
6. Заболяванията на вътрешните органи сигнализират чрез кожата за нарушения и при първата поява на проблеми по лицето може да се направи заключение за развитието на заболяването.

Как да се отървете от бръчките у дома: женски съвети

Развитието на добри навици за красота може да помогне за забавяне на появата на бръчки под очите или на челото ви. Поведенческият фактор е също толкова важен в борбата за перфектна кожа, колкото и използването на домашни средства или козметични процедури. Често, дори при правилна козметична грижа, лошите навици намаляват всички усилия на специалиста до нула.

Дори и с минимални разходи за козметика, правилни упражнения и спазване на добри навици, кожата на лицето ви може да ви радва с блясък и липса на бръчки и отпуснатост в продължение на много години.

7 начина да се отървете от бръчките

Метод 1: Яжте риба

Морската и речната риба са основният източник на протеини, които са толкова полезни за изграждането на здрави кожни клетки. В допълнение, мазната морска риба съдържа Омега-3 мастни киселини - необходими за възстановяване на стегнатостта, еластичността и поддържане на производството на себум, поддържане на водния баланс.

Метод 2: Спете по гръб

Навикът да спите настрани или по корем води до появата на определен тип бръчки. Ако спите настрани, се появяват назолабиални гънки, по бузите се появяват бръчки, а мимическите бръчки се задълбочават. Ако постоянно спите по корем, между веждите на челото се появяват дълбоки бръчки. Спането по гръб се смята за най-полезно – за кожата, гръбнака и мозъка.

Метод 3. Опитайте се да не присвивате очи

Ярка дневна светлина или проблеми със зрението - и веднага се появява навикът да примигвате. В същото време дори не забелязваме, че сбръчквайки челото си, повдигайки едната си вежда, провокираме появата на мимически бръчки. Така че защо да влошаваме ситуацията? При ярко слънце носете слънчеви очила. Ако имате проблеми със зрението, прегледайте се при офталмолог и закупете специални очила, подбрани за вашето зрително поле.

Метод 4: Правете почивки от ежедневната си грижа за кожата

Първо, не трябва да миете лицето си твърде често - водата отмива естествената бариера и кожата става суха. Второ, използвайте специални меки гелове или мляко за ежедневно измиване. Не се препоръчва на хора със съдови проблеми да мият лицето си с прекалено гореща вода. Освен бръчки, паякообразните вени ще се появят и по бузите. Освен това правете гладни дни за кожата си: мийте лицето си веднъж на ден вместо два пъти, не нанасяйте крем за лице, ако сте у дома, ходете без грим поне веднъж седмично. В такива дни на гладно яжте възможно най-здравословно с храни, които могат да наситят кожата ви с витамини и микроелементи.

Метод 5. Консумирайте витамин С и обърнете внимание на съдържанието на този витамин в козметиката

Витамин С е незаменим за организма като помощник в борбата с настинки или инфекции, както и във външната грижа за кожата. Козметиката с витамин С може да подобри производството на собствен колаген и да изравни тена на кожата. Кремът може да съдържа: L-аскорбинова киселина или аскорбил палмитат.

Метод 6. Заменете кафето с какао

Какаото е много по-здравословно от кафето. Какаовите зърна съдържат епикатехини и катехини - антиоксиданти, които предпазват кожата от разрушаване и слънчева радиация, ускорявайки регенерацията на клетките.

Метод 7. Соя – като заместител на месото и защитник от фотостареене

Добавянето на соя към козметиката помага за постигане на равномерен тен на кожата, предпазва от отрицателна слънчева радиация и подобрява метаболитните процеси в клетките.

Изброените начини да се отървете от бръчките са превантивни мерки срещу стареенето и отпуснатата кожа. Поддържането на младежки вид без бръчки е доста трудно, но е възможно. Освен всичко друго, не забравяйте, че само грижата за себе си може да повлияе положително на външния ви вид.

Съдържание

Съдържание

Лицето е първото нещо, което запознава хората един с друг; то е живата визитна картичка на човек. Ето защо трябва да изглежда добре поддържан и привлекателен на всяка възраст. Жените са особено загрижени за това как изглежда лицето им, за които външните показатели са много важни. На 20 или 30 години това лице изглежда привлекателно и младо и не изисква много усилия. Но след четиридесет, всяка година ще изисква все повече и повече грижи.

И по-близо до 60 години ще трябва радикално да промените начина, по който се грижите. В крайна сметка в по-млада възраст тониците, кремовете се използват като средство за пресни бръчки и като средство за премахване на грим. Но на шестдесет години тези методи помагат малко и в повечето случаи са неефективни. В края на краищата, на 60-годишна възраст една жена е изправена пред въпроса как да скрие дълбоките бръчки, които са се образували в резултат на нарушаване на физиологичните процеси в дълбоките слоеве на кожата. Използването на обикновен крем само леко ще подобри състоянието на кожата, но няма да я подмлади. Ето защо много жени се интересуват от това как да се отърват от бръчките на 60 години, ако кремовете и обичайните маски не помогнат.

Видове борба с бръчките

Козметологията може да предложи няколко възможности за решаване на проблема, а именно:

1. Хирургическа интервенция,
2. Апаратни техники, нехирургични (инжекции, лазерна корекция, фотоподмладяване, озонотерапия и др.),
3. гимнастика за бръчки след 60 години.

Най-болезненият и опасен (висок процент странични ефекти) е методът на пластичната хирургия. Разбира се, ако операцията е успешна, можете да получите лице, моделирано според вашите желания, с повдигане на всички бръчки, корекция на овала на лицето, повдигане на клепача и др. Следоперативният период обаче е труден за мнозина дами, а подпухналият, син вид на лицето след 60 години може значително да развали настроението на пациента и да разклати самочувствието му. Също така, това е практически най-скъпият метод, който може да премахне бръчките на 60 години.

Нехирургични методи

Апаратните процедури най-често се избират от дами, които знаят как да се отърват от бръчките на 60 години и могат да си позволят да посещават козметик няколко пъти в годината. В повечето случаи всички хардуерни техники са безболезнени. Леко неприятни усещания могат да възникнат при подкожно инжектиране или при използване на електрически ток (в малки дози). Но тези усещания са доста поносими и много ефективни за кожата на лицето след 60 години.

Най-често възрастните жени се съгласяват на инжекции. Инжектирането на ботокс или гуаронова киселина под кожата може значително да изглади формата на лицето, да стегне кожата и да изглади бръчките. Но цените на процедурите са малко високи и не винаги отговарят на жена със среден доход.

Когато избирате идеалното решение за това как да се отървете от бръчките на 60 години, можете да опитате лазерна корекция или фотоподмладяване. Тези процедури се извършват чрез използване на лъч светлина. Основното предимство на процедурите е, че е възможно да се проникне в дълбоките му слоеве, без да се уврежда кожата, да се стартират метаболитните процеси, да се нормализира кръвообращението в тъканите и да се стимулира производството на естествен колаген и еластин.

Резултатите от лазерна корекция или фотоподмладяване са отлични. Ако го правите редовно, тогава на 65 години можете спокойно да загубите 10-15 години, когато се запознаете с някого и обявите възрастта си.

Сравнително наскоро козметологията започна да използва метод, с който можете едновременно да премахнете бръчките и да излекувате кожата отвътре. Това е метод за биоревитаминизация, при който под кожата на лицето се инжектира комплекс от витамини. Тези витамини са необходими на кожата, подобно на водата, участват в метаболитните процеси вътре и стимулират производството на естествени хормони.

Но всички горепосочени методи, макар и ефективни, изискват значителна инвестиция на пари, време, нерви и безпокойство. Ето защо много жени се интересуват от това как да се справят с бръчките на 60 години у дома.

Подмладяване "у дома"

У дома гимнастиката за бръчки след 60 години е задължителна за по-възрастните дами. Този метод е както метод за борба с вече съществуващите резултати от постепенното стареене, така и метод за превенция за в бъдеще. Основните предимства на гимнастиката:

1. не изисква парични разходи,
2. може да се направи по всяко удобно време,
3. има забележим ефект,
4. може да се направи у дома.

Има цял набор от упражнения, които се препоръчват да се изпълняват ежедневно, може и няколко пъти на ден. Продължителността на „обучението“ трябва да бъде най-малко 15 минути. В резултат на това загряване кожата на лицето се стяга, контурът й се избистря, цветът и общото състояние на кожата се подобряват.

Гимнастиката за бръчки след 60 години може да съдържа различни упражнения, така че можете да намерите всякакви опции в различни източници. Най-важното е, че по време на гимнастиката участват всички мускулни групи на лицето.

Най-простите упражнения включват следното:

1. издувайки бузите си и постепенно изпускайки въздух, представяйки си, че пред лицето ви лети перо, което трябва да бъде задържано от въздушна струя,
2. прибиране на бузите между зъбите,
3. изглаждащи движения с пръсти по челото,
4. рисувайки числа във въздуха с брадичката си,
5. повторение на гласни, ярко разтягане на устата,
6. условно изплакване на устата с вода,
7. създаване на съпротивление с пръсти при затваряне на клепача,
8. движение на мускулите на скулите, с леко отворена уста.

Правейки това упражнение всеки ден, можете значително да подмладите лицето си и да създадете идеалната му форма. И за това абсолютно не се нуждаете от пари - имате нужда от вашето желание, малко усърдие и бръчките ще изчезнат сами.