Защо лицето се променя с възрастта?

Човечеството винаги се е интересувало от въпроса какво е красотата и от какви параметри се определя тя. Как трябва да изглежда идеалното лице? Проучванията показват, че обемът на лицето е един от най-важните показатели за младостта и сексуалността. Младежкият външен вид се характеризира с мекота, плавни линии и преходи. Бузите имат естествена закръгленост, скулите са поставени високо, брадичката е меко очертана, а чертите на лицевия скелет винаги и навсякъде са меко изгладени с помощта на равномерен слой подкожна мазнина.

Загубата на обем поради намаляване на мастния слой променя формата на лицето, като го прави по-плоско, чертите стават по-изострени, а цялостният вид става уморен и изтощен. Това е един от малкото случаи, когато загубата на мазнини не е от полза. Вдлъбнатини под очите, хлътнали бузи, неравна линия на долната челюст - всичко това, уви, не придава вид на младостта.

Идеално лице - идеален обем

Германски психолози проведоха сложен експеримент за създаване на компютърен модел на идеално женско лице. Те свързваха помежду си най-ефектните лица, признати за такива по време на голямо социологическо проучване.Освен това, в началото беше показан портрет на идеална жена, получен чрез „сливане“ на 100 от най-красивите лица, а след това същите портрет, но леко модифициран според схемата на дете, след това имаше добавена закръгленост на бузите, по-меки преходи от една област на лицето към друга, челото беше направено по-високо и по-заоблено, изпъкнало, очите бяха увеличени, носът беше скъсен, устните станаха по-пълни. Интересното е, че „заобленият“, по-детински вариант, показващ плътна подкожна мастна тъкан на лицето, е избран от 90% от анкетираните и само 10% предпочитат естествената красота. Но в края на експеримента учените успяха да разберат основния набор от характеристики, които трябва да притежава красивото лице. За жените това е гладка, гладка кожа, форма на лицето „сърце“ или „овал“, високи скули, бузи са добре дошли, плътни устни, широко разположени големи очи, тъмни мигли и тънки вежди, малък нос и най-важното, меки и деликатни линии лица. Най-малката острота в прехода от една част на лицето към друга вече се тълкува като „грозна“ (например твърде хлътналите бузи, дори с високи скули, получиха много малко положителни оценки). Красивите мъже на Аля, интересно, се характеризират със същия комплект плюс волева брадичка и забележима долна челюст,

И така, първият извод е очевиден - има повече мекота и закръгленост на лицето, така наречената "детска" и жената изглежда по-привлекателна. И второто заключение, което успяха да направят психолозите от университета в Регенсбург, е, че съществува стереотип за възприемането на красив човек. Колкото по-красиво беше едно лице, толкова по-приятен, духовен, интелигентен и трогателен се смяташе неговият собственик. На такива хора се приписва по-голям творчески потенциал и способност да влияят положително на другите. Тези с по-сурови и не толкова привлекателни лица са лишени от тези положителни качества и са класифицирани като неудовлетворени хора, уморени от живота. Оказва се, че животът е по-лесен за красивите хора. Те априори имат преднина при установяване на контакти, търсене на работа и в личния си живот. Но да не забравяме класификацията на жизнерадостния физик Ландау с неговите „ухания” и често цитираната от моята свекърва поговорка (дано не съм аз, която я вдъхновява да произнесе този шедьовър на народната мъдрост), „За всеки продукт. има купувач." Ако е трудно да постигнете съгласие със себе си по някои въпроси на външния вид и народната мъдрост не помага, тогава съвременната козметология може да помогне.

Обемът на лицето като критерий за красота и показател за възраст

И така, критерият за красота и младост на лицето е еластична кожа и равномерен обем, имитиращ детски черти. С течение на годините естественият обем на лицето изчезва, лицето става по-плоско и, което е още по-лошо, се появяват различни вдлъбнатини и остроти, които със сигурност не придават на лицето младост и красота. Правилните заоблени извивки на лицето са също толкова секси, колкото и съблазнителната закръгленост на тялото. Плоските лица са по-малко женствени, защото не са в състояние да отразяват светлината, което подчертава красотата и свежестта на лицето. Обемът на лицето е един от най-важните показатели за младост и сексуалност.

Защо обемът на лицето се губи с възрастта

Учените са успели да установят, че процесът на загуба на мазнини по лицето е прогресивен, ако, разбира се, считаме идеалния вариант за стареене без резки промени в теглото през живота на пациента. Всичко започва с зоната около очите, след това средата на бузите (под очите), след това скулите, челюстта, долната челюст, назолабиалните гънки и накрая челото и слепоочията губят обем. Никой не е имунизиран от изтъняване на подкожния мастен слой на лицето, неговото изместване и увисване, което впоследствие нарушава пропорциите на лицето и неговата форма. В същото време има няколко фактора, които можем да контролираме.

Първо, излагането на слънце - почти всички признаци на стареене, включително разграждането на подкожния мастен слой, са следствие от прекомерно излагане на слънце и др.

На второ място, колебанията в теглото са най-големият враг на обема на лицето. Факт е, че поради подобни „колебания на теглото“, дори в много млада възраст, мазнините, които нежно покриват орбиталната област, изчезват много бързо и безвъзвратно, което води до появата на кухини под очите. В допълнение, бузите губят своята плътност и закръгленост, постепенно увисват, което нарушава цялата архитектоника на лицето. Всичко това заедно води до ранни нарушения във формата на овала на лицето и увисване на ъглите на устните. Най-тъжното е, че при хора, които често и неефективно отслабват, използвайки различни небалансирани диети, мастната тъкан на лицето никога не се възстановява, както е предвидено от природата. Така че, ако човек е отслабнал много, но не е успял да поддържа теглото си и го е върнал, мазнините ще се отлагат по лицето по съвсем други правила. Не, за да се възстанови гладко и красиво в областта на очните орбити, за да премахне кръговете под очите, тя ще изпъкне под формата на неприятни торбички от очни хернии, а мазнините ще се отлагат с голямо удоволствие в областта на брадичката и челюстите, вместо да придават закръгленост на бузите и да ги оформят равномерно и изящни скули. И всички тези явления заедно ще ви позволят само да мечтаете за параметрите на идеалното младо и красиво лице. Ето защо контролът на теглото и балансираната диета са най-важните превантивни мерки за поддържане на естествения обем на лицето възможно най-дълго. „Грижете се за подкожния мастен слой от ранна възраст“ – така бих перифразирала известната поговорка в светлината на този маркер.

В допълнение към тези фактори бих искал да отбележа прекомерната страст към процедурите за миостимулация на лицето от ранна възраст. Устройствата, наречени миостимулатори, се намираха в почти всеки салон за красота. Често те дори се продават в "магазини за дивани", обещавайки чудесен стягащ ефект. Но винаги трябва да помним, че прекомерното мускулно напрежение в областта на лицето също може да изостри чертите, да ги направи по-груби, а в особено чувствителните зони, като зоната под очите, подкожната мазнина може да се резорбира преждевременно.

Как обемът на лицето влияе на възприятието ни за възрастта

Този възрастов маркер е изключително коварен. Формирайки се постепенно, тя притъпява критичното ни мислене и може да остане неразпозната дълго време, принуждавайки ни хитро да търсим добър ъгъл в огледалото или да си обясняваме тези „плаващи“ черти чрез безсънна нощ, излишни течности, липса на почивка или няколко излишни килограма, които можете да свалите и това е. ще бъде както преди, все едно сте още на двадесет години. Единствените изключения са случаите на внезапна загуба на тегло или, напротив, наддаване на тегло, когато лицето се променя драстично за кратък период от време, тогава става абсолютно невъзможно да не забележите маркера. Тук обаче се появяват и спасителни мисли: няколко седмици - и самата кожа ще се стегне, адаптирайки се към новото тегло. Рано или късно обаче се случва сблъсък с реалността. Така например, някъде в пробната, където, за късмет, можете да видите всичко в това прословуто 3D, погледът ви внезапно улавя челюстите, двойната брадичка, появила се от нищото, и увисналите бузи. И на снимката, вместо нахално момиче, което живее безопасно и удобно в собствената си представа за себе си, внезапно ще ви погледне някаква жена с отпуснато лице и уморен вид.

Други възприемат такъв човек като възрастен, уморен и понякога отпуснат. Интересното е, че когато се появи маркерът „3D разстройство“, лицето започва да изглежда по-отпуснато и пълно, въпреки че теглото на човека може да остане точно същото като в младостта. Причината е, че когато мастните зони мигрират (по-надолу) по лицето, се получава един вид „оттичане“ на меките тъкани. Поради това количеството подкожна мазнина в горната част на бузата и зигоматичната област рязко намалява (до образуването на вдлъбнатини - „ямки“ под очите), като в същото време долната част на лицето става по-тежка поради мазнината, която е потънала там. Равномерното очертание на долната челюст изчезва, появяват се челюстите и увисването, лицето губи характерната си овална форма, доближавайки се до геометричната форма по-скоро до трапец. Назолабиалните гънки и увисналите ъгли на устните се добавят към цялостната и без това неестетична картина. Изместването на мастната тъкан надолу буквално „изяжда“ красотата и красотата. И дори ако нещата все още не са стигнали до образуването на челюстите и „размитата“ овална линия, лицевата мазнина, която се е преместила надолу, все още прави лицето грозно и „тежко“.

Обем на лицето на Айседора

Ярък пример за вълната на този маркер - неговата невероятна способност да унищожава красотата и нежността на лицето - е видът на стареенето на известната танцьорка Айседора Аункан. Тази красива мастика, посветила целия си живот на танца, се запознава с руския театрален Есенин на 45 години. И въпреки факта, че постоянните часове по хореография помагат за поддържане на общия тонус и младост (например фигурата и шията на танцьорката бяха в отлично състояние), възрастовият маркер „3D увреждане“ все още не пощади лицето на красавицата. До тази възраст тя все още не е имала очевидни признаци на стареене под формата на лоша овална форма, назолабиални гънки или увиснали ъгли на устата (класовете по танци дават невероятен тонус на всички мускули без изключение), но лицето й изглеждаше някак квадратно, тежко и просто не е толкова красива. Нежността и чарът, присъщи на тази възхитителна жена в младостта й, са изчезнали,

Грозно, дебело, тежко лице - това е, което този възрастов маркер може да причини дори на една красавица! Точно така видяха за първи път жена в Съветска Русия, която подлуди естетическата публика и около която винаги се навъртаха тълпи от фенове. Но нейната красота и пленителна грация стават вдъхновение за великия Роден!

Доста е трудно да не забележите появата на този възрастов маркер. Още на тридесет години много жени започват да алармират за внезапно появяващи се кръгове под очите. Освен това. Получените вдлъбнатини по бузите, особено в центъра на лицето, сплескване на бузите - всичко това прави лицето по-уморено и сякаш паднало. За съжаление липсата на бръчки все още не е показател за младост. За да се възприема лицето като младо, е необходимо правилното взаимодействие на неговите обеми.

Нека обобщим всичко по-горе. Възрастовият маркер „загубен обем на лицето“ може да има много значително влияние върху определянето на възрастта на човек. В зависимост от степента на тежестта си, този маркер добавя от 5 до 10 години, ако се прояви рано. За яснота: тридесетгодишна жена, която често се подлага на строги диети с колебания в теглото в различни периоди от живота си от 5 кг или повече, най-вероятно ще изглежда като четиридесетгодишна, тъй като такъв начин на живот води до очевидни необратими нарушения на обема на лицето под формата на кръгове под очите, хлътнали бузи в горната им част и, обратно, тежест в долната част, значително сплескване на зигоматичната област и вдлъбнатини в назолабиалната област. Всички тези промени се случват на фона на общо изостряне на чертите на лицето и влошаване на различни сенки и вдлъбнатини. В допълнение към факта, че този маркер ясно добавя възраст, той също така отнема красотата и свежестта на човек, придавайки на външния му вид остарялост, умора, изтощение и тъжно изражение.

Възможно ли е сами да поддържате обема на лицето с възрастта?

Тъй като този възрастов маркер е свързан със загубата или преразпределението на подкожната лицева мазнина, акцентът в домашните дейности е само върху предотвратяването на нейното образуване. Ключът към успеха е поддържането на стабилно тегло и рационална, балансирана диета с достатъчен прием на течности (до два литра на ден). Ако въпросът за отслабване все още е спешен, тогава е най-добре да направите това под наблюдението на специалист, диетолог, като се уверите, че намалявате теглото постепенно и плавно. При бавен процес на отслабване вероятността от проявление на възрастовия маркер „загубен обем“ е значително намалена. Също така не трябва да пренебрегвате простите принципи на домашната грижа за кожата: овлажняване, подхранване, тонизиране.

Гимнастиката за лице помага за поддържане на мускулите на лицето в добра форма и влияе върху поддържането на лицето в състояние на тонус, като по този начин индиректно поддържа хармонични пропорции. Въпреки това, много усърдни упражнения за orbicularis oculi или мускулите на бузите могат да влошат резорбцията на подкожната мазнина в тези области и да изострят неприятно чертите. Затова аз лично насърчавам лицевите упражнения само за шията, областта на брадичката и челото. В областите, където подкожната мастна тъкан присъства в архитектониката на лицето, придавайки на лицето този много 3D обем, дълбочина, твърдост и мекота на преходите, аз съм против всякакви манипулации, които могат да нарушат и ускорят резорбцията, резорбцията на този слой, който е най-важен за нашата красота, като се започне от зареждането до миостимулацията с много внимание.

Ако възрастовият маркер „загубен обем на лицето“ все пак се появи, тогава ще трябва да признаем със съжаление, че консервативните методи като маски, стягащи кремове, дори пилинги и мезотерапия не са в състояние да възстановят това, което е изчезнало завинаги - подкожната мазнина и съответно , възвръщат младежкия контур на лицето. Ето защо трябва да направите труден избор - или да стареете естествено, или да се обърнете към услугите на професионални козметолози. За съжаление няма да можете сами да се справите с този маркер. Заслужава обаче да се отбележи, че за тези, които поддържат стабилно тегло през целия си живот и се грижат за здравето си, този маркер се проявява доста късно - на 45-50 години и дори тогава не винаги е ясно изразен. Ето защо си струва да се грижите за красотата си от ранна възраст, да поставите основата за бъдещето и да забавите проявата на този маркер, доколкото е възможно. Ако се получи, винаги можете и трябва да се свържете с компетентен козметолог.

Как козметологията помага за възстановяване на обема на лицето с възрастта

Съвременната козметология има в своя арсенал техники и процедури, които могат да помогнат за възстановяване на изгубените контури на лицето, първоначално предназначени от природата. За възстановяване на правилното взаимодействие на обемите на лицето се използват инжекционни техники, които вече с право могат да се нарекат спасителен мост между консервативната козметична грижа и радикалните решения на пластичната хирургия.

Факт е, че загубеният обем подкожна мазнина и произтичащото от това „увисване“ на лицето могат да бъдат възстановени само чрез майсторско попълване на този загубен естествен пълнител. Този метод за попълване на обема на меките тъкани се нарича 3D контуриране или обемна корекция.За разлика от плоския подход към стареенето, който се фокусира само върху наличието или отсъствието на бръчки по лицето, обемният метод за коригиране на промените, свързани с възрастта, изследва анатомичните метаморфозата на тъканите по-подробно. Например, изглежда, че за да се отървете от увисналите ъгли на устните, е достатъчно да инжектирате пълнител в тази област. Ако говорим само за една категория възрастови промени - загуба на еластичност и тонус на кожата, довели до такова увисване на ъглите на устата - тогава решението изглежда абсолютно правилно. Но факт е, че тъжните гънки около устата се образуват не само поради споменатите причини. Много по-голямо влияние върху формирането на такава картина оказва изместването надолу на букалната мазнина и резорбцията, т.е. резорбцията, на мастния слой в областта на скулите. Следователно, за да се постигне оптимален резултат, е необходимо да се укрепи зоната на бузите и да се попълни обемът на областта на скулите, което ще осигури почти незабавно повдигане и стягане на увисналите, тъжни ъгли на устните. Интересно е също, че при навременна корекция на първите обемни нарушения на лицето, резултатът се постига бързо, трае дълго време и предотвратява развитието на други 3D промени Факт е, че един възрастов маркер, който се появи, веднага води до появата на друг и спирането на този порочен кръг предотвратява развитието на свързани с възрастта промени на лицето. С навлизането на 3D контурирането подходът към пластичната хирургия напълно се промени. С правилното възстановяване на обемите на лицето с помощта на инжекционни обемни техники необходимостта от ранна хирургична корекция е почти напълно изчезнала. Ето защо през последните години възрастта на жените и мъжете, които се обръщат към пластичната хирургия с цел подмладяване, значително „узря“.

Стареенето се превръща в неприятно събитие в живота на всяка жена. С напредване на възрастта състоянието на кожата ви само ще се влошава. Много хора погрешно вярват, че причината е в недостатъчната грижа, излагането на външни фактори и естественото разтягане на кожата. Косвено тези фактори оказват негативно влияние върху външния вид, но основната причина за възрастовите промени на кожата е по-дълбока.

Как лицето се променя с възрастта

Всеки вид външен вид има свой собствен сценарий на стареене, но някои периоди от живота се характеризират с подобни възрастови промени в кожата на лицето.

От 14 до 21 години външният вид губи детската си мекота. Кожата постепенно става по-плътна, а чертите на лицето губят своята закръгленост и стават по-ясни.

Лицето се оформя окончателно между 21 и 30 години. Основното влияние върху процеса е характерът и изражението на лицето. Очертанията стават по-ясни и изразени. Признаците на стареене практически не се наблюдават.

Средната възраст се характеризира с натрупване на явни признаци на стареене. Челото, ъглите на устата и клепачите се покриват с бръчки. Чертите омекотяват, овалът започва да плава, кожата губи своята еластичност и изтънява. Появява се сива коса.

Стареенето на 60-годишна възраст се отразява на лицето чрез твърди бръчки, тънка отпусната кожа или подпухнали черти. Очите стават дълбоко поставени, обрамчени от изпъкнали вежди. Линиите се размиват. Сивата коса изтънява и става значително по-малка.

В напреднала възраст лицето е напълно покрито с дълбоки бръчки. Устните изтъняват и се покриват с бръчки. Бузите са хлътнали и кожата по тях увисва още повече. Удълженият нос изглежда остър, а очите са малки поради увиснали клепачи.

Защо лицето старее?

Външно усилието на лицето се изразява в появата на бръчки и изкривяване на чертите му. При глобално изучаване на въпроса става ясно, че основната причина е деформацията на мускулите под кожата. Те са два вида: мимически и дъвчащи. В различни ситуации (сън, работа, изразяване на емоции) поведението на тези мускули е доста индивидуално, което служи като основа за възрастовите промени в кожата.

Борбата за младостта е обречена на провал, ако подходиш към проблема повърхностно или с недостатъчно познаване. След като сте проучили подробно анатомията на лицевите мускули, можете да се насочите към конкретен проблем. Основната разлика е в методите на монтаж. Мимическите са прикрепени към костта от едната страна, а другата се влива директно в кожата, дъвкателните са в контакт с костите на черепа с двата края. Външният вид на кожата зависи от тяхното състояние.

Промени в лицето с възрастта

Диагностика на промени, свързани с възрастта

Можете да проверите наличието на мускулни блокове, които влияят на стареенето на лицето, като използвате самодиагностика, като използвате следното видео:

Видове стареене и техните характеристики

Всички хора остаряват според своя индивидуален сценарий. Някои хора побеляват в ранна възраст и лицето им е покрито с мрежа от бръчки. А при някои лицето значително губи формата си, но има само плахи нотки на бръчки. Възможно е да се повлияе значително и да се забави процесът само чрез отчитане на индивидуалния тип стареене на лицето. По-долу са различните видове стареене и техните характеристики.

Изморен

Снимка от lady-zest.ru

Умореният или пастообразен тип стареене се характеризира със свеж, отпочинал, бодър вид сутрин и уморен, с видими признаци на умора, вечер. Причините за това състояние са стагнация на течност в меките тъкани - подуване. Провокатори са венозна стагнация, както и нарушен лимфен отток.

При старееща кожа веностазата се проявява като подуване в челната и теменната област. Много се забелязва при докосване с пръст. В допълнение към частния зонален оток, той може да се прояви като общ оток на челото. В този случай липсата на бръчки не е показател за здраве, напротив, поради обемния слой между кожата и черепа те нямат способността да се набръчкват. Наличието на някой от тези симптоми показва нарушение на изтичането на цереброспиналната течност от черепа.

Лимфостазата причинява нарушение на изтичането на лимфа и нейната стагнация в тъканите. Наличието на проблем се показва или от общото подуване на лицето, или от наличието на неприятни явления под формата на торбички под очите, двойна брадичка, подуване на клепачите и назолабиални гънки.

Печена ябълка – фино набръчкана

Снимка от сайта molod24.ru

Този тип стареене се характеризира с появата на голям брой фини бръчки. Появата им се дължи на нарушение на изтичането на тъканни течности, причинено от деструктивни промени в лицевите мускули. Функцията на тъканната течност е да отстранява кожните метаболитни продукти, които, когато са нарушени, се заменят с отпадъчни продукти. Което води до образуването на мрежа от малки бръчици. Подобно явление най-често се наблюдава на горните и долните клепачи.

Бузите на булдог

Снимка от сайта molod24.ru

Увисналата кожа в областта на букалния мускул се образува поради общи нарушения в биомеханиката на черепа. Мускулите на бузите са прикрепени към горната и долната челюст. При нормално положение на челюстта състоянието им е статично. Когато се деформират, те могат да увиснат. Появата на увиснали бузи в напреднала възраст може да се предскаже дори в младостта по наличието на изразени „възли“ в ъглите на устата.

Комбиниран

Снимка от сайта molod24.ru

Комбинираният тип промяна на лицето с възрастта може да комбинира различни видове стареене. Особеност е тяхното проявление във всякакви пропорции, както и замяната на един с друг с течение на времето. Мерките, насочени към подобряване на състоянието на кожата, трябва да вземат предвид тежестта и локализацията на промените.

Мускулеста

Снимка от сайта molod24.ru

При мускулния тип стареене промените в лицето с възрастта се случват бавно, в напреднала възраст то остава младо и свежо по-дълго. Това състояние се причинява от наличието на добре развити лицеви мускули и тънък слой мастна тъкан под кожата. С течение на времето мастният слой изтънява и кожата около мускулите се стяга. Формата на лицето практически не се променя, бръчките могат да се появят доста ясно.

Старо измършавяло лице

Последният етап от стареенето е старо, изтощено лице. Този тип се проявява в напреднала възраст и показва общи разрушителни промени в кожата. Става прозрачен и променя цвета си на жълтеникав. Броят на бръчките се увеличава значително, те стават по-дълбоки. Брадичката се издава напред, а бузите хлътват. Тъмните кръгове под очите постоянно присъстват.

Възможно ли е да се удължи младостта

Удължаването на младостта и спирането на свързаните с възрастта промени в кожата на лицето на жената е доста дълъг и трудоемък процес, но е напълно осъществим. Правилната грижа, която съответства на вашия тип външен вид, поддържането на здравословен начин на живот, редовното почистване на тялото, правилните упражнения за лице, тейпиране на лицето, вакуумен масаж и редовни курсове на екологична апаратна терапия под формата на биомеханична стимулация ще помогнат за контролиране на състоянието на кожата и избягвайте значителни промени.

Значителни промени във външния вид с възрастта могат да бъдат предотвратени и спрени с помощта на горните методи само след консултация с компетентен специалист във всяка област на екоподмладяване. Необходимото ниво на знания, сравнително тясна специализация и интегриран подход ще осигурят устойчив ефект от запазване на младостта въпреки зрелостта.

Съдържание

По контура на овалното лице се съди за възрастта на жената. Наследственият фактор оказва влияние върху мускулния тонус и еластичността на кожата. Това важи особено за областта на брадичката, долната челюст и бузите. При някои жени първите контурни неравности се появяват след 30. Кожата става отпусната, очертанията са неясни и замъглени. 80% от хората над 40 години имат проблеми с контурите на лицето. Независимо от причината за появата си, всяка гънка, увисване или двойна брадичка визуално състарява човек. Защо се променя формата и как да стегнете овала на лицето? Нека да разберем това заедно.

1. Първите признаци на промени в овала на лицето

Преди овалът да се превърне в размазано петно, тялото изпраща сигнали.

1. Лоша поза. Често приемате вид на увиснал, уморен човек. Спусната глава, прегърбени рамене;
2. Хоризонтална гънка на брадичката (видима, ако наведете главата си);
3. Гънки по скулите, бузите (забележими при завъртане на главата настрани, накланяне настрани);
4. Вижда се бръчката на брадичката (намира се там, където някои хора развиват двойна брадичка).

Всеки от тези признаци показва, че лицето се нуждае от помощ. Ако не вземете мерки, овалът ще увисне и промените, свързани с възрастта, ще бъдат забележими.

2. Причини за стареене на овалното лице

Не само генетичното предразположение е отговорно за състоянието на лицевите мускули. Понякога след 30 ъглите на устните увисват, контурът на бузите се спуска, а брадичката става замъглена. Подобни промени водят до това жената да изглежда с 10 до 15 години по-стара. Причините за това са няколко.

Неправилна поза. Без редовни упражнения и тренировки, мускулите на човек стават по-слаби година след година. Гърбът и шията не са изключение. Ако не обръщате внимание на стойката си, гръбнакът ви ще се изкриви. След това е трудно да държите гърба си изправен за дълго време. Човекът, без да го забелязва, се навежда, спуска рамене, навежда глава.

Теглото на главата на възрастен е 3 - 5 кг. Мускулите на врата не могат да се справят с извит гръбнак. Така че лицевите мускули трябва да работят както за себе си, така и за този човек. Те се напрягат и падат. Разбира се, това променя контура на лицето.

Анатомични особености. Всеки има своя собствена форма на лицето. Идеалните пропорции, уви, не се дават на всеки. Понякога дори при слаб човек долната част на лицето не изглежда ясна. Но ако наблюдавате тонуса на кожата и стегнатостта на мускулите, няма да има ефект на стареене.

Наднормено тегло. Проблемите с контурите на лицето възникват не само от наднорменото телесно тегло, но и от постоянните му колебания. Когато една жена се подложи на строга диета, свали няколко килограма, след това се разпадне и качи още повече на лицето си, става катастрофа. Ако ситуацията се повтаря често, можете да забравите за красивия овал.

Ако човек следи здравето си, води активен начин на живот, следи теглото си и постоянно се храни правилно, промяната в контура е свързана със стареене на кожата, мускулите и износването на фибрите. Това са обратни промени. Те се появяват не по-рано от 50 години.

Между другото, на нашия уебсайт facesave.ru можете да разберете какъв тип стареене на лицето имате и какво да правите с него?

3. Кога е време да се погрижите за контура на лицето си?

Никой жив организъм не стои неподвижен. То или се развива, расте или остарява. За съжаление все още не е изобретен лек за старостта. След 25 - 27 години процесът на растеж се свежда до минимум. По това време признаците на стареене не се виждат, но процесът започва. Ако през този период започнете да работите върху контура на лицето, клетките се поддържат в добра форма, а разрушаването се отлага. Но, за съжаление, момичетата рядко мислят за превенцията. Навикът да се решават проблеми едва след като възникнат, в този случай води до нежелани резултати.

Трудно е да се възстанови красотата, когато промените, свързани с възрастта, са очевидни. Но в процеса на деградация на овала на лицето има етап, когато промените са започнали, но визуално те са почти невидими. Това е добър момент, шанс да върнете времето назад и да върнете лицето си към предишната му стегнатост и ясен контур. Разбира се, при спазване на редовни упражнения, контрол върху храненето и индекса на телесна маса. Важно е да се научите да разпознавате този етап.

Първото нещо, с което трябва да започнете, е позата. Правият гръб е ключът не само към красивото лице, но и към младостта на тялото като цяло.

Прегърбен мъж изглежда по-стар от възрастта си. Създава се образ на уморен от живота, неуверен индивид. Има комплекси от упражнения, насочени към укрепване на гърба, но ако говорим за сколиоза, по-добре е да се консултирате със специалист.

4. Как да стегнем формата на лицето без операция?

Експертите непрекъснато работят върху техники за подмладяване, разработват начини за премахване на челюстите и изчистване на овала, както в младостта ви. Следните насоки получиха много положителни отзиви:

Подробна информация за тези области можете да намерите на страниците на нашия уебсайт facesave.ru.

5. Масаж за укрепване на овала на лицето и шията

Стар изпитан начин за борба с първите кожни промени у дома. Помага за поддържане на тонуса на кожата, коригиране на контура и премахване на двойната брадичка без операция.

Не винаги е възможно да посетите пълен курс за масаж. Добрият специалист не е евтин, а намирането на такъв не е толкова лесно. Ако състоянието на кожата ви не е критично, можете да опитате ефективен самомасаж. Запомнете последователността от действия:

1. Започнете с почистване на кожата и измиване на ръцете. Не забравяйте за крем или специално масло. Може да се купи в аптека;
2. Загрейте кожата си. За да направите това, правете поглаждащи, потупващи движения с върховете на пръстите си от носа към ушите;
3. Обърнете внимание на челото си. Поставете пръстите си в центъра и, леко натискайки, движете се по веждите към слепоочията;
4. Поставете пръстите си на брадичката. С натискащи движения се придвижете по челюстта към ушите. Повторете 5 - 7 пъти;
5. За да предотвратите и да се отървете от двойната брадичка, помага потупването с пръсти върху мястото на нейното образуване и долната част на челюстта;
6. Завършете масажа с работа върху шията и горната част на гърдите (т.нар. зона на деколтето).

Ако искате да видите резултати, повтаряйте процедурата редовно. Най-доброто време е сутрин. Може да го правите вечер, но поне 2 часа преди лягане. Масажът ускорява кръвообращението и ободрява. За вечерно време са добри маска и подхранващ нощен крем.

6. Гимнастика за повдигане на лицето и шията

На лицето има 57 мускула, които също се нуждаят от тренировка. Затова много козметолози разчитат на специална гимнастика. Методът е достъпен и ефективен. Потребителите на Интернет могат да намерят много видеоклипове и статии, посветени на този въпрос. Най-трудното е да превърнете гимнастиката в навик и да я правите постоянно, като сутрешните упражнения.

След 40 кожата става по-малко еластична, устните придобиват недоволен вид (краищата им увисват), а бузите увисват (бузите на булдог), образувайки дълбоки бръчки.

Супер упражнения за контур на лицето

Премахване на увиснали бузи

1. Опитайте се да поемете въздух в устата си. Изпратете го на дясната буза, след това наляво. Повторете 10 пъти. Сега, без да го изпускате, изпратете го към устните, като го изпратите към долната устна, след това към горната;
2. Спомняте ли си забавлението на децата, когато един човек надува бузите си, а другият се „пука“, като ги натиска с длани от двете страни? Вашата задача също е да натискате, но не и да изпускате въздуха. Повторете 15 пъти и ще почувствате колко интензивно работят мускулите на бузите.

Как бързо да стегнете формата на лицето и брадичката си?

Няколко ефективни упражнения:

1. Вземете молива в устата си и го задръжте с устните си. Представете си, че пред вас виси голям бял лист. Напишете името си върху него. Ако името е кратко, опитайте да напишете фамилията. Опитайте се да не бързате. Изпълнете задачата ефективно, защото резултатът зависи от това;
2. Произнесете звука „о“, докато устата ви трябва да е максимално отворена, а устните ви трябва да образуват нещо като овал. Поставете показалеца и средния пръст върху долните си зъби по протежение на бузите. Упражнението се състои в борба с мускулите на бузите (трябва да се опитате да ги издърпате) и пръстите ви да ги избутате. Повторете 20 пъти. Правете всичко правилно, колкото и трудно да е;
3. Поставете устните си, както в предишното упражнение. Стиснете силно назолабиалните гънки и се опитайте да повдигнете зигоматичните мускули. Изпълнете 10-15 пъти. Опитайте се да не присвивате очи. Упражненията са полезни за кожата, имат стягащ, подмладяващ ефект.

Упражнения за млада шия

1. Модификация на упражнението за детски часовник. Главата трябва да се накланя последователно наляво и надясно, така че ухото да докосва рамото. Разликата е, че трябва да създадете съпротива с ръката си. Ако главата се движи към лявото рамо, дясната ръка се опира от лявата му страна и създава съпротивление. Повторете 10 пъти във всяка посока. Изпълнявайте плавно, опитайте се да не дърпате мускулите;
2. Сега навеждаме главата си напред и я хвърляме назад. Но не е толкова просто. Ръцете оказват съпротива, като са или на тила, или на брадичката.

Упражнения за лице и шия. Перфектен овал

1. Седнете на стол, изправете раменете си, изправете гърба си. Насочете брадичката си нагоре, така че да гледа цокъла на тавана. Внимателно се наведете назад, доколкото можете, и се върнете в изходна позиция. Повторете 10 - 15 пъти;
2. Седнете изправени. Скръстете ръце като ядосано дете. Наклонете главата си назад и задръжте позата за 10 секунди. Седнете отново изправени. Необходими са 8 повторения;
3. Седейки с изправен гръб, произнесете звука "у". Почувствайте как мускулите на врата ви се напрягат. Направете 20 повторения;
4. Отворете устата си и я затворете, когато наклоните главата си назад. 30 повторения ще бъдат достатъчни. Упражнението не само стяга овала, но и изглажда бръчките по шията;
5. Повдигнете езика си към небцето, опитвайки се да го притиснете максимално. Устата трябва да е затворена. Почувствайте как мускулите на врата ви се стягат. Повторете 20 пъти.

Заключение

Работете върху външния си вид. Ясно овално лице ще служи като награда. За да изглеждате млади, не е нужно да купувате скъпа козметика. Ежедневните упражнения, положителната нагласа и контролът върху диетата ви помагат да изглеждате страхотно, независимо от вашата възраст или финансово състояние.