Γιατί το πρόσωπο αλλάζει με την ηλικία;

Η ανθρωπότητα πάντα ενδιαφερόταν για το ερώτημα τι είναι η ομορφιά και από ποιες παραμέτρους καθορίζεται. Πώς πρέπει να είναι αυτό το ιδανικό πρόσωπο; Μελέτες έχουν δείξει ότι ο όγκος του προσώπου είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της νεότητας και της σεξουαλικότητας. Η νεανική εμφάνιση χαρακτηρίζεται από απαλότητα, λείες γραμμές και μεταβάσεις. Τα μάγουλα έχουν μια φυσική στρογγυλότητα, τα ζυγωματικά τοποθετούνται ψηλά, το πηγούνι είναι απαλά καθορισμένο και πάντα και παντού όλα τα χαρακτηριστικά του σκελετού του προσώπου λειαίνονται απαλά με τη βοήθεια ενός ομοιόμορφου στρώματος υποδόριου λίπους.

Η απώλεια όγκου λόγω μείωσης του στρώματος λίπους αλλάζει το σχήμα του προσώπου, καθιστώντας το πιο επίπεδο, τα χαρακτηριστικά γίνονται πιο έντονα και η συνολική εμφάνιση γίνεται κουρασμένη και κουρασμένη. Αυτή είναι μια από τις λίγες περιπτώσεις που η απώλεια λίπους δεν είναι ευεργετική. Κούφια κάτω από τα μάτια, βυθισμένα μάγουλα, μια ανομοιόμορφη γραμμή της κάτω γνάθου - όλα αυτά, δυστυχώς, δεν δίνουν την εμφάνιση της νεότητας.

Ιδανικό πρόσωπο - ιδανικός όγκος

Γερμανοί ψυχολόγοι πραγματοποίησαν ένα πολύπλοκο πείραμα για να δημιουργήσουν ένα μοντέλο υπολογιστή ενός ιδανικού γυναικείου προσώπου. Συνέδεσαν μεταξύ τους τα πιο θεαματικά πρόσωπα, που αναγνωρίστηκαν ως τέτοια κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης κοινωνιολογικής έρευνας.Επιπλέον, στην αρχή εμφανίστηκε ένα πορτρέτο μιας ιδανικής γυναίκας, που προέκυψε από τη «συγχώνευση» 100 από τα πιο όμορφα πρόσωπα και στη συνέχεια το ίδιο πορτραίτο, αλλά ελαφρώς τροποποιημένο σύμφωνα με το σχέδιο ενός παιδιού, στη συνέχεια προστέθηκαν στρογγυλότητα στα μάγουλα, πιο απαλές μεταβάσεις από τη μια περιοχή του προσώπου στην άλλη, το μέτωπο έγινε ψηλότερο και πιο στρογγυλεμένο, κυρτό, τα μάτια μεγάλωσαν, η μύτη συντομεύτηκε, τα χείλη έγιναν πιο γεμάτα. Είναι ενδιαφέρον ότι η «στρογγυλεμένη», πιο παιδική επιλογή, που υποδεικνύει πυκνό υποδόριο λιπώδη ιστό του προσώπου, επιλέχθηκε από το 90% των ερωτηθέντων και μόνο το 10% προτίμησε τη φυσική ομορφιά. Αλλά στο τέλος του πειράματος, οι επιστήμονες μπόρεσαν να καταλάβουν το βασικό σύνολο χαρακτηριστικών που πρέπει να έχει ένα όμορφο πρόσωπο. Για τις γυναίκες, αυτό είναι λείο, λείο δέρμα, σχήμα προσώπου «καρδιάς» ή «οβάλ», ψηλά ζυγωματικά, μάγουλα είναι ευπρόσδεκτα, σαρκώδη χείλη, μεγάλα μάτια σε μεγάλη απόσταση, σκούρες βλεφαρίδες και λεπτά φρύδια, μικρή μύτη και, το πιο σημαντικό, απαλές και λεπτές γραμμές προσώπων. Η παραμικρή ευκρίνεια στη μετάβαση από το ένα μέρος του προσώπου στο άλλο ερμηνεύτηκε ήδη ως "άσχημο" (για παράδειγμα, τα πολύ βυθισμένα μάγουλα, ακόμη και με ψηλά ζυγωματικά, έλαβαν πολύ λίγες θετικές βαθμολογίες). Οι όμορφοι άντρες της Alya, είναι ενδιαφέρον, χαρακτηρίζονται από το ίδιο σύνολο συν ένα ισχυρό πηγούνι και μια αισθητή κάτω γνάθο,

Έτσι, το πρώτο συμπέρασμα είναι προφανές - υπάρχει περισσότερη απαλότητα και στρογγυλότητα στο πρόσωπο, η λεγόμενη «παιδικότητα» και η γυναίκα φαίνεται πιο ελκυστική. Και το δεύτερο συμπέρασμα που μπόρεσαν να βγάλουν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Ρέγκενσμπουργκ είναι ότι υπάρχει ένα στερεότυπο για την αντίληψη ενός όμορφου ανθρώπου. Όσο πιο όμορφο ήταν ένα πρόσωπο, τόσο πιο ευχάριστο, πνευματικό, έξυπνο και συγκινητικό θεωρούνταν ο ιδιοκτήτης του. Αυτοί οι άνθρωποι πιστώνονται με μεγαλύτερες δημιουργικές δυνατότητες και την ικανότητα να επηρεάζουν θετικά τους άλλους. Όσοι έχουν πιο σκληρά και λιγότερο ελκυστικά πρόσωπα στερούνται αυτές τις θετικές ιδιότητες και ταξινομούνται ως δυσαρεστημένοι άνθρωποι, κουρασμένοι από τη ζωή. Αποδεικνύεται ότι η ζωή είναι πιο εύκολη για τους όμορφους ανθρώπους. Έχουν a priori ένα προβάδισμα στις επαφές, στην αναζήτηση εργασίας και στην προσωπική τους ζωή. Αλλά ας μην ξεχνάμε την ταξινόμηση του εύθυμου φυσικού Landau με τις «μυρωδιές» του και την παροιμία που αναφέρει συχνά η πεθερά μου (ελπίζω να μην είμαι εγώ που την εμπνέει να προφέρει αυτό το αριστούργημα της λαϊκής σοφίας), «Για κάθε προϊόν υπάρχει αγοραστής». Εάν είναι δύσκολο να επιτευχθεί συμφωνία με τον εαυτό σας σε ορισμένα θέματα εμφάνισης και η λαϊκή σοφία δεν βοηθά, τότε η σύγχρονη κοσμετολογία μπορεί να βοηθήσει.

Ο όγκος του προσώπου ως κριτήριο ομορφιάς και δείκτης ηλικίας

Κριτήριο λοιπόν για την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου είναι η ελαστική επιδερμίδα και ο ομοιόμορφος όγκος, που μιμούνται τα παιδικά χαρακτηριστικά. Με τα χρόνια, ο φυσικός όγκος του προσώπου εξαφανίζεται, το πρόσωπο γίνεται πιο επίπεδο και, το ακόμη χειρότερο, εμφανίζονται διάφορες εσοχές και ευκρίνεια, που σίγουρα δεν χαρίζουν στο πρόσωπο νεότητα και ομορφιά. Οι σωστές στρογγυλεμένες καμπύλες του προσώπου είναι εξίσου σέξι με τη σαγηνευτική στρογγυλότητα του σώματος. Τα επίπεδα πρόσωπα είναι λιγότερο θηλυκά επειδή δεν μπορούν να αντανακλούν το φως, γεγονός που τονίζει την ομορφιά και τη φρεσκάδα του προσώπου. Ο όγκος του προσώπου είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες νεότητας και σεξουαλικότητας.

Γιατί ο όγκος του προσώπου χάνεται με την ηλικία

Οι επιστήμονες μπόρεσαν να διαπιστώσουν ότι η διαδικασία απώλειας λίπους στο πρόσωπο είναι προοδευτική, αν, φυσικά, εξετάσουμε την ιδανική επιλογή γήρανσης χωρίς ξαφνικές αλλαγές στο βάρος κατά τη διάρκεια της ζωής του ασθενούς. Όλα ξεκινούν με την περιοχή γύρω από τα μάτια, μετά το μέσο των μάγουλων (κάτω από τα μάτια), μετά τα ζυγωματικά, τη γραμμή της γνάθου, την κάτω γνάθο, τις ρινοχειλικές πτυχές και, τέλος, το μέτωπο και οι κροτάφοι χάνουν όγκο. Κανείς δεν έχει ανοσία από τη λέπτυνση της στιβάδας του υποδόριου λίπους στο πρόσωπο, τη μετατόπιση και τη χαλάρωση, η οποία στη συνέχεια παραβιάζει τις αναλογίες του προσώπου και το σχήμα του. Ταυτόχρονα, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε.

Πρώτον, η έκθεση στον ήλιο - σχεδόν όλα τα σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της υποβάθμισης του υποδόριου λίπους, είναι συνέπεια της υπερβολικής ηλιοθεραπείας και πολλά άλλα.

Δεύτερον, οι αυξομειώσεις βάρους είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του όγκου του προσώπου. Το γεγονός είναι ότι λόγω τέτοιων «αλλαγών βάρους», ακόμη και σε πολύ νεαρή ηλικία, το λίπος που ευθυγραμμίζει απαλά την τροχιακή περιοχή εξαφανίζεται πολύ γρήγορα και αμετάκλητα και αυτό οδηγεί στην εμφάνιση κοιλοτήτων κάτω από τα μάτια. Επιπλέον, τα μάγουλα χάνουν την πυκνότητα και τη στρογγυλότητά τους, σταδιακά κρεμώντας, γεγονός που διαταράσσει ολόκληρη την αρχιτεκτονική του προσώπου. Όλα αυτά μαζί οδηγούν σε πρώιμες διαταραχές στο σχήμα του οβάλ του προσώπου και πτώση των γωνιών των χειλιών. Το πιο λυπηρό είναι ότι σε άτομα που χάνουν συχνά και αναποτελεσματικά βάρος, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μη ισορροπημένων δίαιτων, ο λιπώδης ιστός στο πρόσωπο δεν αποκαθίσταται ποτέ όπως ήθελε η φύση. Έτσι, εάν ένα άτομο έχει χάσει πολύ βάρος, αλλά δεν μπόρεσε να διατηρήσει το βάρος και το πήρε πίσω, το λίπος θα εναποτεθεί στο πρόσωπο σύμφωνα με εντελώς διαφορετικούς κανόνες. Όχι, για να ανακάμψετε ομαλά και όμορφα στην περιοχή των οφθαλμικών τροχιών, για να αφαιρέσετε τους κύκλους κάτω από τα μάτια, θα διογκωθεί με τη μορφή δυσάρεστων σακουλών οφθαλμοκήλης και το λίπος θα αποτεθεί με μεγάλη ευχαρίστηση την περιοχή του πηγουνιού και των ποδιών αντί να δίνουν στρογγυλότητα στα μάγουλα και να τα επενδύουν ομοιόμορφα και χαριτωμένα ζυγωματικά. Και όλα αυτά τα φαινόμενα μαζί θα σας επιτρέψουν μόνο να ονειρευτείτε τις παραμέτρους ενός ιδανικού νεανικού και όμορφου προσώπου. Γι’ αυτό ο έλεγχος βάρους και η ισορροπημένη διατροφή είναι τα πιο σημαντικά προληπτικά μέτρα για τη διατήρηση του φυσικού όγκου του προσώπου για όσο το δυνατόν περισσότερο. «Προσέχετε το στρώμα του υποδόριου λίπους από νεαρή ηλικία» - έτσι θα παρέφραζα το γνωστό ρητό υπό το φως αυτού του δείκτη.

Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, θα ήθελα να σημειώσω το υπερβολικό πάθος για τις διαδικασίες μυοδιέγερσης προσώπου από νεαρή ηλικία. Συσκευές που ονομάζονται μυοδιεγέρτες βρίσκονταν σχεδόν σε κάθε σαλόνι ομορφιάς. Συχνά πωλούνται ακόμη και σε «καταστήματα καναπέδων», υποσχόμενοι ένα υπέροχο αποτέλεσμα σύσφιξης. Αλλά πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι η υπερβολική μυϊκή ένταση στην περιοχή του προσώπου μπορεί επίσης να οξύνει τα χαρακτηριστικά, καθιστώντας τα πιο τραχιά, και σε ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές, όπως η περιοχή κάτω από τα μάτια, το υποδόριο λίπος μπορεί να απορροφηθεί πρόωρα.

Πώς ο όγκος του προσώπου επηρεάζει την αντίληψή μας για την ηλικία

Αυτός ο δείκτης ηλικίας είναι εξαιρετικά ύπουλος. Διαμορφώνεται σταδιακά, θαμπώνει την κριτική μας σκέψη και μπορεί να παραμείνει αγνώριστη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναγκάζοντάς μας με πονηριά να αναζητήσουμε μια καλή γωνία στον καθρέφτη ή να εξηγήσουμε στον εαυτό μας αυτά τα «αιωρούμενα» χαρακτηριστικά μέσα από μια άγρυπνη νύχτα, υπερβολική κατανάλωση υγρών, έλλειψη διακοπών. , ή μερικά παραπανίσια κιλά, που μπορείς να χάσεις και τέλος, θα είναι όπως πριν, σαν να είσαι ακόμα είκοσι χρονών. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι εκείνες οι περιπτώσεις ξαφνικής απώλειας βάρους ή, αντίθετα, αύξησης βάρους, όταν το πρόσωπο αλλάζει δραματικά σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε είναι απολύτως αδύνατο να μην παρατηρήσετε τον δείκτη. Ωστόσο, σκέψεις εξοικονόμησης εμφανίζονται και εδώ: μερικές εβδομάδες - και το ίδιο το δέρμα θα σφίξει, προσαρμοζόμενο στο νέο βάρος. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα συμβαίνει μια σύγκρουση με την πραγματικότητα. Έτσι, για παράδειγμα, κάπου στο γυμναστήριο, όπου, όπως θα το έκανε η τύχη, μπορείτε να δείτε τα πάντα σε αυτό το περιβόητο 3D, το βλέμμα σας πιάνει ξαφνικά τα τζάμια, το διπλό πηγούνι που έχει έρθει από το πουθενά και τα πεσμένα μάγουλα. Και στη φωτογραφία, αντί για ένα ζωηρό κορίτσι να ζει με ασφάλεια και άνεση στην εικόνα του εαυτού της, κάποια γυναίκα με λιωμένο πρόσωπο και κουρασμένο βλέμμα θα σε κοιτάξει ξαφνικά.

Άλλοι αντιλαμβάνονται ένα τέτοιο άτομο ως ηλικιωμένο, κουρασμένο και μερικές φορές πλαδαρό. Είναι ενδιαφέρον ότι όταν εμφανίζεται ο δείκτης «3D διαταραχή», το πρόσωπο αρχίζει να φαίνεται πιο χαλαρό και γεμάτο, αν και το βάρος του ατόμου μπορεί να παραμείνει ακριβώς το ίδιο όπως στη νεολαία. Ο λόγος είναι ότι όταν οι λιπώδεις περιοχές μεταναστεύουν (χαμηλότερα) στο πρόσωπο, εμφανίζεται ένα είδος «ροής προς τα κάτω» των μαλακών ιστών. Ως εκ τούτου, η ποσότητα του υποδόριου λίπους στο πάνω μέρος του μάγουλου και της ζυγωματικής περιοχής μειώνεται απότομα (μέχρι το σχηματισμό εσοχών - "λακκούβες" κάτω από τα μάτια), ταυτόχρονα το κάτω μέρος του προσώπου γίνεται βαρύτερο λόγω το λίπος που έχει βυθιστεί εκεί. Το ομοιόμορφο περίγραμμα της κάτω γνάθου εξαφανίζεται, εμφανίζονται λαγόνια και χαλάρωση, το πρόσωπο χάνει το χαρακτηριστικό οβάλ σχήμα του, πλησιάζοντας το γεωμετρικό σχήμα μάλλον σε ένα τραπεζοειδές. Οι ρινοχειλικές πτυχές και οι πεσμένες γωνίες των χειλιών προστίθενται στη συνολική ήδη αντιαισθητική εικόνα. Η καθοδική μετατόπιση του λιπώδους ιστού κυριολεκτικά «τρώει» την ομορφιά και την ομορφιά. Και ακόμα κι αν τα πράγματα δεν έχουν φτάσει ακόμη στο σχηματισμό ροζ και μιας «θολής» οβάλ γραμμής, το λίπος του προσώπου που έχει μετακινηθεί προς τα κάτω εξακολουθεί να κάνει το πρόσωπο άσχημο και «βαρύ».

Όγκος του προσώπου της Isadora

Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα του μαλλιού αυτού του μαρκαδόρου - η εκπληκτική του ικανότητα να καταστρέφει την ομορφιά και την τρυφερότητα του προσώπου - είναι ο τύπος γήρανσης της διάσημης χορεύτριας Isadora Aunkan. Αυτή η όμορφη μαστίχα, που αφιέρωσε όλη της τη ζωή στον χορό, γνώρισε το ρωσικό θέατρο Yesenin σε ηλικία 45 ετών. Και παρά το γεγονός ότι τα συνεχή μαθήματα χορογραφίας βοηθούν στη διατήρηση του γενικού τόνου και της νεότητας (για παράδειγμα, η σιλουέτα και ο λαιμός της χορεύτριας ήταν σε εξαιρετική κατάσταση), ο δείκτης ηλικίας "3D impairment" εξακολουθεί να μην γλιτώνει το πρόσωπο της ομορφιάς. Σε αυτή την ηλικία δεν είχε ακόμη εμφανή σημάδια γήρανσης με τη μορφή κακού ωοειδούς σχήματος, ρινοχειλικών πτυχών ή πεσμένων γωνιών του στόματος (τα μαθήματα χορού δίνουν απίστευτο τόνο σε όλους ανεξαιρέτως τους μύες), αλλά το πρόσωπό της φαινόταν κάπως τετράγωνο, βαρύ και απλά δεν είναι τόσο όμορφο. Η τρυφερότητα και η γοητεία που ενυπάρχουν σε αυτή την υπέροχη γυναίκα στα νιάτα της έχουν εξαφανιστεί,

Ένα άσχημο, χοντρό, βαρύ πρόσωπο - αυτό μπορεί να κάνει αυτός ο δείκτης ηλικίας ακόμα και σε μια ομορφιά! Έτσι ακριβώς είδαν για πρώτη φορά στη Σοβιετική Ρωσία μια γυναίκα, που τρέλανε το αισθητικό κοινό και γύρω από την οποία αιωρούνταν πάντα πλήθη θαυμαστών. Όμως η ομορφιά της και η σαγηνευτική χάρη της έγιναν έμπνευση για τον μεγάλο Ροντέν!

Είναι αρκετά δύσκολο να μην παρατηρήσετε την εμφάνιση αυτού του δείκτη ηλικίας. Ήδη στα τριάντα τους, πολλές γυναίκες αρχίζουν να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την ξαφνική εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια τους. Περαιτέρω περισσότερα. Οι προκύπτουσες καταθλίψεις στα μάγουλα, ειδικά στο κέντρο του προσώπου, ισοπέδωση των μάγουλων - όλα αυτά κάνουν το πρόσωπο πιο κουρασμένο και σαν να πέφτει. Δυστυχώς, η απουσία ρυτίδων δεν είναι ακόμη δείκτης νεότητας. Για να γίνει αντιληπτό ένα πρόσωπο ως νεανικό είναι απαραίτητη η σωστή αλληλεπίδραση των όγκων του.

Ας συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω. Ο δείκτης ηλικίας "χαμένος όγκος προσώπου" μπορεί να έχει πολύ σημαντικό αντίκτυπο στον προσδιορισμό της ηλικίας ενός ατόμου. Ανάλογα με το βαθμό βαρύτητάς του, αυτός ο δείκτης προσθέτει από 5 έως 10 χρόνια εάν εκδηλωθεί νωρίς. Για λόγους σαφήνειας: μια τριαντάχρονη γυναίκα, η οποία συχνά κάνει αυστηρές δίαιτες με αυξομειώσεις βάρους σε διαφορετικές περιόδους της ζωής της από 5 κιλά και άνω, πιθανότατα θα μοιάζει με σαραντάχρονη, αφού ένας τέτοιος τρόπος ζωής οδηγεί σε εμφανείς μη αναστρέψιμες παραβιάσεις του όγκου του προσώπου με τη μορφή κύκλων κάτω από τα μάτια, βυθισμένα μάγουλα στο πάνω μέρος τους και, αντίθετα, ζύγιση στο κάτω μέρος, σημαντική ισοπέδωση της ζυγωματικής περιοχής και εσοχές στη ρινοχειλική περιοχή. Όλες αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν στο πλαίσιο μιας γενικής όξυνσης των χαρακτηριστικών του προσώπου και επιδείνωσης διαφόρων σκιών και εσοχών. Εκτός από το γεγονός ότι αυτός ο δείκτης προσθέτει ξεκάθαρα ηλικία, αφαιρεί επίσης την ομορφιά και τη φρεσκάδα από ένα άτομο, δίνοντας στην εμφάνισή του μπαγιάτιση, κούραση, εξάντληση και μια θλιβερή έκφραση.

Είναι δυνατόν να διατηρήσετε τον όγκο του προσώπου καθώς μεγαλώνετε μόνοι σας;

Δεδομένου ότι αυτός ο δείκτης ηλικίας σχετίζεται με την απώλεια ή την ανακατανομή του υποδόριου λίπους του προσώπου, η έμφαση στις δραστηριότητες στο σπίτι είναι μόνο στην πρόληψη του σχηματισμού του. Το κλειδί της επιτυχίας είναι η διατήρηση ενός σταθερού βάρους και μια ορθολογική, ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη υγρών (έως δύο λίτρα την ημέρα). Εάν το ζήτημα της απώλειας βάρους εξακολουθεί να είναι επείγον, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, ενός διατροφολόγου, φροντίζοντας να μειώσετε το βάρος σταδιακά και ομαλά. Με μια αργή διαδικασία απώλειας βάρους, η πιθανότητα εκδήλωσης του δείκτη ηλικίας «χαμένος όγκος» μειώνεται σημαντικά. Δεν πρέπει επίσης να παραμελήσετε τις απλές αρχές της φροντίδας του δέρματος στο σπίτι: ενυδάτωση, θρέψη, τόνωση.

Η γυμναστική για το πρόσωπο βοηθά στη διατήρηση των μυών του προσώπου σε καλή φόρμα και επηρεάζει τη διατήρηση του προσώπου σε κατάσταση τόνου, διατηρώντας έτσι έμμεσα αρμονικές αναλογίες. Ωστόσο, πολύ επιμελείς ασκήσεις για τους οφθαλμικούς μύες ή τους μύες των μάγουλων μπορούν να επιδεινώσουν την απορρόφηση του υποδόριου λίπους σε αυτές τις περιοχές και να ακονίσουν άσχημα τα χαρακτηριστικά. Ως εκ τούτου, προσωπικά ενθαρρύνω τις ασκήσεις προσώπου μόνο για τον λαιμό, την περιοχή του πηγουνιού και το μέτωπο. Σε περιοχές όπου υπάρχει υποδόριος λιπώδης ιστός στην αρχιτεκτονική του προσώπου, δίνοντας στο πρόσωπο αυτόν τον πολύ τρισδιάστατο όγκο, βάθος, σφριγηλότητα και απαλότητα των μεταβάσεων, είμαι ενάντια σε κάθε χειρισμό που μπορεί να διαταράξει και να επιταχύνει την απορρόφηση, την απορρόφηση αυτού του στρώματος. είναι το πιο σημαντικό για την ομορφιά μας, ξεκινώντας από τη φόρτιση έως τη μυοδιέγερση με μεγάλη προσοχή.

Εάν εμφανιστεί ο δείκτης ηλικίας «χαμένος όγκος προσώπου», τότε θα πρέπει να παραδεχτούμε με λύπη ότι οι συντηρητικές μέθοδοι όπως οι μάσκες, οι κρέμες σύσφιξης, ακόμη και τα peeling και η μεσοθεραπεία δεν μπορούν να αναπληρώσουν αυτό που έχει φύγει για πάντα - το υποδόριο λίπος και, κατά συνέπεια. , επαναφέρετε το νεανικό περίγραμμα του προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να κάνετε μια δύσκολη επιλογή - είτε γερνάτε φυσικά είτε απευθυνθείτε στις υπηρεσίες επαγγελματιών κοσμετολόγων. Δυστυχώς, δεν θα μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας αυτόν τον δείκτη. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι για όσους διατηρούν σταθερό βάρος σε όλη τους τη ζωή και φροντίζουν την υγεία τους, αυτός ο δείκτης εκδηλώνεται αρκετά αργά - σε ηλικία 45-50 ετών, και ακόμη και τότε δεν είναι πάντα έντονο. Γι’ αυτό αξίζει να φροντίζετε από μικρή την ομορφιά σας, βάζοντας τα θεμέλια για το μέλλον και καθυστερώντας όσο το δυνατόν περισσότερο την εκδήλωση αυτού του δείκτη. Εάν λειτουργεί, μπορείτε και πρέπει πάντα να επικοινωνήσετε με έναν αρμόδιο κοσμετολόγο.

Πώς η κοσμετολογία βοηθά στην αποκατάσταση του όγκου του προσώπου με την ηλικία

Η σύγχρονη κοσμετολογία έχει στο οπλοστάσιό της τεχνικές και διαδικασίες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του χαμένου περιγράμματος του προσώπου, που αρχικά προοριζόταν από τη φύση. Για να αποκατασταθεί η σωστή αλληλεπίδραση των όγκων του προσώπου, χρησιμοποιούνται τεχνικές ένεσης, οι οποίες δικαίως μπορούν πλέον να ονομαστούν γέφυρα σωτηρίας μεταξύ της συντηρητικής αισθητικής φροντίδας και των ριζικών λύσεων της πλαστικής χειρουργικής.

Γεγονός είναι ότι ο χαμένος όγκος του υποδόριου λίπους και η προκύπτουσα «χαλαρίωση» του προσώπου μπορούν να αποκατασταθούν μόνο με την αριστοτεχνική αναπλήρωση αυτού του χαμένου φυσικού πληρωτικού. Αυτή η μέθοδος αναπλήρωσης του όγκου των μαλακών ιστών ονομάζεται 3D contouring ή ογκομετρική διόρθωση.Σε αντίθεση με την επίπεδη προσέγγιση της γήρανσης, η οποία επικεντρώνεται μόνο στην παρουσία ή απουσία ρυτίδων στο πρόσωπο, η ογκομετρική μέθοδος διόρθωσης αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία εξετάζει την ανατομική μεταμόρφωση των ιστών με περισσότερες λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, φαίνεται ότι για να απαλλαγείτε από τις πεσμένες γωνίες των χειλιών, αρκεί να εγχύσετε πληρωτικό σε αυτή την περιοχή. Αν μιλάμε μόνο για μία κατηγορία αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία - απώλεια ελαστικότητας και τόνου του δέρματος, που οδήγησε σε τέτοια πτώση των γωνιών του στόματος - τότε η απόφαση φαίνεται απολύτως σωστή. Αλλά το γεγονός είναι ότι οι θλιβερές πτυχές γύρω από το στόμα δεν σχηματίζονται μόνο για τους λόγους που αναφέρθηκαν. Πολύ μεγαλύτερη επιρροή στον σχηματισμό μιας τέτοιας εικόνας ασκείται από την προς τα κάτω μετατόπιση του στοματικού λίπους και την απορρόφηση, δηλαδή την απορρόφηση, του στρώματος λίπους στην περιοχή των ζυγωματικών. Επομένως, για να επιτευχθεί ένα βέλτιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η περιοχή των μάγουλων και να αναπληρωθεί ο όγκος της περιοχής των ζυγωματικών, γεγονός που θα δώσει σχεδόν άμεση ανύψωση και σύσφιξη των πεσμένων, θλιβερών γωνιών των χειλιών. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι με την έγκαιρη διόρθωση των πρώτων ογκομετρικών διαταραχών του προσώπου, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται γρήγορα, διαρκεί πολύ και αποτρέπει την ανάπτυξη άλλων τρισδιάστατων αλλαγών.Το γεγονός είναι ότι ένας δείκτης ηλικίας που εμφανίζεται αμέσως οδηγεί σε εμφάνιση ενός άλλου και η διακοπή αυτού του φαύλου κύκλου αποτρέπει την ανάπτυξη αλλαγών στο πρόσωπο που σχετίζονται με την ηλικία. Με την εμφάνιση του 3D contouring, η προσέγγιση της πλαστικής χειρουργικής έχει αλλάξει εντελώς. Με τη σωστή αποκατάσταση των όγκων του προσώπου με τη χρήση ογκομετρικών τεχνικών έγχυσης, η ανάγκη για έγκαιρη χειρουργική διόρθωση έχει σχεδόν εξαφανιστεί εντελώς. Γι' αυτό τα τελευταία χρόνια έχει «ωριμάσει» σημαντικά η ηλικία των γυναικών και των ανδρών που στρέφονται στην πλαστική χειρουργική με σκοπό την αναζωογόνηση.

Η γήρανση γίνεται ένα δυσάρεστο γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας. Καθώς μεγαλώνετε, η κατάσταση του δέρματός σας θα επιδεινώνεται. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι ο λόγος έγκειται στην ανεπαρκή φροντίδα, την έκθεση σε εξωτερικούς παράγοντες και το φυσικό τέντωμα του δέρματος. Έμμεσα, αυτοί οι παράγοντες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εμφάνιση, αλλά ο κύριος λόγος για τις δερματικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία βρίσκεται βαθύτερα.

Πώς αλλάζει το πρόσωπο με την ηλικία

Κάθε τύπος εμφάνισης έχει το δικό του σενάριο γήρανσης, ωστόσο, ορισμένες περίοδοι ζωής χαρακτηρίζονται από παρόμοιες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα του προσώπου.

Από 14 έως 21 ετών, η εμφάνιση χάνει την παιδική της απαλότητα. Το δέρμα σταδιακά γίνεται πιο πυκνό και τα χαρακτηριστικά του προσώπου χάνουν τη στρογγυλότητά τους και γίνονται πιο καθαρά.

Το πρόσωπο τελικά σχηματίζεται μεταξύ 21 και 30 ετών. Η κύρια επιρροή στη διαδικασία είναι ο χαρακτήρας και οι εκφράσεις του προσώπου. Τα περιγράμματα γίνονται πιο ξεκάθαρα και πιο έντονα. Σημάδια γήρανσης πρακτικά δεν παρατηρούνται.

Η μέση ηλικία χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση εμφανών σημαδιών γήρανσης. Το μέτωπο, οι γωνίες του στόματος και τα βλέφαρα καλύπτονται με ρυτίδες. Τα χαρακτηριστικά μαλακώνουν, το οβάλ αρχίζει να επιπλέει, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται πιο λεπτό. Εμφανίζονται γκρίζα μαλλιά.

Η γήρανση στην ηλικία των 60 αντανακλάται στο πρόσωπο από σφριγηλές ρυτίδες, λεπτό χαλασμένο δέρμα ή πρησμένα χαρακτηριστικά. Τα μάτια γίνονται βαθιά, πλαισιωμένα από προεξέχουσες ραβδώσεις των φρυδιών. Οι γραμμές θολώνουν. Τα γκρίζα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και μικραίνουν σημαντικά.

Σε μεγάλη ηλικία, το πρόσωπο καλύπτεται πλήρως με βαθιές ρυτίδες. Τα χείλη γίνονται πιο λεπτά και καλύπτονται με ρυτίδες. Τα μάγουλα είναι βυθισμένα και το δέρμα πάνω τους κρεμάει ακόμα περισσότερο. Μια επιμήκης μύτη φαίνεται αιχμηρή και τα μάτια είναι μικρά λόγω της χαλάρωσης των βλεφάρων.

Γιατί γερνάει το πρόσωπο;

Εξωτερικά η προσπάθεια του προσώπου εκφράζεται με την εμφάνιση ρυτίδων και παραμόρφωση των χαρακτηριστικών του. Κατά τη συνολική μελέτη του θέματος, γίνεται σαφές ότι η κύρια αιτία είναι η παραμόρφωση των μυών κάτω από το δέρμα. Κυκλοφορούν σε δύο τύπους: μιμητικό και μάσημα. Σε διαφορετικές καταστάσεις (ύπνος, εργασία, έκφραση συναισθημάτων), η συμπεριφορά αυτών των μυών είναι αρκετά ατομική, γεγονός που χρησιμεύει ως βάση για αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα.

Ο αγώνας για τη νεολαία είναι καταδικασμένος σε αποτυχία αν προσεγγίσεις το πρόβλημα επιφανειακά ή με ανεπαρκή γνώση. Έχοντας μελετήσει λεπτομερώς την ανατομία των μυών του προσώπου, μπορείτε να στοχεύσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Η κύρια διαφορά είναι οι μέθοδοι τοποθέτησης. Τα μιμικά είναι προσκολλημένα στο οστό από τη μία πλευρά και η άλλη ρέει απευθείας στο δέρμα· τα μασώμενα έρχονται σε επαφή με τα οστά του κρανίου και με τα δύο άκρα. Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται από την κατάστασή τους.

Το πρόσωπο αλλάζει με την ηλικία

Διάγνωση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία

Μπορείτε να ελέγξετε για την παρουσία μυϊκών μπλοκ που επηρεάζουν τη γήρανση του προσώπου χρησιμοποιώντας αυτοδιάγνωση χρησιμοποιώντας το παρακάτω βίντεο:

Τύποι γήρανσης και τα χαρακτηριστικά τους

Όλοι οι άνθρωποι γερνούν σύμφωνα με το ατομικό τους σενάριο. Μερικοί άνθρωποι γίνονται γκρι σε νεαρή ηλικία και το πρόσωπό τους καλύπτεται με ένα δίκτυο ρυτίδων. Και για κάποιους, το πρόσωπο χάνει σημαντικά το σχήμα του, αλλά υπάρχουν μόνο δειλές νύξεις ρυτίδων. Είναι δυνατό να έχετε σημαντικό αντίκτυπο και να επιβραδύνετε τη διαδικασία μόνο λαμβάνοντας υπόψη τον μεμονωμένο τύπο γήρανσης του προσώπου. Παρακάτω αναφέρονται οι διαφορετικοί τύποι γήρανσης και τα χαρακτηριστικά τους.

Κουρασμένος

Φωτογραφία από το lady-zest.ru

Ο κουρασμένος ή παστώδης τύπος γήρανσης χαρακτηρίζεται από φρέσκια, ξεκούραστη, fit εμφάνιση το πρωί και κουρασμένη, με εμφανή σημάδια κόπωσης, το βράδυ. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης είναι η στασιμότητα του υγρού στους μαλακούς ιστούς - οίδημα. Προβοκάτορες είναι η φλεβική στασιμότητα, καθώς και η εξασθενημένη εκροή λέμφου.

Στη γήρανση του δέρματος, η φλεβόσταση εκδηλώνεται ως οίδημα στις μετωπιαίες και βρεγματικές περιοχές. Είναι πολύ αισθητό όταν αγγίζεται με ένα δάχτυλο. Εκτός από το ιδιωτικό ζωνικό οίδημα, μπορεί να εκδηλωθεί ως γενικό πρήξιμο του μετώπου. Σε αυτή την περίπτωση, η απουσία ρυτίδων δεν είναι δείκτης υγείας, αντίθετα, λόγω του ογκομετρικού στρώματος μεταξύ δέρματος και κρανίου, δεν έχουν την ικανότητα να τσαλακωθούν. Η παρουσία οποιουδήποτε από αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνει παραβίαση της εκροής του εγκεφαλονωτιαίου υγρού από το κρανίο.

Η λεμφοστάση προκαλεί παραβίαση της εκροής της λέμφου και της στασιμότητας της στους ιστούς. Η παρουσία προβλήματος υποδεικνύεται είτε από το γενικό πρήξιμο του προσώπου, είτε από την παρουσία δυσάρεστων φαινομένων με τη μορφή σακουλών κάτω από τα μάτια, διπλό πηγούνι, πρήξιμο των βλεφάρων και ρινοχειλικές πτυχές.

Μήλο ψημένο – λεπτώς ζαρωμένο

Φωτογραφία από τον ιστότοπο molod24.ru

Αυτός ο τύπος γήρανσης χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μεγάλου αριθμού λεπτών ρυτίδων. Η εμφάνισή τους οφείλεται σε παραβίαση της εκροής υγρών ιστών που προκαλείται από καταστροφικές αλλαγές στους μύες του προσώπου. Η λειτουργία του υγρού των ιστών είναι να απομακρύνει τα μεταβολικά προϊόντα του δέρματος, τα οποία, όταν διαταραχθούν, αντικαθίστανται από άχρηστα προϊόντα. Που οδηγεί στο σχηματισμό ενός δικτύου μικρών ρυτίδων. Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα στα άνω και κάτω βλέφαρα.

Μαγουλάκια μπουλντόγκ

Φωτογραφία από τον ιστότοπο molod24.ru

Η χαλάρωση του δέρματος στην περιοχή του στοματικού μυός σχηματίζεται λόγω γενικών διαταραχών στην εμβιομηχανική του κρανίου. Οι μύες των μάγουλων συνδέονται με την άνω και κάτω γνάθο. Στη φυσιολογική θέση της γνάθου η κατάστασή τους είναι στατική. Όταν παραμορφωθούν, μπορεί να κρεμούν. Η εμφάνιση χαλαρών μάγουλων σε μεγάλη ηλικία μπορεί να προβλεφθεί ακόμη και στη νεολαία από την παρουσία έντονων «οζιδίων» στις γωνίες του στόματος.

Σε συνδυασμό

Φωτογραφία από τον ιστότοπο molod24.ru

Ο συνδυασμένος τύπος αλλαγής του προσώπου με την ηλικία μπορεί να συνδυάσει διαφορετικούς τύπους γήρανσης. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι η εκδήλωσή τους σε οποιεσδήποτε αναλογίες, καθώς και η αντικατάσταση του ενός με το άλλο με την πάροδο του χρόνου. Τα μέτρα που στοχεύουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τη σοβαρότητα και τον εντοπισμό των αλλαγών.

Μυώδης

Φωτογραφία από τον ιστότοπο molod24.ru

Με τον μυϊκό τύπο γήρανσης, οι αλλαγές στο πρόσωπο με την ηλικία συμβαίνουν με αργό ρυθμό, ενώ σε μεγάλη ηλικία παραμένει νέο και φρέσκο ​​για περισσότερο. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από την παρουσία καλά ανεπτυγμένων μυών του προσώπου και ένα λεπτό στρώμα λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, το στρώμα λίπους γίνεται πιο λεπτό και το δέρμα σφίγγει γύρω από τους μύες. Το σχήμα του προσώπου πρακτικά δεν αλλάζει· οι ρυτίδες μπορούν να εμφανιστούν αρκετά καθαρά.

Γέρο αδυνατισμένο πρόσωπο

Το τελευταίο στάδιο γήρανσης είναι ένα παλιό, φθαρμένο πρόσωπο. Αυτός ο τύπος εκδηλώνεται σε μεγάλη ηλικία και υποδηλώνει γενικές καταστροφικές αλλαγές στο δέρμα. Γίνεται διάφανο και αλλάζει απόχρωση σε κιτρινωπό. Ο αριθμός των ρυτίδων αυξάνεται αισθητά, γίνονται πιο βαθιές. Το πηγούνι προεξέχει προς τα εμπρός και τα μάγουλα βυθίζονται. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι συνεχώς παρόντες.

Είναι δυνατόν να παραταθεί η νεότητα

Η επέκταση της νεότητας και η διακοπή των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα στο πρόσωπο μιας γυναίκας είναι μια αρκετά μακρά και εντατική διαδικασία, αλλά είναι αρκετά εφικτή. Η σωστή φροντίδα που ταιριάζει με τον τύπο της εμφάνισής σας, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο τακτικός καθαρισμός του σώματος, οι σωστές ασκήσεις προσώπου, το μασάζ κενού και τα τακτικά μαθήματα φιλικής προς το περιβάλλον θεραπείας υλικού με τη μορφή εμβιομηχανικής διέγερσης θα βοηθήσουν στον έλεγχο της κατάστασης του δέρμα και αποφύγετε σημαντικές αλλαγές.

Σημαντικές αλλαγές στην εμφάνιση με την ηλικία μπορούν να αποφευχθούν και να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τις παραπάνω μεθόδους μόνο μετά από διαβούλευση με έναν αρμόδιο ειδικό σε κάθε τομέα οικολογικής αναζωογόνησης. Το απαιτούμενο επίπεδο γνώσης, η αρκετά στενή εξειδίκευση και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα εξασφαλίσουν ένα βιώσιμο αποτέλεσμα της διατήρησης της νεολαίας παρά την ενηλικίωση.

Περιεχόμενο

Το περίγραμμα του οβάλ προσώπου χρησιμοποιείται για να κρίνει την ηλικία μιας γυναίκας. Ο κληρονομικός παράγοντας επηρεάζει τον μυϊκό τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την περιοχή του πηγουνιού, την κάτω γνάθο και τα μάγουλα. Σε ορισμένες γυναίκες, οι πρώτες ανωμαλίες του περιγράμματος εμφανίζονται μετά τα 30. Το δέρμα γίνεται πλαδαρό, τα περιγράμματα είναι δυσδιάκριτα και θολά. Το 80% των ατόμων άνω των 40 ετών έχουν προβλήματα με το περίγραμμα του προσώπου. Ανεξάρτητα από τον λόγο για την εμφάνισή του, τυχόν πτυχές, χαλάρωση ή διπλό πηγούνι γερνάει οπτικά ένα άτομο. Γιατί αλλάζει το σχήμα και πώς να σφίξετε το οβάλ του προσώπου; Ας το καταλάβουμε μαζί.

1. Τα πρώτα σημάδια αλλαγών στο οβάλ του προσώπου

Πριν το οβάλ μετατραπεί σε θολή κηλίδα, το σώμα στέλνει σήματα.

1. Κακή στάση του σώματος. Παίρνετε συχνά την εμφάνιση ενός πεσμένου, κουρασμένου ανθρώπου. Χαμηλωμένο κεφάλι, καμπουριασμένοι ώμοι.
2. Οριζόντια πτυχή στο πηγούνι (ορατή αν χαμηλώσετε το κεφάλι σας).
3. Διπλώσεις στα ζυγωματικά, τα μάγουλα (αισθητή όταν γυρίζετε το κεφάλι στο πλάι, γέρνετε στο πλάι).
4. Η ρυτίδα του πηγουνιού είναι ορατή (εντοπίζεται εκεί που μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν διπλό πηγούνι).

Οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια δείχνει ότι το άτομο χρειάζεται βοήθεια. Εάν δεν λάβετε μέτρα, το οβάλ θα πέσει και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία θα είναι αισθητές.

2. Αιτίες γήρανσης του οβάλ προσώπου

Δεν ευθύνεται μόνο η γενετική προδιάθεση για την κατάσταση των μυών του προσώπου. Μερικές φορές, μετά τα 30, οι γωνίες των χειλιών πέφτουν, το περίγραμμα των μάγουλων κατεβαίνει και το πηγούνι γίνεται θολό. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν στο να φαίνεται μια γυναίκα 10 έως 15 χρόνια μεγαλύτερη. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

Λανθασμένη στάση του σώματος. Χωρίς τακτική άσκηση και προπόνηση, οι μύες ενός ατόμου γίνονται πιο αδύναμοι χρόνο με το χρόνο. Η πλάτη και ο λαιμός δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν δεν προσέξεις τη στάση σου, η σπονδυλική σου στήλη θα γίνει κυρτή. Μετά από αυτό, είναι δύσκολο να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το άτομο, χωρίς να το αντιληφθεί, σκύβει, χαμηλώνει τους ώμους, σκύβει το κεφάλι.

Το βάρος του κεφαλιού ενός ενήλικα είναι 3 - 5 κιλά. Οι μύες του λαιμού δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μια καμπύλη σπονδυλική στήλη. Έτσι, οι μύες του προσώπου πρέπει να λειτουργήσουν τόσο για τον εαυτό τους όσο και για αυτόν τον τύπο. Τεντώνονται και πέφτουν κάτω. Φυσικά, αυτό αλλάζει το περίγραμμα του προσώπου.

Ανατομικά χαρακτηριστικά. Ο καθένας έχει το δικό του σχήμα προσώπου. Οι ιδανικές αναλογίες, δυστυχώς, δεν δίνονται σε όλους. Μερικές φορές, ακόμη και σε ένα αδύνατο άτομο, το κάτω μέρος του προσώπου δεν φαίνεται καθαρό. Αλλά αν παρακολουθείτε τον τόνο του δέρματος και το σφίξιμο των μυών, δεν θα υπάρχει αποτέλεσμα γήρανσης.

Υπέρβαρος. Τα προβλήματα με το περίγραμμα του προσώπου δεν προκύπτουν μόνο από το υπερβολικό σωματικό βάρος, αλλά και από τις συνεχείς διακυμάνσεις του. Όταν μια γυναίκα κάνει αυστηρή δίαιτα, χάνει μερικά κιλά, μετά χαλάει και παίρνει ακόμα περισσότερα στο πρόσωπό της, γίνεται χαμός. Εάν η κατάσταση επαναλαμβάνεται συχνά, μπορείτε να ξεχάσετε το όμορφο οβάλ.

Εάν ένα άτομο παρακολουθεί την υγεία του, ακολουθεί ενεργό τρόπο ζωής, παρακολουθεί το βάρος του και τρέφεται συνεχώς σωστά, η αλλαγή του περιγράμματος σχετίζεται με τη γήρανση του δέρματος, των μυών και τη φθορά των φυτικών ινών. Αυτές είναι αλλαγές επιστροφής. Εμφανίζονται όχι νωρίτερα από 50 χρόνια.

Παρεμπιπτόντως, στην ιστοσελίδα μας facesave.ru μπορείτε να μάθετε τι είδους γήρανση προσώπου έχετε και τι να κάνετε για αυτό;

3. Πότε είναι η ώρα να φροντίσεις το περίγραμμα του προσώπου σου;

Κανένας ζωντανός οργανισμός δεν στέκεται ακίνητος. Είτε αναπτύσσεται, είτε μεγαλώνει, είτε γερνά. Δυστυχώς, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη καμία θεραπεία για τα γηρατειά. Μετά από 25 - 27 χρόνια, η διαδικασία ανάπτυξης μειώνεται στο ελάχιστο. Αυτή τη στιγμή, τα σημάδια γήρανσης δεν είναι ορατά, αλλά η διαδικασία ξεκινά. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίσετε να εργάζεστε στο περίγραμμα του προσώπου, τα κύτταρα διατηρούνται σε καλή κατάσταση και η καταστροφή αναβάλλεται. Αλλά, δυστυχώς, τα κορίτσια σπάνια σκέφτονται την πρόληψη. Η συνήθεια της επίλυσης προβλημάτων μόνο αφού προκύψουν, σε αυτή την περίπτωση, οδηγεί σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η ομορφιά όταν είναι εμφανείς αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αλλά στη διαδικασία της υποβάθμισης του οβάλ του προσώπου υπάρχει ένα στάδιο που έχουν αρχίσει οι αλλαγές, αλλά οπτικά είναι σχεδόν αόρατες. Αυτή είναι μια καλή στιγμή, μια ευκαιρία να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και να επαναφέρετε το πρόσωπό σας στην προηγούμενη σφριγηλότητα και καθαρό περίγραμμα. Φυσικά, υπόκειται σε τακτική άσκηση, έλεγχο της διατροφής και του δείκτη μάζας σώματος. Είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε αυτό το στάδιο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε είναι η στάση του σώματος. Η ίσια πλάτη είναι το κλειδί όχι μόνο για ένα όμορφο πρόσωπο, αλλά και για τη νεότητα του σώματος συνολικά.

Ένας σκυμμένος άντρας φαίνεται μεγαλύτερος από την ηλικία του. Δημιουργείται μια εικόνα ενός ατόμου κουρασμένου από τη ζωή, χωρίς αυτοπεποίθηση. Υπάρχουν σετ ασκήσεων που στοχεύουν στην ενδυνάμωση της πλάτης, αλλά αν μιλάμε για σκολίωση, καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

4. Πώς να σφίξετε το σχήμα του προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Οι ειδικοί εργάζονται διαρκώς πάνω σε τεχνικές αναζωογόνησης, αναπτύσσοντας τρόπους για να αφαιρέσετε τα λαγόνια και να κάνετε το οβάλ καθαρό, όπως στα νιάτα σας. Οι ακόλουθες οδηγίες έλαβαν πολλά θετικά σχόλια:

Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με αυτές τις περιοχές μπορείτε να βρείτε στις σελίδες του ιστότοπού μας facesave.ru.

5. Κάντε μασάζ για να δυναμώσετε το οβάλ του προσώπου και του λαιμού

Ένας παλιός αποδεδειγμένος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις πρώτες δερματικές αλλαγές στο σπίτι. Βοηθά να διατηρήσει το δέρμα τονισμένο, να διορθώσει το περίγραμμα και να απαλλαγεί από το διπλό πηγούνι χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Δεν είναι πάντα δυνατό να παρακολουθήσετε ένα πλήρες μάθημα μασάζ. Ένας καλός ειδικός δεν είναι φθηνός και το να βρεις δεν είναι τόσο εύκολο. Εάν η κατάσταση του δέρματός σας δεν είναι κρίσιμη, μπορείτε να δοκιμάσετε αποτελεσματικό αυτο-μασάζ. Θυμηθείτε τη σειρά των ενεργειών:

1. Ξεκινήστε καθαρίζοντας το δέρμα σας και πλένοντας τα χέρια σας. Μην ξεχνάτε την κρέμα ή το ειδικό λάδι. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο.
2. Ζεστάνετε το δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, κάντε χαϊδεύοντας, χτυπώντας κινήσεις με τα δάχτυλά σας από τη μύτη μέχρι τα αυτιά.
3. Δώστε προσοχή στο μέτωπό σας. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο κέντρο και, πιέζοντας ελαφρά, μετακινηθείτε κατά μήκος των φρυδιών στους κροτάφους.
4. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας. Χρησιμοποιώντας πιεστικές κινήσεις, κινηθείτε κατά μήκος της γνάθου προς τα αυτιά. Επαναλάβετε 5 - 7 φορές.
5. Για να αποτρέψετε και να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι, το χτύπημα των δακτύλων σας στο σημείο σχηματισμού του και στο κάτω μέρος της γνάθου βοηθά.
6. Ολοκληρώστε το μασάζ κάνοντας εργασίες στον λαιμό και στο πάνω μέρος του στήθους (τη λεγόμενη περιοχή του ντεκολτέ).

Εάν θέλετε να δείτε αποτελέσματα, επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά. Η καλύτερη ώρα είναι το πρωί. Μπορείτε να το κάνετε το βράδυ, αλλά τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο. Το μασάζ επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει. Για το βράδυ, μια μάσκα και μια θρεπτική κρέμα νύχτας είναι καλές.

6. Γυμναστική για λίφτινγκ προσώπου και λαιμού

Υπάρχουν 57 μύες στο πρόσωπο που χρειάζονται επίσης εκπαίδευση. Ως εκ τούτου, πολλοί κοσμετολόγοι βασίζονται σε ειδική γυμναστική. Η μέθοδος είναι προσιτή και αποτελεσματική. Οι χρήστες του Διαδικτύου μπορούν να βρουν πολλά βίντεο και άρθρα αφιερωμένα σε αυτό το ζήτημα. Το πιο δύσκολο είναι να κάνεις τη γυμναστική συνήθεια και να την κάνεις συνέχεια, όπως οι πρωινές ασκήσεις.

Μετά τα 40, το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, τα χείλη αποκτούν μια ανικανοποίητη εμφάνιση (τα άκρα γέρνουν) και τα μάγουλα πέφτουν (μάγουλα μπουλντόγκ), σχηματίζοντας βαθιές ρυτίδες.

Σούπερ ασκήσεις για το περίγραμμα του προσώπου

Αφαίρεση χαλασμένων μάγουλων

1. Προσπαθήστε να πάρετε αέρα στο στόμα σας. Στείλτε το στο δεξί μάγουλο και μετά στο αριστερό. Επαναλάβετε 10 φορές. Τώρα, χωρίς να το αφήσετε έξω, στείλτε το στα χείλη, στέλνοντάς το στο κάτω χείλος και μετά στο πάνω.
2. Θυμάστε τη διασκέδαση των παιδιών όταν ο ένας ξεφυσάει τα μάγουλά του και ο άλλος «σκάει» πιέζοντάς τα με τις παλάμες του και από τις δύο πλευρές; Το καθήκον σας είναι επίσης να πιέσετε, αλλά όχι να απελευθερώσετε τον αέρα. Επαναλάβετε 15 φορές και θα νιώσετε πόσο έντονα λειτούργησαν οι μύες των μάγουλων.

Πώς να σφίξετε γρήγορα το σχήμα του προσώπου και το πηγούνι σας;

Μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. Πάρτε το μολύβι στο στόμα σας και κρατήστε το με τα χείλη σας. Φανταστείτε ότι υπάρχει ένα μεγάλο λευκό σεντόνι κρεμασμένο μπροστά σας. Γράψτε το όνομά σας σε αυτό. Εάν το όνομα είναι σύντομο, δοκιμάστε να γράψετε το επώνυμο. Προσπαθήστε να μην βιαστείτε. Ολοκληρώστε την εργασία αποτελεσματικά, επειδή το αποτέλεσμα εξαρτάται από αυτό.
2. Προφέρετε τον ήχο "o", ενώ το στόμα σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ανοιχτό και τα χείλη σας να σχηματίζουν κάτι σαν οβάλ. Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στα κάτω δόντια σας κατά μήκος των μάγουλων σας. Η άσκηση αποτελείται από την καταπολέμηση των μυών των μάγουλων (πρέπει να προσπαθήσετε να τους τραβήξετε προς τα μέσα) και τα δάχτυλά σας να τους σπρώχνουν προς τα έξω. Επαναλάβετε 20 φορές. Κάντε τα πάντα σωστά, όσο δύσκολο κι αν είναι.
3. Τοποθετήστε τα χείλη σας όπως στην προηγούμενη άσκηση. Τσιμπήστε σφιχτά τις ρινοχειλικές πτυχές σας και προσπαθήστε να σηκώσετε τους ζυγωματικούς μύες σας. Εκτελέστε 10-15 φορές. Προσπάθησε να μην στραβίζεις. Η άσκηση κάνει καλό στο δέρμα, έχει συσφικτική, αναζωογονητική δράση.

Ασκήσεις για νεανικό λαιμό

1. Τροποποίηση της άσκησης του ρολογιού των παιδιών. Το κεφάλι πρέπει να γέρνει εναλλάξ προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά, έτσι ώστε το αυτί να αγγίζει τον ώμο. Η διαφορά είναι ότι πρέπει να δημιουργήσετε αντίσταση με το χέρι σας. Εάν το κεφάλι κινείται προς τον αριστερό ώμο, το δεξί χέρι ακουμπάει στην αριστερή πλευρά του και δημιουργεί αντίσταση. Επαναλάβετε 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Εκτελέστε ομαλά, προσπαθήστε να μην τραβήξετε τους μύες.
2. Τώρα γέρνουμε το κεφάλι μας προς τα εμπρός και το ρίχνουμε πίσω. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Τα χέρια κάνουν αντίσταση, είτε βρίσκονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού είτε στο πηγούνι.

Ασκήσεις για το πρόσωπο και το λαιμό. Τέλειο οβάλ

1. Καθίστε σε μια καρέκλα, ισιώστε τους ώμους σας, ισιώστε την πλάτη σας. Στρέψτε το πηγούνι σας προς τα πάνω, έτσι ώστε να φαίνεται στην πλίνθο της οροφής. Λυγίστε απαλά προς τα πίσω όσο μπορείτε και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 - 15 φορές.
2. Καθίστε όρθια. Σταυρώστε τα χέρια σας σαν θυμωμένο παιδί. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κρατήστε τη στάση για 10 δευτερόλεπτα. Καθίστε ξανά όρθια. Απαιτούνται 8 επαναλήψεις.
3. Καθισμένοι με ίσια πλάτη, προφέρετε τον ήχο "y". Νιώστε τους μύες του λαιμού σας να τεντώνονται. Κάντε 20 επαναλήψεις.
4. Ανοίξτε το στόμα σας και κλείστε το όταν γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. 30 επαναλήψεις θα είναι αρκετές. Η άσκηση όχι μόνο συσφίγγει το οβάλ, αλλά και εξομαλύνει τις ρυτίδες στο λαιμό.
5. Σηκώστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο, προσπαθώντας να την πιέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στόμα πρέπει να είναι κλειστό. Νιώστε πώς σφίγγονται οι μύες του λαιμού σας. Επαναλάβετε 20 φορές.

συμπέρασμα

Εργαστείτε για την εμφάνισή σας. Ένα καθαρό οβάλ πρόσωπο θα χρησιμεύσει ως ανταμοιβή. Για να φαίνεστε νέοι, δεν χρειάζεται να αγοράζετε ακριβά καλλυντικά. Η καθημερινή άσκηση, η θετική στάση και ο έλεγχος της διατροφής σας βοηθούν να φαίνεστε υπέροχοι ανεξάρτητα από την ηλικία ή την οικονομική σας κατάσταση.