Výhody medové masáže proti celulitidě

Anticelulitidní masáž pomocí medu nebo medové kompozice je jednou z nejúčinnějších technik, která pomůže vyrovnat se s problematickou pokožkou. Tento typ masáže dokáže překonat i pokročilé případy celulitidy. Kromě ničení „pomerančové kůry“ má i jiné účely. Procedura se provádí jak v kosmetických salonech, tak doma.

Med proti celulitidě

Od pradávna byl med považován za jeden z nejvíce léčivých produktů. Velmi často se používá při masážích. Jeho blahodárný účinek na lidskou pokožku spočívá v tom, že dokáže odstraňovat škodlivé toxiny, odpad a cholesterol z tělesných tkání a rozšiřovat krevní cévy.

Tento včelařský produkt navíc obsahuje velké množství látek a mikroelementů nezbytných k tomu, aby byla vaše pokožka zdravá a krásná, aby vypadala hladce a jemně.

Anticelulitidová masáž medem, který obsahuje vitamín B2, obohatí vaše tělo o něj, zlepší stav pokožky a nehtů. Med také působí jako peeling, to znamená, že odstraňuje odumřelé částečky pokožky, čistí ji, obnovuje pružnost a tonus.

Med nebo medová směs proniká do hlubokých vrstev vaší dermis, zlepšuje krevní oběh v nich a pomáhá odbourávat tukové zásoby v oblasti celulitidy. Konzistence tohoto včelařského produktu je taková, že se pohodlně nanáší na kůži, středně hustá a ne příliš vodová. Med je produkt, který lze skladovat po dlouhou dobu, zachovává si své blahodárné vlastnosti a nekazí se.

Důležité! Aby byla masážní terapie účinná, je nutné nejen absolvovat celou kúru jejích sezení, ale také zvolit vhodný med.

Výběr správného medu

Hlavním kritériem pro výběr medu pro masáž proti celulitidě je, že včelařský produkt musí být absolutně přírodní. Sirupy s nápisem „Med“ na sklenici nejsou pro postup vhodné, protože obsahují cukr, potravinářské barvivo atd., což jsou zbytečné látky.

Následující znaky vám pomohou určit správnou kvalitu medu:

1. Přírodní med se snadno rozpouští ve sklenici vody a na dně nezanechává žádné usazeniny;
2. Rozpouští se v ústech, aniž by zanechával pevné částice nebo hrudky;
3. Při dlouhodobém skladování zcukruje, mění se v krystalickou hustou hmotu;
4. Najdete v něm stopy vosku nebo květového pylu, umělý med se vyznačuje dokonalou průhledností a absencí jakýchkoliv nečistot.

Pokud výrobek splňuje všechny výše uvedené kvality, pak je naprosto jedno, zda je čerstvý nebo již kandovaný. Jeho stupeň také nemá velký význam. Medová masáž pro celulitidu může být provedena s lučním, cedrovým, zeleným, jablkovým, květinovým, stepním, polem a dalšími odrůdami tohoto produktu.

Indikace

Kromě boje proti kožním problémům existují další indikace pro tuto masáž:

1. Neuralgie;
2. Poruchy spánku;
3. Vegeta-vaskulární dystonie;
4. Nemoci dýchacích cest;
5. Obezita;
6. Ischias;
7. Snížená imunita;
8. Osteochondróza;
9. Fyzický nebo duševní stres;
10. myositida;
11. Radikulitida.

Navzdory skutečnosti, že postup má obecně pozitivní účinek, mohou existovat kontraindikace související jak se zdravím, tak s alergiemi na produkt.

Medová masáž na celulitidu: výhody a účinky

Také pravidelné procedury masážní medové terapie zvyšují svalový tonus a činí je elastickými. Procedura pomáhá urychlit metabolismus, normalizuje metabolismus, zlepšuje krevní oběh, proto je pokožka vyhlazená, mizí viditelné vady, stává se rovnoměrnou, hladkou a jemnou na dotek, mizí důlky, nerovnosti a tuberkulózy.

Anticelulitidní kompozice s medem

Existuje více než jeden recept na medové kompozice pro masážní terapii proti celulitidě. Například, pokud je pro vás důležité nejen odstranit hrbolky a hrbolky, ale také vyčistit pokožku, můžete do včelařského produktu přidat mořskou sůl. Oba produkty se smíchají ve stejném množství a používají se při masáži těla.

V boji s celulitidou může vyhrát i směs medu a kávy. Díky tomuto složení bude pokožka hladká, rovnoměrná a odstraní toxiny a odpad z těla. Abyste ji získali, musíte smíchat osm polévkových lžic řídkého včelařského produktu a čtyři polévkové lžíce mleté ​​kávy. Výsledná kompozice by měla být vyluhována po dobu jednoho týdne a poté by do ní mělo být přidáno několik kapek citronového nebo jalovcového oleje.

1. Med v množství 20 gramů se smíchá s několika kapkami levandulového, jalovcového, citronového a pomerančového oleje;
2. Tři až čtyři čajové lžičky včelařského produktu se smíchají s pomerančovým a grapefruitovým olejem, každá po pěti až šesti kapkách;
3. Do 20 gramů tekutého medu se přidají čtyři až pět kapek citronového oleje, dvě až tři kapky levandulových a eukalyptových esterů.

Při míchání ingrediencí na medové směsi je důležité brát ohled nejen na jejich množství, ale také na to, aby hmota byla homogenní, vše je nutné míchat velmi opatrně.

Jak udělat medovou masáž pro celulitidu doma

Anticelulitidní medovou masáž lze provádět nejen ve speciálně vybavených místnostech, ale i doma. Masážní terapeut často používá následující techniku ​​pomocí dlaní:

1. Čistý včelařský produkt nebo medová směs se nanáší na dlaně a distribuuje se v rovnoměrné vrstvě;
2. Ošetřovaná oblast musí být lehce poklepána, aby na ní zůstala část medové kompozice a část na rukou maséra;
3. Během prvních minut masáže by se měly používat pouze lehké techniky poklepávání;
4. Dále se poplácání trochu zesílí, dlaně by měly pevně přitlačit na problémové oblasti a odtlačit se od nich;
5. Na konci procedury se techniky poklepávání stávají intenzivnějšími;
6. Každá oblast „pomerančové kůže“ musí být takto ošetřena po dobu nejméně pěti minut.

Při masáži proti celulitidě můžete také použít dvě běžné polévkové lžíce, které je třeba nejprve namočit do medu nebo medové směsi. Sezení tohoto typu masáže se provádí takto:

1. Problémová oblast hýždí se masíruje kruhovými pohyby směřujícími ze středu do stran a poté zespodu a nahoru;
2. Vnější strana stehen je zpracována od kolen nahoru, vnitřní strana je opačná;
3. Oblast břicha se masíruje ve směru hodinových ručiček lehkým tlakem. Pak nahoru, pak dolů a do stran.

Masážní terapie pomocí kterékoli z výše popsaných metod zlepší krevní oběh, bude mít liftingový efekt a pleť bude pružná a tonizovaná.

Masážní terapeuti radí před procedurou pleť řádně napařit a očistit peelingem. Sezení by mělo být provedeno nejdříve hodinu po posledním jídle.

Video lekce: jak dělat anticelulitidovou masáž s medem.

Účinnost medové masáže

Medová masáž je indikována nejen u celulitidy I. a II. stupně, ale pomáhá i při odstraňování radikulitidy, odstraňuje poruchy spánku, posiluje imunitní systém.

Také během masážní terapie tento produkt podporuje vstřebávání toxinů a odstraňuje toxiny z těla. Po proceduře lze konstatovat, že kůže se stala pružnější a pevnější, protože se tukové kapsle rozpouštěly.

Masáž tímto přípravkem navíc aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu, zlepšuje krevní oběh, zbavuje tělo přebytečné tekutiny, čímž zmírňuje otoky. Během relace je dermis nasycena užitečnými látkami a vitamíny. Navíc tento postup pomáhá redukovat strie a hubnutí.

Jak často můžete masírovat medem na celulitidu?

Jeden úplný kurz masážní terapie tohoto typu zahrnuje 10-15 sezení, méně často 20. Délka jednoho sezení zpravidla nepřesahuje 30 minut. Každý postup se provádí každý druhý den, méně často každé dva, pokud je pokožka velmi citlivá.

Po dokončení jednoho kurzu je přestávka po dobu šesti měsíců a poté se postup opakuje. Ve většině případů je frekvence této masážní terapie diskutována s odborníkem a je určena stupněm projevu „pomerančové kůže“.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že postup má obecně pozitivní účinek na tělo, je kontraindikován v následujících situacích:

1. Křečové žíly;
2. Alergická reakce na med;
3. Těhotenství a kojení;
4. Infekční choroby;
5. Dermatologická onemocnění;
6. Novotvary různého původu;
7. Nemoci kardiovaskulárního systému;
8. Menstruace;
9. Ledvinové a žlučové kameny;
10. Pooperační období;
11. Špatná srážlivost krve;
12. Tuberkulóza;
13. diabetes;
14. Astma;
15. Poškození kůže;
16. Virové infekce;
17. Onemocnění štítné žlázy;
18. Husté vlasy.

Vzhledem k tomu, že tento zákrok má poměrně dost kontraindikací, je nutné před jeho podstoupením navštívit lékaře, aby bylo jisté, zda jej lze provést.

Anticelulitidní masáž pomocí medových sloučenin je jedním z účinných a levných (za předpokladu, že se provádí doma) způsobů, jak udělat pokožku krásnou, tónovanou a zdravou. Pravidelné cvičení vám také může pomoci shodit přebytečná kila a zlepšit vaši celkovou pohodu.

Med je známý jako produkt, který má léčivý účinek na lidský organismus. Mnoho lidí ví, že pomáhá vyrovnat se s nenáviděnou „pomerančovou kůží“. V tomto případě můžete proceduru provést jak v salonu, tak sami. Je ale důležité vědět, jak medovou anticelulitidovou masáž správně dělat, abyste dosáhli požadovaného efektu.

Výhody medu

Med je zdrojem vitamínů a mikroelementů. Nevyžaduje další zpracování a je 100% absorbován tělem. Obsahuje tyto mikroprvky: síru, sodík, vápník, železo, dále vitamíny C a B. Přípravek má antiseptický a antimikrobiální účinek. Med je svým biochemickým složením blízký lidské krvi, proto se používá při léčbě cév a ke zvýšení hladiny hemoglobinu.

Med na celulitidu

Procedura se dlouhodobě etablovala jako účinná metoda v boji proti celulitidě. Buddhističtí mniši jako první používali med k masážím. Používal se k úlevě od bolesti svalů, kloubů a jako celkové tonikum.

„Pomerančová kůže“ se vyskytuje v určitých oblastech těla v důsledku nedostatečného krevního oběhu a stagnace tekutin. Nejčastěji se objevuje na hýždích, stehnech a nadloktí.

Masáž pomáhá prohřívat tkáně a rozšiřovat cévy, což zase pomáhá odstranit přebytečnou vodu z oblastí postižených celulitidou. Med zvyšuje jeho interakci s pokožkou díky svým viskózním vlastnostem. Pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z tkání, zlepšuje krevní oběh, stimuluje lymfatický systém a odstraňuje toxiny. Tyto vlastnosti vám umožní zbavit se celulitidy, tukových usazenin a celkově zlepšit stav pokožky.

Díky tomu, že se snadno vstřebává do pokožky, jsou složky v něm obsažené distribuovány do všech buněk těla. Působí antibakteriálně a zacelují drobné škrábance a poškození masírovaného povrchu.

Mezi výhody medové anticelulitidové masáže patří blahodárný účinek na všechny systémy těla. Zmírňuje únavu, posiluje imunitní systém a odstraňuje celulitidu. K dosažení druhého účinku se postup provádí v oblasti hýždí, stehen a břicha.

Medová anticelulitidní masáž doma

Postup lze provést nezávisle, pokud má žena silné paže a trochu flexibility. Zároveň by se neměla litovat, protože to nepřinese požadovaný účinek.

Jak si medovou masáž proti celulitidě udělat sami:

1. Příprava. Před masáží je třeba se osprchovat teplou vodou. Pro lepší pronikání aktivní složky je vhodné během vodní procedury pleť očistit peelingem.
2. Masáž. Med je třeba nalít do dlaní a poté nanést na tělo plynulými třecími pohyby. Poté, co začne houstnout, musíte dělat rytmičtější pohyby. Dlaně by se měly přilepit ke kůži a pak se od ní oddálit. Poté, co se hmota začne zakalovat, je třeba si opláchnout ruce a pokračovat v postupu, dokud nebude shromážděn všechen med.
3. Dokončení. Na konci procedury se osprchujte. Krém nebo mléko se nanáší na pokožku. Po sezení si musíte půl hodiny odpočinout.

Postup se opakuje každý druhý den po dobu 10–15 minut. Technika provádění medové anticelulitidní masáže doma u druhého člověka se liší pouze větší intenzitou.

Jaký med a v jakém množství budete na anticelulitidovou masáž potřebovat?

Používá se pouze přírodní tekutý produkt. Pokud ale med již zkadoval, lze jej zahřát ve vodní lázni a vrátí se do své předchozí konzistence. Před masáží je třeba ji zahřát. Teplota by měla být mírně nad 38 stupňů. Je důležité, aby nebylo příliš horké. V přehřátém produktu se ničí prospěšné enzymy. To snižuje účinnost postupu.

Na masáž si můžete vzít květový, lipový, pohankový a jakýkoli jiný přírodní med. Pro nejlepší účinek je třeba do něj přidat esenciální oleje – až 5 kapek na 1 polévkovou lžíci. l. Miláček Masážní kurz se skládá z 15 sezení. V průměru 1 procedura vyžaduje 2 polévkové lžíce medu - o tom svědčí recenze medové masáže proti celulitidě. Pokud se postup provádí nejen na bocích, pak budou náklady vyšší.

Indikace pro použití

Procedura je vhodná pro většinu žen. Používá se k řešení následujících problémů:

1. zbavit se celulitidy fáze 1–2;
2. změna tónu pleti;
3. snížený svalový tonus;
4. ochablá kůže;
5. obezita;
6. osteochondróza v remisi;
7. neuralgie;
8. ischias;
9. poruchy spánku;
10. fyzický a duševní stres;
11. vegetativně-vaskulární dystonie;
12. onemocnění dýchacího systému.

Masáž pomůže vyrovnat se s oběma vnějšími příznaky a vyřešit problém zevnitř. Měsíční kurz pomůže odstranit otoky a stagnaci lymfy a také zlepšit krevní oběh v tkáních a malých cévách.

Kontraindikace pro medovou masáž

Jak na anticelulitidovou masáž medem? Navzdory výhodám není tato složka vhodná pro každého. Lidé, kteří mají:

1. alergie na med;
2. srdeční selhání;
3. hypertenze;
4. kožní choroby;
5. trombóza a křečové žíly;
6. těhotné ženy a ženy během menstruace;
7. astma;
8. onkologie;
9. dysfunkce štítné žlázy;
10. přítomnost lézí na kůži;
11. cukrovka.

Účinnost medové masáže proti celulitidě

Procedura má léčivý účinek na tělo jako celek. Medová masáž se osvědčila jako účinný prostředek v boji proti celulitidě. Mechanismus účinku medu na problémové oblasti je následující:

1. Když zvednete dlaně od pokožky, dojde k pozitivnímu ovlivnění pokožky, krevního oběhu, lymfatického systému a svalů.
2. Díky mechanickému působení rukou se masírovaná plocha zahřívá. To vede k rozšířeným pórům, kterými vycházejí toxiny a na oplátku přicházejí živiny.
3. Vlivem medu dochází k odtoku žilní krve a tekutiny z lymfatického systému.
4. Anticelulitidní masáž pomáhá odstraňovat toxiny z podkoží. Díky této kvalitě se snižuje objem a hmotnost těla. Dokládají to četné fotografie před a po medové anticelulitidové masáži.
5. Adstringentní a regenerační vlastnosti medu vyhlazují pokožku a dělají ji lehčí a také podporují hojení drobných ran. Pokožka se po masáži stává hydratovanější a napnutější.

Doplňky

Pro větší účinnost jsou masážní směsi vyráběny na bázi medu. Jsou k němu přidány následující komponenty:

1. Citrusový esenciální olej. Má výrazný anticelulitidní účinek. Do jedné lžíce medu přidejte 5 kapek oleje.
2. Mateří kašička a propolis. Komponenty přispívají k aktivnímu odstraňování radionuklidů, toxinů a odpadů z těla.
3. Mumiyo. Extrakt má posilující a tonizující účinek na organismus.

Další komponenty se přidávají bezprostředně před zahájením postupu. Nejprve se musíte ujistit, že neexistují žádné alergické reakce.

Baňková masáž

Metoda se dobře osvědčila v boji proti „pomerančové kůře“. Působením podtlaku dochází k odstraňování toxických látek, urychlují se regenerační procesy v pokožce a zlepšuje se cirkulace toku lymfy a krve. K provedení postupu budete potřebovat speciální silikonové nádoby.

Medová masážní technika proti celulitidě se silikonovou nádobou:

1. Příprava. Před zahájením procedury se musíte osprchovat peelingem nebo tvrdou žínkou.
2. Zahřívání Oblast pokožky se dobře prohněte a poklepe, poté se osuší ručníkem.
3. Masáž. Aplikujte na pokožku olej nebo krém v boji proti celulitidě. Sklenice se mírně zmáčkne a přisaje na požadovanou část těla. Během procedury by ale neměla být žádná bolest. Pro první procedury je třeba vytvořit malé vakuum, které se postupně zvyšuje. Silikonová nádoba se neodtrhává od pokožky a pohybuje se plynulými pohyby po masážních liniích.

Procedura trvá od 5 do 10 minut. Kurz se skládá z 8–10 sezení každý druhý den. Při střídání baňkování s medovou masáží se provádějí střídavě, každé 20 sezení s odstupem tří dnů. V tomto případě se účinnost obou postupů zvýší. Nebo si můžete udělat medovou baňkovou anticelulitidovou masáž, která kombinuje dva typy procedur současně.

Masáž v salonu

Když svěříte postup mistrovi, musíte se ujistit o jeho kvalifikaci. Dobrý odborník bude schopen správně provést medovou masáž proti celulitidě a zvolit nejúčinnější techniku ​​v každém jednotlivém případě. Zároveň bude moci masírovat ta místa, která nelze ošetřit vlastními silami. Během procedury se klient bude moci co nejvíce uvolnit.

Tipy pro provádění medové anticelulitidové masáže

Před provedením postupu je důležité znát některé jemnosti:

1. Přítomnost bolesti je považována za normální. Recenze po medové masáži proti celulitidě tvrdí, že budou obzvláště silné v prvních 2-3 sezeních. Pak se nepohodlí postupně snižuje a poslední procedury jsou obecně bezbolestné.
2. Kandovaný výrobek by se neměl používat. Masáž s ním bude trvat mnohem déle, což bude trvat, než se produkt rozpustí a nezajistí potřebnou přilnavost. Tento problém lze ale snadno vyřešit tím, že med nejprve rozpustíte ve vodní lázni.
3. Při intenzivní expozici se mohou objevit modřiny. To může ukazovat na křehkost kapilár a citlivou pokožku.
4. Na proceduru není potřeba brát moc medu. To sníží přilnavost a sníží účinnost masáže.
5. V koupelně byste neměli masírovat. Tato místnost má vysokou vlhkost, díky které se med stává velmi tekutým.
6. Masáž by měla být prováděna v mírně chladné místnosti. Vysoké teploty způsobují, že med je příliš tekutý. S touto konzistencí se rychle vstřebává do pokožky, ale špatně si poradí s celulitidou.
7. Masáž není všelék. Musí být kombinován se správnou výživou a cvičením.

Zábaly s medem

Hlavními výhodami metody jsou snadnost použití, efektivita, dostupnost a nedostatek fyzické námahy. Anticelulitidní zábaly s medem lze provádět doma a výsledek nebude horší než stejný postup v salonu. K tomu budete potřebovat přikrývku, med a potravinářskou fólii. Postup se provádí následovně:

1. Příprava. Před zahájením procedury musíte pokožku očistit peelingem a dobře ji zahřát pod horkou sprchou. Zábaly je nejlepší dělat po sauně a masáži.
2. Zabalit. Med se nanese na pokožku, zabalí se do potravinářské fólie a přikryje se teplou přikrývkou nebo koberečkem. Procedura trvá 20–30 minut.
3. Dokončení. Po zákroku pleť očistěte a nakrémujte.

Pro obalování můžete použít běžný med nebo med s nečistotami. Používají se následující přísady:

1. Éterické oleje. Citrusové plody, rozmarýn, cypřiš a další jsou výbornými pomocníky při hubnutí. Na jednu zábalovou proceduru budou stačit pouhé 2-3 kapky. Expozice by neměla přesáhnout 40 minut. Pro dosažení výsledků je potřeba to dělat 2-3x týdně po dobu dvou měsíců.

1. Mléko. Složka se přidává do medu v poměru 1:2. Hotová směs se aplikuje po dobu 40–50 minut.
2. Hořčice. V kombinaci s medem podporuje lepší čištění odumřelých kožních částeček, urychluje metabolické procesy a krevní oběh. Směs se připravuje v poměru 1:1. Postup se opakuje každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Délka zábalu je až 50 minut.

Medová masáž proti celulitidě: recenze

Postup si získal oblibu díky své dostupnosti a účinnosti. Recenze medové anticelulitidní masáže s fotografiemi potvrzují její účinnost. Ženy, které použily tuto metodu, zaznamenaly následující pozitivní aspekty:

1. Možnost samomasáže vám umožňuje kontrolovat vyvíjený tlak, což pomáhá zpříjemnit proceduru. Účinek se však nesnižuje.
2. Po zákroku se pokožka stává hladší a pružnější.
3. Celulitida zmizí po 8 z 10 sezení.
4. Hubnutí bez dalších diet.
5. Břicho a stehna se zpevní, aniž byste museli chodit do posilovny.
6. Strie se staly světlejšími.

„Pomerančová kůra“ se po medové masáži proti celulitidě jednoduše rozpustí, recenze to potvrzují. Po několika sezeních se pokožka stává zdravější a napnutější a přebytečné centimetry mizí. Je to dáno složením produktu obohaceným o vitamíny a mikroelementy.

Pokud máte sklenici medu a touhu vylepšit si postavu na plážovou sezónu, pak vítejte v klubu příznivců masáže medem u vás doma!

Medová masáž: výhody, indikace a kontraindikace

Masáž přírodním včelím medem je mimořádně účinná:

1. na hubnutí a celulitidu na stehnech, nohách, hýždích, břiše;
2. k obnovení turgoru kůže, když je ochablá a vrásčitá, k léčbě jizev a poporodních strií;
3. k léčbě nachlazení (bronchitida, zápal plic, kašel) s masáží zad s medem;
4. pro léčbu radikulitidy a myositidy, zlepšení krevního oběhu v těle a uvolnění svalů;
5. během období zotavení po úrazech muskuloskeletálního systému;
6. k léčbě nespavosti, bolestí hlavy, potírání účinků stresu a chronického únavového syndromu.

V předvečer jara se podrobněji zastavíme u medové masáže na hubnutí. Jeho hlavní výhodou je, že tento postup lze snadno provést doma sami. Účinek nebude horší než po drahých procedurách v kosmetickém salonu. Účinek je patrný již po prvním sezení!

Ale ať je med jakkoli sladký, masáž s jeho užíváním nelze předepsat každému. Medová masáž se vyznačuje kontraindikacemi spojenými s alergií na včelí produkty. Proto se před zahájením kurzu doporučuje provést kožní test.

Masáž medem je také kontraindikována u:

1. novotvary různého původu;
2. křečové žíly;
3. vysoký krevní tlak;
4. srdeční selhání a jiné srdeční patologie;
5. tuberkulóza;
6. zvýšená tělesná teplota;
7. vyrážky, plísňové infekce, hnisavé a infekční útvary na kůži;
8. těhotenství.

Ženy se často ptají, zda je možné provádět medovou masáž během menstruace. Většina odborníků v takové dny zakazuje anticelulitidní masáž medem. Může nejen vyvolat krvácení, ale také být sám o sobě neúčinný. Může za to nadměrné otoky ženského těla v tomto období.

Medová masáž proti celulitidě: princip účinku

Masáž medem mechanicky působí na problémové partie těla, stimuluje průtok krve v oblastech s „pomerančovou kůží“ a posiluje cévy. Speciální masážní techniky aktivně produkují elastin a kolagen. Medová masáž díky tomu normalizuje metabolismus, odstraňuje podkožní tuk, zlepšuje hladkost a pružnost pokožky. Hrbolky a prohlubně v „pomerančové kůře“ jsou redukovány, přebytečná tekutina je z těla odstraněna a kožní buňky se rychleji obnovují.

Medová masáž podporuje intenzivní čištění pleti, protože působí jako aktivní peeling. Med dokonale absorbuje toxiny a proniká hluboko do tkání. Je těžké přeceňovat přínosy medové masáže pro nervový systém. Zbavíte se poruch spánku a projevů neurastenie. A pozorováním svého odrazu v zrcadle se po pár procedurách rozloučíte s depresí.

Jaký med použít na medovou masáž při celulitidě

Medová masáž s anticelulitidním účinkem se nejčastěji provádí pomocí odrůd květů, pohanky a lípy. Pohankový med obsahuje hodně antioxidantů a je méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce.

Na jedno sezení budete potřebovat 4-5 polévkových lžic. l. jantarová sladkost. Pro masáž se med obvykle zahřívá na tělesnou teplotu (maximálně 38 °C).

Pro trvalejší výsledek přidejte esenciální oleje z pelargónie, jalovce, máty, grapefruitu, citronu a pomeranče. Nejlepší je připravit směs olejů (6-7 kapek na 1 proceduru), která v kombinaci s medem sníží usazeniny tuku a odstraní přebytečnou vlhkost z těla:

Kupujte med pouze od důvěryhodného výrobce, abyste eliminovali možnost padělání a vybírejte moudře.

Medová masážní technika doma

Jak správně provádět medovou masáž na celulitidu? Popišme sled akcí při masáži samostatné zóny medem:

1. připravte medovou směs (med zahřejte a v případě potřeby přidejte esenciální olej);
2. Výslednou směs naneste na čisté dlaně;
3. jemně ji rozetřete po problémové oblasti v tenké vrstvě a zahřejte pokožku;
4. hladce přiložte dlaně k tělu jemným převalováním po pokožce a oddělujte je, dokud válením nejsou lepivé;
5. Použijte jemné rolovací pohyby k pohybu po celé oblasti problémové oblasti;
6. nepřehánějte to, abyste nezpůsobili poranění kůže a krevních cév;
7. při masáži břicha držte jednou rukou břišní stěnu a druhou provádějte trhavé pohyby;
8. pokračujte v masáži 20–30 minut, dokud pokožka nezčervená a med na dlaních nezmění barvu na špinavě šedou;
9. Důkladně si umyjte ruce a tělo pod teplou vodou a naneste anticelulitidní nebo jakýkoli výživný krém.

Baňková medová masáž na celulitidu

Vakuová anticelulitidní masáž pomocí kalíšek je z hlediska účinnosti jedna z nejlepších. Normalizuje krevní oběh, tok lymfy a vodní rovnováhu v podkoží.

Před zákrokem prohřejte pokožku pomocí sprchy nebo speciálních přípravků. Korpus namažte medovou směsí, poté sklenici pevně stiskněte, přiložte na povrch kůže a uvolněte. Začněte dělat rovné a krouživé pohyby na problémových partiích po dobu 5-10 minut. Na konci masáže přitlačte plechovku na balónek a vyjměte ji.

Jak často můžete mít medovou masáž?

Optimální je tento postup pro hubnutí opakovat pravidelně každý 1 den. U pokročilé celulitidy se masáž provádí denně. Průběh medové masáže proti celulitidě je 10–15 procedur. Největší efektivity lze dosáhnout pomocí masáží v kombinaci s dietou, speciálními tělesnými cvičeními, ale i medovými zábaly a koupelemi.Přečtěte si více o výhodách medu při hubnutí.

Doporučujeme videonávod na masáž medem doma. Sledujte, učte se, zkoušejte a získejte skvělé výsledky!

Také by vás mohlo zajímat čtení o medu pro děti. Med můžete velkoobchodně zakoupit v naší prodejně.