Honning anti-cellulite massage fordele

Anti-cellulite massage ved hjælp af honning eller en honningsammensætning er en af ​​de mest effektive teknikker, der vil hjælpe med at klare problemhud. Denne type massage kan overvinde selv avancerede tilfælde af cellulite. Udover at ødelægge "appelsinskallen", har den andre formål. Proceduren udføres både i skønhedssaloner og derhjemme.

Honning mod cellulite

Siden oldtiden er honning blevet betragtet som et af de mest helbredende produkter. Meget ofte bruges det under massagesessioner. Dens gavnlige virkning på menneskelig hud er, at den er i stand til at fjerne skadelige toksiner, affald og kolesterol fra kropsvæv og udvide blodkarrene.

Derudover indeholder dette biavlsprodukt en lang række stoffer og mikroelementer, der er nødvendige for at gøre din hud sund og smuk, så den ser glat og blød ud.

Anti-cellulite massage med honning, som indeholder vitamin B2, beriger din krop med det, og forbedrer hudens og neglenes tilstand. Honning fungerer også som en scrub, det vil sige, at den fjerner døde hudpartikler, renser den, genopretter elasticitet og tone.

Honning eller honningblanding trænger ind i de dybe lag af din dermis, forbedrer blodcirkulationen i dem og hjælper med at nedbryde fedtdepoter i celluliteområdet. Konsistensen af ​​dette biavlsprodukt er sådan, at det er praktisk at påføre på huden, moderat tykt og ikke for vandet. Honning er et produkt, der kan opbevares i lang tid, bevare sine gavnlige egenskaber og ikke ødelægges.

Vigtig! For at massageterapi skal være effektiv, er det nødvendigt ikke kun at gennemgå et helt forløb af sine sessioner, men også at vælge den passende honning.

At vælge den rigtige honning

Hovedkriteriet for at vælge honning til en anti-cellulite massagesession er, at biavlsproduktet skal være helt naturligt. Sirupper med inskriptionen "Honning" på krukken er ikke egnede til proceduren, da de indeholder sukker, madfarve osv., som er ubrugelige stoffer.

Følgende tegn hjælper dig med at bestemme den korrekte kvalitet af honning:

1. Naturlig honning opløses let i et glas vand og efterlader ingen bundfald i bunden;
2. Smelter i munden uden at efterlade faste partikler eller klumper;
3. Under langtidsopbevaring bliver det sukkeret og bliver til en krystallinsk tyk masse;
4. Du kan finde spor af voks eller blomsterpollen i det; kunstig honning er kendetegnet ved perfekt gennemsigtighed og fravær af urenheder.

Hvis produktet opfylder alle ovenstående kvaliteter, så gør det absolut ingen forskel, om det er frisk eller allerede kandiseret. Dens karakter er heller ikke af stor betydning. Honningmassage til cellulite kan udføres med eng, cedertræ, grøn, æble, blomst, steppe, mark og andre varianter af dette produkt.

Indikationer

Ud over at bekæmpe hudproblemer er der andre indikationer for denne massage:

1. Neuralgi;
2. Søvnforstyrrelser;
3. Vegetativ-vaskulær dystoni;
4. Luftvejssygdomme;
5. Fedme;
6. Iskias;
7. Nedsat immunitet;
8. Osteochondrose;
9. Fysisk eller mental stress;
10. Myositis;
11. Radikulitis.

På trods af at proceduren generelt har en positiv effekt, kan der også være kontraindikationer relateret til både sundhed og allergi over for produktet.

Honningmassage mod cellulite: fordele og virkninger

Også regelmæssige massage honning terapi procedurer øger muskeltonus og gør dem elastiske. Proceduren hjælper med at fremskynde stofskiftet, normaliserer stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen, derfor glattes huden, synlige defekter forsvinder, den bliver jævn, glat og blød at røre ved, gruber, uregelmæssigheder og tuberkler forsvinder.

Anti-cellulite sammensætninger med honning

Der er mere end én opskrift på honningsammensætninger til massageterapi mod cellulite. Hvis det for eksempel er vigtigt for dig ikke kun at fjerne buler og buler, men også at rense huden, så kan du tilføje havsalt til biavlsproduktet. De to produkter blandes i lige store mængder og bruges under kropsmassage.

En blanding af honning og kaffe kan også vinde kampen mod cellulite. Denne sammensætning vil gøre huden glat, jævn og fjerne toksiner og affald fra kroppen. For at få det skal du blande otte spiseskefulde af et tyndt biavlsprodukt og fire spiseskefulde malet kaffe. Den resulterende sammensætning skal trække i en uge, og derefter skal der tilsættes et par dråber citron- eller enebærolie.

1. Honning i en mængde på 20 gram blandes med et par dråber lavendel-, enebær-, citron- og appelsinolier;
2. Tre til fire teskefulde biavlsprodukt blandes med appelsin- og grapefrugtolie, fem til seks dråber hver;
3. Fire til fem dråber citronolie, to til tre dråber lavendel og eukalyptusestere tilsættes til 20 gram flydende honning.

Når du blander ingredienser for at opnå honningblandinger, er det vigtigt ikke kun at tage hensyn til deres mængde, men også at massen er homogen; alt skal blandes meget omhyggeligt.

Sådan laver du en honningmassage mod cellulite derhjemme

Anti-cellulite honningmassage kan udføres ikke kun i specielt udstyrede rum, men også derhjemme. Massageterapeuten bruger ofte følgende teknik ved at bruge sine håndflader:

1. Et rent biavlsprodukt eller honningblanding påføres håndfladerne og fordeles i et jævnt lag;
2. Området, der behandles, skal klappes let, så en del af honningsammensætningen forbliver på det, og en del på massageterapeutens hænder;
3. I løbet af de første minutter af massagen bør der kun anvendes lette klappeteknikker;
4. Dernæst bliver klappene lidt stærkere, håndfladerne skal trykke fast mod problemområderne og skubbe væk fra dem;
5. Ved afslutningen af ​​proceduren bliver tappeteknikkerne mere intense;
6. Hvert område med "orange hud" skal behandles på denne måde i mindst fem minutter.

Også, når du udfører massageproceduren mod cellulite, kan du bruge to almindelige spiseskefulde, som først skal dyppes i honning eller en honningblanding. En session af denne type massage udføres som følger:

1. Problemområdet i balderne masseres ved hjælp af cirkulære bevægelser rettet fra midten til siderne og derefter nedefra og op;
2. Den ydre side af lårene behandles fra knæene til toppen, den indvendige side er det modsatte;
3. Maveområdet masseres med uret med let tryk. Så op, så ned og til siderne.

Massageterapi ved hjælp af en af ​​metoderne beskrevet ovenfor vil forbedre blodcirkulationen, have en løftende effekt og gøre huden elastisk og tonet.

Massageterapeuter råder til ordentligt at dampe og rense huden med en skrubbe før proceduren. Sessionen bør ikke udføres tidligere end en time efter det sidste måltid.

Videolektion: hvordan man laver anti-cellulitemassage med honning.

Effektiviteten af ​​honningmassage

Honningmassage er ikke kun indiceret til cellulite af første og anden grad, men hjælper også med at eliminere radiculitis, eliminerer søvnforstyrrelser og styrker immunsystemet.

Også under massageterapi fremmer dette produkt absorptionen af ​​toksiner og fjerner toksiner fra kroppen. Efter indgrebet kan det konstateres, at huden er blevet mere elastisk og fast, da fedtkapsler er opløst.

Derudover aktiverer massage med dette produkt produktionen af ​​kollagen og elastin, forbedrer blodcirkulationen og aflaster kroppen for overskydende væske og lindrer derved hævelse. Under sessionen er dermis mættet med nyttige stoffer og vitaminer. Derudover hjælper denne procedure med at reducere strækmærker og vægttab.

Hvor ofte kan du massere med honning mod cellulite?

Et fuldt kursus af massageterapi af denne type omfatter 10-15 sessioner, sjældnere 20. Varigheden af ​​en session overstiger som regel ikke 30 minutter. Hver procedure udføres hver anden dag, sjældnere hver anden, hvis huden er meget følsom.

Efter at have afsluttet et kursus, holdes en pause i seks måneder, og derefter gentages proceduren. I de fleste tilfælde diskuteres hyppigheden af ​​denne massageterapi med en specialist og bestemmes af graden af ​​manifestation af "appelsinhuden".

Kontraindikationer

På trods af at proceduren har en generelt positiv effekt på kroppen, er den kontraindiceret i følgende situationer:

1. Åreknuder;
2. Allergisk reaktion på honning;
3. Graviditet og amning;
4. Infektionssygdomme;
5. Dermatologiske sygdomme;
6. Neoplasmer af forskellig oprindelse;
7. Sygdomme i det kardiovaskulære system;
8. Menstruation;
9. Nyre- og galdesten;
10. Postoperativ periode;
11. Dårlig blodkoagulation;
12. Tuberkulose;
13. Diabetes;
14. Astma;
15. Skader på huden;
16. Virale infektioner;
17. Skjoldbruskkirtelsygdomme;
18. Tykt hår.

På grund af det faktum, at der er en del kontraindikationer til denne procedure, er det nødvendigt at besøge en læge, før du gennemgår det, for at vide med sikkerhed, om det kan lade sig gøre.

Anti-cellulitemassage ved hjælp af honningforbindelser er en af ​​de effektive og billige (forudsat at det gøres derhjemme) måder at gøre din hud smuk, tonet og sund på. Regelmæssig motion kan også hjælpe dig med at tabe overskydende vægt og forbedre dit generelle velvære.

Honning er kendt som et produkt, der har en helbredende effekt på den menneskelige krop. Mange mennesker ved, at det hjælper at klare den forhadte "appelsinhud". I dette tilfælde kan du udføre proceduren både i salonen og på egen hånd. Men det er vigtigt at vide, hvordan man laver honning anti-cellulite massage korrekt for at få den ønskede effekt.

Fordelene ved honning

Honning er en kilde til vitaminer og mikroelementer. Det kræver ikke yderligere behandling og absorberes af kroppen 100%. Det indeholder følgende mikroelementer: svovl, natrium, calcium, jern samt vitamin C og B. Produktet har en antiseptisk og antimikrobiel virkning. Honning er i sin biokemiske sammensætning tæt på menneskeblod, så den bruges til behandling af blodkar og til at hæve hæmoglobinniveauet.

Honning mod cellulite

Proceduren har længe etableret sig som en effektiv metode i kampen mod cellulite. Buddhistiske munke var de første til at bruge honning til massage. Det blev brugt til at lindre smerter i muskler, led og som en generel tonic.

"Appelsinhud" forekommer i visse områder af kroppen på grund af utilstrækkelig blodcirkulation og væskestagnation. Oftest vises det på balder, lår og overarme.

Massage hjælper med at varme væv op og udvide blodkarrene, hvilket igen hjælper med at fjerne overskydende vand fra områder, der er ramt af cellulite. Honning forbedrer sin interaktion med huden på grund af dens viskøse egenskaber. Det hjælper med at fjerne overskydende væske fra væv, forbedrer blodcirkulationen, stimulerer lymfesystemet og fjerner toksiner. Disse kvaliteter giver dig mulighed for at slippe af med cellulite, fedtdepoter og forbedre hudens tilstand generelt.

På grund af det faktum, at det let absorberes i huden, er komponenterne indeholdt i det fordelt i alle kroppens celler. De har en antibakteriel effekt og heler mindre ridser og skader på den masserede overflade.

Fordelene ved honning anti-cellulite massage omfatter en gavnlig effekt på alle kroppens systemer. Det lindrer træthed, styrker immunforsvaret og fjerner cellulite. For at opnå sidstnævnte effekt udføres proceduren i området af balder, lår og mave.

Honning anti-cellulite massage derhjemme

Indgrebet kan udføres selvstændigt, hvis kvinden har stærke arme og lidt fleksibilitet. Samtidig skal hun ikke have ondt af sig selv, da dette ikke vil give den ønskede effekt.

Sådan laver du selv honning anti-cellulite massage:

1. Forberedelse. Før massagen skal du tage et varmt brusebad. Det er tilrådeligt at rense huden med en skrubbe under vandproceduren for bedre indtrængning af den aktive komponent.
2. Massage. Honning skal hældes på håndfladerne og derefter påføres kroppen ved hjælp af glatte gnidningsbevægelser. Når det begynder at tykne, skal du lave mere rytmiske bevægelser. Håndfladerne skal klæbe til huden og derefter komme væk fra den. Efter at massen begynder at blive uklar, skal du skylle dine hænder og fortsætte proceduren, indtil al honningen er blevet samlet.
3. Færdiggørelse. I slutningen af ​​proceduren, tag et brusebad. Fløde eller mælk påføres huden. Efter sessionen skal du hvile i en halv time.

Proceduren gentages hver anden dag i en måned i 10-15 minutter. Teknikken til at udføre en honning-anti-cellulitemassage derhjemme for en anden person adskiller sig kun i dens større intensitet.

Hvilken slags honning og i hvilken mængde har du brug for til anti-cellulitemassage?

Der anvendes kun naturligt flydende produkt. Men hvis honningen allerede er blevet kandiseret, kan den opvarmes i et vandbad, og den vender tilbage til sin tidligere konsistens. Før massageproceduren skal den varmes op. Temperaturen skal være lidt over 38 grader. Det er vigtigt, at det ikke er for varmt. I et overophedet produkt ødelægges gavnlige enzymer. Dette reducerer effektiviteten af ​​proceduren.

Til massage kan du tage blomster, lind, boghvede og enhver anden naturlig honning. For den bedste effekt skal du tilføje æteriske olier til det - op til 5 dråber pr. 1 spsk. l. honning Massagekurset består af 15 sessioner. I gennemsnit kræver 1 procedure 2 spiseskefulde honning - dette fremgår af anmeldelser af honning anti-cellulite massage. Hvis proceduren udføres ikke kun på hofterne, vil omkostningerne være højere.

Indikationer for brug

Proceduren er velegnet til de fleste kvinder. Det bruges til at løse følgende problemer:

1. at slippe af med fase 1-2 cellulite;
2. ændring i hudfarve;
3. nedsat muskeltonus;
4. slap hud;
5. fedme;
6. osteochondrose i remission;
7. neuralgi;
8. iskias;
9. søvnforstyrrelser;
10. fysisk og mental stress;
11. vegetativ-vaskulær dystoni;
12. sygdomme i luftvejene.

Massage vil hjælpe med at håndtere både ydre tegn og løse problemet indefra. En måneds kursus hjælper med at eliminere hævelse og lymfestagnation samt forbedre blodcirkulationen i væv og små kar.

Kontraindikationer for honningmassage

Hvordan laver man anti-cellulite massage med honning? På trods af fordelene er denne komponent ikke egnet til alle. Folk der har:

1. allergi over for honning;
2. hjertefejl;
3. forhøjet blodtryk;
4. hudsygdomme;
5. trombose og åreknuder;
6. gravide kvinder og kvinder under menstruation;
7. astma;
8. onkologi;
9. dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
10. tilstedeværelse af læsioner på huden;
11. diabetes.

Effektiviteten af ​​honningmassage mod cellulite

Proceduren har en helbredende effekt på kroppen som helhed. Honningmassage har vist sig som et effektivt middel i kampen mod cellulite. Virkningsmekanismen for honning på problemområder er som følger:

1. Når du løfter håndfladerne væk fra huden, er der en positiv effekt på hud, kredsløb, lymfesystem og muskler.
2. Takket være hændernes mekaniske påvirkning opvarmes den masserede overflade. Dette fører til forstørrede porer, hvorigennem giftstoffer kommer ud og næringsstoffer kommer ind til gengæld.
3. Under påvirkning af honning er der en udstrømning af venøst ​​blod og væske fra lymfesystemet.
4. Anti-cellulite massage hjælper med at fjerne toksiner fra det subkutane lag. Takket være denne kvalitet reduceres kropsvolumen og vægten. Dette fremgår af talrige billeder før og efter honning anti-cellulite massage.
5. Honningens astringerende og regenererende egenskaber udglatter huden og gør den lettere, og fremmer også helingen af ​​små sår. Huden efter massagen bliver mere fugtet og opstrammet.

Kosttilskud

For større effektivitet laves massageblandinger baseret på honning. Følgende komponenter er tilføjet til det:

1. Citrus æterisk olie. Det har en udtalt anti-cellulite effekt. Tilsæt 5 dråber olie til en ske honning.
2. Royal gelé og propolis. Komponenterne bidrager til aktiv fjernelse af radionuklider, toksiner og affald fra kroppen.
3. Mumiyo. Ekstraktet virker styrkende og styrkende på kroppen.

Yderligere komponenter tilføjes umiddelbart før starten af ​​proceduren. Du skal først sikre dig, at der ikke er allergiske reaktioner.

Cupping massage

Metoden har vist sig godt i kampen mod "appelsinhud". Under påvirkning af vakuum fjernes giftige stoffer, og regenerative processer i huden forbedres, og cirkulationen af ​​lymfestrøm og blod forbedres. For at udføre proceduren skal du bruge specielle silikoneglas.

Honning anti-cellulite massage teknik med en silikone krukke:

1. Forberedelse. Før du starter proceduren, skal du gå i bad med en skrubbe eller en hård vaskeklud.
2. Varmer op Hudområdet æltes og klappes godt og gnides derefter tørt med et håndklæde.
3. Massage. Påfør olie eller creme på huden for at bekæmpe cellulite. Krukken klemmes let og suges på den ønskede del af kroppen. Men der bør ikke være smerter under proceduren. Til de første procedurer skal du skabe et lille vakuum, som gradvist øges. Silikoneglasset rives ikke af huden og bevæges med jævne bevægelser langs massagelinjerne.

Proceduren varer fra 5 til 10 minutter. Kurset består af 8-10 sessioner hver anden dag. Når cupping veksles med honningmassage, foretages de på skift, 20 sessioner hver med et interval på tre dage. I dette tilfælde vil effektiviteten af ​​begge procedurer øges. Eller du kan lave en honning-cupping anti-cellulite-massage, der kombinerer to typer procedurer på samme tid.

Massage i salonen

Når du overlader proceduren til en mester, skal du sørge for hans kvalifikationer. En god specialist vil være i stand til korrekt at udføre en honning anti-cellulite massage og vælge den mest effektive teknik i hvert enkelt tilfælde. Samtidig vil han være i stand til at massere de områder, der ikke kan behandles på egen hånd. Under proceduren vil klienten være i stand til at slappe af så meget som muligt.

Tips til at udføre honning anti-cellulite massage

Før du udfører proceduren, er det vigtigt at kende nogle finesser:

1. Tilstedeværelsen af ​​smerte anses for normal. Anmeldelser efter honning anti-cellulite massage hævder, at de vil være særligt stærke i de første 2-3 sessioner. Så aftager ubehaget gradvist, og de sidste indgreb er generelt smertefrie.
2. Kandiserede produkter bør ikke anvendes. Massering med det vil tage meget længere tid, hvilket vil tage produktet til at opløses og vil ikke give den nødvendige vedhæftning. Men dette problem kan nemt løses ved først at smelte honningen i et vandbad.
3. Blå mærker kan forekomme ved intens eksponering. Dette kan indikere kapillær skrøbelighed og følsom hud.
4. Du behøver ikke tage meget honning til proceduren. Dette vil reducere vedhæftningen og reducere effektiviteten af ​​massagen.
5. Du bør ikke massere på badeværelset. Dette rum har høj luftfugtighed, på grund af hvilket honningen bliver meget flydende.
6. Massagen skal foregå i et let køligt rum. Høje temperaturer gør honning for flydende. Med denne konsistens absorberes den hurtigt i huden, men klarer ikke cellulite godt.
7. Massage er ikke et vidundermiddel. Det skal kombineres med ordentlig ernæring og motion.

Wraps med honning

De vigtigste fordele ved metoden er brugervenlighed, effektivitet, tilgængelighed og manglende fysisk anstrengelse. Anti-cellulite wraps med honning kan gøres derhjemme, og resultatet vil ikke være værre end den samme procedure, der udføres i en salon. For at gøre dette skal du bruge et tæppe, honning og husholdningsfilm. Proceduren udføres som følger:

1. Forberedelse. Før du starter proceduren, skal du rense din hud med en skrubbe og varme den godt op under et varmt brusebad. Det er bedst at lave wraps efter en sauna og massage.
2. Indpakning. Honning påføres huden, pakkes ind i husholdningsfilm og toppes med et varmt tæppe eller tæppe. Proceduren varer 20-30 minutter.
3. Færdiggørelse. Efter proceduren skal du rense huden og påføre creme.

Til indpakning kan du bruge almindelig honning eller honning med urenheder. Følgende tilsætningsstoffer anvendes:

1. Essentielle olier. Citrusfrugter, rosmarin, cypres og andre er fremragende hjælpemidler til at tabe sig. Kun 2-3 dråber vil være nok til én indpakningsprocedure. Eksponeringen bør ikke overstige 40 minutter. Det skal gøres 2-3 gange om ugen i to måneder for at opnå resultater.

1. Mælk. Komponenten tilsættes honning i forhold 1:2. Den færdige blanding påføres i 40-50 minutter.
2. Sennep. Det, i kombination med honning, fremmer bedre rensning af døde hudpartikler, fremskynder metaboliske processer og blodcirkulation. Blandingen fremstilles i forholdet 1:1. Proceduren gentages hver anden dag i en måned. Varigheden af ​​indpakningen er op til 50 minutter.

Honning anti-cellulite massage: anmeldelser

Proceduren har vundet popularitet på grund af dens tilgængelighed og effektivitet. Anmeldelser af honning anti-cellulite massage med billeder bekræfter dens effektivitet. Kvinder, der brugte denne metode, bemærkede følgende positive aspekter:

1. Muligheden for selvmassage giver dig mulighed for at kontrollere det påførte tryk, hvilket hjælper med at gøre proceduren mere behagelig. Effekten aftager dog ikke.
2. Efter proceduren bliver huden glattere og mere elastisk.
3. Cellulite forsvinder efter 8 ud af 10 sessioner.
4. Vægttab uden yderligere diæter.
5. Maven og lårene bliver mere tonet uden at gå i fitnesscenter.
6. Strækmærker er blevet lettere.

"Appelsinhud" opløses simpelthen efter en honning anti-cellulite massage, anmeldelser bekræfter dette. Efter flere sessioner bliver huden sundere og strammere, og ekstra centimeter forsvinder. Dette skyldes sammensætningen af ​​produktet beriget med vitaminer og mikroelementer.

Hvis du har en krukke honning og et ønske om at forbedre din form til strandsæsonen, så velkommen til klubben af ​​fans af massage med honning derhjemme!

Honningmassage: fordele, indikationer og kontraindikationer

Massage med naturlig bihonning er ekstremt effektiv:

1. til vægttab og cellulite på lår, ben, balder, mave;
2. at genoprette hudens turgor, når den er slap og rynket, til behandling af ar og strækmærker efter fødslen;
3. til behandling af forkølelse (bronkitis, lungebetændelse, hoste) med en rygmassage med honning;
4. til behandling af radiculitis og myositis, forbedring af blodcirkulationen i kroppen og afslappende muskler;
5. i restitutionsperioden efter skader på bevægeapparatet;
6. til behandling af søvnløshed, hovedpine, bekæmpelse af virkningerne af stress og kronisk træthedssyndrom.

På tærsklen til foråret vil vi dvæle mere detaljeret om honningmassage til vægttab. Dens største fordel er, at denne procedure er nem at udføre derhjemme selv. Effekten vil ikke være værre end efter dyre procedurer i en skønhedssalon. Effekten er mærkbar efter den første session!

Men uanset hvor sød honning er, kan massage med dens anvendelse ikke ordineres til alle. Honningmassage er karakteriseret ved kontraindikationer forbundet med allergi over for biprodukter. Derfor anbefales det at foretage en hudtest, inden du starter kurset.

Massage med honning er også kontraindiceret til:

1. neoplasmer af forskellig oprindelse;
2. åreknuder;
3. højt blodtryk;
4. hjertesvigt og andre hjertepatologier;
5. tuberkulose;
6. øget kropstemperatur;
7. udslæt, svampeinfektioner, purulente og infektiøse formationer på huden;
8. graviditet.

Kvinder spørger ofte, om det er muligt at lave en honningmassage under menstruation. De fleste eksperter forbyder anti-cellulite massage med honning på sådanne dage. Det kan ikke kun fremkalde blødning, men også være ineffektivt i sig selv. Dette skyldes overdreven hævelse af den kvindelige krop i denne periode.

Honning anti-cellulite massage: handlingsprincip

Massage med honning påvirker mekanisk problemområder i kroppen, stimulerer blodgennemstrømningen i områder med "appelsinhud" og styrker blodkarrene. Særlige massageteknikker producerer aktivt elastin og kollagen. Som et resultat normaliserer honningmassage stofskiftet, eliminerer subkutant fedt og forbedrer hudens glathed og elasticitet. Knopperne og fordybningerne i "appelsinhuden" reduceres, overskydende væske fjernes fra kroppen, og hudcellerne fornyes hurtigere.

Honningmassage fremmer intensiv udrensning af huden, da den virker som en aktiv peeling. Honning absorberer perfekt toksiner og trænger dybt ind i væv. Det er svært at overvurdere fordelene ved honningmassage for nervesystemet. Du slipper for søvnforstyrrelser og manifestationer af neurasteni. Og ser du din spejling i spejlet, efter blot et par procedurer siger du farvel til depression.

Hvilken honning skal man bruge til honningmassage mod cellulite

Honningmassage med anti-cellulite-effekt udføres oftest ved hjælp af blomster-, boghvede- og lindsorter. Boghvedehonning indeholder mange antioxidanter og er mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner.

Til en session skal du bruge 4-5 spsk. l. rav sødme. Til massage opvarmes honning normalt til kropstemperatur (maksimalt 38 °C).

For et mere holdbart resultat, tilsæt æteriske olier af geranium, enebær, mynte, grapefrugt, citron og appelsin. Det er bedst at lave en blanding af olier (6-7 dråber til 1 procedure), som i kombination med honning vil reducere fedtdepoter og fjerne overskydende fugt fra kroppen:

Køb kun honning fra en betroet producent for at eliminere muligheden for forfalskning og vælg med omhu.

Honning massage teknik derhjemme

Hvordan laver man en honningmassage for cellulite korrekt? Lad os beskrive rækkefølgen af ​​handlinger, når du masserer en separat zone med honning:

1. tilbered honningblandingen (opvarm honningen og tilsæt æterisk olie, hvis det ønskes);
2. Påfør den resulterende blanding på rene håndflader;
3. spred det forsigtigt over problemområdet i et tyndt lag, opvarmning af huden;
4. påfør jævnt dine håndflader på din krop med en blød rulning over huden og adskil dem, indtil de er klistrede ved rulning;
5. Brug bløde rullende bevægelser til at bevæge dig hen over hele området af problemområdet;
6. overdriv det ikke for ikke at forårsage skade på huden og blodkarrene;
7. når du masserer maven, skal du holde mavevæggen med den ene hånd og lave rivende bevægelser med den anden;
8. fortsæt massagen i 20-30 minutter, indtil huden bliver rød, og indtil honningen på håndfladerne skifter farve til snavset grå;
9. Vask dine hænder og krop grundigt under varmt vand og påfør anti-cellulite eller anden nærende creme.

Cupping honning massage mod cellulite

Vakuum anti-cellulite massage ved hjælp af kopper er en af ​​de bedste med hensyn til effektivitet. Det normaliserer blodcirkulationen, lymfegennemstrømningen og vandbalancen i det subkutane lag.

Før proceduren skal du varme huden op ved hjælp af et brusebad eller specielle produkter. Smør kroppen med honningblandingen, klem derefter krukken tæt, læg den på overfladen af ​​huden og slip den. Begynd at lave lige og cirkulære bevægelser på problemområder i 5-10 minutter. Ved afslutningen af ​​massagen trykkes dåsen på ballonen og fjernes.

Hvor ofte kan du få en honningmassage?

Det er optimalt at gentage denne procedure for vægttab regelmæssigt hver 1. dag. Ved fremskreden cellulite udføres massage dagligt. Forløbet af anti-cellulite honningmassage er 10-15 procedurer. Den største effektivitet kan opnås ved at bruge massage i kombination med diæt, specielle fysiske øvelser, samt honningindpakninger og bade Læs mere om fordelene ved honning til vægttab.

Vi anbefaler en video tutorial om massage med honning derhjemme. Se, lær, prøv og få fantastiske resultater!

Du er måske også interesseret i at læse om honning til børn. Du kan købe honning engros i vores butik.