蜂蜜の抗セルライトマッサージの利点

蜂蜜または蜂蜜組成物を使用した抗セルライトマッサージは、問題のある肌に対処するのに役立つ最も効果的なテクニックの1つです。このタイプのマッサージは、セルライトの進行したケースでも克服できます。 「オレンジの皮」を破壊することに加えて、他の目的もあります。この手順は美容院と自宅の両方で行われます。

セルライト対策にはちみつ

古来より、蜂蜜は最も治癒効果のある製品の一つと考えられてきました。マッサージセッション中によく使用されます。人間の皮膚に対するその有益な効果は、 有害な毒素、老廃物、コレステロールを体の組織から除去し、血管を拡張することができます。

さらに、この養蜂製品には、肌を健康で美しくするために必要な物質や微量元素が豊富に含まれており、肌を滑らかで柔らかくします。

ビタミンB2を含む蜂蜜を使ったセルライト対策マッサージは、蜂蜜で体を豊かにし、皮膚と爪の状態を改善します。ハチミツはスクラブとしても機能します。つまり、死んだ皮膚の粒子を取り除き、清潔にし、弾力性と色合いを回復します。

蜂蜜または蜂蜜混合物は真皮の深層に浸透し、真皮内の血液循環を改善し、セルライト領域の脂肪沈着物の分解を助けます。この養蜂製品の粘稠度は、肌に塗るのに便利で、適度な厚みがあり、水っぽすぎません。蜂蜜は長期間保存でき、その有益な特性を保持し、腐敗しない製品です。

重要！ マッサージ療法を効果的に行うには、セッション全体を受講するだけでなく、適切な蜂蜜を選択する必要があります。

正しい蜂蜜の選び方

抗セルライトマッサージセッション用の蜂蜜を選ぶ主な基準は、養蜂製品が完全に天然のものでなければならないということです。瓶に「はちみつ」と書かれたシロップは、砂糖や食品着色料などの無駄な物質が含まれているため、この手順には適していません。

次の兆候は、蜂蜜の正しい品質を判断するのに役立ちます。

1. 天然蜂蜜はコップ一杯の水に簡単に溶け、底に沈殿物が残りません。
2. 固形粒子や塊を残さず、口の中でとろけます。
3. 長期保存すると糖化して結晶質の濃厚な塊になります。
4. 中にはワックスや花の花粉の痕跡が見られますが、人工蜂蜜は完全な透明性と不純物がないのが特徴です。

製品が上記の品質をすべて満たしていれば、それが新鮮であっても、すでに砂糖漬けであっても、まったく違いはありません。その多様性もそれほど重要ではありません。セルライトのための蜂蜜マッサージは、牧草地、杉、緑、リンゴ、花、草原、畑、その他の種類のこの製品で行うことができます。

適応症

皮膚の問題に対処することに加えて、このマッサージには他にも次のような効果があります。

1. 神経痛;
2. 睡眠障害;
3. 栄養血管性ジストニア。
4. 呼吸器疾患;
5. 肥満;
6. 坐骨神経痛;
7. 免疫力の低下;
8. 骨軟骨症;
9. 身体的または精神的なストレス。
10. 筋炎;
11. 神経根炎。

一般にこの手順は良い効果をもたらしますが、健康と製品のアレルギーの両方に関連する禁忌がある可能性もあります。

セルライトのためのはちみつマッサージ：利点と効果

また、定期的なマッサージハニーセラピー手順により、筋肉の緊張が高まり、弾力性が増します。 この手順は、新陳代謝を促進し、新陳代謝を正常化し、血液循環を改善するのに役立ちます。そのため、皮膚が滑らかになり、目に見える欠陥が消え、手触りが均一になり、滑らかで柔らかくなり、穴、凹凸、結節が消えます。

蜂蜜を含む抗セルライト組成物

セルライトに対するマッサージ療法のための蜂蜜組成物のレシピは複数あります。たとえば、凹凸や凹凸を解消するだけでなく、肌を清潔にすることが重要な場合は、養蜂製品に海塩を加えることができます。 2つの製品を同量混合し、ボディマッサージ中に使用します。

蜂蜜とコーヒーの混合物もセルライトとの戦いに勝つことができます。この組成物は肌を滑らかで均一にし、体から毒素や老廃物を除去します。これを得るには、大さじ8杯の薄い養蜂製品と大さじ4杯の挽いたコーヒーを混ぜる必要があります。得られた組成物を1週間注入し、その後レモンまたはジュニパーオイルを数滴加えます。

1. 20グラムの蜂蜜を数滴のラベンダー、ジュニパー、レモン、オレンジのオイルと混ぜます。
2. 小さじ3～4杯の養蜂製品をオレンジオイルとグレープフルーツオイルにそれぞれ5～6滴ずつ混ぜます。
3. レモンオイルを4～5滴、ラベンダーとユーカリのエステルを2～3滴、20グラムの液体蜂蜜に加えます。

蜂蜜混合物を得るために材料を混合するときは、その量だけでなく、質量が均一であることも考慮することが重要であり、すべてを非常に注意深く混合する必要があります。

セルライトを自宅でハニーマッサージする方法

抗セルライトハニーマッサージは、特別に設備の整った部屋だけでなく、自宅でも行うことができます。マッサージセラピストは、手のひらを使って次のテクニックをよく使います。

1. 純粋な養蜂製品または蜂蜜混合物を手のひらに塗布し、均一な層に分配します。
2. 治療を受ける領域は、蜂蜜組成物の一部がその領域に残り、一部がマッサージセラピストの手に残るように軽くたたく必要があります。
3. マッサージの最初の数分間は、軽いパッティングテクニックのみを使用してください。
4. 次に、軽く叩く力を少し強め、手のひらで問題のある領域をしっかりと押し、そこから遠ざけます。
5. 手順の最後には、タッピングテクニックがさらに激しくなります。
6. 「オレンジ色の肌」の各領域は、この方法で少なくとも5分間処理する必要があります。

また、セルライトに対するマッサージ手順を実行するときは、最初に蜂蜜または蜂蜜混合物に浸す必要がある通常の大さじ2杯を使用できます。このタイプのマッサージのセッションは次のように実行されます。

1. お尻の問題領域は、中心から側面、そして下から上に向けた円を描く動きを使用してマッサージされます。
2. 太ももの外側は膝から上部まで加工されており、内側はその逆で、
3. 腹部を時計回りに軽い圧力でマッサージします。それから上、下、そして横へ。

上記のいずれかの方法を使用したマッサージ療法は、血行を改善し、リフトアップ効果があり、肌に弾力性と引き締まりを与えます。

マッサージセラピストは、施術前に適切にスチームを当ててスクラブで皮膚を清潔にすることをお勧めします。セッションは最後の食事の1時間後までに実行してください。

ビデオレッスン: 蜂蜜を使った抗セルライトマッサージのやり方。

はちみつマッサージの効果

はちみつマッサージは、第1度および第2度のセルライトだけでなく、神経根炎の解消、睡眠障害の解消、免疫システムの強化にも役立ちます。

また、マッサージ療法中に、この製品は毒素の吸収を促進し、体から毒素を除去します。処置後は、脂肪カプセルが溶解したため、皮膚がより弾力性があり、しっかりしていることがわかります。

また、本品を使ったマッサージにより、コラーゲンやエラスチンの生成が活発になり、血行が良くなり、体内の余分な水分が排出され、むくみが解消されます。セッション中、真皮は有用な物質とビタミンで満たされます。さらに、この手順は妊娠線や体重減少を軽減するのにも役立ちます。

セルライトにはどれくらいの頻度で蜂蜜を使ったマッサージができますか?

このタイプのマッサージ療法の 1 つのフルコースには、10 ～ 15 回のセッションが含まれますが、20 回のセッションが行われることも少なくありません。原則として、1 回のセッションの継続時間は 30 分を超えません。各手順は1日おきに実行されますが、肌が非常に敏感な場合は2日に1回の頻度が少なくなります。

1コース終了後、6ヶ月間の休憩をとり、再度この手順を繰り返します。ほとんどの場合、このマッサージ療法の頻度は専門家と相談し、「オレンジの皮」の症状の程度によって決定されます。

禁忌

この手順は一般に身体に良い影響を与えるという事実にもかかわらず、次の状況では禁忌です。

1. 静脈瘤;
2. 蜂蜜に対するアレルギー反応。
3. 妊娠と授乳;
4. 感染症;
5. 皮膚科疾患;
6. さまざまな起源の新生物。
7. 心血管系の疾患;
8. 月経;
9. 腎臓と胆石;
10. 術後期間。
11. 血液凝固が不十分。
12. 結核;
13. 糖尿病;
14. 喘息;
15. 皮膚へのダメージ;
16. ウイルス感染症;
17. 甲状腺疾患;
18. 濃い髪。

この処置には禁忌がかなりあるため、それが可能かどうかを確実に知るためには、受ける前に医師の診察を受ける必要があります。

蜂蜜化合物を使用した抗セルライトマッサージは、肌を美しく、引き締まり、健康にする効果的かつ安価な方法の 1 つです（自宅で行う場合に限ります）。定期的な運動は、余分な体重を減らし、全体的な健康状態を改善するのにも役立ちます。

はちみつは人体に治癒効果をもたらす製品として知られています。嫌いな「オレンジの皮」に対処するのに役立つことは多くの人が知っています。この場合、サロンでも自分でも手続きを行うことができます。しかし、望ましい効果を得るためには、はちみつ抗セルライトマッサージを正しく行う方法を知ることが重要です。

蜂蜜の利点

蜂蜜はビタミンと微量元素の供給源です。追加の処理を必要とせず、100％体に吸収されます。硫黄、ナトリウム、カルシウム、鉄、ビタミン C および B などの微量元素が含まれています。この製品には防腐効果と抗菌効果があります。ハチミツは生化学的組成が人間の血液に近いため、血管の治療やヘモグロビンレベルの上昇に使用されます。

セルライトにはちみつ

この手順は、セルライトとの戦いにおける効果的な方法として長い間確立されてきました。マッサージに初めて蜂蜜を使用したのは仏教の僧侶でした。筋肉や関節の痛みを和らげるため、また一般的な強壮剤として使用されていました。

「オレンジピール」は、血液循環不足や体液の停滞により体の特定の領域に発生します。ほとんどの場合、お尻、太もも、上腕に現れます。

マッサージは組織を温めて血管を拡張し、セルライトの影響を受けた領域から余分な水分を除去するのに役立ちます。蜂蜜はその粘性の特性により、皮膚との相互作用を高めます。組織から余分な体液を除去し、血液循環を改善し、リンパ系を刺激し、毒素を除去するのに役立ちます。これらの性質により、セルライトや脂肪沈着物を取り除き、皮膚の状態を全体的に改善することができます。

皮膚に容易に吸収されるという事実により、それに含まれる成分が体のすべての細胞に行き渡ります。抗菌効果があり、マッサージされた表面の小さな傷や損傷を修復します。

蜂蜜アンチセルライトマッサージの利点には、体のすべてのシステムに有益な効果が含まれます。疲労を軽減し、免疫システムを強化し、セルライトを除去します。後者の効果を達成するために、この手順はお尻、太もも、腹部の領域で実行されます。

自宅でできる蜂蜜アンチセルライトマッサージ

女性の強い腕と少しの柔軟性があれば、この手順は独立して実行できます。同時に、これでは望ましい効果がもたらされないため、彼女は自分自身を残念に思うべきではありません。

自分で蜂蜜アンチセルライトマッサージを行う方法:

1. 準備。 マッサージの前に、温かいシャワーを浴びる必要があります。有効成分の浸透を良くするために、水処理中はスクラブで皮膚を洗浄することをお勧めします。
2. マッサージ。 蜂蜜は手のひらに注ぎ、滑らかにこすって体に塗ります。厚くなり始めたら、よりリズミカルな動きをする必要があります。手のひらは皮膚にくっついてから離れます。塊が曇り始めたら、手をすすぎ、蜂蜜がすべて収集されるまで手順を続ける必要があります。
3. 完了。 手順の最後にシャワーを浴びます。クリームやミルクを肌に塗ります。セッション後は30分ほど休む必要があります。

この手順を 1 か月間 1 日おきに 10 ～ 15 分間繰り返します。自宅で他の人のために蜂蜜抗セルライトマッサージを実行する技術は、その強度が大きいという点だけが異なります。

セルライト対策マッサージにはどのような種類の蜂蜜がどれくらいの量必要ですか?

天然の液体製品のみを使用しています。しかし、蜂蜜がすでに砂糖漬けになっている場合は、湯煎で加熱すると、以前の粘稠度に戻ります。マッサージ手順の前に、ウォームアップする必要があります。体温は38度をわずかに超えるはずです。暑すぎないことが重要です。製品を過熱すると、有益な酵素が破壊されます。これにより、手順の有効性が低下します。

マッサージには、花、シナノキ、ソバ、その他の天然蜂蜜を使用できます。最高の効果を得るには、大さじ1杯あたり最大5滴のエッセンシャルオイルを追加する必要があります。 l.ハニーマッサージコースは15回のコースで構成されています。平均して、1つの手順には大さじ2杯の蜂蜜が必要です - これは蜂蜜抗セルライトマッサージのレビューによって証明されています。股関節だけでなく施術を行う場合は費用が高くなります。

使用上の適応

この手順はほとんどの女性に適しています。次の問題を解決するために使用されます。

1. ステージ 1 ～ 2 のセルライトを除去します。
2. 肌の色合いの変化。
3. 筋緊張の低下。
4. 皮膚のたるみ。
5. 肥満;
6. 寛解期の骨軟骨症。
7. 神経痛;
8. 坐骨神経痛。
9. 睡眠障害;
10. 肉体的および精神的ストレス。
11. 栄養血管ジストニア。
12. 呼吸器系の病気。

マッサージは、外部の兆候に対処し、内部から問題を解決するのに役立ちます。 1か月のコースで腫れやリンパの滞りを解消し、組織や小血管の血液循環を改善します。

はちみつマッサージの禁忌

蜂蜜を使った抗セルライトマッサージのやり方は？このコンポーネントには利点がありますが、すべての人に適しているわけではありません。以下のような症状を持っている人:

1. 蜂蜜に対するアレルギー。
2. 心不全;
3. 高血圧;
4. 皮膚疾患;
5. 血栓症と静脈瘤。
6. 妊婦および月経中の女性。
7. 喘息;
8. 腫瘍学;
9. 甲状腺の機能不全。
10. 皮膚上の病変の存在;
11. 糖尿病。

セルライトに対するはちみつマッサージの効果

この手順は体全体に治癒効果をもたらします。はちみつマッサージは、セルライトとの戦いに効果的な治療法であることが証明されています。問題のある領域に対する蜂蜜の作用メカニズムは次のとおりです。

1. 手のひらを皮膚から離すと、皮膚、循環系、リンパ系、筋肉に良い影響が生じます。
2. 手の機械的作用のおかげで、マッサージされた表面は熱くなります。これにより毛穴が拡大し、そこから毒素が排出され、栄養分が戻ってきます。
3. 蜂蜜の影響で、リンパ系から静脈血と体液が流出します。
4. 抗セルライトマッサージは、皮下層から毒素を除去するのに役立ちます。この品質のおかげで、本体の体積と重量が軽減されます。これは、蜂蜜抗セルライトマッサージの前後の多数の写真によって証明されています。
5. ハチミツの収斂作用と再生作用は肌を滑らかにして明るくし、小さな傷の治癒も促進します。マッサージ後の肌は潤いが増し、引き締まります。

サプリメント

効果を高めるために、マッサージ混合物は蜂蜜をベースに作られています。次のコンポーネントが追加されます。

1. 柑橘類のエッセンシャルオイル。 顕著な抗セルライト効果があります。スプーン1杯の蜂蜜に5滴のオイルを加えます。
2. ローヤルゼリーとプロポリス。 これらの成分は、身体からの放射性核種、毒素、老廃物の積極的な除去に貢献します。
3. むみよ。 抽出物は体を強化し強壮効果があります。

追加のコンポーネントは、手順の開始直前に追加されます。まずアレルギー反応がないことを確認する必要があります。

カッピングマッサージ

この方法は、「オレンジの皮」との戦いでうまく機能していることが証明されています。真空の影響下で、有害物質が除去され、皮膚の再生プロセスが促進され、リンパの流れと血液の循環が促進されます。この手順を実行するには、特別なシリコン瓶が必要です。

シリコンジャーを使った蜂蜜アンチセルライトマッサージテクニック:

1. 準備。 手順を開始する前に、スクラブまたは硬い手ぬぐいを使ってシャワーを浴びる必要があります。
2. ウォーミングアップ 皮膚部分をこねてよくたたき、タオルでこすって乾かします。
3. マッサージ。 セルライトを防ぐために肌にオイルやクリームを塗ります。瓶を少し絞って、体の希望の部分に吸引します。しかし、処置中に痛みがあってはなりません。最初の手順では、小さな真空を作成する必要がありますが、徐々に真空度を高めます。シリコンジャーは肌から剥がれず、マッサージラインに沿ってスムーズな動きで動かせます。

手順は5分から10分かかります。このコースは 1 日おきに 8 ～ 10 回のセッションで構成されます。カッピングとハニーマッサージを交互に行う場合は、3日の間隔で20セッションずつ交互に行います。この場合、両方の手順の有効性が高まります。または、2 種類の手順を同時に組み合わせた、ハニー カッピングの抗セルライト マッサージを行うこともできます。

サロンでのマッサージ

マスターに手順を委託する場合は、マスターの資格を確認する必要があります。優れた専門家は、蜂蜜抗セルライトマッサージを正しく実行し、個々のケースに最も効果的なテクニックを選択することができます。同時に、自分では治療できない部分をマッサージすることもできます。施術中、お客様はできるだけリラックスしていただくことができます。

はちみつアンチセルライトマッサージを行うためのヒント

手順を実行する前に、いくつかの微妙な点を理解しておくことが重要です。

1. 痛みの存在は正常とみなされます。蜂蜜アンチセルライトマッサージ後のレビューでは、最初の2〜3回のセッションで特に効果が高いと主張しています。その後、不快感は徐々に軽減され、最後の処置では通常痛みがなくなります。
2. 砂糖漬けの製品は使用しないでください。これを使用してマッサージすると非常に時間がかかり、製品が溶けるまでに時間がかかり、必要な粘着力が得られなくなります。しかし、この問題は、最初に蜂蜜を湯煎で溶かすことで簡単に解決できます。
3. 激しい暴露によりあざが生じる場合があります。これは毛細血管の脆弱性と敏感肌を示している可能性があります。
4. この手順では蜂蜜を大量に摂取する必要はありません。密着性が低下し、マッサージの効果が低下します。
5. お風呂場でマッサージをしてはいけません。この部屋は湿度が高いため、蜂蜜は非常に液体になります。
6. マッサージは少し涼しい部屋で行う必要があります。高温では蜂蜜が液体になりすぎます。この粘稠度により、皮膚にすぐに吸収されますが、セルライトにはうまく対処できません。
7. マッサージは万能薬ではありません。適切な栄養と運動を組み合わせる必要があります。

蜂蜜で包みます

この方法の主な利点は、使いやすさ、効率性、アクセスしやすさ、そして肉体的な労力の少なさです。蜂蜜を使ったセルライト防止ラップは自宅で行うことができ、結果はサロンで行われるのと同じ手順よりも悪くありません。これを行うには、毛布、蜂蜜、粘着フィルムが必要です。手順は次のように実行されます。

1. 準備。 手順を開始する前に、スクラブで肌を清潔にし、熱いシャワーでよく温める必要があります。ラップはサウナやマッサージの後に行うのがベストです。
2. 包む。 蜂蜜を肌に塗り、ラップで包み、その上に暖かい毛布や敷物を置きます。この手順には 20 ～ 30 分かかります。
3. 完了。 施術後は肌を清潔にし、クリームを塗ります。

ラッピングには、通常の蜂蜜または不純物を含む蜂蜜を使用できます。以下の添加剤が使用されています。

1. エッセンシャルオイル。 柑橘系の果物、ローズマリー、ヒノキなどは減量に優れた効果があります。 1回のラップ手順にはわずか2〜3滴で十分です。暴露時間は 40 分を超えてはなりません。効果を得るには、週に2〜3回、2か月間行う必要があります。

1. 牛乳。 この成分は蜂蜜に1:2の割合で加えられます。完成した混合物を40〜50分間塗布します。
2. マスタード。 蜂蜜と組み合わせると、死んだ皮膚の粒子の洗浄が促進され、代謝プロセスと血液循環が促進されます。混合物は1:1の比率で調製されます。この手順を 1 か月間隔日で繰り返します。ラップの持続時間は最大 50 分です。

ハニーアンチセルライトマッサージ：レビュー

この手順は、そのアクセスしやすさと有効性により人気を集めています。写真付きの蜂蜜抗セルライトマッサージのレビューは、その有効性を確認します。この方法を使用した女性は、次のような肯定的な側面に気づきました。

1. セルフマッサージが可能なので、加える圧力をコントロールできるため、施術がより楽しくなります。ただし効果は減りません。
2. 施術後は肌が滑らかになり、弾力性が増します。
3. セルライトは10回中8回のセッションで消えます。
4. 追加の食事療法なしで体重を減らす。
5. ジムに行かなくてもお腹や太ももが引き締まります。
6. ストレッチマークは薄くなりました。

「オレンジピール」は蜂蜜の抗セルライトマッサージ後に簡単に溶けるというレビューがこれを裏付けています。数回のセッションの後、皮膚はより健康で引き締まり、余分なセンチメートルが消えます。これは、ビタミンや微量元素が豊富に含まれた製品の組成によるものです。

蜂蜜の瓶があり、ビーチシーズンに向けて体型を改善したいという願望があるなら、自宅で蜂蜜を使ったマッサージのファンのクラブへようこそ！

はちみつマッサージ：利点、適応症、禁忌

天然蜂蜜を使ったマッサージは非常に効果的です。

1. 太もも、脚、臀部、腹部の減量とセルライトに。
2. たるみやしわができた皮膚の張力を回復し、傷跡や産後のストレッチマークを治療します。
3. ハチミツを使った背中のマッサージによる風邪（気管支炎、肺炎、咳）の治療。
4. 神経根炎と筋炎の治療、体内の血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせます。
5. 筋骨格系の損傷後の回復期間中。
6. 不眠症、頭痛の治療、ストレスや慢性疲労症候群の影響との戦いに。

春の前夜に、減量のための蜂蜜マッサージについて詳しく説明します。その主な利点は、この手順を自宅で自分で簡単に実行できることです。その効果は、美容院での高価な処置後よりも悪くありません。効果は初回から顕著です！

しかし、蜂蜜がどんなに甘くても、それを使ったマッサージをすべての人に処方できるわけではありません。はちみつマッサージは、蜂製品に対するアレルギーに関連する禁忌を特徴としています。したがって、コースを開始する前に、皮膚テストを実施することをお勧めします。

蜂蜜を使ったマッサージは次の場合にも禁忌です。

1. さまざまな起源の新生物。
2. 静脈瘤;
3. 高血圧;
4. 心不全およびその他の心臓病状。
5. 結核;
6. 体温の上昇。
7. 発疹、真菌感染症、皮膚上の化膿性および感染性の形成。
8. 妊娠。

女性は、生理中にはちみつマッサージを行うことができるかどうかをよく尋ねます。ほとんどの専門家は、そのような日に蜂蜜を使った抗セルライトマッサージを禁止しています。出血を引き起こすだけでなく、それ自体では効果がありません。これは、この時期の女性の体の過度の腫れによるものです。

はちみつ抗セルライトマッサージ：作用原理

蜂蜜を使ったマッサージは、体の問題のある部分に機械的に影響を与え、「オレンジの皮」のある部分の血流を刺激し、血管を強化します。特別なマッサージ技術により、エラスチンとコラーゲンが積極的に生成されます。その結果、はちみつマッサージは代謝を正常化し、皮下脂肪を除去し、肌の滑らかさと弾力性を改善します。 「オレンジの皮」の凹凸が減り、余分な水分が体から除去され、皮膚細胞がより早く新しくなります。

はちみつマッサージは、アクティブなピーリングとして機能するため、皮膚の集中的なクレンジングを促進します。蜂蜜は毒素を完全に吸収し、組織に深く浸透します。神経系に対するハチミツマッサージの利点を過大評価することは困難です。睡眠障害や神経衰弱の症状を取り除くことができます。そして、鏡に映った自分の姿を見て、ほんの数回の処置の後、あなたはうつ病に別れを告げます。

セルライトのはちみつマッサージにはどのはちみつを使うべきか

抗セルライト効果のあるはちみつマッサージは、花、そば、シナノキの品種を使用して行われることがほとんどです。そば蜂蜜には抗酸化物質が豊富に含まれており、アレルギー反応を起こしにくいです。

1回のセッションには大さじ4〜5が必要です。 l.琥珀色の甘さ。マッサージの場合、蜂蜜は通常体温（最高 38 °C）まで加熱されます。

より持続的な効果を得るには、ゼラニウム、ジュニパー、ミント、グレープフルーツ、レモン、オレンジのエッセンシャル オイルを加えてください。オイルの混合物を作るのが最善です (1 回の手順に 6 ～ 7 滴)。蜂蜜と組み合わせると、脂肪の沈着が減り、体から余分な水分が除去されます。

偽造の可能性を排除し、賢明に選択するために、信頼できる製造業者からのみ蜂蜜を購入してください。

自宅でできるはちみつマッサージテクニック

セルライト対策にはちみつマッサージを正しく行うにはどうすればよいですか?蜂蜜を使って別のゾーンをマッサージするときの一連のアクションを説明しましょう。

1. 蜂蜜混合物を準備します（蜂蜜を加熱し、必要に応じてエッセンシャルオイルを加えます）。
2. 得られた混合物を清潔な手のひらに塗ります。
3. 問題のある領域に薄く塗り広げ、皮膚を温めます。
4. 手のひらを肌の上でソフトにローリングしながらスムーズに体に当て、ローリングしながらベタベタするまで手のひらを離します。
5. ソフトなローリング動作を使用して、問題のある領域全体を移動します。
6. 皮膚や血管を傷つけないようにやりすぎないでください。
7. 腹部をマッサージするときは、片手で腹壁を持ち、もう一方の手で引き裂くような動きをします。
8. 肌が赤くなり、手のひらの蜂蜜の色が汚れた灰色に変わるまで、20〜30分間マッサージを続けます。
9. 手と体をぬるま湯でよく洗い、セルライト防止クリームや栄養クリームを塗ります。

セルライトのためのカッピングハニーマッサージ

カップを使用したバキュームアンチセルライトマッサージは、効果の点で最高のものの1つです。皮下層の血液循環、リンパの流れ、水分バランスを正常化します。

手順の前に、シャワーまたは特別な製品を使用して皮膚を温めてください。蜂蜜混合物で体を潤滑し、瓶をしっかりと絞り、皮膚の表面に置いて放します。問題のある領域を5〜10分間直線と円を描くように動かし始めます。マッサージの最後に、缶をバルーンに押し当てて取り外します。

はちみつマッサージはどれくらいの頻度で受けられますか？

減量のためには、この手順を 1 日ごとに定期的に繰り返すのが最適です。進行したセルライトの場合は、毎日マッサージを行います。アンチセルライトハニーマッサージのコースは10〜15回の手順です。最大の効果は、マッサージと食事、特別な運動、さらにはちみつラップや入浴を組み合わせることによって達成できます。減量のためのはちみつの利点については、こちらをお読みください。

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