Ošetření krku a dekoltu

Vzhledem k tomu, že kůže na krku má některé zvláštnosti a degradace související s věkem nastává přibližně podle jednoho velmi podobného mechanismu, existují v terapeutické kosmetologii postupy, které lze nazvat skutečnými hity při omlazení nejzranitelnější oblasti těla: krku. . Budeme o nich mluvit níže.

Známky toho, že je čas, abyste omladili svůj dekolt a krk

Během procesu stárnutí se tvoří následující změny související s věkem, které tvoří značku „starého krku“:

- prohloubené prstence Venuše, obecná atonie kůže, projevující se řadou mnohočetných vrásek - „želví krk“,

- ochabnutí rozšířeného podkožního svalu - krůtí provazce (tak se jmenoval pterodaktylový záhyb, který mě vyděsil),

- porušení cervikálně-mentálního úhlu (kosmetologové tento parametr nazývají úhel mládí), hromadění tuku na přední ploše krku a dvojitá brada.

Pro účely preventivní terapie a eliminace počátečních známek stárnutí jsou vhodné obecné stimulační manipulace: kúry lehkých peelingů na bázi ovocných kyselin, které stimulují syntézu kolagenu, mezoterapie s využitím vitamínových komplexů, kyseliny hyaluronové a aminokyselin. Modelovací masáž také vykazuje dobré výsledky při obnově tónu.

V jakém věku potřebuje krk omlazení?

Preventivní opatření včetně povrchové péče, hydratace, cvičení, svalové cvičení, světelné stimulační metody - mezoterapie, peelingy - je vhodné začít brzy - cca od 25 let.

V budoucnu by měla být provedena korekce, když se objeví projevy ukazatele věku. Díky tomu, že je dnes možné provádět estetickou korekci i těch nejnepatrnějších známek stárnutí poměrně snadnými (rehabilitačně i technickým provedením) způsoby, bylo možné zachovat její mládí na dlouhou dobu bez operace.

Jinými slovy, pravidelným prováděním lehkých kosmetických oprav se snadno obejdete bez větších. Doslova před 10 lety bylo prostě nemožné udržet si krk mladý bez chirurgického liftingu ve věku 50-60 let! Nyní je to realita.

Komplexní procedury omlazení krku

Chcete-li se zbavit prstenců Venuše, použijte:

1. biorevitalizace pomocí pleťových boosterů (Restylane Vital atd.),
2. injekce lehkých výplní k vyplnění zhoršených kožních záhybů (Restylane Juviderm Surgiderm atd.),
3. plasmolifting.

Jak se zbavit krůtích vláken:

1. injekce botoxu (nebo jiného botulotoxinu),
2. cvičení pro svaly krku, zad a hrudníku,
3. mezovlákna,
4. závity s fixací - zářezy (Alitos apod.) k zajištění kůže spolu s m. platysma v napjatém stavu.

V boji proti želvímu krku byste měli věnovat pozornost:

1. frakční fototermolýza (Fraxel atd.),
2. plasmolifting (obzvláště účinná je kombinace frakční fototermolýzy a plasmoliftingu),
3. zvedání rádiových vln (tepelné atd.),
4. ultrazvukové zvedání (Altera atd.).

Ke korekci dvojité brady použijte:

1. injekce lipolytických léků,
2. zvedání rádiových vln,
3. ultrazvukové zvedání,
4. zvedání nití.

Kombinovaný přístup, univerzální princip medicíny krásy, je také nezbytný pro nápravu změn souvisejících s věkem.

Liftingy - procedury pro omlazení krku

Radiowave lifting nebo RF lifting (Thermage, ReAction technologie atd.)

Je schopen obnovit elasticitu, posílit a utáhnout tkáně, které ztratily svůj tón. Při aplikaci radiofrekvenčního pulzu dochází ke kontrakci uvolněných a natažených vazivových přepážek z podkožního tuku a samotné kůže.

Účinek vychází z řízeného (průnik rádiových vln je jasně regulován daným programem a hloubka vlivu je upravena s přesností na milimetr) tepelného efektu, prostě zahřívání.

Cílené zahřívání kožního rámu je způsobeno teplotou 42 až 50 stupňů. Zajímavé je, že právě během tohoto procesu dochází k redukci starých vláken pojivové tkáně a ke stimulaci produkce nového kolagenu a elastinu a následně ke stažení kůže. Účinek se zvyšuje během několika měsíců a trvá přibližně 2-3 roky.

Tato technika, omlazení pomocí plazmy izolované z vlastní krve člověka, je nepostradatelná pro obnovu tkáně.

Plazmolifting využívá pacientovu vlastní plazmu, která je vstřikována po celé ploše včetně oblasti brady, přední a zadní plochy.

Pleť na to velmi dobře reaguje: zlepšuje se turgor, mizí jemné vrásky a dochází ke znatelnému liftingu.

K provedení plazmového liftingu je zapotřebí pouze 20 ml pacientovy krve, ze které je pomocí speciálního zařízení připraveno injekční léčivo, které umožňuje koncentrovat ve výsledné plazmě maximální množství užitečných látek a především růstových faktorů podporujících omlazení.

Výhodou plazmového liftingu nebo PRP terapie oproti jiným metodám je naprostá bezpečnost pro lidské zdraví, absence rizika alergických reakcí a naprostá biokompatibilita podaného léku s lidským tělem.

Použití speciálních high-tech jednorázových sterilních souprav zaručuje absolutní bezpečnost pro pacienta.

Pro omlazení krku je zvláště dobré použít kombinaci frakční termolýzy s plazmovým liftingem. Tyto dva postupy v kombinaci výrazně zvyšují účinek obnovy buněk.

Ligaturní lifting pro omlazení krku

Vyplatí se utáhnout krk nitěmi, pokud již existují vizuální změny v této oblasti ve formě nejasného cervikálně-mentálního úhlu (úhel mládí), vytváření „krůtích pásů“ a prověšení submandibulární zóny.

K dosažení výsledku jsou nitě zavedeny po celém povrchu, včetně hřbetu, tvořící neviditelný podkožní nosný rám, který neumožňuje prověšení tkáně.

Mezovlákna, i přesto, že se postupně zcela rozpustí, mají schopnost vytvořit si kolem sebe vlastní síť pojivové tkáně, což je přirozený omlazující a stahující faktor.

Mírný liftingový efekt z posilovací procedury s mezovlákny je pozorován okamžitě, ale maximálního rozvoje dosáhne do dvou měsíců po zákroku - to je přesně doba, kterou zabere tvorba vlastního kolagenu v reakci na implantaci nití.

Vyztužení mezovlákny umožňuje zachovat výsledek od 2 do 5 let.

Jak rychle začne ligaturní lifting fungovat?

Při instalaci závitů pomocí svorek dochází k utahovacímu účinku okamžitě. Ačkoli pro úplnou krásu bez otoků, modřin a úplného přerozdělení tkání oblasti brady a přední plochy krku to bude trvat asi dva týdny. Výsledky zpřísnění trvají až dva roky nebo déle.

Zvedání s biovlákny

Bioreinforcement neboli biovlákna mají výrazný liftingový efekt.

Díky lineární injekční technice zavádění speciálních stimulačních přípravků kyseliny hyaluronové s atraumatickými kanylovými jehlami jsou nejjemnější linie-nitky uspořádány do tenkých, stejnoměrných řad ve vnitřních vrstvách kůže a tvoří stahující rám.

Díky silné hyaluronové saturaci tkání dochází k okamžitému zpevnění a napnutí, stejně jako k hluboké přirozené hydrataci tenké a velmi pružné pokožky. V průměru trvá liftingový a tkáňový efekt 1-2 roky.

Laserové ošetření, botox a výplně pro omlazení krku

Frakční laserové omlazení (frakční fototermolýza nebo Fraxel) je nepostradatelné v případě stárnutí jemných vrásek a silného ochabování.

Podstatou omlazujícího účinku „chytrého“ laserového paprsku je, že prochází povrchovou vrstvou – epidermis – a vůbec ji neovlivňuje (a to znamená, že poté můžete bez obav vyjít „na veřejnost“ bočních pohledů), odstraňuje staré a poškozené buňky, neschopný kolagen, který ztratil svou pružnost v hlubokých vrstvách pokožky.

S rozvojem konvenčního laseru, kdy jsou všechny vrstvy zpracovány, aniž by zůstaly neporušené ostrůvky schopné dát vznik mladé tkáni, je pro kůži obtížné přirozeně a krásně se zotavit.

Vzhledem k tomu, že v jednom sezení je možné odstranit pouze pětinu staré kůže, je zpravidla zapotřebí pět procedur k úplnému omlazení krku.

Omlazení krku botoxem

Botox, skutečný král terapeutické kosmetologie, našel své uplatnění také při omlazení krku.

Oslabením přehnaného svalového tonusu těchto pramenů pomocí uvolňujícího účinku botulotoxinu rovnoměrněji rozložíme napětí na ostatní svaly a tím uděláme jejich povrch rovný a hladký.

V závislosti na délce neesteticky konturující svalové „žily“ je lék injikován do 1-2-3 bodů stejně vzdálených od sebe. Podávání botulotoxinu je zpravidla konečnou fází korekce změn souvisejících s věkem.

Pro omlazení krku vyzkoušejte skinboostery

Samotný název „skinbooster“ znamená dermální výplň. To naznačuje, že léky této řady - Restylane Vital, Restylane Vital Light atd. mají speciální mikrostrukturu kyseliny hyaluronové, která umožňuje jejich intradermální podání.

Skinboostery „fungují“ asi 6 měsíců jako skutečné plnivo, na rozdíl od biorevitalizantů, jejichž účelem není kosmeticky vyplnit defekty, ale stimulovat je.

Jak provést omlazení krku: video

Oblast krku a dekoltu je často ponechána bez náležité pozornosti

Pokud se většina žen, tak či onak, snaží o svůj obličej pečovat, pak oblast krku a dekoltu často zůstává bez patřičné pozornosti kvůli neustálému nedostatku času, lenosti nebo neznalosti vhodných prostředků.

Pokožka v oblasti krku a dekoltu je obzvláště jemná a zranitelná, a proto může nedostatek správné péče v konečném důsledku vyústit v mnoho nepříjemných jevů. Samozřejmě existuje skvělé východisko - zapomeňte navždy na šaty s nízkým výstřihem a zamilujte se do uzavřených halenek a svetrů z celého srdce, ale pokud se chcete cítit sebevědomě, je lepší využít výdobytky moderní kosmetologie.

Hlavní problémy péče o krk a dekolt

Věkem podmíněné kožní změny v oblasti krku a dekoltu jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se potýká téměř 70 % žen, které překročily hranici třiceti let. V první řadě se to projevuje ztrátou pružnosti a pevnosti pokožky – z jemné a sametové na dotek se stává suchou a tvrdou. Jaký je důvod? Především při nedostatku podkožní tukové tkáně, proto je kůže v této oblasti příliš tenká a nedokáže se samostatně vyrovnat s vlivy času a prostředí. V mládí se lze spolehnout pouze na přirozené ochranné a regenerační mechanismy. S věkem, kdy produkce kolagenu (proteinu, který zajišťuje pružnost pokožky) nevyhnutelně klesá, oblast krku a dekoltu nutně vyžaduje další „výživu“.

Neméně častým jevem jsou poruchy pigmentace v oblasti hrudníku, které jsou zodpovědné za zneužívání slunění nebo solária. Příliš jemná pokožka se rychle spálí, objevují se stařecké skvrny a rozsypání pih. Existuje však i další možná příčina hyperpigmentace – hormonální změny v těhotenství. Normálně by se kůže měla zotavit sama do šesti měsíců po porodu, ale pokud dojde k poruchám endokrinního systému, mohou výsledné pigmentové skvrny zůstat navždy.

Domácí péče o oblast krku a dekoltu

O oblast krku a dekoltu je nutné začít pečovat již v mladém věku, protože předcházet problémům je mnohem jednodušší než odstraňovat jejich následky. Ve věku 20-25 let stačí používat běžné hydratační tělové mléko (jednou denně nebo jednou za dva dny), později, zejména po 30 letech, používat se stejnou frekvencí speciální krémy a mléka, které pokožku hydratují a stimulují kolagen Výroba. Produkt nanášejte jemnými krouživými pohyby zdola nahoru. Krém v žádném případě netřete intenzivně! V této oblasti je pokožka příliš jemná, takže byste se měli omezit na lehké poplácání nebo rychlé poklepávání konečky prstů.

Pečující masky 1-2krát týdně také nebudou zbytečné. Pro dosažení maximálního účinku kosmetiky vybírejte produkty, které obsahují retinol, mořské řasy, rostlinné nebo esenciální oleje (karite, makadamový, jojobový, olej z pšeničných klíčků). Před aplikací masky nezapomeňte pleť očistit: postačí jemné mléko nebo pěna bez alkoholových složek.

Kromě toho stojí za to vzít na vědomí recepty známé našim babičkám - poměrně jednoduché na provedení, ale jak ukazuje praxe, docela účinné. Takže kontrastní sprchy nebo sprchy jsou skvělé pro udržení elasticity pokožky. Pokud celá procedura trvá 5-10 minut, doporučuje se provést tři kontrasty - změna teploty vody z 35-36°C na 15-19°C. Měli byste se polévat studenou vodou po dobu ne déle než 30-40 sekund a teplou vodou po dobu několika minut. Pokud jste to však ještě nikdy nedělali, začněte s jedním kontrastem při teplotě vody 35 až 25 °C. Kontrastní sprcha by měla být vždy doplněna studeným opláchnutím.

Pro zvýšení elasticity pokožky byste měli pravidelně masírovat dekolt a oblast hrudníku rukama nebo měkkým tělovým masážním kartáčem. Nejprve musíte na pokožku nanést bohatý výživný krém nebo olej a poté se klouzavými krouživými pohyby pohybovat nahoru - od hrudníku k ušním lalůčkům po straně krku.Kruhové pohyby lze střídat s poplácáním a lehkým štípáním. Buďte velmi opatrní - příliš velký tlak může způsobit modřiny na tenké kůži.

Pokud jste příznivci „lidové kosmetiky“ a jste zvyklí vyrábět různé masky z produktů dostupných v ledničce, hýčkejte nejen svůj obličej, ale i své tělo výživným složením. Jedním z nejúčinnějších prostředků v tomto případě bude exfoliační a zjemňující maska ​​z ovesných vloček - 1 polévkovou lžíci ovesných vloček rozdrťte v mlýnku na kávu, zřeďte teplým mlékem do konzistence husté zakysané smetany, naneste na krk a dekolt na 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou a jemně osušte pokožku ručníkem. Dále se doporučuje používat výživnou medovo-majonézovou masku (na 150 g majonézy 1 polévková lžíce medu) a různé obklady z bylinných nálevů (heřmánek, lípa, máta atd.). Pro zvýšení účinnosti vždy položte přes masku teplý ručník nebo deku. Během procedury klidně ležte, poslouchejte svou oblíbenou hudbu a prohlížejte si časopis. Je dokázáno, že všechny kosmetické procedury fungují lépe, pokud jste zcela uvolněni, protože všechny prospěšné látky se maximálně vstřebávají v klidu těla.

Abyste udrželi svůj dekolt a krk v dobré kondici, měli byste pravidelně cvičit jednoduchou gymnastiku, která nezabere mnoho času, ale do budoucna vás jistě ušetří spousty problémů. Vezměte v úvahu sadu následujících cvičení:

1. S tužkou v zubech napiš do vzduchu čísla od 1 do 10. Každé číslo musí být „napsáno“ alespoň 3x.
2. 10krát pomalu nakloňte hlavu buď k levému, nebo k pravému rameni. Při provádění cviku byste měli cítit mírné natažení krčních svalů. Ve vzpřímené poloze otočte hlavu ve směru hodinových ručiček a poté v opačném směru. Rotace by měly být úplné - brada se téměř dotýká hrudníku a zadní část hlavy se dotýká zad. Opakujte 7-10krát v jednom a druhém směru.
3. Natáhněte krk a zvedněte bradu nahoru. Provádějte aktivní „žvýkací pohyby“ spodní čelistí po dobu 2 minut.
4. Podepřete si bradu dlaní a snažte se ji snížit dolů a zároveň klást odpor rukou. Cvičení se provádí po dobu 1-2 minut.
5. Otočte hlavu doprava a položte dlaň levé ruky na levou tvář. Při otáčení hlavy doleva se vzpírejte rukou. Opakujte 6-7krát pro každou stranu.

Salonní ošetření oblasti krku a dekoltu

Salonní péče o oblast krku a dekoltu je aktuální zejména pro ženy po třiceti letech, kdy pleť již nepotřebuje prevenci případných změn a poruch souvisejících s věkem, ale jejich korekci. Odpovídající procedury lze někdy zařadit do komplexní péče o tělo (masáže, peeling). Existují také samostatné programy zaměřené na obnovu a regeneraci epidermis.

Výborným pečujícím produktem jsou různé masky a zábaly na bázi profesionálních kosmetických řad. Na rozdíl od kosmetiky pro domácí použití jsou mnohem více nasycené účinnými látkami, a proto mají výraznější účinek. Komponenty jako kolagen, elastin, hnědé mořské řasy, vitamíny a minerály jsou považovány za zvláště užitečné. Maska se aplikuje na krk a dekolt a po 20-25 minutách se smyje. Za pozornost stojí také liftingové (stahující) expresní masky, které vám umožní osvěžit pleť v jedné proceduře, dodat jí zářivost a opticky ji více tónovat. Díky obsahu kofeinu, aminofylinu a rostlinných extraktů aktivují takové přípravky krevní oběh nejmenšími cévami a nasytí pokožku nezbytnými živinami. Pro dosažení trvalého účinku bude samozřejmě nutné postup opakovat více než jednou. Pokud však potřebujete rychlé výsledky na jeden večer, taková maska ​​se s úkolem vyrovná.

Dalším aktuálním způsobem péče o oblast krku a dekoltu je salonní ovocný zábal. K tomuto postupu se zpravidla používá pyré z čerstvého ovoce smíchané s mlékem, medem nebo extrakty z exotických rostlin. Směs bohatá na vitamíny se aplikuje na krk a dekolt, poté se tělo zabalí do speciální plastové fólie nebo termodeky pro zesílení účinku. Procedura trvá asi 20 minut, pro dosažení maximálních výsledků se často před zábalem provádí peeling a poté jemná masáž. Navíc k péči o oblast dekoltu můžete podstoupit kúru mezoterapie – injekce homeopatik, vitaminů nebo léků proti stárnutí pod kůži. V současné době existuje mnoho mezoterapeutických koktejlů - kosmetolog vybere ten správný na základě stavu epidermis a přidělených úkolů. Jedním z nejoblíbenějších produktů je hloubkově hydratační kyselina hyaluronová v kombinaci s vitamíny a kolagenem. Alternativou je koktejl složený z rostlinných extraktů a minerálů.

Pokud se obáváte takových postupů, můžete použít neinjekční mezoterapii, která využívá oleje a séra nasycená speciálními prvky. Procedura probíhá ve dvou fázích: nejprve se na pokožku nanese olej (sérum) a poté se použije speciální zařízení s tryskou, kterou je přiváděn kyslík zajišťující hluboký průnik prospěšných látek do pokožky. Po 2-3 dnech, kdy se aktivují metabolické procesy v buňkách, získá pleť znatelně jasnější a mladší vzhled a jemné vrásky se vyhladí. Efekt jedné procedury trvá asi dva týdny. Do budoucna se doporučuje mezoterapii opakovat cca 1x měsíčně.

Pro ty, kteří vážně hodlají bojovat za zachování mládí v oblasti krku a dekoltu, lze za nejlepší lék považovat „radikální opatření“ - fotoomlazení. Smyslem procedury je působit na pleť světelnými vlnami o určité frekvenci, které pronikající hluboko do pokožky aktivují procesy tvorby kolagenu a zároveň odstraňují žilky a stařecké skvrny. Postup je uznáván jako zcela bezpečný - lasery nové generace se vší účinností působí opatrně a neovlivňují blízké tkáně. Během sezení může pacient pociťovat mírné pálení a brnění, ale o bolestivých pocitech se nemluví.

Fotoomlazení dnes lze považovat za optimální způsob, jak zachovat mladistvou pleť, aniž byste se vystavovali riziku, jako je tomu u plastických operací. Při správném provedení nemá postup prakticky žádné vedlejší účinky (mírné zarudnutí kůže po dobu 3-4 dnů se nepočítá) a nevyžaduje dlouhé zotavení v nemocnici. Pro nejlepší efekt se doporučuje provést kúru 3-4 procedur jednou měsíčně a poté opakovat fotoomlazení jednou za rok a půl. Tento postup, jako každý vážný kosmetický účinek, má však své kontraindikace. Hlavní jsou:

1. těhotenství;
2. kožní onemocnění (například psoriáza);
3. onkologická onemocnění;
4. epilepsie;
5. těžká kardiovaskulární onemocnění.

Také dva týdny před a dva týdny po zákroku se silně nedoporučuje pobyt na otevřeném slunci a návštěva solária.

Pamatujte, že pravidelná péče, i ta minimální, vám umožní potěšit sebe i ostatní krásou vaší pleti.

Každý nový den nás přibližuje létu – zvláštnímu období, kdy všechny ženy rozkvétají. Nosí krátké šaty s nízkým střihem, které odhalují nejen nohy, ale také krk a horní část hrudníku. Je skvělé, když tyto oblasti vypadají bezchybně, ale pokud ne, sledujte náš beauty program!

Cosmo doporučuje

S nádechem bronzu: 8 skvělých produktů pro dokonalé opálení

Nevidíte na dno: 8 superprostorných tašek, do kterých se vejde všechno

Obvykle věnujeme zvýšenou pozornost prevenci věkových změn na obličeji a úplně zapomínáme na pokožku krku a hrudníku. Tato něžná a choulostivá místa ženského těla dostanou v nejlepším případě tenkou vrstvu přípravku, kterým si obvykle hýčkáme obličej. V zásadě to není špatné, ale ani takovou péči nelze nazvat dostatečnou.

Podle pozorování dermatologů je pokožka obličeje ruských žen nejčastěji normální, smíšená a někdy mastná, ale zřídka suchá a citlivá. To znamená, že ani ty nejkvalitnější a nejdražší pleťové krémy nebudou schopny uspokojit potřeby vždy suché pokožky na krku a tenké a citlivé pokožky v oblasti hrudníku. Aby o sobě otisky času nedaly vědět příliš brzy a nekazily bezchybné plátno vašeho těla, nalaďte se na komplexní péči.

Čistí a tónuje

Během ranních hygienických procedur opláchněte oblast krku a hrudníku studenou vodou. Nezapomeňte umožnit přístup do zadní části krku, také potřebuje očistu. Poté tato místa otřete vatovým tamponem s kosmetickým mlékem, smetanou nebo kvalitním rostlinným olejem. Poté přejděte k dalšímu kroku - tónování. Svěžest, vitalitu a zářivost pleti dodá pleťová voda bez alkoholu pro normální nebo suchý typ pleti. Ale to není vše!

Procedura peelingu by měla být povinná 2-3krát týdně. Dá se kombinovat s tělovým peelingem ve sprše. Zaměřte se na gommage nebo jemný peeling s ovocnými kyselinami. Tyto kosmetické přípravky šetrně odstraňují odumřelé kožní buňky, zlepšují krevní oběh a zajišťují následný přístup hydratace do hlubších vrstev pokožky.

Spánek proti vráskám: 10 jednoduchých pravidel

Hydratovat a chránit

Krém se nanáší na ještě vlhkou pleť ihned po vyčištění a tonizaci. Ráno používejte hydratační krém s ultrafialovým filtrem alespoň 30 SPF. Ochrana před sluncem je jednou z nejdůležitějších fází péče o pleť, protože UV záření ničí kolagen a elastin, negativně ovlivňuje schopnost těla vytvářet nové zdravé buňky a urychluje fotostárnutí. V seznamu složek hydratačního krému hledejte retinol, vitamíny A a E, deriváty křemíku a rostlinné oleje.

Večer použijte výživný krém, ideálně pokud je ve formě tekuté emulze nebo gelového krému. Přípravek nanášejte na pokožku krouživými pohyby zdola nahoru, od klíční kosti k bradě.

Vyživovat a hýčkat

Alespoň jednou týdně hýčkejte pokožku krku a dekoltu maskami - výživnými, vitamínovými, stahujícími, omlazujícími. K tomuto účelu jsou vhodné kompozice, které běžně používáte na obličej (kromě matujících a určených pro mastnou pleť), účinnější jsou však speciální přípravky určené přímo na oblast krku a hrudníku.

Z procedur se jako vysoce účinná osvědčila masáž krku a dekoltu olejíčky. Dá se to udělat doma. Nalijte si malé množství oleje do dlaně a rozetřete po pokožce krku a dekoltu. Lehkými hladivými pohyby, aniž byste napínali pokožku, projděte celou „přední část práce“, pohybujte se od středu hrudníku k ramenům a poté od kořene krku až k bradě. Na konci procedury odstraňte přebytečný olej ubrouskem. Kontraindikací pro masáž jsou jakákoli kožní onemocnění.

Nesbírejte prsteny

Horizontální kruhové vrásky na krku, které dostaly poetický název „prsteny Venuše“, lze jen stěží nazvat krásnou ozdobou. Vznikají jako důsledek přirozeného procesu stárnutí kůže a časného ochabování svalů. A pokud už pokožku krku podpoříte kosmetikou a účinnými procedurami, pak nezbývá než zatnout krční svaly, které jsou téměř bez fyzické aktivity.

Chcete-li to provést, na radu Brigitte Bardot se častěji dívejte na hvězdy a také pravidelně provádějte následující cvičení:

1. Nakloňte hlavu dopředu a pomalu, pomalu několikrát otočte hlavou doleva a doprava. Opakujte 10krát.
2. Posuňte bradu dopředu, zmrazte na 5-10 sekund a poté ji vraťte do původní polohy. Opakujte 20krát.
3. Vezměte tužku mezi zuby a napište pár řádků své oblíbené básně do vzduchu nebo „počítejte“ od 1 do 30.

Řekněte ne vráskám

Vráskám je snazší předcházet než je léčit – to je pravda. Výborným prostředkem prevence proti těmto nepříjemným kožním záhybům a neestetickým záhybům jsou kontrastní obklady. Jejich praktikováním jen jednou týdně můžete výrazně zlepšit tón pleti, zvýšit její elasticitu a pevnost a oddálit výskyt vrásek.

Připravte si dvě nádoby: do jedné nalijte studenou vodu a přidejte pár kostek ledu a do druhé snesitelně horkou vodu. Namočte malý ručník na pár sekund do studené vody, vyždímejte ho a zakryjte si krk a dekolt. Počkejte půl minuty a proveďte stejný postup, ale s horkou vodou. 10x střídejte studené a horké obklady. Doplňte svou kúru studeným obkladem a hydratačním krémem s liftingovým efektem.

Pokud se ale vrásky již objevily, domluvte si schůzku s odborníkem. Pro omlazení pokožky krku a dekoltu vám dermatolog může doporučit absolvovat sezení chemického peelingu, mezoterapie, biorevitalizace, laserové omlazení nebo kryoterapie. Výběr procedury bude záviset na stavu vaší pokožky.